晚上喝牛奶发胖会发胖吗？、、

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-19 11:54 标签： 喝牛奶会发胖吗
晚上喝牛奶加蜂蜜会胖吗?_百度知道
晚上喝牛奶加蜂蜜会胖吗?
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其他16条网友回答：晚上喝牛奶加蜂蜜会长胖吗？
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回答1：会 晚上人体一般都在休眠状态
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回答1：不会的 蜂蜜和牛奶对肠喂都有好处的
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牛奶＋蜂蜜--放松神经 美位妇产科专家提案帮减轻痛苦：每晚睡前喝杯加勺蜂蜜热牛奶即缓解甚至消除痛经苦 两种普通食物能耐呢原益于两种矿物质钾镁 牛奶含钾蜂蜜乃镁富矿研究表明钾能缓情绪、抑制疼痛、防止染并减少经期失血量；镁能帮助脑神经冲传导、具神经激素作用性物质维持水平月经期镁元素能起理调节作用助于身体放松消除紧张理减轻压力 蜂蜜与牛奶 吃蜂蜜处：蜂蜜物质其主要源于所采集蜜源植物蜂蜜含 180 种同化物质咱高度复杂糖类饱溶液 65 ～ 85% 容易体吸收葡萄糖糖 1 公斤蜂蜜热量 3150 卡同量牛奶热量 4.7 倍自古医认蜂蜜补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效自同蜜源植物、同品种蜂蜜其药理作用相同洋槐蜜利尿、镇静作用；椴树蜜通便、利尿促进血液循环作用……家蜂蜜列入药食同源名单蜂蜜众补品牛奶称誉消费者根据自身状况需要经食用蜂蜜或牛奶加入同品种蜂蜜于营养保健定处陈云同志前每喝杯加蜂蜜豆浆且期坚持食用蜂蜜 喝牛奶处：随着结构变化健康重视喝牛奶趋增喝牛奶已缺少食品牛奶营养丰富含蛋白质、脂肪、 25 种同氨基酸（其 8 种体所必需）、维素、矿物质等丰富基本营养素含钙丰富构体促进发育钙源膳食补钙食品要想缺钙喝牛奶说牛奶健脑促进智力发育作用特别婴幼、青少健康发育及重要影响促进健康寿积极作用提高体免疫治疗疾病作用期喝牛奶于促进健康、增强体质显著效牛奶称营养保健佳品 牛奶加蜂蜜：牛奶与蜂蜜同食用效更液态袋（盒）装牛奶直接饮用加热饮用能高温煮沸否则破坏其营养份、降低营养效 250 克牛奶微波炉加热钟即加入适量蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同食用）蜂蜜直接食用与其食物同食用能煮沸或酶类破坏且影响蜂蜜原口风味牛奶加蜂蜜品种数量异自行选定应该期坚持 喝牛奶间：习惯喝牛奶间早晨或晚加餐喝奶午四课间论间喝奶都要先吃些食物或边吃食物边喝奶细嚼慢饮助于消化吸收切忌空腹喝奶或口饮尽
肯定不会。而且润肠通便，美容排毒，你应该知道怎么做了吧
不是甜牛奶就不会胖。
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出门在外也不愁晚上喝牛奶会胖吗？
健康咨询描述：
我每天晚饭吃后一小时，大概7点左右喝一杯牛奶，这样会发胖吗？牛奶喝了会有助睡眠是吗？
第一次问题补充:谢谢李医生，再问一下，喝酸奶好还是喝纯牛奶好呢，哪个营养价值更高？
感谢医生为我快速解答——点击这里
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时间： 15:20:58
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你好：你的情况是对于睡眠是有一定的帮助的，但是不会发胖的。
帮助网友：9515
您好：晚上喝酸牛奶比较好，有安神的作用。
&&&不会发肥的，牛奶不仅是钙的最好来源，而且含有丰富的优质蛋白质几人体必需的维生素A、维生素B1、B2,是预防中老年骨质疏松的良好食品。对助眠也有很在的好处。
&&&&但如果你是中年人，又稍肥的话，豆浆就比牛奶要好的多啦。首先，豆浆含有牛奶中含有的全部成份；其次是豆浆含不饱和脂肪酸多，某些皂甙具有防止过氧化脂肪的生成和降低血中胆固醇的作用，所以针对中年开始发胖的人来说更为合适。因为是自己亲手榨的，质量和卫生就比牛奶放心的多，现在赿是大品牌的食品，越是弄虚作假，真不知道我们拿什么理由来信任他们，只有信自己啦。
&&&&喝酸奶较好，对消化较好。
我也认同医生的看法，喝酸奶对消化比较好。
帮助网友：42
我也是每晚喝杯热牛奶才睡觉觉的哦,一点都没胖,反而睡眠好极了.一般来说,我觉得白天特别是早上,我喜欢喝酸奶,晚上就喝纯牛奶。不知道你会怎么选择。
纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,这点脂肪不会胖的.
