宝宝偏食挑食 家长循序渐进来干预导语很多宝宝在饮食方面都有问题，偏食、挑食更是常见，常常让爸爸妈妈们烦恼不已。要想帮助宝宝纠正这种饮食问题，爸爸妈妈们必须循序渐进来干预，这样才能取得良好的效果。&&&　　“我们家宝宝在1岁以前都很乖的，蛮好带的，可是1岁一过就开始挑食了!甜的、软的她要吃，猪肝泥、胡萝卜泥、主食啦，蔬菜啦统统不吃!挑三拣四的，每次吃饭都像是在打持久战，外公外婆轮流哄她吃到嘴里。可最近宝宝越来越过分了，有时候嚼了两下，还会立马吐出来，这样下去，我是真的很担心，她会不会营养有问题啊?”---西西妈妈&&&　　其实，像西西妈妈这样每天为“偏食宝宝”而苦恼的妈妈大有人在，“餐桌大战”已经成为家有宝宝的中国家庭每天上演的“保留节目”，可是你们知道吗，根据相关调查显示，目前我国1-7岁的宝宝中有偏食行为的数量高达44%，在大家已经习以为常的宝宝偏食行为背后是否有什么新的研究发现是广大家长所不知道的?宝宝偏食到底是不是可以听之任之?偏食会不会隐藏健康隐患?　　宝宝餐桌上的小秘密，宝妈了解吗?　　原来，宝宝不爱吃新食物是“天生”的。苏珊.约翰逊博士指出，宝宝不愿意去尝试新食物，有时是源于自我保护的心理，对待新食物人们都会有一种“陌生感”，宝宝也会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案。但是对于敏感、生性小心翼翼的宝宝来说，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥了。所以宝宝对“眼熟”、“口熟”的食物更有偏好度，只有这个食物反复地出现在餐桌上，熟悉的食物才能让宝宝增加“安全感”和“信任感”，才更易于让宝宝接受，宝宝才会试着去尝试。　　小秘密1： 妈妈熟悉，宝宝也熟悉。　　据研究显示，孕妇和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁，那么她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜的口味。也就是说妈妈在孕期和哺乳期间对食物的喜好度，会直接影响到宝宝对食物的接受度。这在一定的情况下告诉妈妈们在怀孕期间可别太挑食哦！
相关专题：
相关文章精选文章
网友关注热点>> 宝宝不吃饭责任在家长 与心理、喂养方式有关
宝宝不吃饭责任在家长 与心理、喂养方式有关
来源： &&作者：&&&&责任编辑：未网小学阿宗&&
内容提要：“宝贝，快来吃一口”，每当吃饭时，孩子在前面跑，爷爷、奶奶手拿碗勺子在后面追，相信这种“猫捉老鼠”的情景在很多家庭中都出现过。“宝宝们为什么会不爱吃饭”是长期困扰不少家庭的一个老大难问题呢。
　　小儿厌食多与心理、喂养方式有关
　　那么，小儿厌食是由哪些原因引起的呢？刘喜红博士指出导致小儿厌食的原因有很多：首先，某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9％）。
　　但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起，而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的，比例高达86％，例如小孩边吃边玩，或进食时家长不时逗弄、训斥，或家长过分注意儿童进食，强制喂食等，使小孩产生厌食心理。
　　添加“辅食”的最佳时机：4-6个月
　　然而，一岁以下的小孩厌食是由什么导致的呢？刘喜红博士表示若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。
　　另外，1岁以下的婴儿添加半固体食物过早（4个月内）或过晚（6个月后）或添加的方法或方式不正确，均可增加将来宝宝挑食、偏食或厌食的风险。根据身长月增值，将生长期分为三个阶段：&3cm为高速生长期；2～3cm为快速生长期；&2cm低速生长期。刘喜红博士建议婴儿添加半固体食物（俗称“辅食”）的最佳时机是生理成熟度处于快速生长期：即日历年龄4～6个月，身长月增值2～3cm，并出现其他食物引发出来的欲望。刘喜红博士特别提醒妈妈们在给4-6个月的宝宝添加“辅食”时，不能用奶瓶喂食，要用勺子喂食，以便锻炼宝宝的咀嚼能力以及咀嚼和吞咽的协调性。
　　支招：
　　有的小孩在吃饭时经常边吃边玩，吃一口玩十几分钟再吃另一口，这样便延长了吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻，小孩自然就不饿，小孩潜意识里面形成了边吃边玩的状态，久而久之家长也会产生不耐烦的情绪，大声呵斥小孩，强制喂食，让小孩对食物产生了逆反心理。
　　如何应对不肯吃饭的宝宝呢？刘喜红博士指出大多数家长没有意识到，宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。对待不吃饭的小孩，家长应该采取正确的矫正行为。
