降血糖降血脂最有效的方法是什么？_百度知道
降血糖降血脂最有效的方法是什么？
有效的食疗法或者是适量的运动，该怎么安排？
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1.巧食蔬菜降血脂：■洋葱 近年来发现,洋葱可预防高血脂和冠心病，此外它还含有能刺激血溶纤维蛋白活性的成分。洋葱也是目前所知惟一含前列腺素的植物。洋葱的成分特点使它对人体具有扩张血管、降低外围血管和降低心脏冠状动脉阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质以促进钠盐排泄等作用。据实验，一般冠心病患者每日食用50-75克洋葱可达到与常用的降血脂药物同样的降血脂作用。 ■大蒜 有关实验表明，吃奶油同时加些大蒜汁，血清胆固醇便不会上升；美国的实验报告指出，高胆固醇血脂患者每天食用3克大蒜，可使血液胆固醇含量明显下降；英国医学专家发现大蒜有溶解体内瘀血作用，因此可用于冠状动脉血栓等症。 ■芦笋 在国外有“长寿草”之誉。据研究，芦笋对高血脂、高血压、动脉硬化以及癌症具有良好的预防效果。测定表明，每百克鲜芦笋含胡萝卜素200毫克、维生素C21毫克，此外尚有多种B族维生素。 ■胡萝卜 众所周知胡萝卜富含维生素A，每百克中含胡萝卜素362毫克（换算成维生素A相当于2015国际单位），是一种防癌蔬菜。它还含5种必需氨基酸，10多种酶以及钙、磷、铁、氟、锰、钴等矿物元素和纤维素，这些成分显然对防止冠心病大有好处。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚等，临床医学已证明它能增加冠状动脉血流量、降低血脂、促进肾上腺素的合成，因此胡萝卜又具有降血压、强心等功能。 ■黄豆芽 黄豆本身就是高血脂和动脉硬化患者的有益食物。黄豆生成豆芽后，糖类中的产气因子被破坏，食用后不会产生腹胀等不适感觉，这对冠心病患者更为有利；在发芽后，有碍于消化吸收的植物凝血素消失，不利于维生素A吸收的抑制氧化酶被去除，妨碍人体对微量元素吸收的植酸被降解，这一切对患者有效利用黄豆营养和改善症状更为有利。 ■茄子 茄子含维生素B族、维生素C、胡萝卜素等，紫色茄子还含维生素P。常食茄子可防止血液中胆固醇水平增高，还具有预防黄疸、肝肿大、痛风、动脉硬化等病症的作用。茄子纤维中含有皂草甙，具有降低血液胆固醇的功效，它与维生素P同用，对于提高微血管弹性、防止小血管出血更有明显效果，有利于心血管疾患的防治。 ■韭菜韭菜含有挥发性精油及含硫化合物的混合物以及丰富的纤维素。现代医学已经证明这些物质对高血脂及冠心病患者十分有益。韭菜中还含有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质，这些营养成分的作用也不容低估。 ■芹菜 芹菜除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素C、烟酸等外，还含有元荽甙、挥发油、甘露醇等，具有健胃、利尿、降压、镇静等作用。国内以旱芹制成的酊剂，对早期高血压有明显疗效。 当然，适当地食用这些蔬菜的确可以有助于您的病情好转，但食大夫还是要告诫大家一声，坚持吃药调控血压也相当重要。在此，向大家推荐一种调控血脂的名药———速效救心丸。在一般人眼中，速效救心丸似乎只适用于心脏病，其实，它在降低血脂、扩张血管、降低血液粘度、改善微循环等方面表现卓著，不仅是扩冠良药，亦为降脂佳品。
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为什么生活条件越来越好，患疾病的人越来越多了；为什么医疗条件越来越好，但疾病却越来越难治了；为什么我们吃着降脂药降降压压逃脱不了中风 脑梗 心梗;为什么这么多的年轻人提早患上了老年性疾病如高血脂 高血压 糖尿病？所以我们大把大把吃药，但没有实质性解决血管问题，高血脂高血压，到了一定阶段就是药越吃越多，效果也越来越差的根本。养生堂的专家也讲过人体内6.5平方厘米的皮肤就分布6.1米的血管，好的血管，管壁光滑，柔软弹性好，输送血液的能力最强，但是有些血管，就如自来水管一样，时间长了，氧化了，管道内壁就结垢，生锈，导致堵塞，我们血液的血绣就是指胆固醇，甘油三酯，它们在血管璧上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，时间长了，血管就失去弹性，血液流动受阻，最终导致心脑血管疾病.中风脑梗，冠心病，还有一些小分子血绣在毛细血管里面，就会导致眼睛疾病，肝肾功能问题。我们人类寿命是120岁，但我们往往在60岁已经步入老年期，多种疾病折磨着我们，找到原因就能让我们保持血管通畅，健康，快乐生活！衰老是不可避免的，但为什么我们提前了呢？建议你搜下【如何成全我一个孝子的名分】
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出门在外也不愁老人服用网购降血糖药昏迷7天 医生称药物中毒
15:10来自整理
概述： 急诊科的陈剑平医生看了林先生拿来的药盒,分析说,一些来路不明的所谓“降糖中药”里面常会加入些用于糖尿病的西药,苯乙双胍是最常见的一种,剂量不能确定。从林...
