我让中医给号脉说肝火太大.食疗..
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我让中医给号脉说肝火太大.食疗有什么方法
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你好爱发脾气,情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”.其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定,身体闷热,排便不畅或大便粘腻,嘴唇红,干,裂,舌苔增厚等.虽然以上症状都被通称为“肝火”,实际上实际上则可能是由不同器官组织造成的,如肝脏,胃,脾脏,胰脏,横隔膜,大肠,小肠,腹膜等,不同的病因最好能选用不同的配方来保养. 春节养肝补脾——粥先行　　下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用. 　　小麦苗茶　　材料：小麦苗一把,滑石粉2─3钱.　　作法：水煎,去渣,代茶饮.　　主治：身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅.　　柴甘茅根茶　　材料：柴胡3─10钱,甘草2钱,白茅根10钱.　　作法：水煎后取汁,加红糖溶解,保温,代茶频服.　　主治：口渴,身体烦热,感冒未愈,小便黄.　　清暑茶　　材料：茵陈,香薷3钱,车钱草,半边莲各三钱.　　做法：水煎后取汁,加红糖溶解,保温代茶频服.　　主治：口干舌燥,头昏热,小便短黄,身体烦闷.　　茵陈干姜茶　　材料：茵陈3─5钱,干姜1钱.　　作法：水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮.　　主治：身不太热,口不甚渴,喜饮温水,皮肤暗黄,手足不温.　　民间常用五爪金英,半支莲,白花蛇舌草,黄花蜜菜等中草药清热退火,这是适合体质壮硕,口干舌燥,大便不软散的人,而体虚,易怕冷,大便稀溏的人较不适合.但即使如此,清热退火的方药短暂使用尚可,长期使用则容易苦寒败胃,伤害元气,因此最好能闲歇服用,若有任何不适即需停服为当.
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社区医院的中医大夫给我把脉后说我肝火特别旺，脾肾两虚。我胃也不好，着凉就胀气打嗝。我该怎么办呢？目前嘴唇四周有点起皮了，口腔有点溃疡，近期熬夜，因为工作和生活可能有所焦虑。喝水不是很多。
曾经的治疗情况和效果：
曾经吃过中药，效果有，但是一般。不吃了又这样了。
想得到怎样的帮助：告诉我应该怎样进行日常调理，告诉我该注意什么，目前我吃啥药合适？（感谢医生为我快速解答——该。）
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肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话,薏米莲子粥较好。
那脾肾虚呢？
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肝火旺，脾气大，何不吃点龙胆泻肝丸
作者：&&&&&&
&&&&症状：头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛、眼红、眼干、眼部分泌物、口干舌燥、口苦、口臭、失眠、易醒、身体闷热。
&&&&方法：口服龙胆泻肝丸；喝枸杞菊花茶。
&&&&前阵子表嫂来我家诉苦，她跟我说：“最近没法再跟他过了，整天不明不白地发脾气。”
&&&&我当时听了，就劝嫂子：“人家整天做生意忙得跟机器人似的，你这个后院可不能起火。孩子都快大学毕业了，正是花钱的时候，你还是多体谅体谅他吧。”
&&&&表嫂当时听了没说什么。没想到第二天一大早，她就给我打电话，说表哥晚上陪客户喝酒，早上起来感觉头昏脑胀，耳边就跟有飞机轰隆隆在飞一样，眼睛发红，眼屎也特别多，右下腹疼痛难忍。
&&&&我听了赶紧打了个车过去。见到表哥后，我看到他的脸和眼睛都很红。号脉的时候，我发现他脉弦，两端直长，有如琴弦。我又给他量了量血压，但是血压正常。看舌苔的时候，我发现他的舌红苔黄。这明显是一个“肝气郁结，日久化火”的典型症状。
&&&&我就对他说，没事，去买龙胆泻肝丸，每次一包（9克），每天3次。我一说这个药，嫂子有点担心了，她说，我听说过“服用龙胆泻肝丸会影响肾功能”的报道，连着吃别把肾再弄坏了。
&&&&我告诉她，这点可以放心，由于以前的龙胆泻肝丸中含有关木通，长期服用会损害肾功能。因此现在用的龙胆泻肝丸都用通草代替了木通，可以放心服用。