　　刘喜红表示这时候家长应该采取负性诱导，如妈妈此时可以说：不要吃那么快，小心噎到，这时小孩就会越大口大口的吃，而不是像很多家长经常说的快点吃，多吃点；另外也可以实行正性诱导，比如：宝贝我的吃完了，你能把你的给我吃吗？要不你再吃一口，剩下的给我吃吧？这时宝宝就会将碗中的食物迅速吃完。
　　杜绝强制喂食
　　其次，刘喜红表示吃饭的氛围也很重要，压抑的氛围会影响食物的摄取，因此要杜绝强制喂食的现象，如果孩子实在不想吃，暂停吃饭，有些爷爷奶奶长辈生怕孩子饿了，其实硬塞给孩子食物并不利于他的消化吸收，还可能导致孩子产生逆反心理。
　　尝试换个地方喂食
　　如果小孩在一个地方呆不住，可以换地方喂食，这样能有效的增强小孩食欲。另外，刘喜红指出二岁以后的小孩应该要学会自己吃饭，1-2岁就应训练小孩拿勺子的能力，不仅能增强儿童的自信心、受挫能力，而且对小孩性格的塑造、能力的培养具有非常重要的作用。
　　南方日报记者 李劼
相关新闻：宝宝偏食，家长该怎么办？_泸女郎-品味阅读时尚美丽新高度
宝宝偏食，家长该怎么办？
来源：宝宝地带
偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，即不利营养的摄入又不利健康发育。由于儿童对食物不感兴趣，吃的少，或只挑自己喜欢的食物，会造成体重下降，面黄肌瘦、皮肤干燥，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。偏食的原因很复杂，研究发现：孩子偏食、厌食常出现在以下家庭：独生子女家庭；过分关注孩子饮食和体重的家庭，家长与孩子关系过于依赖和亲密的家庭；家长对孩子的期望值过高的家庭；家庭气氛，特别是进食时的气氛也会影响孩子的饮食习惯，愉快轻松的气氛可促进孩子的食欲，反之则会造成食欲不佳。影响破坏进食气氛的方式有：
（1）命令型&&&吃呀，吃呀&。
（2）恳求型&&&好孩子，再吃点吧&。
（3）说教型&&&你吃饭要有点规矩&。
（4）催逼型&&&快吃，快吃&。
（5）威胁型&&&不吃就不让你玩&。
有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使孩子分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时，家长都盯着他恐怕他吃不饱，吃不好，慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。
改变孩子偏食的方法：
1．吃饭时家长不要过多关注孩子。平时注意不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。
2．对孩子的管教家长的态度要一致。吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗？专门把好菜挑出来让孩子自己吃，有的父母要求孩子不要挑食，爷爷奶奶却说：&这个菜是专为你做的。&这种做法本身就会造成孩子挑食、偏食的习惯。
3．对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁，不然孩子便会将吃饭当做&武器&，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取&饥饿疗法&，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。
4．当孩子不好好吃饭时，家长可以冷淡他，不要满足他的其他要求。如果孩子发脾气、哭闹也不要去哄他，而是走开不理他，使他渐渐明白，这样做得不到大家的喜爱，也不能满足自己的需要。
5．家长做饭尽量注意营养和色香搭配，以增加食物的吸引力。把米、面变着花样给孩子吃，同样是面食，如果把馒头做成&小动物&样的，就会增加孩子们的好奇和食欲，荤素鱼肉也要搭配得当。在餐桌上成人之间的谈话也很重要，如果大人间谈论这个菜好，那个菜不好也会影响孩子的食欲。有时孩子的偏食是大人偏食的延伸。
责任编辑：王雨航
泸州新闻网版权与免责声明：
&&&&1、泸州日报、泸州晚报授权泸州新闻网，在互联网上使用、发布、交流所刊登的的新闻信息。未经协议授权，任何网站或个人不得转载、摘编或利用其它方式复制发表本网稿件中标注"稿件来源：泸州新闻网（包括泸州日报、泸州晚报）"的稿件。已经本网协议授权的媒体、网站，在使用时，须注明"稿件来源：泸州新闻网"。违者将追究其相关法律责任。
&&&& 2、未标注"稿件来源：泸州新闻网"的作品，为本网转载稿件，转载目的在于传播更多信息，丰富网络文化，此类稿件并不代表本网观点或证实其真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改稿件来源为"泸州新闻网"的，本网将依法追究责任。
&&&& 3、如因作品内容、版权和其他问题需要与本网联系的，请在该事由发生之日起7日内进行。 邮箱
今日排行本周排行本月排行
精彩图文|娇艳欲滴的鲜嫩学妹卖的就是年轻资本，怎么？攒够资本了么？
精彩图文|不需要太多的性感，却满足一切你的念想!送给还没剁手的各位!
