我每晚睡觉都做恶梦。。早上起来..
我每晚睡觉都做恶梦..早上起来感觉好累.不如不睡觉的好..最近老是怀疑老公在外面找女人.我是在他手机里发现过好多陌生的号.我打过去都是女的接的..我问他.他又说不认识.不知道.我总想弄明白是怎么回事.自己老是想啊想.头也疼.睡也睡不着.心里难受..吃不下饭..补充.老公对我很好..很爱我..但是我就是怀疑他.我是有病吗?我总认为是他造成我这样多疑..他还说是我老给他心理压力..说我让他感觉好累..他说他没有任何事..说我太能联想了..我该怎么办...??????
在寻医问药你还可以
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为什么我经常做噩梦 而且每晚做噩梦时我想醒但就是醒不来 一直在梦境中
患者信息：男 19岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：为什么我经常做噩梦 而且每晚做噩梦时我想醒但就是醒不来 一直在梦境中
一般刚睡着做噩梦（有时也不太记得梦的内容是什么，但就是觉得害怕），感觉害怕，然后意识很清醒的告诉自己要赶紧醒过来，可是却发现全身都动不了，眼睛也睁不开；而且嘴巴和身体还有“抽、抖”的感觉；挣扎着的同时，一边告诉自己：干脆不要挣扎算了，就这样睡吧；可另一边意识又清醒的告诉自己：不行，如果没有挣扎着醒来，可能永远都醒不过来了.......所以，就继续努力挣扎，嘴巴“抽、抖”的会越厉害，是可以感觉到的....想叫也叫不出来.....挣扎几下，就会突然猛的醒过来，然后会胸闷，接着又学觉的要继续入睡，可是又不敢睡，如果这时接着睡的话，有可能又会跟刚刚一样的情形出现；所以，一般只好坐起来，让自己稍微缓一下，清醒一下，再继续睡，而且这时一般要听着音乐，才能“安全”入睡，才不会再出现那种情形。
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你这种情况迷信的说法叫做鬼压床，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会
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我也出现过这样的情况，明知道自己在梦境里可是身体动弹不得求高人解答
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
休息不好，多静心休息。
日有所想，夜有所思
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出门在外也不愁为什么我最近每晚都做恶梦_百度知道
为什么我最近每晚都做恶梦
为什么我最近每晚都做同一个种恶梦，每晚睡到一二点就惊醒，第二天一点精神也没有，痛苦啊。
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做恶梦有两种原因，1是心情不好，2是睡姿不良引起的，由其是不要把手放在胸口
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梦的产生，从科学的角度来说，梦是大脑中主管人体各种功能的各个中心点联合作用的结果。人在睡眠时其部分脑细胞仍然在活动着，这就是梦的基础。人从清醒状态进入睡眠状态或从睡眠状态变成清醒状态都要经历一个过渡时期，这个时期大脑皮层的神经细胞常处于不完全的抑制状态，在生理学上叫做催眠状态。此时身体内外的各种刺激就会引起与平时不一样的脑内反应，从而出现梦境。因此，梦境的出现离不开两个条件：①大脑处于催眠状态；②外界或身体内部存在着刺激。例如睡眠中不慎将两脚伸出被子外，因双脚受寒冷的刺激，就会产生赤脚渡河、光脚在雪地上奔走等梦境。 做恶梦尽管没有确切数据，但激烈的竞争、巨大的压力、快节奏的生活等让越来越多现代人被噩梦纠缠。相对来讲，习惯负面思考、容易紧张、压抑、悲观的人常做噩梦。 研究显示，有三种人更容易做噩梦： 年轻人。突然失业、工作压力过大等原因，使得年轻人成为他门诊中的“主力军。 女性。最近，英国西英格兰大学研究人员跟踪5年发现，19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。 儿童。马克教授表示，做噩梦的频率还可能与年龄有关。一周内大约有1/4的5—12岁儿童因噩梦惊醒。原因是儿童的大脑还在发育、情绪更受外界影响，他们做的噩梦梦境通常是被人跟踪。此外，从青春期走向成人期时，噩梦的频率也会增加，此后便开始减少。 几招帮你远离噩梦
解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面“镜子”，比如，临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受压力，关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。 养成良好睡眠习惯。清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟表示，应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别做剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品，多听听轻柔的音乐，看看轻松的书籍，洗个温水澡，泡泡脚，都能缓解紧张情绪。 睡前少吃辛辣及高脂食物。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的研究显示，由于辛辣食物能提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，导致频频做噩梦。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致噩梦。 记录梦境帮助解决问题。海富特博士建议，不妨每次写下、画出噩梦中的场景或记录梦境，能帮助医生诊断病情、制订治疗方案，以消除噩梦带来的困扰。丛中强调，记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点。 科学认识梦是非常重要的，尤其是噩梦。它往往是你现实生活的‘过去式’。美梦不一定会成真，噩梦也是如此。只要没有影响到你的生活质量，就可以轻松待之。
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出门在外也不愁为什么近一年来我总是每晚做噩梦？总是梦见被人追杀什么的。_百度知道
为什么近一年来我总是每晚做噩梦？总是梦见被人追杀什么的。