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老人服用网购降血糖药昏迷7天 医生称药物中毒
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79岁的林老太是东阳市横店镇人，有多年的糖尿病，去年家人为她电话订购了一种药，没想到，吃了险些丢了性命。
今天，林老太终于要出院了，医生说，她吃的其实不是药品，而是食品，食品不能替代药品，大家千万别迷信网络上的一些所谓药品。
患糖尿病的老太
突然中毒昏迷
林老太有多年高血压和糖尿病，长期吃药，各项指标控制得都还不错。平常，她跟儿子林先生住在一块，林先生也遗传了母亲的糖尿病。
一年前，他听朋友说，有种胶囊，对控制血糖效果蛮好。林先生很心动，马上打电话去问，会不会有副作用，卖家说，如果有副作用，把药停掉就好了。
林先生立马电话下单，几天后，货到付款，几十块钱一盒。这下，母子俩把以前医院开的药给停了，如果血糖升高，就吃这个药，正常了就不吃。一年下来，相安无事。
没想到，一个多星期前，林老太突然觉得好累，一点力气都没，饭也吃不下，还吐了好几回。家人慌了，立马拨打了120，把老人送到了东阳市人民医院。
老人是吃了儿子买的药中毒
到医院时，林老太呼吸急促，神志淡漠，家人跟她说话还会有点反应。
医生检查发现，林老太发生了乳酸性酸中毒了，这是糖尿病患者一种较少见而严重的并发症，常发生于服用双胍类药品以后。一旦发生，病死率高达50%以上。
我们正常人，体内乳酸数值一般是2，有报道说，如果数值大于25，就有生命危险，而林老太有26。医生给她进行了补液、利尿等措施来维持生命体征，但她还是昏迷。
更让全家人大跌眼镜的是，罪魁祸首，就是林先生电话购物买来的胶囊。
林先生听了，吓得脸色苍白。“啊？不会吧，我也在吃啊。”
急诊科的陈剑平医生看了林先生拿来的药盒，分析说，一些来路不明的所谓“降糖中药”里面常会加入些用于糖尿病的西药，苯乙双胍是最常见的一种，剂量不能确定。从林老太的发病症状分析，很可能是吃了这类药引起的乳酸性酸中毒。
该院中医科杨医生也说，这药盒上标明的成分只能起到一定的降血糖作用，但效果不稳定，停了降血糖的常规药，只吃这种药可能会导致血糖过低或者过高。
那为什么林老太吃了一年了，才出事呢？陈医生说，如果碰到身体内本身受到感染的情况，就会撞出“火花”，就像这次这样。
别盲目轻信网络宣传去买药
幸运的是，昏迷近一周，老太终于醒过来了，今天就能出院。
林先生买的“药”，叫柒草唐安葛根玉竹胶囊，钱江晚报记者查询发现，它号称能有效降低高血糖，降糖同时还能降低胆固醇、甘油三酯等，还打出了“让替代/停服降糖药成为现实”的口号。
外包装上，有个卫生许可证号“(豫410109)卫食证字(2007)第159号”，不过既没有药品的“身份证”，也没有保健品的“蓝帽子”标识，在国家食品药品监督管理总局网站上，也找不到它的备案资料。
金华市市场监督管理局一位工作人员说，这意味着，它既不是药品，也不是保健品，而是食品。
每年，他们都会收到类似投诉，错买了所谓的药品。“食品或保健品，都不能替代药品，希望市民千万不要盲目上当。”
目前，林先生已向东阳当地的12315反映了此事。
陈剑平医生说，去年该院已经碰到五六例这类患者，大多是网购或街头购买降糖药，吃出毛病，而且都特别严重，送进重症监护室才救过来。
陈医生提醒大家，糖尿病患者一定要遵医嘱吃药，千万别胡乱停药，或迷信网络上的一些所谓的“药品”。
通讯员 李斐铭 严丽萍 本报记者 侯明明
(原标题：吃了网购的降血糖药 老太太昏迷了7天)
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大蒜怎么吃才能降血糖
| 作者：罗利华 | 发表时间： 15:37:29
大蒜是我们平常百姓家烧菜做饭经常用到的一种食材，看似非常的普通，可是它里面含有了许多对身体有益的物质，人们知道的最多的当属它的杀菌功效，除此之外，还有降血糖的作用。
吃大蒜降血糖的原因就是：因为大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发的各种病菌，因此可以有效预防和治疗糖尿病。那么大蒜怎么吃降血糖?如何吃才能发挥出最强的降糖效果呢?
糖尿病人在吃大蒜时要讲究一个这样的原则：吃生不吃熟，吃碎不吃整。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，将大蒜碾碎后它们能彼此接触，然后形成大蒜素，它是发挥保健作用的主要成分。可是大蒜素遇热会很快失去效果的，因此食用生蒜要比熟蒜杀菌效果好。建议糖友们食用生的。
最后提醒广大糖友们：食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末，并且要先放十分钟到十五分钟。这样效果要更好一些。
以上就是对“大蒜怎么吃降血糖?” 的介绍了，人们食用大蒜不仅可以下降血糖，还能预防和治疗肿瘤和癌症、强力杀菌!是人类健康的好帮手!
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