精彩图文|冷空气来袭，是不是觉得每天早起上班都是一件残忍的酷刑?
精彩图文|近期全国气温跳水，导致满街的妹纸全副武装，搞得宅男上街的动力完全丧失。
- 友情链接 -
- 招聘信息 -
- 网站所刊登的新闻﹑信息和专题等资料, 均为版权所有,未经授权,禁止转载；已经授权，转载请注明来源：泸州新闻网
泸州日报：& 川江都市报：& 泸州新闻网热线（违法和不良信息举报电话）：& 泸州新闻网广告热线：、76373
投稿邮箱（违法和不良信息举报邮箱）：& 网友群：& 通讯员群：& 媒介、频道合作：& 广告合作：
互联网新闻信息服务许可证编号：
广播电视节目制作经营许可证编号：（川）乙第 号
Copyright &
泸州新闻网 All Rights Reserved· 家长交流
推荐培训机构
<em id="authorposton2-1-16 00:53
来源： & &
大家都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡，对生长发育极为不利，但是不少父母就是找不到很好的纠偏办法，即便求助于医生，似乎也难以达到预期的效果。 　　其实，要纠正儿童偏食，关键是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到纠正。如果父母（或准父母）们能事前多了解有关偏食的原因，提前防范或干预，对预防孩子偏食无疑是有帮助的。
　　相关研究表明，引起儿童偏食的因素大致有如下几点：
　　1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。
　　2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
　　3、父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。
　　4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。
　　5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。
　　6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。
　　7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。
　　8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。
　　9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
width:100%">
width:100%">
:L 深刻检讨
width:100%">
以上说的几点，我们家都严禁发生，所以我家宝宝不偏食！呵呵！
width:100%">
孩子偏食，责任肯定是父母
width:100%">
我孩子就有点偏食挑食
我一直都在检讨自己
可不能代替孩子的奶奶做检讨
width:100%">
非常赞同！我家儿子就是这样，零食还好，正餐时一听到这不好吃那不能吃他就不吃了，我总在说，不要讲，喂么斯吃么司！没办法，家里人多，你一言我一语的，不好搞！
width:100%">
在深刻回忆和反思
width:100%">
地址:湖北武汉武昌区积玉桥金地国际花园别墅区TH7-101&电话:027-（周一至周六09:00~18:00）&传真:027-&&值班QQ:
Copyright &
& All Rights Reserved.
