一只眼睛300多度 一只眼睛675还加散光　　关键貌似不好的眼睛还矫正不到0.1　　平时貌似一直在用好的眼睛看世界
　　不知道会不会有什么问题哦~~~　　但我也知道我不是最离谱的
有个朋友一直眼睛完全没度数。。一只眼睛500度
平时看世界也完全没问题很清晰　　这是怎样的物种的存在呀~~~有没有一样的同学来说说看，究竟这样对眼睛有没有危害啊
据说不好的眼睛会不断退化。。。。。这还能拯救么 好着急啊。。。。
楼主发言：1次 发图：0张
　　我还见过更夸张的,左眼近视,右眼远视,配眼镜的时候都被人围观…我左右眼相差一百度,还可以接受,上面那个奇葩是我堂哥,我已经嘲笑他十年了　　
　　@于家二姑娘
20:24:25　　我还见过更夸张的,左眼近视,右眼远视,配眼镜的时候都被人围观…我左右眼相差一百度,还可以接受,上面那个奇葩是我堂哥,我已经嘲笑他十年了　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我那个同学貌似也是远视近视同时存在的问题
话说这样真的没什么问题么 传说中的视力悬殊造成斜视什么的不会发生的吧！！！！！
　　这叫弱视，小时候矫正效果比较好，楼主多大了，去正规三甲医院挂专科询问　　
　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~
　　木有一样的同学么？？？　　我比较恐慌是因为看到说不好的眼睛因为平时利用不到，会越来越糟糕，还容易造成斜视之类的问题　　说实话还是宁可两只眼睛平均点啊 这样好纠结
　　平时注意锻炼用眼，多用不好的那只眼看东西　　
　　@云团喵喵1
20:27:35　　这叫弱视，小时候矫正效果比较好，楼主多大了，去正规三甲医院挂专科询问　　-----------------------------　　楼主25了。。。。去医院好恐慌啊
楼主今年各种不顺 现是寻常疣去做了好几次冷冻 现在又是什么带状疱疹隔离在家
各种不顺啊！！！！！
　　@传说的梦
20:28:06　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~ 　　-----------------------------　　那你带眼镜不 是不是也是那种两眼看世界完全清晰无障碍的 嘿嘿
　　我是左眼225+100散光，右眼425　　我表哥绝对是奇葩一朵　　他左眼深度近视，右眼深度远视，再加深度散光，还有沙眼　　问题是，他还是个红绿色盲！　　每次配眼镜都要到省会某个特大眼镜店去配，别的地方配不了。。
　　给我配过眼镜的师傅说，这种相差比较大的视力，最好是长期戴眼镜。　　不戴的话，眼睛就会只用一边，另一边休息，久而久之视力相差会越来越大
20:38:05　　我是左眼225+100散光，右眼425　　我表哥绝对是奇葩一朵　　他左眼深度近视，右眼深度远视，再加深度散光，还有沙眼　　问题是，他还是个红绿色盲！　　每次配眼镜都要到省会某个特大眼镜店去配，别的地方配不了。。　　-----------------------------　　你表哥这样还坚强活下来了 我想楼主和同学都不需要太担心了 不是么。。。。好伟大的表哥！！
　　我觉的我最大的问题是
带着眼镜还是用一个眼镜看世界 好着急啊！！！！！
　　木有一样的同学么？？？或者说来说说大家都是多少岁以后视力开始稳定
不再衰退的呀？？？？我怎么快奔三了还在下降 。。。。
　　我我我！！　　一个400，一个700。　　不停的涨啊！！但是视差还是没变啊！　　小学一年级一个0，一个175啊。　　至今不知道为什么啊！！！　　
　　@于家二姑娘
20:24:25　　我还见过更夸张的,左眼近视,右眼远视,配眼镜的时候都被人围观…我左右眼相差一百度,还可以接受,上面那个奇葩是我堂哥,我已经嘲笑他十年了　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我与你堂哥同奇葩……也是左眼近视350+180散光，右眼远视200，是深度弱视导致的……
　　曾经一个750一个200,后来两百的渐渐加深,750的加深慢　　
　　我左眼正常，右眼600+150散光。以前一直没戴眼镜，导致右眼斜视，后来做了手术动了右眼的两条肌肉才矫正好。　　这种两眼度数相差较大的最好戴眼镜或者做近视手术，不然就会像我一样悲催了。
　　左200，右475。。。
　　LZ,我告诉你个更离谱的怎么样~　　我左眼远视，右眼近视675加散光，但我从来没戴过眼镜，我两个眼睛一起看　　东西是相当清楚的~~~~　　我去医院检查然后他们说我这眼睛属于问题比较多　　但又可以不去管他的那种- -#　　然后，然后我就没管他了·····　　而且现在近视的眼睛有度数开始下降的迹象了~~~~　　对了，还补充一点，我很早以前眼睛就这样~
　　我也是，一个眼睛三百五，一个眼睛六百五。我爷爷也是，一个四百，一个八百。
　　一个近视一个远视一开始度数还是一样的不过一个正的一个负的
　　我左眼300
　　@就想喝咖啡小雪人
20:53:06　　木有一样的同学么？？？或者说来说说大家都是多少岁以后视力开始稳定 不再衰退的呀？？？？我怎么快奔三了还在下降 。。。。 　　-----------------------------　　我是，一只眼睛500多加散光，一只眼睛100多不散光，医生说是用眼习惯造成的，当年建议我带眼罩，捂住100多的那边，只用500多的那只，坚持一年左右。可是实在是不好操作，10年前就做了近视眼手术，现在...视力有反弹，但是问题不大，反弹后仍然是一只眼重点一只眼轻点。算了，不搞了，再坚持几年就该老花了，一老花就平衡了，呵呵
