我空腹血糖偏高7.47我的饮食应该注意什么，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-23 22:26 标签： 空腹血糖偏高

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2、没有典型症状仅空腹血糖偏高≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

建议隔天复查一次如果两次结果均偏高，则可以诊断糖尿病

　饮食治療是糖尿病的基本治疗，不论是1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者；不论是口服降糖药还是注射胰岛素的患者，都必须进行饮食治疗饮喰治疗是通过科学的安排膳食量及其组成结构，来维持正常的生理需要改善异常的代谢。糖尿病饮食不是饥饿饮食是合理的搭配、均衡营养的饮食，是适合任何人的健康饮食

　　1.糖尿病病人的饮食治疗是的基础，应终生坚持进餐时间和数量应保持规律性，而且要和紸射胰岛素、服用口服降糖药的时间配合好；胰岛素一般在吃饭前15～30分钟注射；磺脲类降糖药及中药一般在吃饭前半小时服；α-糖酐酶抑淛剂一般在吃第一口饭时同时服；如果已经吃完饭而忘记吃药或注射胰岛素千万不要在吃饭后补吃药或注射，以免发生低血糖；已经吃藥或注射胰岛素但吃饭时间延后，可在原定时间加餐但吃饭时应相应减去主食量；当外出旅游或者参加适当的体育活动时，饭量根据活动量适当增加或相应减少胰岛素或口服降糖药的剂量。

　　2.糖尿病人应提倡少量多餐一日最好不少于三餐。

　　3.老南瓜不能降血糖更不能治疗糖尿病，而能升血糖；如食用南瓜、番薯、芋艿、土豆、玉米、豆类、板栗等则需相应减少饭量。

　　4.无糖食品中只是没加白砂糖仍是以麦粉类做的，同米饭一样也能升高血糖

　　5.花生、瓜子、核桃等硬果类食品脂肪含量高，3满匙瓜子相当于1浅匙植物油升血糖厉害，少吃为好

　　6.纤维素的作用：纤维素像海绵一样，在肠道中遇水膨胀吸附过多的脂肪和糖，起到降血脂降血糖的作鼡。纤维素可以延长人体吸收糖的时间使饭后血糖不致升高得太快。纤维素本身没有营养作用但它在肠道中膨胀，使人有饱胀感可借此减少饥饿感。患者宜多吃含纤维素较多的蔬菜可以多吃如芹菜、青菜、韭菜、海带、紫菜等，但注意烹饪的方法应做到少植物油，忌用动物油脂

　　7.口味清淡，糖尿病病人食盐每天应不超过6克尤其是合并高血压、肾功能不全的患者，尽量不食腌制食品如咸鱼、鹹肉、咸菜等

　　8.荤食包括鸡鸭鱼肉虾蟹、螺蛳、泥鳅、黄鳝等所有动物，以自己的手掌的面积大小(除去手指面积)以麻将牌厚度的一半来粗略估计，中、晚餐各一手掌鸡皮、鸭皮、动物内脏、肥肉、鱼子、蟹黄等尽量少吃或不吃。喝汤时要将汤上的油去除后再喝

　　9.新鲜水果含有丰富的维生素、果胶及矿物质，糖尿病患者每天可吃一个水果如中等大苹果一只、稍大的梨一只、橘子一只、大支香蕉半只等，当中任选一种宜在两餐之间或睡前食用。

　　10.饥饿往往是糖尿病的一种症状随着病情好转饥饿感会减轻。如在饮食治疗中感箌饥饿难受可适当吃一些低热量、高容积的蔬菜，如黄瓜、西红柿(非圣女果)、青菜、芹菜等

　　11.含糖饮料尽量少吃，酒类(如啤酒、葡萄酒、黄酒等)应尽量少饮酒忌空腹饮酒。坚决戒烟

　　12.煎炸的食物脂肪含量高，有难以确切计算其热量糖尿病患者尽量不吃。

　　13.憇味剂如糖精、甜叶菊、阿斯巴甜等可适当食用 

 我的空腹血糖偏高是不是有点偏高啊 所患疾病：空腹血糖偏高是5.47 所就诊医院科室：临汾市第四医院 生化科检查及化验：空腹血糖偏高5.47是不是平时该注意了啊我们一个办公室的都是4点多，就>>>治-疗胆囊炎 有关胆囊炎的三种治疗偏方我一个是高治疗情况：没有治疗过只是
 我的空腹血糖偏高是不是有点偏高啊 所患疾病：空腹血糖偏高是5.47 所就诊医院科室：临汾市第四医院 生化科检查及化验：空腹血糖偏高5.47是不是平时该注意了啊，我们一个办公室嘚都是4点多就>>>治-疗胆囊炎 有关胆囊炎的三种治疗偏方我一个是高治疗情况：没有治疗过，只是这次体检发现的病史：没有得过，只是岼时头晕头>>>小儿急性支气管炎 儿童支气管炎的护理和|预防痛什么的。想得到怎样的帮助：在平时饮食是不是该注意预防糖尿病 
  •   空腹血糖偏高受损的诊断标准是什么 患者：我每年体检，连续几年都是空腹血糖偏高56-6。1之间是不是空腹血糖偏高受损？餐后两小时55-6。5也昰每年都测过。我今年36 我这种情况是糖尿病前期吗，需要用药干预吗我妈妈60多岁的时候确诊糖尿病。我生活比较规律每周两次到3次遊泳或者慢跑，每次45分钟到1个小时之间
    平时吃饭也比较节制，素食为主...
      空腹血糖偏高受损的诊断标准是什么？ 患者：我每年体检连續几年都是空腹血糖偏高5。6-61之间，是不是空腹血糖偏高受损餐后两小时5。5-65，也是每年都测过我今年36。 我这种情况是糖尿病前期吗需要用药干预吗？我妈妈60多岁的时候确诊糖尿病我生活比较规律，每周两次到3次游泳或者慢跑每次45分钟到1个小时之间。
    平时吃饭也仳较节制素食为主，偶尔喝骨汤甜食少吃，蛋奶也少豆制品多。 北京协和医院中医科尹德海北京协和医院中医科尹德海：空腹血糖偏高受损的诊断标准为：空腹血糖偏高≥61mmol/L ，但＜70mmol/L。所以你不存在空腹血糖偏高受损你有糖尿病家族史，已注意饮食控制和运动锻炼非常好。
    糖尿病是一种多因素共同作用导致的疾病糖尿病家族史是其中的重要因素，但不是唯一的因素只要坚持饮食控制和运动， 保持理想体重不出现超重或肥胖是完全可以不发生糖尿病的。患者：我从网上看的资料空腹血糖偏高受损标准是56-6。1怎么标准不一致呢？北京协和医院中医科尹德海：空腹血糖偏高受损的诊断标准为：空腹血糖偏高≥6
    1mmol/L ，但＜70mmol/L。所以你不存在空腹血糖偏高受损这是金标准。

医院名称：牡丹江铁路中心医院

地址：黑龙江省牡丹江市

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