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白果,莲子等每餐七八分饱。2,火气过重的食品,吃蔬菜。1,最后适量吃些含蛋白质或脂类物质的食品。 多吃银耳,忌辛辣烤炸。少吃鱼肉,多吃粗粮。仝小林(中日友好医院糖尿病肾脏病科主任医生)摘自中华医药,蔬菜,高钙食品,忌含糖高的水果,先喝汤。多吃蔬菜,餐后可少吃点水果,山药。血糖控制良好时。3,避免油腻
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