孕妇怎么吃燕窝吃燕窝好吗？孕妇怎么吃燕窝燕窝怎么做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-24 03:08 标签： 孕妇吃燕窝
　孕妇吃什么燕窝最好？到底孕妇吃什么燕窝最好？怎样挑选燕窝？孕妇吃燕窝的注意..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
孕妇吃什么燕窝最好
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口【孕妇能吃燕窝吗】孕妇吃燕窝的好处_孕妇什么时候吃燕窝 - 妈妈网百科
>孕妇能吃燕窝吗
孕妇能吃燕窝吗
燕窝，这种高大上的食材从何时起也走进了百姓家中，尤其是家里有人需要进补的时候，人们往往会想到这种明星补品，而对于正在孕期的准妈妈，吃燕窝似乎也成为一种时尚。不过现在的燕窝质量参差不齐，而且孕期吃任何东西都要注意，因此很多准妈妈都在疑惑，孕期到底能不能吃燕窝呢？它能给我们带来什么好处呢？下面就让妈网百科带你来解开疑惑吧！
孕妇是可以吃燕窝的，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。还有不少说法认为，燕窝能让孕妈妈的皮肤和身材得到恢复，但其实这些并没有科学依据，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。
燕窝是一种珍贵的滋补之物，孕妈妈应该怎样做来吃呢？尤其是平时不常吃燕窝的人一定在疑惑燕窝应该怎么做，下面就让我们一起来开开眼界吧。【冰糖雪梨炖燕窝】准备材料：燕窝5克、雪梨3个、冰糖适量做法：1、将燕窝提前用清水浸泡，发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝；2、将雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核；3、把准备好的燕窝放入做好的雪梨盅里面，盖上雪梨“盖子”，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。冰糖雪梨炖燕窝做出来和酒店的一样，不过如果你不想这么麻烦，其实和平时煮糖水一样，直接把雪梨切块与燕窝、冰糖一起煮就行了，简单做又好吃，一定得DIY试试哦！
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食，一人吃两人补，给宝宝一个好的后勤补给。到了孕晚期，要避免过度疲劳，最好选择在早上吃燕窝，给一天的精神加分，而且还要注意在进食燕窝时，不要摄取过多食盐。
不管是过去还是现在，人们都把燕窝提到了一个很高的地位，那么它对于孕妇来说具体有什么好处呢？学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质，它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂，而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，因此它是可以提高人体免疫力的，孕妈妈吃一些可以增强自身和胎儿的免疫力，减少疾病的发生。而在我国传统中医里面，对燕窝功效的表述也不吝其辞，古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”燕窝味甘，性平，具有养阴润燥的作用，准妈妈如果是燥热体质，吃些燕窝是很不错的，不过如果本身是虚寒体质的话，就要慎吃。
孕妈妈吃燕窝是对身体有益的，那么在烹制燕窝的时候，有哪些注意事项呢？1、燕窝需要洗干净，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小时后倒掉水，期间要清理其中的燕毛等杂物，随后再浸泡一次，这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。2、如果需要急用燕窝，可以用温水来浸泡，半个小时就可以取用的。3、燕窝和血燕有些区别，如果是燕窝，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间，此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等。
客户端下载微信扫描二维码 关注最新活动
您的位置: >
【哺乳期可以吃燕窝吗】燕窝是天然养生滋补品，孕妇产后身体都很虚弱，吃燕窝可以起到滋阴补气的功效。那么对于哺乳时期的孕妇来说，可不可以吃燕窝，哺乳期吃燕窝有哪些作用...
【怀孕的女人如何保养皮肤】现实生活中，女人都不喜欢很早就生孩子，都会为怀孕期间容颜的改变而担心。其实没有丑女人，只有懒女人，在孕期坚持用对宝宝和孕妈妈都安全的孕妇...
【怀孕怎么吃即营养又不会变胖】前几天看到这样一个问题，孕妈妈在怀孕期间，吃什么东西即有营养又不会发胖，这个问题是孕妈妈最为担心的。毕竟孕妈妈要经历辛苦的怀胎十月，...
【孕妇吃燕窝能防止妊娠纹吗】妊娠纹，我想孕妈妈们都知道吧，怀宝宝时难免会有一些妊娠纹，那么吃燕窝能防止妊娠纹吗，吃燕窝对妊娠纹有帮助吗？下面小编就针对于燕窝这块来...
【孕妇可以吃燕窝吗】燕窝对女性美容、养颜、滋补、养生效果奇佳无疑是女性最佳的选择，那么孕妇可以吃燕窝吗？孕妇吃燕窝有哪些好处是很多怀孕女性最为关心的问题，小编在此...
【产妇可以吃燕窝吗】燕窝具有滋补益气的功效，孕妇在生完孩子以后，身体都比较虚弱，那么产妇可以吃燕窝滋补吗？能吃燕窝吗这些问题都是产妇所关心的，下面小编就讲讲。 产妇...
【流产吃燕窝的功效】流产对身体的创伤比较大、加上心理承受的压力和肉体的痛苦此时身体比较虚弱要细心的呵护。那么流产后可以吃燕窝吗？多久才能开始吃，有哪些功效。下面小...
【孕妇吃哪些食物让宝宝更聪明】希望宝宝更聪明我相信这是每个妈妈都想要的，为了让宝宝适应这个竞争激烈的社会，不输在起跑线上，很多准父母们可谓是做足了功课，那么要怎样...
很多孕妈妈都希望自己的宝宝生下来比别人的宝宝聪明，让自己的宝宝不输在起跑线上，很多孕妇可谓是做足了功课，孕前细心地谋划，孕期精心的培养，当宝宝还在孕妈妈的肚子里的...
【孕妇需要怎么防止妊辰纹】当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤...孕妇吃燕窝怎么做法_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 孕妇吃燕窝 的文章

 

随机推荐