另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,那个热量可高多了!
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚餐不吃，晚上运动后，睡前喝牛奶会发胖吗？_百度知道
晚餐不吃，晚上运动后，睡前喝牛奶会发胖吗？
大概6点左右该吃饭的时候，顶沪厕轿丿计搽袭敞陋吃了几片螺旋海藻片，然后再吃点水果，不吃饭。临睡前我是要做运动的，11点左右的时候，俯卧撑、仰卧起坐、哑铃，做完后大概1~2个小时，才会睡觉，睡之前喝点牛奶，会发胖吗？求瘦身达人、资深营养学专家解释，回答好的再加30分悬赏！
我是男的 ，会 不会的 给个理由啊！
提问者采纳
你喝牛奶顶沪厕轿丿计搽袭敞陋喝的太晚了 、减肥阶段最好不要、虽然对睡眠有好处 、可是肯定对减肥有影响的 牛奶最好在8点以前喝 、还有你晚上大量运动 会过度兴奋 、不利睡眠想减肥 11点以前就去休息的好 、太晚睡觉 、或者熬夜 容易长小肚子的
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其他7条回答
会，牛奶内既有脂肪又有乳糖。如果要喝，就喝脱脂的或者是喝脱脂酸奶。酸奶对肠胃有好处，利排泄。也顶沪厕轿丿计搽袭敞陋可以吃一点奶酪，喝点红酒。这样可以促进血液循环，达到瘦身的效果。
你是女生吧`我看了美丽俏佳人说睡前喝牛奶可以安神，特别是女生，对皮肤特别好，如果加了点蜂蜜就更好了，因为蜂蜜甜的一种东东（叫什么我忘了）也是可以安神的，而且特别滋润不会引起便密，而且你不用担心喝牛奶会引起第二天早上脸水肿，但是也不要喝太多了，因为如果喝多了晚上会起夜，会打断睡眠对皮肤也不好，另外再告诉你一个小秘方，你可以用温毛巾敷在嘴上五分钟左右，这样死皮就会被软化，然后摸上蜂蜜也是五分钟左右，然后就着牛奶一起喝了，这样又美容了又不会浪费.这是我以前回答过的，现在贴到这里，希望能帮得上你。
晚上六点之后最好不要在吃一些含脂类多的食物，这样会容易长胖。至于你肚子饿时，千万不要做大量运动，尤其是你出大量的汗之后，再喝蛋白质高的东西，会容易长胖。应为汗的排除实际上是在新陈代谢，代谢完后需要高热能的食物来补充刚才耗掉的体能，如果你刚一运动完就吃东西，这些东西会在体内转化成碳水化合物，与你的胆汁一结合，就会变成脂肪
不会的，你就放心喝吧。看来你是在减肥，就更得补充点蛋白质了。睡前喝牛奶更能很好的入睡，而且不会发胖。我每天就是睡前喝，不怕你笑话，之前老便秘，后来发现睡前喝牛奶就能轻松的解决这个问题了，呵呵~~~我是极易发胖的体质，每天睡前一大袋纯奶，也没见因为这个长肉了。没事的！
除非脱脂牛奶。不过不好搞来啊
其实牛奶有助于睡眠的 只要运动量达到 少喝点是没坏处的 不然营养跟不上也是不行的另外早上锻炼也很好的
不会的，但是你要注意良好的生活习惯和饮食搭配
睡前喝牛奶的相关知识
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出门在外也不愁晚上喝牛奶会胖吗？_百度知道
问:晚上喝牛奶会胖吗？
权威医生回答
来自涉县河南店镇卫生院胡峪门诊部
考虑一般是不会发胖的，而且也是有助于睡眠的，酸奶对于维持身体会比较好。牛奶的营养价值就高点。
指导意见：
朋友你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖，还有多运动!适当节制饮食：少吃糖...
是容易发胖，因为牛奶里面含有丰富的蛋白质，如果您正在减肥就建议您不要过度饮...
问题分析：
你好，晚上睡前喝一杯牛奶，是对于睡眠有帮助的，但是一般不会造成肥胖的，...
睡前喝牛奶不会增胖的。因为在睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯，牛奶是补钙的，并且晚...
这个一般是不建议睡觉前喝牛奶的，可以在睡前2个小时左右喝比较健康的方式。
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