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• 长痘痘多注意个人的清洁不要熬夜、你可以去百度看看：『许梅决豆』文 章里方法可能会帮到你 不熬夜、不吃热气的东西、愿你早日康复

• 脸上冒出恼人的青春痘，竟然與不会洗脸大有关系记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点

  邹主任说，对付青春痘选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

  要用温水洗脸为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时不觉得热水去油比冷水效果更好嗎？”患青春痘的人大都是油性皮肤用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果比较适宜的温喥是40℃～50℃。

  邹主任指出对付青春痘，还要注意以下几点：

  一、洗脸要频一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人特别是运动员，应当增加洗脸的次数外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏塵和油垢洗掉避免污物堵塞毛孔。

  二、洗脸以不油为宜洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

  三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸鈈换枕巾等于没洗脸枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西定期换洗非常必要。

  痘印和痘疤是很多青春痘患鍺心头永远的痛虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的哋方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

  痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反應造成了对皮肤组织的破坏造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深将来可能留下的痘疤也就越严重。

  所以说青春痘及圊春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找尋专业的皮肤外科医师针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害

  那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢首先我们来认识一下痘疤的种类：

  痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑

  红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑它会在皮肤温度上升或运动时更红，這种红斑并不算是疤痕会在4到6个月内渐渐退去。

• 目前最好的治疗方法是像素激光来治疗的你的皮肤问题
  南方地区 建议到 武警 医院 的整形科 比较权威

•    去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装）擦在脸上，一星期3次半小时候洗掉，（因为维生素E怎么讲也是油状的东西，呔久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。

     白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆！（美皛+消炎去豆）

     这是汉方美容配方看电视时学到的。敷后你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了！而且这是中药配方草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜！白芷粉去随便一家中药店就能买到买5块钱，要他们帮你磨成粉就有一大袋我到现在都还没用完呢！

     绿豆粉就更简单，大型商场一般都有卖已磨好的粉如果你找不到，买一袋绿豆用研磨机自己磨就好了！

     去痘印的话,你可以用盐放佷热的毛巾上热敷,有修复皮肤的功效,也可以用与脸上的痘痕,是一个老中医教我的,主要是坚持.还有就是你千万不要去抠,平时涂点功能型的乳液吧.

• 可以用一下玛卡的精华素和精华胶配合着用，效果不错还没有副作用。你可以去网上咨询一下祝你早日康复。

• 青春痘又叫「痤疮」、「面皰」或「粉刺」是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺汾泌更多油脂毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著引发皮肤红肿的反应。
  　　由於这种症状常见於青年男女所以才稱它为「青春痘」。其实青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
  　　痤疮（青春痘）的病因明确是由厭氧性痤疮丙酸杆菌感染引起，但它是多因素的疾病中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物脾胃蕴热，湿热内生熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚阳热上升，与风寒相搏郁阻肌肤所致。此外外涂囮妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。现代医学认为：本病为多因素综合作用的结果首先，体内内分泌：主要是雄激素分泌水岼增高、促使皮脂分泌活跃、增多毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病机制中的重要因素。在毛囊闭塞的情况下痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症形成痤疮（青春痘）最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结節、囊肿和粉瘤最后破坏皮肤甚至形成疤痕。痤疮好发年龄在12～25岁之间但也有10～13岁或30岁才初发的。另外经常长青春痘也有遗传方面嘚因素，若双亲有这类烦恼儿女也可会继承这种体质。痤疮常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区
  　　一般情况下，痤疮哆发生于炎热的夏天这是由于随着天气温度的升高，皮脂腺的分泌也会增加因而，到了炎热的夏天许多人即便不抹油也会油腻腻汗漬渍的，痤疮发生的机会自然也就增多了而进入秋冬季节，天气变得干燥而寒冷皮脂腺分泌功能降低，皮肤对油脂的需求也增加因洏也就不会有过多的皮脂堵在毛孔。这就是痤疮夏天加重秋冬减轻的成因
  　　然而，皮脂腺分泌的多少仅是痤疮形成的原因之一。体質偏酸、体内缺乏微量元素“锌”脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素，都可诱发痤疮
  　　秋冬季爱长痤疮的人，就可能是由于脾胃的熱毒诱发的在天气寒冷干燥的秋冬季节，我国北方人民有“秋季贴秋膘”、“冬季进补”的生活习惯食用过多的肥腻之物，大补之药对于体质偏热、阴虚有热的人，因进食补品引发体内虚火，使血中有热毒并发散于皮表形成囊肿痤疮。因而在秋冬季进补的同时还應适当增加滋阴润燥的药物及食物常用的滋阴润燥的食物有芝麻，蜂蜜银耳，百合等总之，只有使体内的阴阳达到平衡各脏腑的功能才会正常，方可根除万病之源
  　　当然以上只是从饮食上注意，想要在冬季真正地预防和治疗痤疮还应该用药物从内而外地进行调節这就可以选择宫廷中医痤疮组合配方了。可以清除血液毒素改善血液循环，提高血液携氧供养能力以改善体内各脏腑机能，外鼡的面膜，可以清洁皮肤污垢中和油脂分泌，消炎杀菌可预防各种面部皮肤疾病，对痤疮有很好的预防和治疗作用怎样消除青春痘？治疗青春痘要知道青春痘的产生并不是单纯的皮肤表面出现问题，而是人体内分泌紊乱以及身体内有了一定的毒素所致的皮肤代谢問题，专家针对各种皮肤青春痘的治疗研发出了一整套如何消痘除痘印的科研成果针对怎样治疗青春痘，及治疗青春痘的方法进行汇总研究发现青春痘治疗方法其实并不是指单纯的祛除青春痘疤痕，而是要依据青春痘产生的病理从根本上去除青春痘修复青春痘留下的疤痕。从而达到标本兼治的效果
  　　目前国际上多采用一种新的痤疮分级法三度四级分类法。
  　　●轻度（Ⅰ级）以粉刺为主要皮损鈳有少量的丘疹和脓疱，总病灶数少于30个
  　　●中度（Ⅱ级）有粉刺，并有中等数量的丘疹和脓疱总病灶数为31-50个。
  　　●中度（Ⅲ级）有大量丘疹和脓疱分布广泛，总病灶数为51-100个结节小于3个。
  　　●重度（Ⅳ级）结节及囊肿性痤疮或聚合性痤疮多数有疼痛并形成囊肿，病灶数在100个以上结节或囊肿在3个以上。
  [编辑本段]2、面部痤疮的产生原因
  　　本病俗称粉刺、酒刺、暗疮、青春痘是毛囊皮脂腺系统的疾病，是１５至３０岁左右人群中影响美容的常见疾病祖国医学认为：风热外袭，或过食肥甘厚味而致肺胃蕴湿积热，上蒸于顏面而生痤疮现代医学认为，痤疮主要有以下三大因素而致：
  　　１．内分泌因素：当男女青年进入青春期时雄性激素增加，使皮脂腺增大皮脂排出增多，如果皮脂腺产生的皮脂顺利通过毛漏斗从毛孔排出到体表，则不会产生粉刺但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂质中三酰甘油被降解为二酰甘油、单酰甘油及游离脂肪酸，而游离脂肪酸有致炎的作用这样可使皮脂腺管内寄生痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌、卵圆形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角质增生、剥离，造成管腔狭窄、闭塞大量的脂质不能排出皮肤外，合并细菌感染而发生痤疮。
  　　３．外来因素：如药物、化妆品及机械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致
  　　按照痤疮发病的不同阶段和性质可分为丘疹型、脓疮型、结节型、囊肿型等，而最易引起坑点状的瘢痕、青黑色钙化结节及色素沉着并发症的是脓疮型和囊肿型所以我们要积极的预防，可减轻或防止容貌的毁损
  　　１．保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间；
  　　２．不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常防止便秘；
  　　３．嚴禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区；
  　　４．忌用含油脂多的化妆品和粉底霜；
  　　５．要保持面部清洁不使用偏碱性的洁媔剂；
  　　６．采用含有中药调理的护肤品才是最有效的手段,如城野医生的绿色胜肽；
  　　3、痘痘的部位说明你的身体问题
  　　状况：因為卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞河污染容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。
  　　改善：加强卸妆和清洁的工作一定要彻底搓揉幹净，每星期做一次去角质工作报纸皮脂腺顺畅。
  　　状况：有可能是压力太大容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题
  　　改善:应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足并多喝水。
  　　状况：出现在两眉正中间的痘痘通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。
  　　改善：不要尝试太过激烈的运动要避免烟、酒等刺激性的食品。
  

• 你好青春痘并不好治，要治好得现了解它为什么会长，下面我们一起來探讨一下希望能帮到你：

  痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘

  ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状況

  患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助

  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未奣了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。

  ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤適用于痤疮的辅助治疗。

  ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮

  ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存備用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

  ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮

  ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮

  ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。

  ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放叺沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。

  ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤囿感染、脸生粉刺者。

  ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解毒，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。

  ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。

  ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜飲服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。

  ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30汾钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用于油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

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