&&&&表哥按照我说的，吃了15天，症状就缓解了一大半儿。整个人的脾气也变好了，不再经常“蛮不讲理”地跟人吵架了。
&&&&肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。另外，“肝火大”还会引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠时翻来覆去、易醒、身体闷热等等。选用龙胆泻肝丸，能清泻肝胆之火，还可以用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋补肝肾、益精明目，肝阴充足，才可以制约肝阳，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。其实，这道茶就是大名鼎鼎的“杞菊茶”！
&&&&肝火为什么会旺盛呢？我觉得这都是“攒”出来的。很多人工作压力大，遇事不顺的时候，容易生肝火，当肝火只有一点儿的时候，没有注意。接连碰到不顺心的事，火就会越来越大。如果有些人再喝点酒，伤及肝脏，肝脏没有足够的能力控制住肝火了，肝火就会往上走，到达头上了。
&&&&我们身体的免疫力其实非常强大，即使有时候遇到一点外邪或内火，如果不再“火上浇油”的话，它自己也会把它排泄出去。但是，什么东西都是一样，就怕形成不良习惯，形成习惯累积到身体无法承受，那就晚了。
泡泡脚，闻闻香，头不晕来精神爽
作者：&&&&&&
&&&&症状：头晕、耳鸣、恶心呕吐、视物不清、烦躁易怒、眼睛发红、头疼。
&&&&方法1：山栀子、钩藤各
10克，煎取药液加水，保持恒温，泡脚40分钟。
&&&&方法2：夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50克，研为细末，装入布袋中，当枕芯用。
&&&&头晕是一种极其常见的毛病，尤其是对于现在工作压力大、工作节奏快的人来讲。很多人整天感觉头晕，思维也没以前快了。
&&&&我堂弟，三十多岁，个子一米九多，很壮实。他告诉我，自己这两个月来经常感觉天旋地转，一发病的时候，整个人根本就站不起来，还恶心呕吐。看什么东西都模模糊糊的，还伴有耳鸣，耳朵边上就好像有一只蝉在叫，而且经常烦躁、易怒、眼睛发红、头疼。
&&&&结合上面他说的问题，我确定他这是由于肝阳上亢而眩晕。为什么肝阳上亢就会导致眩晕？中医上讲“肝者，将军之官”，意思是说，肝脏像一个国家的大将军。而大脑是君主，试想一下，如果一个国家的大将军发怒了，君主是不是会头痛不已？怎么办呢？赶紧想想办法，给他消消火吧！
&&&&我给他开的两个方子是最让他舒服的方子，一个是足浴方：取山栀子、钩藤各
10克，水煎取药液泡脚，每天晚上临睡前泡1次，泡上40分钟，水凉了就不断往里面续热水。另外，取夏枯草、荷叶、竹叶、蒲公英、菊花各50克，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，每天晚上睡觉时枕着就可以了。
&&&&半个月后，我这个大个子堂弟告诉我，他的头已经不晕了，现在整个人感觉神清气爽。
&&&&我觉得肝阳上亢这种病引起的头晕很有意思，明明是肝脏出了问题，却表现在头上。上面我提供的足浴方里面，山栀子清热、泻火、凉血，针对肝阳上亢效果非常好。钩藤性凉，归肝经和心包经，可以除肝火、祛心烦。用这两种药物进行足浴，是再好不过了。而这个让人清爽的药枕方中，里面的药物大家都很熟悉，并且，都会散发出一股清香。这是中医上常说的“闻香治病”，每天晚上枕着睡觉，在不知不觉中就可以清火、明目、降压、助睡眠，真是太奇妙了。
&&&&我上学的时候，老师就教我们，调理肝阳上亢的时候，不能忘了滋阴。为什么呢？肝阴虚的时候，阴阳不平衡了，才会显得肝阳亢奋了。所以，肝阳上亢也是虚证的一种，只不过从表现症状上来看，头晕等症状太明显，所以才以实症命名。
&&&&古语说，良药苦口利于病。但也有很多时候，舒舒服服地就能把病调理好。
如何把近视眼消灭在萌芽阶段
作者：&&&&&&
&&&&症状：眼睛稍稍有点近视。
&&&&方法1：将王不留籽贴在耳朵上的眼区、肝区、肾区、心区反射点。
&&&&方法2：每天早晚让眼球顺时针转动99圈，再逆时针转动99圈。
&&&&我一个同学，一天带着他的孩子找我调理近视。他说，他们夫妻两个都是近视眼儿，平时非常不方便。他的女儿也刚刚有点近视，但很排斥戴眼镜。为了看清楚东西，她喜欢凑得很近。有一次，女儿陪她逛商场的时候，居然一头撞上货柜的玻璃，搞的周围的人都抿嘴偷笑。他说自己很担心，女儿外出过马路可怎么办？太危险了。
&&&&看看现在的青少年，有几个没戴眼镜的？在高中班里，有一半人不戴眼镜就不错了。但是，这里面有很多人还没到18岁，眼睛的近视度根本没有固定，这时候如果戴上眼镜的话，那就摘不掉了，就得一辈子戴眼镜，除非去做手术。