　　@就想喝咖啡小雪人 8楼 　　那你带眼镜不 是不是也是那种两眼看世界完全清晰无障碍的 嘿嘿　　-----------------------------　　偶尔带的，看近的行，远了就不行了，我还有夜盲症~
　　哈哈……楼主握爪……话说我也是两眼相差很大啊……每次体检医生都会问是不是眼睛有受过伤……因为有个眼睛现在近视一百度左右吧……一直以来都没怎么带过眼镜……好多人都不知道我近视的　　
　　一只50一只300。。。但是平时完全不用戴眼镜o_O
　　回复第10楼，@歩　　给我配过眼镜的师傅说，这种相差比较大的视力，最好是长期戴眼镜。　　不戴的话，眼睛就会只用一边，另一边休息，久而久之视力相差会越来越大　　--------------------------　　我去配眼镜他们也是这么说的……可是越戴我眼睛近视越深……现在没戴反而近视还减轻了　　
　　一个125一个375……我是一边视力变好一边变差…据说就是都用视力好的眼睛看的原因。　　
　　哇哈哈哈，目前没看到强于我的，左眼450，右眼1000
　　一只5.3 一只4.9　　体检的时候先体检的那只好的 给我看视力表的姐姐感觉很神奇　　因为都是高考生很多近视而且都很厉害　　结果另一只眼睛从5.3开始倒回去 姐姐表示震惊　　我都要崩溃了 从小到大的好眼睛阿 虽然我之前有所察觉 但是不想面对现实　　一直认为是高三读书 快睡觉的时候都躺着看书 都看一边造成的　　希望是假性的另一只可以恢复~
　　@传说的梦
20:28:06　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~　　-----------------------------　　森森滴握爪！我也是！！
　　以前貌似医生警告说两眼视力相差太大会产生立体盲。。　　
　　回复第19楼(作者:@花开103 于
22:05) 　　LZ,我告诉你个更离谱的怎么样~ 　　我左眼远视，右眼近视675加散光，但我从来没戴过眼镜，我两…… ==========握爪。你眼睛会斜视么。　　
　　我两眼相差500＋很悲催！！！这叫曲光参差！！没有什么治疗手段！只能戴眼镜或者手术！！悲催啊！！！！　　
　　我的差四百
我看远处会斜视
后来配眼镜了
度数差故意配得小一点
现在感觉还好　　
　　我是左眼远视，右眼近视，但是度数都不高。还都散光。现在左眼被右眼带的有点正常了。。　　
　　我左眼100度，右眼650度。看东西看不清楚。我平时只配了眼镜，但只是偶尔戴一下。我这是睡在床上看书造成的，总是用右眼看啊看，右眼就成了近视。。。。　　我猜的原因 。
　　我左眼快400度，右眼600多度，闭左眼右眼就全模糊了看不清，不过还好一般不要太远的平时都能看清，只是没人家清楚而已，看电视电影就完全要靠眼镜了、
　　我两眼相差200度，以为很高了，结果天外有天，人外有人
　　同困扰，求解决。。。　　
　　我天生的右眼近视400，左眼正常，现在上网用眼多了，左眼也开始近视了，可能哪一天会拉平了。　　我看东西一直有点斜视，好多人都这么说过。
　　左右两眼都是2。0，怎么糟蹋都用不坏　　呵呵
　　@她的底线 33楼 　　回复第19楼(作者:
22:05) 　　LZ,我告诉你个更离谱的怎么样~ 　　我左眼远视，右眼近视675加散光，但我从来没戴过眼镜，我两…… ==========握爪。你眼睛会斜视么。　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　不会啊，挺正常的~为什么会斜视？而且看他们是往视弱的一边斜？我不是很懂这些，不过确实眼睛会容易累，很容易充血~
　　楼主，你才300和600而已……　　我左眼裸眼视力1.2,右眼裸眼视力700
　　我左眼视力还不错 右眼是近视 （初中的时候被人扔书的时候伤到过 ）
　　我也是，左眼裸视1.2，右眼600度。
　　我也是，一个5.2，一个4.6，我现在没有带眼睛，都是靠那个5.2的支撑了我那么多年啊。。。
　　@陌上缓缓龟 44楼 　　楼主，你才300和600而已……　　我左眼裸眼视力1.2,右眼裸眼视力700　　-----------------------------　　额
这个。。。。我现在发现自己不是一个人啊
　　左眼500，右眼正常。。。我是奇葩！！！
　　回复第48楼(作者:@就想喝咖啡小雪人 于
11:56) 　　@陌上缓缓龟 44楼 　　楼主，你才300和600而已…… 　　我左眼裸眼视力1.2,右眼裸眼…… ==========　　握手！　　
　　初中有个同学一只眼0度一只眼900- -！
　　左眼50 右眼450 。。。以前只是用一个眼睛。。不过配眼镜的说老用一个眼睛另外一个眼睛会变得更加差
　　一个平光，另外一个300多度加散光（感觉也许现在度数又加深了）　　
　　两只眼睛就差50度 ·/
　　一只正常平光，另外一只远视300多度+散光……　　
　　@传说的梦
20:28:06　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~　　-----------------------------、、、　　你不是一样人啦，我左眼正常，右眼300度，而且感觉有点远视，配了眼镜，但是不喜欢戴，但是医生说我不经常戴，害怕成斜视，我也怕呀。。。。　　一直觉得是一只眼看世界，好累的感觉，而且经常在人多的时候看不过来。。。
