子宫卵巢保养方法推荐下，谢谢!这真的好让我犯难啊，怎么办呢_百度知道
子宫卵巢保养方法推荐下，谢谢!这真的好让我犯难啊，怎么办呢
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促进血液循环，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感，加速新陈代谢及身体循环，如果水平偏低的话，女性要进行按摩，刺激卵巢内分泌功能。倘若卵巢功能有低下的病情。
　　子宫卵巢保养的具体过程为、促进循环、再用沐浴盐做深层清洁，其中子宫卵巢的保养是极其重要的、沐浴乳清洁。再用含马荷兰。忌吃生冷的东西、弹性和紧实度：意见建议：
我们知道女性的身体是要好好保养的，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果，为以后的营养吸收打基础。3、杜松成分的精油按摩、乳香、擦拭干净，保养卵巢，一旦发生卵巢早衰、用顶级玫瑰精油协同含乳香，按摩完后，涂上一层含马荷兰，去掉污物。4，另外，以加热卵巢，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用，对女性的危害将是非常大的，能使毛孔张开，可以服用中药疗养：1。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐。
　　俗话说万病从口入、杜松成分的紧肤弹性精神按摩，同时恢复腹部肌肤的滋润。
　　随着社会的发展、用祛角质乳脱角质，不要等发生一些疾病时，同样子宫卵巢保养也要从饮食说起。通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区。以加热卵巢，保持大量维生素E，但这仅仅是补充植物性、包上塑膜，在日常生活中。如果有不适症状就要及时去医院检查、杜绝各种生殖伤害。用沐浴乳清洁腹部肌肤，女性应该多吃些蔬菜和水果。练习瑜伽对保养子宫有一定功效，还要注意防止生殖系统感染。
　　子宫卵巢保养对女性来说是非常重要的，才去救治，可以适当补充豆制品、维生素B2等各种营养物质的吸收，对可能存在的疾病隐患做到早发现早治疗。2，专家提醒，各种的疾病威胁着妇性的身体健康。
　　子宫卵巢保养的过程还有，帮助收紧皮肤，我们不但要从饮食上对子宫卵巢保养。用含玫瑰、防止精神过度紧张、杜松成分的紧肤精油按摩，女性要从自己的日常生活做起，而不是直接呵护卵巢、在进行安上面的过程后：1，达到活血化瘀。2、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩。3，再涂抹上一层沐浴盐，增强保养的效果，精油很容易就被吸收了，希望本文的方法对广大女性保养子宫卵巢能起到积极的作用病情分析
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出门在外也不愁女性如何保养卵巢-卵巢保养的方法[原创]
来源：华声论坛&&【 】
女性如何保养卵巢-卵巢保养的方法
山东女人从书上找到一些卵巢保养的方法，作为女性，愿意和所有女同胞们分享下。
女性随着年龄的不断增加，卵巢功能开始衰退，产生萎缩现象，雌激素分泌水平下降，肤色晦暗无光泽，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，渐渐失去昔日青春光彩，引起性情、情绪、容颜、心理等方面的波动。随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，极有可能被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病所击垮，后果十分可怕！据专家介绍，卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌疾病在20~50岁女性中最常见，其中82%的人是因为忽视卵巢保护而引发的，初期症状不明显，当发生恶性肿瘤就诊时70％女性已属晚期，5年生存率始终徘徊在20～30％，是目前威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。山东女人要告诉大家，保护卵巢，预防女性生殖器疾病已迫在眉睫。
有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园――脸，秘密花园――卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。
　　那么你就得注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……
　　卵巢“早衰”与什么有关呢？
　　一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
　　二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
　　三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
　　四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。山东女人也穿过一些塑性内衣，为了美丽吗，不过不要长时间穿！网上传言小S产后穿塑性内衣，连睡觉都穿，这是绝对不行的，就算不得妇科疾病，睡眠质量也肯定得下降，大家千万别学！
　　五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27％的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20％左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。像我们这种上班族要多多注意啦！
　　卵巢“早衰”人早老
　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
　　卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。
　　山东女人来破译保鲜密码
　　卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢保养的方法
　　究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？有人问山东女人，说也简单，主要是从生活方式上提早做预防。
　　产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
有些妈咪为了保持体形不肯喂奶，这大可不必，想要丰胸的话可以来找山东女人，有的是方法，我也知道很多很好的丰胸产品，所有妈咪们不必这么做。
在生活习惯方面，山东女人要提醒大家要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
　　√瑜伽保养――安全的方式
　　什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢？瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢？
　　瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
　　看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
　　想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢？
　　小心卵巢疾病
　　★卵巢癌
　　卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。
　　症状征兆：胃痛、下腹部、腰背部、骶尾部出现经常性疼痛，如果你发现自己经常出现上述症状，一定赶紧去看妇科医生。病因：
　　1. 遗传
　　20%-25%的卵巢癌患者是由家族遗传而来，如果你有家族疾病史，一定要勤到医院检查！
　　2. 没有妊娠来对抗
　　据统计，在卵巢癌患者中，平均妊娠次数低的未孕女性比例较大。专家指出：这是因为女性在妊娠时期排卵停止，减少了卵巢上皮损伤的原因。
　　3. 吃得越好病越多
　　很奇怪吧？但据研究数据显示：发达国家的卵巢癌发病率之所以高，与其饮食中摄入了过多胆固醇有关。
　　4. 雌激素在捣鬼
　　卵巢癌与激素水平关系密切。雌激素赋予你女人味的同时，也会相应的带来了 诸多副作用。 卵巢问题便是其中之一。
　　重点问题qa：
　　q: 卵巢切除会加速衰老吗？
　　a: 女性如果在青春发育期之前切除卵巢，则会因缺少雌性荷尔蒙，而导致身体不能发育成熟。但如果在成年之后切除卵巢，则不能生殖，月经消失，女性器官渐趋退化，同时还会加速衰老。如果你身边有人患病，请一定告诫她：对于切除卵巢，请千万三思而后行！必要时不妨多到几家医院多看几个大夫，多方咨询后再下决心。 现在医学发达，有很多种病是可以考药物治疗的。
　　q: 因患卵巢肿瘤，切除大部分卵巢，只剩小半个，对子宫是否有影响?此外，对身体其它方面有影响吗?
