30岁以后的女性吃什么保健品好？
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30岁之前的女性，正处于女性生命中的黄金时段，身材丰腴，肤若凝脂，全身上下都透露着青春与活力的气息。然而到了30岁以后，尤其是生完孩子之后，就会发现身材开始走样，更为要命的是原本水嫩，富有弹性和光泽的皮肤也开始变得暗淡，失去弹性，皮肤变得松弛、下垂、皱纹增多，色素增多等。当某一天对着镜子一照不惊下自己一大跳。其实女性的皮肤从25岁以后就开始随着年龄的增长而逐渐衰老，主要特征表现在肌肤组织功能减退，弹性减弱，无光泽，皮下组织减少，变薄，皮肤松弛、下垂、皱纹增多，色素增多等，然而在30岁之前机体的修复功能比较强，因此在皮肤上出现的衰老变化不太明显，而30岁之后，就会越来越明显了，这就是岁月催人老啊。所以说30岁是女人肌肤保养的一道坎，如果不及时保养，肌肤会衰老的非常快的。而此时的女性比起十几、二十几岁的女生，还需要更多的营养，同时还需要注意保湿、防皱、美白。
那么30岁以后的？
30岁女人美白淡斑抗氧化最经济实惠的莫过于使用天然维生素E软胶囊，既可以内服也可以外用，改善肌肤弹性。
下面看看维生素E的神奇力量：
祛斑 美白 抗氧化
1.天然维生素E能抵制脂褐素生成，并促进肌肤内营养的输送及代谢垃圾的排泄，帮助去除褐斑。
2.天然维生素E能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁紧肌肤水分，提供由内而外的深层滋养。
3.天然维生素E能终止脂质的过氧化连锁反应，帮助保持皮肤弹性，祈祷抗氧化，特别是皮肤的抗老化作用。
下面还有一些食疗的的推荐：
1.富含软骨素的食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
2.富含核酸的食物：如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
3.富含碱类物质的食物：蔬菜、水果、豆制品和海产品等，减轻人体产生的酸性代谢
对皮肤的侵蚀、损害。
4.富含的食物：如，猪皮、猪蹄、甲鱼等，可以修复皮肤受损组织，减少皱纹，保湿和保持皮肤弹性。
选择比较好的往往更有针对性并且可以起到事半功倍的效果，如、、等都具有比较好的美容养颜的效果，当然广大女性朋友一定要选择适合自己的，因为不同产品对不同人效果是不一样的。
根据对女性功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用；有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。（注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。）
此外，除了大豆异黄酮补充雌激素保养卵巢以外，服用羊胚胎素，对于延缓衰老、美容祛斑、保养卵巢等功效也越来越为大众女性所认可！下面看看：
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羊胎素—— 一种被人们称作能返老还童的神奇物质，从它诞生伊始就成为世界各地达官贵人的专享，今天羊胎素产品已经风靡世界。羊胎素是从羊胎盘中提取的高活性的活体细胞成分，运用现代高科技生化技术精制浓缩而成。羊胎素中含有多种抗衰养颜因子，清除体内自由基、调节内分泌、促进血液循环，美化肌肤；羊胎素活化因子促进皮肤纤维细胞的生长和胶原蛋白组织的生成，保湿因子保留肌肤水分，恢复肌肤弹性，使肌肤细腻、娇嫩。羊胎素能够综合调理、改善微循环，使气血流畅，促进女性荷尔蒙分泌，减轻更年期症状。
羊胎素富含免疫球蛋白等各种抗体，可增值白细胞、T细胞数量，增强单核巨噬细胞功能，从而使人体免疫力提高。
维生素E—-美容(祛黄褐斑) 、延缓衰老。
1. 延缓衰老
2. 消除自由基
3. 祛班美白
4. 增强女性生育机能
5. 年轻心血管
另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。
【具体功效】
1.增强皮肤弹性、淡化色斑、清除皱纹。
2.增加血液制造，改善，消除经前综合症；缓解女性更年期综合症。
3.加快细胞分裂能力与组织再生能力，延缓衰老，驻颜回春。
4.抗衰老，提高人体免疫力，消除肠胃功能*乱。
5.滋补壮阳，固精培元，增加性功能，改善症。
6.能够预防结石形成。
7.促进乳腺发育，使乳汁分泌正常。
8.调节内分泌，改善妇女生理机能，改善女性不孕、性冷淡、性欲减退症状；
9.帮助制造胶原蛋白，活化表层细胞，防止皱纹产生，延缓衰老，令肌肤富有弹性；
10.抑制与清除体内自由基，降低黑色素，淡化雀斑，美白肌肤，抗过敏；
11.调节雌性激素水平，保养卵巢，降低乳腺癌、乳腺增生、子宫肌瘤 女性疾病的患病率。
1. 延缓衰老：羊胎素中含丰富的活办因数能促进细胞分裂，促进血液循环，能将氧和营养供给皮肤，排出废物，从而加速老细胞的分裂，生长出新的细胞。改善女性情绪焦虑、易怒、、头昏、出汗等更年期综合症；
2. 促进细胞及组织呼吸的作用，也帮助构成真皮的胶原蛋白，弹力维持活性化；
3. 去除雀班，黑斑及细小皱纹，对面暗皮黑，增白有独特的功效；
4. 刺激造血组织,促进血液循环, 益气养血，改善贫血，增加病后、产后、术后和久病体质虚弱者的体力，增强伤口愈合；
5. 维持皮肤交替周期，保持皮肤年轻，保湿作用，保持皮肤水份，使皮肤充满弹性与张力。
延缓白发，促进黑发，减少脱发
平衡荷尔蒙分泌，促进血液制造
增强身体组织作用
提高自然免疫力，改善体制
经医学研究表明：决定女性青春或衰老的原因只有一个，就是卵巢分泌雌激素的状况。雌激素不仅主导着女性的性别特征和生育能力，也奠定了女性健康的基础。所以雌激素就是决定女人一生各个方面，包括健康、美丽、衰老等等的内在因素。而大豆异黄酮从根本解决内部衰老。主要有以下几方面：
1.平衡雌激素
2.滋润养颜、美容祛斑
3.缓解更年期病症
4.增强补钙效果
产品简介：
正品【紫一 】倍仕好牌大豆异黄酮软胶囊 500mg/粒*60粒-补充天然雌激素黄体酮。
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雌激素低吃什么药
随着女性年龄的增加，体内的雌激素分泌也会慢慢的变少，这样女性的卵巢功能就会开始衰退，等到女性过了四十五岁时，雌激素就会很少了，这个时候女性就会开始慢慢的进入了，在此期间容易出现更年期症状，适当的补充雌激素可以有效的缓解更年期症状，那么，雌激素低吃什么药?
女性体内的雌激素分泌是否正常将会直接影响到女性的身体健康，如果雌激素过低，那么女性受孕能力就会受到一定的影响，严重的甚至可导致不孕，因此，适当补充雌激素是必须的，那么，雌激素低吃什么药?
补充雌激素不外乎三种方式：使用雌激素药品，服用雌激素保健品，食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品，在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。
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微信扫一扫经常喝酒的人吃什么保健品_中华文本库
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文本预览：
经常喝酒的人吃什么保健品
男人难免要和酒打交道，酒也是餐桌上必不可少的东西，结婚要喝酒、生孩子要喝酒、谈生意要喝酒，男人的生活中已经和酒无法分开。那么喝酒是否影响男性生育呢？经常喝酒的人吃什么保健品？下文解说。
喝酒会影响生育吗
其实少量饮酒对男性身体是有帮助的，可以预防一些心血管疾病。但是很多人喝酒没有控制，每次喝酒都烂醉如泥，岂不知喝酒过多对男性精子也会造成影响，那么男性喝酒对精子有哪些影响呢？经常喝酒的男性吃什么改善精子质量呢？
男性喝酒对精子的影响
大家都知道酒精会麻醉人的神经，大量喝酒的话，会让人体的分泌的酶无法快速合成。喝酒会影响按男性身体中的雄激素合成的酶，此外如果男性喝酒过量，酒精会使睾酮生物合成的还原酶以及异化酶发生变化还可以使乙醇脱氢酶转化发生变化，经常嗜酒的人因为抑制了雄激素合成从而导致睾酮下降。
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吃什么补充雌激素效果最好？不要有副作用的？
当时年龄：
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以我经验来说，你如果不超过30岁，可以每天喝豆浆，多吃点豆制品。如果过了30岁，可以适当补充大豆异黄酮，这个有改善月经不调的效果。我就是34岁开始吃瑞林娜大豆异黄酮的，这个不当可以改善月经不调，还能提高卵巢活性，延缓女性衰老，是个很不错的保健品。
最佳回答者：
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1.南瓜 南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
　　2.鸡蛋 鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
　　3.大豆食品 豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
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7种水果 补充肌肤美丽正能量
　　4.卷心菜 眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
　　5.坚果 坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。 （图片来源：CFP）
我觉得还是喝豆浆吧，这个是公认的哦，我那时候怀孕每天都要打豆浆喝的，里面放点核桃花生米一起打营养又好喝。