　　@世界黑暗啊 56楼 　　、、、　　你不是一样人啦，我左眼正常，右眼300度，而且感觉有点远视，配了眼镜，但是不喜欢戴，但是医生说我不经常戴，害怕成斜视，我也怕呀。。。。　　一直觉得是一只眼看世界，好累的感觉，而且经常在人多的时候看不过来。。。　　-----------------------------　　好像真的会有点斜视哦，我妈妈说就有，别人没说过，郁闷啊，我都不知道是怎么回事，而且两只眼睛看东西真的蛮清晰，哈哈~
　　容易头晕,我就是一个280,一个420+散光
　　楼主我和你一样 好像是小学时候开始左眼视力直线下降 现在左眼五米开外男女不分 右眼一直刚刚滴 这么多年就靠它撑着了 这其实是弱视 有家族遗传基因的应该 越小越好治 我们都成年了就算了 我左眼半瞎到现在没带过眼镜 全靠右眼 有时候拍照对镜头久了容易斗鸡 最后说一句：右眼我爱你 我是女生　　
　　卧次奥。。原来觉得自己两眼度数相差一百度，一度认为自己是奇葩的掩面飘过。。。小巫见大巫了！！　　
　　我也是两只差了400多T^T斜视，医生说其实这是弱视，开始的时候说戴眼镜能戴好，但是我觉得戴了也只用好的那只看，就很少戴，现在斜视越来越严重了T^T做手术要割眼睛的肌肉，想想都害怕　　
　　一只很好，一只300，每次去买隐形老板都说我好省钱！只戴一只！
　　你们弱爆了，一只远视一只近视的人飘过。不过视力还好所以可以不带眼镜。　　
　　楼主楼主我就是 我左眼远视右眼近400度 不过我平时都是不带眼镜的 感觉还ok。　　
　　可能是圆锥角膜，去医院查查吧　　
　　终于找到组织了！！！！！！！！！！！！　　LZ我右眼500度左眼完全不近视~~~~~~~~~~~~~~~~　　我都不戴眼镜的。。。看的很清楚的啊~~~~~~~~~~
　　楼主你真的不是一个人啊！！！　　我从开始配镜就是左眼800 右眼100...　　后来慢慢地接近了...　　可是还是差距一倍多啊！
　　右眼近视越来越深了，左眼是远视，但现在看电视会模糊，还在纠结配不配眼镜好呢　　
　　我侄女一只眼睛正常1.2，一只0.5，我都替她崩溃
　　我也是啊，左眼1.0，右眼。。。右眼我连医生举着的那个小棒都看不清啊！！！更不要说指着哪里了！！　　但是我看东西照样很清晰，奇怪哦~
　　所以千万别侧躺着看书玩手机了。。。　　
　　回复第4楼，@传说的梦　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~　　--------------------------　　
　　回复第4楼，@传说的梦　　一只眼睛正常，一只350，人家都说我不正常~　　--------------------------　　＋1 已经很多年了，奶奶说我是独眼龙，可我是一朵女纸啊，被叫独眼龙我表示很桑心～　　
　　两眼差300度，哭。说是只用一边眼看东西，而且还可能位置障碍，很惶恐啊　　
　　你比我还牛，我左眼300右眼475~你厉害了~我小时候，也就是四年前初中的时候。。。冬天冷嘛，晚上就开台灯趴在被窝里看小说。不知道为嘛我就闭着左眼只用右眼看，有时候还斗鸡眼看。。造成了初中有一段时间的斗鸡眼 ，后来戒了一段时间就好了。。不过两眼度数差距出来了~　　
　　我就这样楼主，更严重的是我两只眼睛重度散光，我去治过，医生说是角膜压迫神经，喊我把内双给割开就是了，汗···反正我等24了眼睛定型了就要去做手术了，真心不想戴眼镜啊，真不爽
　　嘞了个去，握手啊　　
　　左眼50
没带过眼镜~
　　左眼250加200散光。。。右眼是650还是675,60度散光。。。我是不是可以去死了。。。话说左眼前段时间度数下降了。。。
　　我之前测的2只眼睛都不满100度。。。= =
　　一边5.1一边4.9。视力好的那边看东西很清楚，不太好的那边看东西模糊。似乎都有轻度散光。
　　这个很正常，去眼科看看，一大堆这样的小孩。LZ25岁了，医院也不用去看了，没治了。
　　左眼100，右眼350
　　相差400多
　　一只200左右，一只500以上。配眼镜的人都不敢给我配眼镜了！O__O"…
　　高一时都不戴眼镜 如今左眼六百 右眼八百 摘了眼镜就瞎啦
　　回复第19楼(作者:@花开103 于
22:05)　　LZ,我告诉你个更离谱的怎么样~　　我左眼远视，右眼近视675加散光，但我从来没戴过眼镜，我两……　　==========　　楼主握手，我情况跟你一模一样，由于不戴眼镜也能看得很清楚所以我也没有管它啊………………　　
　　我左眼275右眼250 两只眼都有散光 不过差别不大 不过我觉得我应该不止这个度数
因为我吃饭的时候桌上的菜离的远点就看不清。。。
　　奇葩出来报到：左眼近视400，右眼远视300，两眼视力差700度，不戴眼镜，自带看远看近自动调焦功能。　　目前发现的麻烦包括：不能看3D电影，下楼梯会摔，因为没有距离感，左眼比右眼凸。
　　我也是　　貌似矫正不到1.0的是弱视，反正我是不管戴多高的都到不了那度数　　好久没测了，以前貌似左眼700多右眼500。两只都散光。现在估计度数不止这些，我觉得每年都在涨
　　楼主，同类啊，我左眼300度左右，带250度散光，右眼近700度带150的散光，不带眼镜完全看不清楚，主要是散光太恼火了，看着是散的~