Powered by宝宝不吃饭责任在家长
[摘要]宝宝们为什么会不爱吃饭呢？为此，家庭医生在线特推出了《小儿厌食调查》，据调查显示，23.08%的家长表示自己的小孩具有严重的厌食习惯，83.33%的小孩不肯在吃饭时间里乖乖吃饭。每当吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追，相信这种情景在很多家庭中都会出现，给小儿喂食成了大多数家长的难题，那么，宝宝们为什么会不爱吃饭呢？据调查显示，23.08%的家长表示自己的小孩具有严重的厌食习惯，83.33%的小孩不肯在吃饭时间里乖乖吃饭。高达86%小儿厌食是由于不良饮食习惯、不当喂养方式引起的面对种类繁多、五色缤纷的食品，小孩为什么还会出现厌食症呢？广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任刘喜红博士指出，小儿厌食是现今小儿常见的一种症状，并不是一种单一的疾病，以1-6岁的小孩多见，严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。另外，刘喜红博士表示对于小儿厌食首先我们应该要认清楚一个误区，有的家长发现孩子吃的少了，或是不想吃东西了，就断定是厌食，这样太草率了。刘喜红博士表示，一般来说，小儿厌食的年龄在1～6岁之间，食欲不振、厌恶进食、甚至拒食达2个月以上，才能诊断为小儿厌食。但要排除那些可以导致厌食的慢性疾病及微量元素缺乏和维生素缺乏。那么，小儿厌食是由哪些原因引起的呢？刘喜红博士指出导致小儿厌食的原因有很多：首先，某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9%）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起，而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的，比例高达86%，例如小孩边吃边玩，或进食时家长不时逗弄、训斥，或家长过分注意儿童进食，强制喂食等，使小孩产生厌食心理。添加“辅食”的最佳时机：4-6个月然而，一岁以下的小孩厌食是由什么导致的呢？刘喜红博士表示若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。另外，一岁以下的婴儿添加半固体食物过早（4个月内）或过晚（6个月后）或添加的方法或方式不正确，均可增加将来宝宝挑食、偏食或厌食的风险。根据身长月增值，将生长期分为三个阶段：>3cm为高速生长期；2～3cm为快速生长期；<2cm低速生长期。刘喜红博士建议婴儿添加半固体食物（俗称“辅食”）的最佳时机是生理成熟度处于快速度生长期：即日历年龄4～6个月，身长月增值2～3cm，并出现其他食物引发出来的欲望。刘喜红博士特别提醒妈妈们在给4-6个月的宝宝添加“辅食”时，不能用奶瓶喂食，要用勺子喂食，以便锻炼宝宝的咀嚼能力以及咀嚼和吞咽的协调性。小儿进食不仅在于“吃什么”，更关键是“怎么吃”“在哪吃”如何应对不肯吃饭的宝宝呢？大多数家长没有意识到，宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。对待不吃饭的小孩，家长应该采取正确的矫正行为。举了个例子，有的小孩在吃饭时经常边吃边玩，吃一口玩几十分钟再吃另一口，这样便延长了吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻，小孩自然就不饿，小孩潜意识里面形成了边吃边玩的状态，久而久之家长也会产生不耐烦的情绪，大声呵斥小孩，强制喂食，让小孩对食物产生了逆反心理。这时候家长应该采取负性诱导，如妈妈此时可以说：不要吃那么快，小心噎到，这时小孩就会越大口大口的吃，而不是很多家长经常说的快点吃，多吃点；另外也可以实行正性诱导，比如：宝贝我的吃完了，你能把你的给我吃吗？要不你再吃一口，剩下的给我吃吧？这时宝宝就会将碗中的食物迅速吃完。其次，吃饭的氛围也很重要，压抑的氛围会影响食物的摄取，因此要杜绝强制喂食的现象，如果小孩在一个地方呆不住，可以换地方喂食，这样能有效的增强小孩食欲。另外，二岁以后的小孩应该要学会自己吃饭，1-2岁就应训练小孩拿勺子的能力，不仅能增强儿童的自信心、受挫能力，而且对小孩性格的塑造、能力的培养具有非常重要的作用。更多母婴资讯》》》大申母婴
欢迎关注上海亲子俱乐部（sh_ibaby）或扫描左侧二维码
“一级幼儿园”
上海市一级幼儿园
“学区房”
上海市最全的学区房价格一览表
“幼升小”
《虎妈猫爸哦》告诉你幼升小该怎么做
“育儿手册”
查看实用育儿信息
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
[责任编辑：wyhysx3]
热门搜索：
宛如童话！
家门口好学校|幸福四平实验小学：寻找教育的“幸福密码”。
一大波萌猫来袭！
天气变化多端，唯有书香不变。
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved