不知道怎么的最近没怎么长胖但脸越来越胖
时间： 20:06:51
健康咨询描述：
就是脸明显的长胖上星期
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能知道瘦下去的办法（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：根据病情介绍，身体未长胖但脸长胖考虑可能是颜面部水肿，可能是由肾炎所致；也可能是内分泌系统的原因指导意见：需先明确病因，建议到医院咨询及做必要的辅助检查，如尿常规检查，内分泌功能检查等
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病情分析：您好这位朋友，建议您用健康的方瘦脸指导意见：把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态
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病情分析：同学，你处于青春期，正是长身体的时候，不用担心指导意见：虽然女生发育早，但是你的年龄体重开始增长是正常的，不建议减肥，现在的减肥石堆未来的健康的不负责任，不要担心过两年自然就好了
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病情分析：您好，根据您的情况有可能是因为饮食搭配不合理或者是因为内分泌失调引起的指导意见：建议您能一日三餐规律饮食，粗细结合、荤素搭配，多吃高纤维的食物，帮助清除身体中的废物，饮食以清口味为主，控制甜食的摄入量，平时可以每天适当的做些运动，注意休息，保证充足睡眠，对改善您的症状都有很大的益处。
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病情分析：瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：指导意见：1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。 3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
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初三了 怎么脸忽胖忽瘦 忽好看而忽然就变丑了那 是不是青春期的事...
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心里反应，只能说萝卜青菜各有所爱，有人说你不好看，有时候不好看而已，只是你身边的人有人说你好看，你照镜子有时候好看，你还是你这都是你自己看你自己的感觉，镜子有时候会说谎的
我和你一样！胖的时候帅气 ，瘦的时候特别丑。。。郁闷 有什么方法解决求你告诉我好吗？我今年也初三
这和个人心理也是有很大关系的吧，不要太在意了，也许就是正在发育的！
今天是三月廿二怎么说是初三
我和你是一样的状况，别人都不会理解。我一般脸瘦十几天，胖五六天，就这么循环。瘦的时候挺漂亮，胖的时候很不好看。
希望我们会越来越帅！ 阿门..
可能是、那只是一段时间的反映、只要你有个正常的作息时间那对身体没多大的影响、如很严重建议去咨询专业医生。
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出门在外也不愁我怎么越来越驼背了越来越胖了
我怎么越来越驼背了越来越胖了
本人23岁、不知道这一二年来为什么觉得 自己 的背越来越驼了、走路都不愿意直直的、其实站直也可以做的到的就是觉得太累了。所以一直以为都是很驼的走、最近好会吃发现小肚子越来越大了、不知道有什么办法让我能站直点。 肚子不那么大。请大家给点意见。谢谢
何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。 除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上。 我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！ 相信自己，会好起来的！ ：） 驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。 （5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。 （6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。 （7）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。 参考资料： 驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。 第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。 第三，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。 青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。 一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。 二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。 三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟. 四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。 五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30～40次。 六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。 这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练，定会有一定的效果。
提问者 的感言：0-0
其他回答 (3)
吃过饭后靠墙站半小时（一定要站直哦）-_-!
减肥可以试试杰，康。诺啤酒酵母粉，
啤酒酵母中含有丰富的膳食纤维，会使人产生饱腹感，还有维生素B族，能促进人体的新陈代谢，从而起到健康减肥的作用。
啤酒酵母是纯天然的营养食品，在减肥的同时还能补充人体内所缺的营养物质，啤酒酵母的减肥原理是通过控制饮食和新陈代谢的过程来起到减肥的目的的，
啤酒酵母并不同于减肥药，健康减肥，没有副作用，也不会反弹。
治驼背方法，每天靠墙上站10分钟就可以了，
坐的太多了,坚持一段时间跑步,注意不要再坐着,注意多走走,
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减肥瘦身领域专家我本来很瘦 是到初二时 青春期发育时开始变胖 那时很能吃 就变胖了_百度知道
我本来很瘦 是到初二时 青春期发育时开始变胖 那时很能吃 就变胖了
我想减肥 大人说 这是发育时期很正常
以后就会瘦下来了
我也相信了
但现在高中都毕业了
从青春期开始到现在
眼看就大学了
没想到体形就这样子了
是不是时机还未到呢
我很多同学都很自然的瘦了
是继续等还是开始行动减肥（还不一定能坚持） 现在20了
请分析一下我还能瘦吗
最重要开始行动减肥会好的，你要试着找出适合你的方法.减肥方法有很多种
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其他3条回答
赶紧控制吃的吧，哦别运动太猛
应该能吧。别吃高脂肪的东西
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出门在外也不愁14歲林妙可青春期變小胖妞？&老爸回應隻胖一點--傳媒--人民網
14歲林妙可青春期變小胖妞？&老爸回應隻胖一點
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原標題：14歲林妙可胖了？ 爸爸：一點點
　　林妙可父親獨家供本報圖。
　　昨日，網上曝出一組北京奧運會童星林妙可，隨父母赴夏威夷度假的照片。照片中，隻見身穿泳裝的林妙可長胖了。照片曝光后，即刻引來網友關注。
　　昨日下午，華西都市報記者連線採訪林妙可的父親林先生。他証實，網上照片確實是女兒林妙可。對於女兒長胖一事，林先生說：“女兒今年14歲了。隨著年齡的增長，女兒形體上有些變化，比原來胖了一點點。但女兒在家裡是乖乖女，很聽父母親的話。”
　　據林先生說，“林妙可9月就要上初三了。今年期終考試，女兒考出好成績。為鼓勵女兒更加努力學習，於是全家人帶著她去了美國夏威夷度假。這組照片，就是在夏威夷游泳時的留影。”林先生還透露，暑期邀請林妙可拍影視劇的很多，但他們都謝絕了。（記者 杜恩湖）
(責編：宋心蕊、趙光霞)
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