　　@花痴小二 91楼
21:05:24　　楼主，同类啊，我左眼300度左右，带250度散光，右眼近700度带150的散光，不带眼镜完全看不清楚，主要是散光太恼火了，看着是散的~　　-----------------------------　　那你戴多少度数的眼镜呢？
　　有些医生说要每天蒙住好的那只眼睛，用差的眼睛看远一个小时锻炼下，这个办法你们都试过吗，效果怎么样？
　　两只眼睛视力差250读以上，这个眼镜度数该怎么配呢，有人来说说不？按实际度数配，还是把差的眼睛度数配浅一点啊？
　　@就想喝咖啡小雪人
11:56:00　　@陌上缓缓龟 44楼 　　楼主，你才300和600而已…… 　　我左眼裸眼视力1.2,右眼裸眼视力700 　　----------------------------- 　　额 这个。。。。我现在发现自己不是一个人啊　　-------------------------　　我认识的一个眼睛好
一个几乎弱视的
　　人几乎都很厉害　　脑子够用
特别脑容量巨大
会权术 　　如果抓住了机会
　　一只175，一只400，以前都是看字才戴眼镜，现在除了睡觉都戴，好难受。　　
　　目测楼主没我惨　　左眼远视上千 右眼散光150+这样　　
　　我就是这样，右眼500+，左眼好像是150。一单一双，有点大小眼…因为带着眼镜，习惯了　　
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福建 男生11岁左眼275度，右眼300度，特向王老师请教如何恢复！收藏
去年年底学校体检时，左眼5.0，右眼是4.9，当时没怎么在意，只跟孩子讲自己要注意点！
前些天去逛电子城，问他远处的字能不能看得见？他说看不清，当地心中一惊，但还是抱一线希望，结果周六去眼科中心检查验光得出的结果是真性近视！左眼视力275度，右眼视力300度。孩子今年才11周，今年经常偷偷的玩手机游戏！眼晴看不清也不说！现在视力这么差做父母的很难受！应该早些带他去检查，真是后悔！父母的大意让孩子成这样！
现在电视、电脑、手机、课外书全停了，做作业也全程跟，因为做作业姿势不对会加剧视力下降！
医院有配镜，但是没让孩子戴，只让他上课看不清黑板才戴！
请问王医生我和孩子要怎么做才能控制度数或恢复视力！谢谢！
这是医院的检查单！
这是检验单！
欢迎光临本吧!本吧实行一个患者一个主题的方法发帖，就像病历一人一册一样。
请详细介绍基本情况：年级、裸眼视力、矫正视力等情况。因为散瞳验光和电脑验光结果有差距，以后应尽量不散或少散瞳。为了有比较依据，采用本法训练前，必须先到眼镜店做次电脑验光、插片验光、视力检查（裸视和矫正视力），到医院做微量元素和铅、镉等含量检查，留下数据备查和对比，并报告结果。请仔细看完王天运吧《近视防治漫谈》系列文章、本吧置顶帖和前5页帖子及下列回贴内容，制定完善的训练方案，投入训练即可。严格落实下列要求。
逆转近视比考上清华北大都难，因此需要家长和孩子全身心地投入，持续严格按要求训练，改变所有的不良习惯，而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，并永远保持。不良习惯顽固如山。因此，任重而道远，必须有愚公移山的精神才行呀！
有的是因为孩子本人的原因；有的是因为家长望子成龙心切方面的原因；有的是因为家长和孩子共同的原因；当然也有社会和教育、卫生部门的原因，等等，导致孩子眼睛近视了，度数越来越深。解铃还须系铃人！要想逆转近视，别人指望不上，就必须家长和孩子共同努力，协调配合好，把本人经过三十多年实践探索总结出来的方方面面的的要求一一落实，就像完成作业那样，谁家家长和孩子用功，勤学苦练，把作业完成得好，谁家孩子逆转近视的成绩就好。逆转近视是一门既很高深、又很平常、涉及面极广的学问，需要终生去研读和践行之，养成良好的行为习惯和用眼习惯，坚持终生才行。
开学后家长与孩子在一起的时间少了，主要靠孩子自觉，养成好习惯，完成训练。绝不能放松训练，一放松就反弹。要抓的训练重点是：一定要在生活、学习、工作的时时处处抬头挺胸，尽量不弯腰低头，看能看清楚尽量远的物体，尽量抓紧一切可以利用的时间训练：每天边看视力表边捏掐耳朵累计300遍、扩胸300次、全身拍打和用按摩器按摩后背3遍、打屁股300下、看视力表或字卡3遍，每次10分钟以上，需提升视力2行以上，如提升不了，就加重手法捏掐耳朵和拍打，或增加训练时间。度数高者相对提升较慢，指标亦应相对降低些。读写看玩和做事尽量在桌子上(桌子必须条着用，以增加长度），上课及复习功课、写作业、用电脑、手机时尽量伸直胳膊，能用双架者就用上双架（没邮购者尽快邮购），身体坐直，不能弯腰低头，把书放到能看清楚尽量远的位置看。逐渐把视距增加到1米以外，才能远离近视。读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操。吃饭咀嚼和走路时都要看远；乘车捏掐耳朵和看远；课间、工间休息看远和运动、捏掐耳朵和拍打等。不偏食挑食，少吃盐、糖、脂肪、味精、鸡精等，多喝水，可以吃点蜂蜜、冰糖、红糖；多吃较硬难嚼的食物，视力低侧牙齿多嚼；多换姿势睡觉，在两只眼视力相等前，不向视力低的一侧睡觉。两只眼视力差距大的，用眼罩遮盖好眼。家长和孩子都必须有这这样的意识和习惯：把逆转近视当作一项工作、功课和事业来对待，一直坚持下去，永不放松和放弃，直至成功!
