一列列车行驶在北京居庸关长城附近盛开的山桃花海中。
上了年纪的大爷大妈准点前来，早出晚归，堪比上下班。
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　　随着社会水平的高速发展，人们的美好生活水平也是普遍提高，网络的出现也使我们日常的生活更加的多姿多彩！人们也离不开网络了，网络虽然给我们的生活和工作提供了便利，但是对我们的健康也带来了不良的影响，尤其是那些一整天对着电脑工作的上班族，长期面对电脑屏幕对眼睛的伤害很大，那么，经常上网的人要怎么保护眼睛呢，下面由康德乐大药房为您解答！
　　经常上网的人要怎么保护眼睛？
　　长时间上网容易使眼睛过度疲劳，干涩疼痛，甚至患上眼疾，视疲劳会导致近视、眼花、白内障、青光眼、视网膜脱离等，网络对我们的眼睛伤害很大，因此要正确使用网络，做好对眼睛的保护工作。如：避免长时间连续上网，中间要休息一段时间，休息时可以看远处或做眼保健操。电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，保持良好的坐姿，眼睛和电脑屏幕要保持一定的距离，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，就要特别注意啦，很大可能是患上了眼疾，要及时到医院确诊，合理用药治疗。
　　我们都知道，长时间上网眼睛会很累，而且长期使用电脑的人普遍患有干眼症，干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多，眼酸、眼痒、怕光和视力减退，其他症状还有头痛、心烦、疲劳、注意力难以集中，在检查时可以看到有眼结膜充血，角膜上皮脱落，严重时会发生角膜软化穿孔，角膜瘢痕形成，严重影响视力。得了干眼症怎么办，选择哪种药治疗好呢？康德乐药师温馨提醒：患上干眼症可以选择治疗干眼症的人工泪液，如、，都不含防腐剂，治疗干眼症有不错的疗效，你可以到到康德乐大药房网上药店购买，价格实惠，正品保证，还有专业的药师免费为您用药指导。
　　对于疾病，预防比治疗更加重要，预防眼疾可以抽出一点时间做眼保健操，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。平时也要注意合理安排安排，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以额外补充叶黄素，吃富含叶黄素的保健品防治眼疾。如果有任何疑问，欢迎致电400-168-0606咨询了解。打开微信，添加-查找搜索公众号“kdlyao”点击关注，就可以收到小编为您精心准备的健康养生药品资讯知识了！
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天天上网眼睛视力下降0.2了怎么样才能治...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：天天上网眼睛视力下降0.2了怎么样才能治？想得到怎样的帮助： 天天上网眼睛视力下降0.2了怎么样才能治好。 天天熬夜
怎么才能治好
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
问题分析： 您好，不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书,写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5－10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿.意见建议：先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.
问天天上网眼睛视力下降0.2了怎么样才能治？天天上网眼睛...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 您好，不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书,写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5－10分钟,观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿.意见建议：先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针,逆时针旋转9次.刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服.
问视力越来越下降。
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
建议到医院检查是否老年性白内障引起的，一般需要手术治疗。
问近两年，我的眼睛视力越来越下降，我以前没有头痛过，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，意见建议：目前主要是配戴眼镜进行矫正，没有其他更好更安全的办法。
问最近两年眼睛视力越来越下降了不知道是什么原因。
职称：主治医师
专长：糖尿病性视网膜病变,视神经炎,角膜病,急性虹膜睫状体炎,麦粒肿,眼底疾病,重睑术,增龄性黄斑变性,眼睑带状疱疹,老年性黄斑变性
&&已帮助用户：18832
问题分析：年龄考虑可能是年龄相关性的老视，就是老花，建议检查视力，眼压，眼底和视野等等。如没太大问题，考虑老视可能。意见建议：一般是看近比如看书带花镜，验光配的。吃些含叶黄素多的蔬菜，水果，补充胶原蛋白。注意看书时间一小时要休息，看看远。滴人工泪液或施图伦等缓解疲劳。
问请问医生，，我的视力越来越下降是什么原因？我平时也...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：15199
病情分析： 您好根据您的情况出现您的这种症状大多数是眼底部分的疾患,您可以选择正规的眼科医院检查一下的意见建议：您好您可以到医院挂号综合眼病科或者眼底疾病科,检查一下您的眼底有没有发生疾病,才好对症治疗的
问眼睛经常会看不见视力越来越下降，人脸色老实发黄性格...
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕等疾病
&&已帮助用户：26135
问题分析：去医院眼科检查一下，可考虑验光、检查眼压、眼彩超检查等，以明确诊断指导治疗。意见建议：顽固性的头晕头痛、记忆力、视力下降，这是脑供血不足引起的。
　　另外由于大脑供血不足，大脑的正常功能受到影响，从而岀现以上症状。头痛通过神经反射引起颈部疼痛，易误诊为颈椎骨质增（颈部软组织劳损亦可引起颈部肌肉轻微痛，并非只有颈椎病才会引起颈部疼痛）。
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眼睛近视，可以做视力矫正吗，需要注意什么？
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当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
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你可能喜欢保护眼睛的方法 经常上网应该如何保护眼睛
　　现如今很多人的工作都离不开电脑，用眼的时间也越来越长了，而且一些不正确的用眼习惯导致我们的眼睛出现了很多的问题，其中近视就是最常见。那么我们应该呢？面对上班族以及经常上网的人群，他们保护眼睛又有哪些方法呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常上网应该如何保护眼睛，一起来看看吧。
　　经常上网如何保护眼睛
　　按摩：眼保健操
　　1、首先端正自己的姿势，然后两只眼睛注视正前方并且十秒钟，然后再闭上眼睛休息十秒钟。
　　2、往12点钟方向看十秒钟，再闭目休息十秒钟。
　　3、接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢慢地看，直到眼睛转一圈到十二点钟方向。
　　4、当你每看完一个钟点的时候，就需要闭目休息十秒钟。然后做常规的眼保健操来有效缓解眼睛的不适应症状。
　　预防干眼症小步骤
　　1、养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
　　2、注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5&&10分钟，注意眨眼的次数。
　　3、计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
　　4、当你出现一些眼部疾病的时候，比如常见的在眼球表面出现的角膜、结膜等具有发炎、过敏、受伤等情况的时候，千万不要自己去药店买药，而是要去咨询眼科医生并积极治疗。
　　眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。那么，有效保护眼睛的方法有哪些?
　　1、预防外伤
　　我们日常工作、学习、日常生活中，眼睛受到外伤的机会很多，除了一些机械外伤外，其他诸如化学物质、特殊光线(如紫外线、红外线、X射线等)，高温和寒冷等等，都可以使眼睛受到损害。因此，避免去风沙大、尘沙多的地方。如在工作中接触有害的化学物质，应该有防护措施。不要在强光下看书，看电视要保持一定的距离。进行电焊、气焊、观日蚀、雪地作业等，要戴防护眼镜。
　　2、预防疾病
　　许多眼病是通过直接或间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，这些眼病，如果不及时医治;视力慢慢减退，以致失明。其实，所有全身性疾病，或多或少都能影响到眼睛。如血液病、肾病、高血压，内分泌病都能影响到眼睛，尤其是结核病，如果侵犯到眼睛，也会引起失明。
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