嗓子嗓子发干怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-20 01:13 标签： 嗓子发干怎么办
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　　每到冬天，不少人都感觉喉咙干燥，特别是早上起床，感觉咽喉有一阵火，让人难受。西北风吹的咽喉好像发炎的笔以往更厉害，这到底是什么原因呢?有时候还感觉喉咙里有异物，想咽咽不下去，却又咳不出来等。季节网来帮大家解决这个&干燥&的问题吧。
　　多喝水，补水润喉
　　多喝水已经是一个生长谈的问题了。多喝水润润喉咙，对消除干燥感很有帮助。喝茶也是不错的选择。年轻人易上火，可以喝毛尖;老年人怕喝茶多了失眠，适合喝普洱茶;铁观音温性，多数人能喝;茉莉花茶清香，士喜欢;若血糖不高，还可在茶里放冰糖，能滋润咽喉，防咽喉上火。
　　在干燥的，要不停地补充温开水。梅祥胜每天喝8杯水，每杯水500毫升。除了喝水，他冬天外出必戴口罩和围脖来保暖。
　　咽喉不舒服时，决不喝酒、唱歌
　　现正值年关，喝酒、K歌是必不可少的娱乐项目，但倘若不注意，这些都容易伤害咽喉。只要梅祥胜感觉咽喉不舒服，他是坚决不喝酒、吃辛辣食物、喝冰饮料和唱歌的。
　　另外在吃太冷的食物或喝冷饮，很容易导致咽喉血液循环障碍，轻者失音，重者声带麻痹，很难。此外，喝酒会导致咽喉充血，太辣的食物会降低咽喉的抵抗力，唱歌会加重声带疲劳，这些会让不舒服的咽喉更难受。
　　即使咽喉没问题，喝酒、唱歌时，跟梅祥胜学学下面这些小窍门，可以更好地保护咽喉，大量喝温热水，促进酒精代谢;酒后，含一些清凉作用的中成药润喉片(不要老用某一种药，不至于对某种药的某种成分产生依赖);醉酒后，不唱歌，早点休息;唱歌时，不喝啤酒，可以喝温水、温果汁或黄酒(加一点姜丝);唱歌时吃爆米花、瓜子后马上漱口，及时清洁口腔。
　　保持咽喉湿润，暖气旁边放盆水
　　消遣过后，该回家休息了，这时可以悠闲地泡上一壶保养咽喉的饮品，小酌一番，也很不错。梅祥胜推荐了一款&玄参蝴蝶饮&、木蝴蝶、麦冬各10克，薄荷少许，放在茶壶里煮，可以蓄水煮2~3遍，反复饮用。如果是老人，则要少放薄荷;如果为女性，可以加入红花、当归各10克，能活血、通络、养颜。
　　如果有时间的话，可以经常打开加湿器，或在暖气片和空调旁放上两盆水，能保持咽喉湿润，
　　另外季节网提醒大家：冬天的空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体;多吃含维生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清洁;发现&口喉不适&症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。
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嗓子干怎么办？
我朋友是做导游工作的，每天要说个不停 嗓子经常会很干 有什么好的解决办法嘛？
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职业病。喉咙干也是慢性咽炎的症状。像导游、老师都有。平时要多喝水啊。平时多吃一些滋阴生津的东西。
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用嗓过度，清咽利喉颗粒，试试吧。以后常吃点好爽糖
嗓子干也有可能是慢性咽炎的症状！
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[嗓子干怎么办]嗓子干哑怎么办?
发表于 7&天前
冬季感冒会使嗓子干哑，那么嗓子干哑怎么办?很多人知道吃胖大海润喉可以缓解嗓子干哑，但喝水才是治疗嗓子干哑最有效的办法。
吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。&&喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
知道了嗓子干哑怎么办，补水的同时，留住水分更加重要，浓茶、咖啡等利尿的饮料，喝进去以后会促使体内水分排出，因而导致水分流失，因此少喝为妙。, , , （www.niubb.net）欢迎您转载分享，并保留本站链接地址。
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||苏ICP备号-1 |嗓子干哑怎么办?_百度知道
嗓子干哑怎么办?
提问者采纳
冬季感冒会使嗓子干哑，那么
很多人知道吃胖大海润喉可以缓解嗓子干哑，但喝水才是治疗嗓子干哑最有效的办法。
吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补充水分。喝水能够润滑声带，减少喉咙痛痒干涸等症状，尤其是冬天干燥，容易喉咙不适，更应该多喝水。白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。
喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
在大量喝水同时，日常生活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
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出门在外也不愁嗓子干痛怎么办_百度知道
嗓子干痛怎么办
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2忌辛辣不要吃辣椒，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。5胖大海如果嗓子干的严重影响说话的话，一天一颗泡水喝非常管用、火锅等辛辣刺激的食物，买上一些凉糖或含片、大蒜等辛辣的食物，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，可以去药店买一些胖大海泡水喝，首先要做到不抽烟喝酒，使喉咙通过凉糖含片保持湿润，可以起到润喉的作用，喝的时候不要一口气喝完，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口。4含凉糖去超市或药店1戒烟酒要做到戒烟限酒。7盐水漱口用食盐泡凉开水，所以要想避免嗓子发干，也不要吃麻辣烫。6吃水果多吃一些马蹄（荸荠），放在身边，对防止嗓子发干也有很好的效果，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。3多喝水一天要保证喝6杯以上的水，每过几个小时含在嘴里、鸭梨等水分多的凉性水果
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