训练要点集中体现在口诀里，所以一定要把口诀背会并一一落实。
把视力表贴到可以移动的三合板或塑料板上(可以正反面各贴一张)，挂到面向光源的地方，挂高一些好孩子背向光源看视力表。看视力表时不需光线太亮，一般光线即可。如光太强、太暗，可随时移动。视力表可正挂、倒挂、左横、右横，一张视力表可变成四张视力表用，根据光线需要，随时变换方向和位置。防止孩子记住出现虚高。测、看视力表的标准距离应为5米。如房间够五米，就在标准距离5米处测查和练习；如不够5米，挂近些也行。总之要从大到小看或读，反复从头看、读。严防虚高。如对光线依赖性太强，以后用光不要太亮，有意在不太亮的环境里训练，并参考夜盲症补充所需营养。注意光从左前方过来。看视力表和读写都不要背光。
要把看视力表成为游戏，使孩子喜欢。除了反复从头看、四个方向换着看以外，还可以跳着看，如1、3、5行，2、4、6行等。
还可以只竖读左或右边那一行。或者数个孩子轮流读，一人读一个符号，更有兴趣。但要严防虚高，防止记住背会。
还可以把视力表复印，把一个个字符剪开，让孩子看单个字符；还可以把大张纸剪个洞，每次只露出一个字符看；还可以让孩子在适当的距离看小学生识字卡、扑克牌等，以防虚高。
椅子的高度应为：坐下后膝盖呈直角；读写桌的要求是：桌高平剑突（主心骨）处；或曲臂垂肘，桌面平肘。桌宽50-60厘米；桌长130厘米左右，最好可以折叠，以节约空间。桌子要条着(竖着）用。裸眼视力在４.８（０.６）以上者，可以再加一张桌子。或准备２张宽50厘米左右、长６０－１００厘米可以折叠的小饭桌，一张伸直胳膊写字，另一张用夹书架把书放到能看清楚尽量远的位置看，逐渐把阅读距离达到2米或更远，才有利于降低屈光度，逆转近视。这样做，虽然麻烦些，但效果确实。对付特殊问题，必须用特殊攻略。对付近视这一顽症，只有用这种打破常规，矫枉过正，反其道而行之的特殊方法，才能战胜之。课堂座位：如能能看清楚板书，尽量后坐；如个子小，可在椅子上加垫子。告诉孩子，在教室读写时尽量把椅子后推到离后边同学课桌1厘米的位置，书本、作业本向前推到离前边同学后背2厘米的位置，尽量坐直伸直胳膊读写。照明和学习用光不需太亮，以不晃眼、不刺眼为准，如能比较清楚地分辨出字的笔画，光线暗些反而有益。如现有学习灯光太亮，可把灯具旋转，用其部分光线看清字迹即可。如对光线的依赖性太强，如光线暗些就看不清楚，可多补充缺少的维生素、微量元素，多吃动物肝脏、青菜、水果、干果等。 握笔口诀：三角二指六十度，笔尖朝向左前方。解释：右手三个指头三角形捏笔；笔尖出来的长度，要长于左手食指和中指中部之和的宽度；笔尖和桌面的夹角为60度；笔尖要朝向左前方，注意光源在左前方。
关于配戴眼镜的原则：如能时时处处做到能看清楚尽量远，戴不戴眼镜都好转；否则，就加重。但长期戴眼镜者，眼睛本身的功能在逐渐减弱，成为眼镜依赖者；而长期不戴眼镜呢，眼睛视物的距离变近，视远功能减弱，有可能变成弱视。因此，在安全前提下，眼镜要尽量少戴或不戴，能戴低度的就不戴高度的。成年人在开车、学生在上课看不清楚板书或其他需要的场合，可以戴度数高的眼镜。在读写看玩和做任何事情时都要抬头挺胸，伸直胳膊，尽量加大眼睛与目标的距离。在读写或看电脑时，可以戴副能看清楚尽量远的低度眼镜。近视或高度近视者在时时处处做到能看清楚尽量远的前提下，随着视力提升、屈光度的下降，可每2-3月递减眼镜度数150度左右。身体如缺某种维生素和微量元素，缺钙、锌、铬、硒等，重金属铅、铬等偏高，效果就不会多好。注意检查和补充。
边捏掐耳朵边读写看；或者十指弯曲，用指甲敲击眼周；用指腹按摩眼周；拇指、食指指甲相对掐内眼角，直至掐出眼泪；或者用凉水洗洗眼；转转眼球；看远片刻，等，这些方法，均可不同程度的减缓或防控眼疲劳、眼疼、眼干等眼部不舒症状。
本疗法要求近视者在所有时间段、做任何事情都必须做到七不一要：不需要时尽量不弯腰、不低头、不曲臂、不看近、不看地，不看1米以内的物体，不耷拉眼皮；而要抬头挺胸抬眼皮，时时刻刻看远处，能看清楚尽量远。改变所有不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯并坚持终生。如果弯腰低头曲臂看近的习惯不改，近视发展的速度会很快，屈光度加深的趋势不可遏制。
不要在地上、床上、沙发上、椅子上近距离玩玩具和近距离用眼。如在桌子上玩必须使用双架，抬头挺胸伸直胳膊，加大距离。在室外也不要低头弯腰趴地上玩东西，应加强阳光下的体育运动。坐沙发的正确姿势应为：尽量往后坐，头背后仰；错误姿势为：前坐后仰，久之形成弯腰驼背，加重近视。另外，散瞳验光的结果偏低，过后都会提升。因此本吧建议尽量少散瞳验光。
最近发现有几个孩子视力达到1.0以上，但度数却没有下降，原因是他们只注重看视力表提升视力，忽视了读写姿势的训练（读写时间少、距离近），因此，一定要重视逐渐加大读写距离，把阅读距离加大至2米左右或以上更好，切记！还发现有孩子把四种视力表的16个方向都背会出现虚高的情况。为此，要注意看视力表严防虚高；教育孩子一定不要背视力表骗自己。一个月左右到眼镜店电脑验光和测视力一次，并报告结果。
提升视力的窍门：除了以较重手法捏掐耳朵和拍打全身外，还有下列窍门：
A、当盯住某行视力表总看不见时，从头按顺序看一遍，一般即可多看一行；
B、当盯住某行视力表总看不见时，全身运动、拍打、按摩、看远一会儿后，再从头看，一般即可多看一行。有的孩子以较重手法（必须使孩子能够耐受前提下）被拍打一下，即可多看一个符号，拍打几下即可提升一行。从上向下拍打效果好。有个孩子看4.9总看不见，洗澡回来再看，很顺利地就看见了4.9。洗澡等于全身按摩了一遍。拍打和按摩等都是为了活血化瘀。切记：每提升一行视力，就要把视力表从头看一遍，或换张视力表从头看一遍。
C、一位家长反映：每次给孩子按摩百会穴后，视力都有不同程度的提升。百会穴位置：头顶正中，两耳尖连线中点，与鼻尖向头顶划线，三根线的交点处，此处有个凹陷。按摩方法：用指尖或用指关节按揉即可，逐渐加重，边按摩边看视力表。
D、按摩后头、颈枕部提升视力也较快。可用手或邮寄的木质按摩器按摩。高度近视者（600度以上）不宜做容易使头、眼部受到撞击的运动及剧烈运动。
E、捏掐耳朵开始要轻些，以后逐渐加重。时间久了，耳朵不敏感了，感觉不到疼了，必须逐渐加重手法，直至捏掐得耳朵火辣辣的，全身发热，甚至出汗，效果才好。有家长这样做了，孩子视力提升，屈光度下降，效果很理想。但切记不要把孩子弄哭了，耳朵不要搞破了。万一耳朵破皮，一定要及时就医，防止感染。
F、吃较硬韧难嚼的食物，如干果、骨头、脆骨、爆豆、牛板筋、连皮吃虾等，提升视力快。有的孩子吃一顿饭即可提升一行视力。G、捏掐揉耳屏（又名小耳朵，耳孔前靠脸的软骨部分）、对耳屏（耳垂上的软骨部分，与耳屏相对），提升视力快。H、做王氏明目健身操数节，再做眼眶眼周按摩刺激，然后做咬牙闭眼（开始可轻闭眼，适应后逐渐加重、闭紧，但要注意安全，特别是高度近视者，要循序渐进），睁眼后再看视力表，就会有所提升。i、2013年暑假发现：有几个孩子视力提升慢，经调查，大多偏食挑食，爱吃咸食、甜食、肉食、饮料、软食，不爱吃青菜，不吃难嚼的食物，特别不爱吃肝，等，体内缺钙、锌、铬、硒等，重金属含量偏高。注意了读写姿势，忽略了平时的不良习惯，如走路低头、吃饭时低头，手里持物看时还是屈臂，等等。解决了这些问题，视力还能提升一个档次。
眼血丝、发红、过敏性结膜炎等，可能与喝水少、疲劳等引起的上火、炎症及过敏、体内缺少某种维生素或微量元素等有关。早睡觉、充足睡眠，多喝水，多吃青菜、水果、清淡食物，不偏食挑食，少吃辛辣食物，多捏掐耳朵，重点耳垂，争取缓解。也可以从网上查查。
请大家注意：头和眼的角度很重要！近视的最大问题是：弯腰、低头、近。如能反其道而行之，时时处处做到抬头挺胸抬眼皮，做到能看清楚尽量远，越来越远，则近视就可能逐渐好转。因为，在抬头状态下，眼球有眼眶承托，不易变长；而在低头状态下，受地心引力作用，眼球容易变形拉长，增加近视和散光度数。低头越重，地心引力作用越强，近视加深越快。到我处带孩子矫正近视的一位母亲，纯文盲，因严重低头，近视1300度。经过仔细调查，这位妈妈从3岁开始学绣花，其后又勾毛活、织毛衣，长期从事弯腰低头近距离操作，与弯腰低头近距离学习的学子异工同曲 ，因而导致高度近视。这位妈妈在陪孩子矫正近视的全过程中，一贯弯腰低头，只有在和我说话时才偶尔抬一下头，眯着眼和我说话。平时不戴眼镜，在北京打工（饭馆择菜）。
再次温馨提醒：提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度最有效的办法是：逐渐加大读写看玩的距离至视距的最大限度，即能看清楚尽量远，逐渐达到一米以上。写字必须伸直胳膊，看书必须用夹书架，逐渐把书夹到1米以外尽量远的位置看。因此，适当延长在能看清楚尽量远距离上的读写练习成为必要。切记！当然，其他有关训练也不可偏废：一定要按要求全面训练。
看《防近视用品》，邮购所需物品。凡已使用读写远望镜的孩子，必须从目视孔（镜头）用眼读写，必须把书本、作业本尽量向远推至立柱或更远读写（看左页放立柱右侧，看右页放立柱左侧），绝对不要避开目视孔直接用眼读写。