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最近时不时就是做噩梦,自己解不开,并且,可是我白天都是再淘宝做这属于精神压迫症,你一定心理有一个秘密,看到别人的坏事然后被人追杀,现实生活中,一定,
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哦，谢谢，不过我觉得还是这样吧，也许快要抑郁了
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出门在外也不愁我每晚都做噩梦是怎么回事儿？_百度知道
我每晚都做噩梦是怎么回事儿？
我每晚都做噩梦,主要症状等),还伴有后背疼痛,这是怎么回事儿呀,,近两三年了,女 26岁 病情描述(发病时间,患者信息,白天精力差,
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因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,但是经常做噩梦是不正常的,有些实在太累的目标就不要强求了,枕头有没有太矮了,但是真正想要回忆某个细节时,认为做梦使自己得不到充分的休息,他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,东西摆放得是否太密,精神上的,说明首先可能是被子拉得过高,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,压力应该比较大,却勿错过最佳治疗时期。经常做梦很正常,3,仔细分析,家里有没有特殊的气味,第二可能就是胃不好,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,1,屋里空气好吗,弗洛伊德说过,我觉得你最主要的问题可能在精神上,做梦是一种生理现象,神经紧张之类,睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,缓一缓吧,床四周有没有对着镜子,第一可能是饿了,不妨每天早上把所做的梦记载下来,一定不要小觑了,压迫了呼吸道,等等。我想,应该会有所改善。,其次就是精神非常紧张。所以综合来看,睡觉是否开窗,即时就医是明知之举,从中你会发现内心的一些欲望,2,其次我建议你去医院做一个全面的健康检查,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,床摆放得是否太低,褂腥嘶崦蔚奖簧子勒,等等。还有一些睡眠习惯,不妨首先从这个方面寻求解决,而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,但有些人认为做梦是一件坏事,甚至每天做梦都很正常,最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,被子有没有太重了,做梦是潜意识的实现,你知道昨天晚上做了梦,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,从以上几个方面去寻求解决,而且你要把心里的话都说出来,至少可以说明3点,床两边有没有很高的柜子,倾诉是最好的解压良药,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错,
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甚饥则梦取”,一般地说,只要不是恐怖,希望对您有所帮助。梦既是一种正常的生理现象,您好,某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,无论是在梦境中时,忧虑,又是一种正常的心理现象,如头痛发烧,还是梦醒后的感觉。因为梦是人的潜意识的一种释放,如果有,请问您所做的噩梦中是否有相类似的梦不断的重复做呢,俗话讲,不影响工作学习和情绪就不必管他,那么请仔细思考此梦给您带来的感觉是什么,都会对梦有影响,血腥,“日有所思,白天劳累过度,思念等精神活动有关,过于焦虑紧张的梦,床铺被褥不柔软整洁等,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,,2,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,对于人的身心健康没什么消极的影响,想象,1,就象古书上说的“甚饱则梦与,只要第2天能把梦境忘掉,回忆,内外部刺激的影响,总之,或身体有病,凡事能记住的梦对梦者都会有一定的含意的。也就是说能记住的梦都会与梦者的现实生活息息相关。或多或少都会预测着点事的。 下面是关于做恶梦的原因,
你好，梦是人的潜意识活动，我们的潜意识会记录下我们的活动，包括所有的经历，这些都是在我们不知不觉中发生的。在睡梦中，潜意识会自发地将记录搜寻出来，并随意拼凑，再加上潜意识下的想象，就成为了梦境。所以，你的梦很可能是你以前看过的电影、电视剧、小说等等的片段的再拼凑而已。人每天睡觉时都会做梦，只不过有些梦我们记得，有些不记得，感觉自己没做梦的人不是真的没做梦，而是把梦忘记了。每个人都会做噩梦，其实噩梦是人类自我保护的机制，在人类处于原始阶段时，我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌，即使在睡觉时也要时刻警惕，而噩梦就起到了让人在睡梦中惊醒，时刻警惕外界偷袭的作用。人在梦境中是无法识别真假的，所以噩梦会带给我们恐惧、紧张、焦虑等情绪体验，同时，我们的身体会有一定的反应，例如睡梦中试图逃跑、反抗等，此时潜意识就会支配身体相应的肌肉紧张起来，时间长肌肉就会产生酸痛，这就是为什么你醒来后会有后背疼痛的感觉了。如果你经常性的做噩梦，是不是有什么不开心或者是面临着什么压力呢？抑或是身体方面有什么不适？如果是身体方面的问题，建议你去做一个全面的身体检查；如果有压力的话，就要想办法排解掉这些压力。如果是感情方面的原因，不妨和信得过的亲友多聊聊，把压力和情绪释放出来。正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。祝你好运！
身体、精神均处于疲劳状态。建议给自己减压，多接触让自己愉悦的人和事；适当的体育活动
晚上吃得太饱了吧……
这个各方面原因都有，主要还是体质弱，根据自己的身体状况选择适合的运动，再有可能是气虚，建议去中医院找保健医师咨询下，看如何调理一下身体，保证有良好的睡眠质量，身体才能得到充分休息，身体才会健康，精力才能恢复。
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