&&&&我知道如果是稍稍有点近视，找对方法还是可以使度数变低，甚至恢复。我用王不留籽在小姑娘的耳朵上找到眼区、肝区、肾区、心区的反射点，然后贴上王不留籽，告诉她，有空的时候就捏一捏。王不留籽很常见，你去药店一般能买到。
&&&&另外，我还教了她一种小小的眼保健操。要消除眼疲劳，最好的办法是让眼睛充分的运动，增加眼部的血液循环，使眼睛的供养得到改善。怎么运动呢？做的时候闭上眼睛，让眼球顺时针转动99圈，再逆时针转动99圈。用这个办法坚持每天早晚一次，一个月就能有明显的效果。
&&&&一个月后，同学女儿的视力已经恢复得差不多了。她还专门到眼镜店去查了查，原来两个眼睛左眼是150度，右眼是200度，现在都变成100度了。
&&&&眼睛近视的原因很多，但也有一种原因是因为身体虚。大家都听说过“五劳所伤”吧，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，久视伤血，久卧伤气。学生们为什么容易近视？
“肝开窍于目”，用眼太多了，肝血就会不足。“久视伤血”，人就容易近视。
&&&&其实，很多病的调理时机很重要，就像近视这种毛病吧，趁18岁之前，近视度数还没有定型，调一调，不用打针吃药，一辈子都不用戴眼镜。为什么非得等近视了，整天戴着眼镜难受呢？最后，还得去做准分子激光手术，挨上一刀，多不值啊！
肝阴虚的人，喝首乌山萸肉粥会很舒服
作者：&&&&&&
&&&&症状：眩晕、耳鸣、胁痛、目涩、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、闭经。
&&&&方法1：制首乌60克、山萸肉20克、粳米100克、白糖适量煮粥喝。
&&&&方法2：艾灸章门、阴陵泉、肝腧，每穴10分钟。
&&&&中医讲，肝主藏血，血属阴，肝的功能依靠肝阴血的濡养才能正常。肝阴，通俗地讲，就是能够濡养肝脏的物质，就像是肝脏的营养液。所以，肝阴虚就是濡养肝脏的物质不够了。
&&&&肝阴虚的人，多会有眩晕、耳鸣、胁痛、目涩、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干，或闭经等症状。大家都知道，人发怒是肝火旺盛所致。如果肝脏自身的阴液不足的话，就不能浇灭肝火，所谓阴虚火旺，就是这个道理。
&&&&跟我住同一个家属院的老刘，有一天来家里找我，说他近三个月来眩晕、耳鸣、眼睛发干、脾气暴躁，量了几次血压都在临界值，吃了很多药，也吃了很多鱼油、卵磷脂等保健品都没啥效果，来找我，说要我给他调理调理。我检查了他的舌脉，舌红少津，脉象很细，但跳得很快。
&&&&我心中对他的情况已掌握了七八成，于是问他是不是还有手足心热、夜间烦热出汗、胁肋疼痛等不适，他连连点头。
&&&&这就是肝阴虚。
&&&&肝阴虚的时候，用雀啄灸法灸章门、阴陵泉、肝腧三大穴，每天每穴灸10分钟即可。
&&&&另外，我给他介绍了一个食疗方“首乌山萸肉粥”：制首乌60克、山萸肉20克、粳米100克、白糖适量。先用砂锅将首乌煮烂，去渣取汁，加入山萸肉、粳米煮粥，粥煮好后加白糖，连食10天。
&&&&10天以后，刘先生找到我，说效果相当不错。我听了就告诉他：“有效了还不吃？再吃10天，巩固巩固。”
&&&&山萸肉是补肝阴很常用的药物。它除了对头晕目眩、耳鸣、腰酸等症状效果比较好之外，还可应用于中年男士常常出现的遗精、遗尿、小便次数多，及虚汗不止。另外，山萸肉还可以固经止血，对中年妇女体虚、月经过多等效果也非常好。它可以说是上天赐给中年夫妻的一份大礼。所以，如果中年夫妻有上面的毛病，每天弄20~30克山萸肉熬水喝或煮粥吃，效果不错。
&&&&首乌是滋补肝肾的，有句话说肝肾同源，意思是肝阴和肾阴互相滋生。粳米则是滋补后天脾胃的，使肝阴生化有源。长期服用首乌山萸肉粥，对于各种原因引起的肝阴虚都有很好的疗效。
&&&&这道粥喝起来可能稍有些苦，但我建议你把它喝了，良药苦口嘛。你喝过之后，体质调理过来了，整个人也会变得阳光有朝气。
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问:女今年26 岁中医号脉说我脾虚肾虚加肝火大……如何调理？？？吃那些中药呢？…… 麻烦大家告知
女今年26 岁中医号脉说我脾虚肾虚加肝火大……如何调理？？？吃那些中药呢？…… 麻烦大家告知
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来自江苏省中医院（三级）
问题分析：目前来看病症较多，所以治疗当有先后缓急，应该先治疗肝火旺盛，多表现为头晕头痛，性情急躁易怒，意见建议：小便黄，大便干结等，可以服用龙胆泻肝丸治疗，肝火旺盛好了之后再治疗脾肾两虚。
追问： 18:22
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