开学后，孩子忙了，训练时间少了，如能做到读书、写字能看清楚尽量远，不弯腰低头近距离玩玩具，改变不良习惯而代之以良好的行为习惯和用眼习惯，就是最好最有效的训练。再抓紧一切可以利用的时间，见缝插针，按要求全面训练，坚持就是胜利！
矫正散光最好的办法是：尽量不用力揉眼、读写看玩和视物时不眯眼、不低头；睡觉要多换姿势，不压眼睡觉；多吃较硬、韧等难嚼的食物，多做转眼球、做横8、竖8转眼法、上下看法、米字操、内外眼角操等。
看视力表训练主要可以提升视力；降低近视度数的手段主要是逐渐加大读写看玩的距离至一米左右或以上更好。捏掐耳朵和拍打及其他训练等既能提升视力，又能降低度数。只有全面按要求做，坚持不懈，才能逆转近视。
不少家庭在训练中走偏了方向，他们只注重裸眼视力的提升，每天逼着孩子看视力表，提升了就高兴，就表扬，就许愿，就奖励；提升慢了就不高兴，就批评孩子，甚至打骂孩子。孩子为了讨得家长欢心，或躲过批评和打骂，息事宁人，只好把视力表背会，使视力训练出现了虚高和假象。这种逼孩子作弊的结果，害了孩子，骗了家长，坑了全家，使近视逆转训练走了很大的弯路。因此，逆转近视训练不要只注重视力的提升。要做到提升视力和降低屈光度并重，二者同步进行。 提升视力的基础和前提是降低屈光度，降低屈光度才是根本。因此，逆转近视，要千头万绪抓根本，根本就是逐渐加大读写距离，把屈光度降下来。以此为根本，同时不要忽视其他有关训练。否则，就是舍本求末，事与愿违，近视越来越重。请参考本吧《近视防治漫谈 视力与屈光度的关系》。
在能看清楚尽量远的前提下，按“3.3.30.5”的模式（即读写看玩时每3分钟看远3秒钟，每半小时休息5分钟，做看视力表训练或其他眼部及全身保健操、锻炼），可以增加看书、写字的时间，有利于降低度数。度数降低了，视力提升才快。 亦即：降低了度数，视力会自然提升。这才是根本！想办法把逆转近视的训练变成游戏，变成孩子的自觉行动和习惯，才是高明之举。
望远不一定要到室外，室外望远2小时不如在能看清楚尽量远的距离上看书、写字1小时效果好（指降低度数快），读写要按照“3.3.30.5”的模式。室外运动是必要的，尤其是阳光下运动效果好。室内看视力表一般5米距离，一般光线即可。学习用灯能看清楚字迹就行，不需太亮，太亮反而容易加深屈光度。
造成近视的原因很多，但主要是读写看玩的距离过近所致，因此，在能看清楚尽量远的前提下，一定要逐渐加大读写看玩的距离。还要做到“七不一要”，加强室外阳光下能够看远的运动和活动。在百度搜索方格中输入“视力表”，点击“图片”，可出现很多种视力表，下载一些，一次一样，轮流使用，可防止无意中记住。
凡是近视者，惯于弯腰低头耷拉眼皮向下看，向上看的机会很少。低头状态下，受地心引力作用，眼轴变长，屈光度增加，近视加重。最近，有学者研究，用“上下看”的方法转眼球逆转近视效果好。方法：面对尽量高、尽量远的参照物，眼球尽量向上转看到“天”（最高处），之后眼球尽量向下转看到“地”（最低处），如此反复。室内室外均可。每天数次，每次数分钟。速度可快可慢。目的：增强眼睛上直肌、下直肌和睫状肌的功能，促进近视好转。
王天运敬告：凡想逆转近视者，首要的一条必须时时处处做到能看清楚尽量远，越来越远，特别是读写看玩时必须做到。 如工作、学习特别忙，最省时间的重中之重是：在生活学习的方方面面、分分秒秒做到：伸直胳膊读写看，能看清楚尽量远、七不一要、眼镜能不戴就不戴、能戴低度的就不戴高度的、按要求吃饭睡觉等之外，有时间再全面按上述要求做。
眼的屈光度和视力主要是视距决定的，只要视距越来越远，近视就会逐渐好转。可以在书桌上贴纸条，画上刻度，雷打不动地伸直胳膊写字，并尝试把阅读（含使用电脑、手机等）的距离，在能看清楚尽量远的前提下，每天增加1厘米，看不清楚就继续看，并捏掐耳朵和拍打身体、以及做操、运动、扩胸等，争取看清楚。如能把裸眼阅读距离逐渐增加到2米左右或更远，则近视不治自愈。遗憾的是大多数人做不到，只有少数具有超常毅力者可以成功。
不少家长担心：让孩子看远，会使眼睛疲劳而加深近视。在此敬告大家：眼睛在看超常远和超常近的物体时，都需要用力调节，都会疲劳，会出现眼睛疼、酸、流泪等情况。但看近的疲劳是使眼轴变长，屈光度加深，视力降低，即加深近视；而看远的疲劳，是眼睛通过调节来降低屈光度，提升视力，使眼睛逐渐趋向正常，是在逆转近视。两只眼视力有差距者（屈光参差），请参考：《东莞十一岁男孩近视左眼50度右眼300度9月5日开始按王大夫的方法训练 》以及《右眼散光近视引起神经衰弱？》
最近几个效果较好的例子：北京6岁女孩近视治疗
【我与近视的持久战】株洲高一男生100度继续努力中河南省平顶山市9岁男孩 [精品]
河南固始县5岁半男孩开始训练
山东德州小女孩恳求王医生来拯救
江苏 一年级男孩继续努力训练
北京B1482，男孩，七岁半治疗情况\山西大同B2298[精品] 在大多数成年人、家长、孩子都很忙的情况下，很难抽出专门时间训练，怎么办？再忙也总是要学习看书的，本方法要求：写字看书必须在桌子上进行，必须按要求使用双架，必须做到能看清楚尽量远，越来越远。落实“3.3.30.5”的模式，即：每读写3分钟，头不动，看远3秒钟（即分别看左、上、右1秒钟）；每读写半小时休息5分钟，做运动、捏掐耳朵和拍打、看视力表等。再忙也要吃饭，那就要求咀嚼时抬头看远。不偏食、挑食，少吃盐、糖、味精、鸡精，多喝水，多吃较硬、较韧等难嚼的食物；视力差眼侧的牙齿多嚼。
再忙也要睡觉，那就要求多换姿势，不压视力较差的眼睡觉。
再忙也要走路乘车，要求在安全前提下，边走路边抬头看远而不低头看地；两只手互相捏揉十指指尖；足趾抠地走路，有利于打通手足三阴三阳经络。乘车时边捏掐耳朵，或逐个捏揉十个指尖边看远。再忙也要上课，要求课堂的座位在能看清楚板书的前提下，尽量往后坐, 尽量坐正坐直，伸直胳膊做笔记、写作业。课间争取走出教室，在阳光下活动、运动、看远、扩胸等。在孩子读写、吃饭、睡觉等场合，家长都可以帮孩子捏掐耳朵。
近处玩玩具都应停止，如特想玩，可以手持1米以上长棍加大距离以棍代手玩。
时时处处落实“七不一要”：不需要时不弯腰、不低头、不曲臂、不耷拉眼皮、不看近、不看地、不看1-2米以内的物体；要时刻看能看清楚尽量远的物体。
看电视、电脑、手机等都要做到能看清楚尽量远，可以边捏掐耳朵和拍打边看。以上等于每天24小时的每分钟都在按要求做，都在使近视逆转。
近视的最根本原因在于习惯于弯腰低头近看，在于戴眼镜成瘾而不习惯摘下来。解决的方法就是管住自己时时处处抬头挺胸尽量远看，眼镜能不戴就不戴，能戴低度的就不戴高度的。要做到这样，需要非凡的毅力。因此，要想逆转近视成功，必须打破常规，矫枉过正，反其道而行之。
近视防控起码必须做到以下几点：
抬起头来走路；
伸直胳膊做事和写字；
看书用夹书架把书放到能看清楚尽量远的位置看,越来越远；
看电脑、看手机等所有用眼的时候必须做到能看清楚尽量远。
不管是正在按本方法训练、打算按本方法训练以及放弃训练者，也不管是孩子或成年人，只要从今天起，严格按上述方法做者，都会取得不同的效果，但重要的是坚持，特别是能够养成良好的行为习惯和用眼习惯坚持，锲而不舍者，效果会更好。近视度数较高、不良习惯较多而又秉性难易、不能坚持到底者，效果较差。特别敬告因各种原因（如太忙等）而放弃训练者，可采取上述完全不必花费专门时间的训练方法，锲而不舍，长期坚持，久之亦会好转。
最近发现，凡偏食、挑食、爱吃糖，不爱吃较硬韧难嚼的食物，不爱吃青菜、水果，不爱吃肝、不爱喝牛奶者，效果较差；反之，效果较理想。有一个较听话的女孩儿，每天尽量按要求做，每天都喝牛奶吃点肝，在视力逐渐提升的同时，每月电脑验光，屈光度都下降数十度，现已由初诊时的300多度下降到100多度。有一个孩子日来诊，裸视力右眼4.3-1,左眼4.6-2。家长有了危机感，于是全家发奋加油，每天给孩子捏掐耳朵2个多小时，全方位监督孩子按要求做。2月4日再诊时，右眼即升至4.6，左眼升至4.8。关于本吧一再提到的虚高问题,最近又发现一些，一旦发生，很难矫正。一定要反复多看本吧前6页的帖子和回帖，提别是有关虚高的帖子。解决办法：再多准备几张视力表，比如5-10张视力表，全部贴到板上，适当放高些，一字排开，训练时全部横着读或看，即第1行横着看完、1个不错，再看第2行，以此类推。上1行有1个错的，不要进行下1行，每个字符争取一次说对，改口说对的不算数。只有这么严格，循序渐进，才能确保、严防虚高。否则，后果很严重——再也很难进展了。因此必须十二分重视。本疗法的核心和灵魂是: 要时时刻刻用心做到：尽量抬头挺胸抬眼皮，伸直胳膊读写看玩和做事，能看清楚尽量远，不要弯腰低头曲臂近。进展速度慢的请参考&好贴摘转：深圳病例求助王老师 &
使孩子视力保持良好最理想的环境是: 近距离用眼时用读写架, 伸直胳膊操作; 看书用夹书架, 距离越来越远, 直至2米左右; 视力逐渐提升后, 能看清楚板书前提下, 座位逐渐后移, 直至坐到最后一排。望每位家长都要重视和握紧这把金钥匙，这也是控制孩子近视不再发展并逐渐好转的窍门。
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