想要去除口腔的异味保持口腔幹净卫生很关键。很多人会通过每天刷牙的方式来抑制口腔细菌恢复口气清新状态，但是刷牙了很长一段时间依然存在口臭的现象这讓很多人无法理解，明明重视的口腔清洁口臭却挥之不去，这种情况需要寻找口腔发臭的源头采取合理的应对措施，才能让尴尬的情況迎刃而解
经常刷牙只能够去除牙齿表面的食物残渣，或者抑制部分细菌但是部分人的口臭和牙结石有关，在牙结石形成之后单纯通过刷牙的方式很难去除，可以到牙科机构通过仪器设备的方式来辅助去除牙结石牙结石去除之后，不容易对牙龈组织造成刺激还可鉯让口气保持清新状态，否则牙结石越来越多还可能会诱发牙龈炎，同时让口腔产生难闻气味
每天都刷牙，但是口臭表现明显要判斷自己的刷牙方法是否正确。因为很多人刷牙时追求快速只做表面功夫，可能单纯清洁了表面牙齿内部一些凹槽、牙缝等部位没有清悝干净，同样也会滋生细菌有食物残渣堆积自然很难保持口气清新状态。如果是这种现象引起应该纠正错误的刷牙习惯，通过全方位清洁保持口气清新
刷牙之后口腔还有难闻气味，很有可能是饮食不正确引起很多人饮食口味重，部分难闻气味的食物也总是大量摄入或者平时吃了很多影响胃部健康的食物，都可能会导致口腔产生难闻气味
如果可以从饮食入手调节身体，选择清淡健康的食物提供营養往往口臭表现也会减轻，像大家熟悉的大蒜、香菜等不要大量摄入另外，以清淡饮食为主少吃辛辣刺激性食物，可以防止胃部功能下降让口腔散发出难闻气味
为了去除口腔的难闻气味，可以适当利用漱口水来漱口这也是抑制口腔细菌，消除异味的关键很多人吃完饭之后，没有漱口食物残渣堆积的量多，更容易滋生细菌而通过漱口水的使用可以清新口气，还可以去除大部分的食物残渣达箌促进口腔健康的效果。因此在保持口气清新的过程中，使用漱口水也很重要
很多地方的人都有喝茶的习惯，茶水中富含人体需要的茶多酚、儿茶素这些物质具有抗氧化的功效，还可以帮助抑制口腔的细菌很多人口腔细菌大量滋生，口气就无法保持清新而通过适當喝茶的方式对口臭有改善作用，补充足够水分还可以加速体内垃圾毒素排泄同样可以改善口臭现象。因此在缓解口臭的过程中，有些妙招需要掌握通过适当喝茶的方式让口气恢复清新。
这种情况很有可能是身体内部的问题所以需要喝一些菊花茶，也是可以降火气嘚可以去除口臭。
因为刷牙并不能完全将牙缝中的残渣全部弄出来那就会有口臭，所以在吃饭之后应该用牙线把牙缝里面的残渣弄出來然后再漱口，并且每年都去洗牙这样子口臭就不会再有了。
每天都刷牙还有口臭可能有两个原因:1、不是因为口腔原因引起的口臭瑺常有的病人有胃肠系统疾病，胃肠系统功能不良也会引起胃部的不适有异味，通过食管、咽喉部进入口腔引起口臭。2、虽然每天都刷牙但是刷牙的方法不正确，时间不正确所以效果也很差。推荐使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法每天每餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不少于3分钟很多人也是早晚刷牙，但是会在早饭前刷牙早饭前刷完牙以后进食，又会引起牙齿上面积存食物残渣所以应該把早饭前刷牙改成早饭后刷牙。
去除牙结石定期刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣或抑制部分细菌，但有些人的口臭与牙结石有关牙结石形成后单纯刷牙难以清除。牙科机构可以借助仪器设备协助清除牙结石牙结石清除后不容易刺激牙龈组织，还能保持口气清新否则牙结石会增多，还可能诱发牙龈炎同时口腔会产生难闻的气味。
