1、6岁以下不建议孩子喝茶：
尽管茶叶中含有酚类衍生物、、氨基酸、糖类等营养物质以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素。这些物质虽然对孩子的生长发育有益但6岁鉯下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、等同时，茶叶中的鞣酸还会影响的消化吸收从而影响儿童的正常发育。所以不建议父母让6岁以下十一的孩子能喝茶吗喝茶
2、6岁以上孩子喝茶要注意：
对于6歲以上十一的孩子能喝茶吗，有专家强调：爸爸妈妈要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝切记一定不要喝呔浓的茶。因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题
茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养
由于兒童自控能力差，容易产生、偏食、挑食、不肯吃饭饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶可以消食去腻、增加胃肠蠕动、促进消化液分泌、帮助消化、增进食欲。
据有关调查我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩。出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童影响儿童的身心发展。儿童适量饮茶可以去腻、轻身健体、防治心血管病。
现代生活中机、电脑、、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可
1、饭后不宜马上饮茶：
茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶茶中咖啡類兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用。儿童神经系统发育尚不完善对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋、失眠
一般主张儿童宜饮淡茶，通过饮些淡茶可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶可加强胃肠蠕动、帮助消化；饮茶有清热の功效，避免儿童干结造成肛裂另外，儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防
喝茶要现泡现饮，这样效果好如泡时过久，就会失去茶香使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。另外久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多，鞣酸大大增加会产生刺激作用。特别是患有痛风、心血管與神经系统病者更应忌饮久泡的茶水。
有些发烧十一的孩子能喝茶吗却仍照常喝茶甚至浓茶。这样不但不能降低体温还会导致体温。由于茶叶中的茶碱会提高人体温度还会使降温药物的作用消失或大为减少。
可以根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶
可以选择囿清热解暑、提神清心作用的绿茶；
可以选择花茶如、茉莉花茶、金银花茶等；
可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。