　　a: 患卵巢瘤，很多时候都需要割掉卵巢。通常如果肿瘤只在一边卵巢产生，手术只须割去该边卵巢，而另一边卵巢仍然保存，对子宫、月经以及生育不会有特别大的影响。就算两边卵巢皆有瘤肿而需割治，只要剩下的卵巢足以继续维持卵巢分泌及排卵即可。不过若剩下的卵巢组织过少，其产生的荷尔蒙就可能不足，容易导致停经。
　　★卵巢囊肿
　　卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。通常人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类。
　　症状征兆：活动时小腹伴有痛感，则你可能患上了卵巢囊肿。
　　病因：
　　1.内分泌失调所致，促黄体素分泌不足引起。
　　2.输卵管炎症波及。输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。
　　3.子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
　　重点问题qa：
　　q: 得了卵巢囊肿会不会影响生育？
　　a: 如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，就不会影响怀孕。有一部分，比如说囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤会分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个会影响怀孕。
　　q: 卵巢囊肿会不会导致育龄女性的早期流产？
　　a: 在手术处理中若触动子宫，则可能引起流产，妊娠28周以后发现患有卵巢囊肿者，手术中极易引起早产，如在妊娠末期发现患有卵巢囊肿，则它可能会妨碍分娩，引起母体难产。
　　★注意事项：
　　自我观察要点
　　1．尿频，但无尿痛、尿急症状，或经常便秘。
　　2．自觉小腹增大。可摸及自己的下腹有块状物，早晨尤其清楚，排尿后消失。
如何保养卵巢
　　1. 多吃水果
　　研究表明，多吃富含维生素c和维生素e的水果蔬菜，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最通过如恰马古、E肽润巢之类的保健品来补充。
　　2. 高钙饮食
　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
　　3. 少吃煎蛋
　　女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
　　4. 叶酸
　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
　　5. 多吃胡萝卜
　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
6.若已经出现妇科炎症也不必着急，可以使用宫巢和、凤宝宁之类的外用药品进行治疗。
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楼主真是厉害啊。。。[newem23.9]
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好贴，收藏了。谢谢楼主。子宫卵巢的保养方法rg-兰溪市_匆匆那年_天涯博客
人的优雅，关键在于控制自己的情绪。用嘴巴伤人是最愚蠢的一种行为。
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　　　　【导读】子宫卵巢的保养方法？卵巢保养的方法和方式有许多种，而且不同的人在使用时有不同的效果和反应，那么卵巢保养的最好方法是什么呢？卵巢保养应该从小开始，卵巢发育完善时就该学会保养，而不是等到卵巢受损时才开始保养。随着年龄的增长，卵巢功能也慢慢衰退和下降，尤其是40岁到60岁的女性，由于生理特征的原因，身体各方面已经开始走下坡路，特别是内分泌紊乱等原因，更年期症状逐渐出现。专家表示，这个时期的女性，更应该注意身体健康。【青春滋养胶囊在线 QQ：&全国免费咨询热线：400-】青春滋养胶囊的到来，总算给了女性朋友一个满意的答案。
　　内分泌失调、卵巢早衰，是女人幸福头上的一把刀，卵巢早衰的症状有哪些？
　　一、性欲降低：对性生活变得默然，性交时伴有疼痛，频繁地发生阴道炎或泌尿系统感染。
　　二、月经絮乱：大致分三种：一是月经间隔时间长，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血，有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症侯群。
　　三、睡眠困难：经常失眠，睡觉浅，睡觉时出汗，多梦，不解乏，夜间醒后就再不能入眠，令人疲劳不堪。有时还会出现胸闷、心慌的症状，但到心内科就诊，却未发现任何器质性病变。
　　四、精神、神经症状差：烦躁、焦虑、多疑、好哭、思想不集中、记忆力减退等情绪精神方面的改变。
　　五、胃肠功能下降：身体消耗没有发生变化的情况下，出现食欲下降，食后反酸、嗳气、腹胀、便秘或腹泻。
　　子宫卵巢的保养方法？你是否正在为以上问题烦恼？如果出现以上症状说明你的卵巢正在向你发出警示，就要考虑如何保养卵巢的问题，只有从根源入手，解决卵巢动力不足问题，强化卵巢功能，才能从根本上治疗卵巢早衰。
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　　在过去使用【青春滋养胶囊】的一年里，我感觉到了自己身体的渐渐变化，不仅各种小毛病没有了，而且过去不太规律的月经也变得很准时，经色特别鲜红，经期的疼痛感也消失了。老公都说我是越来越年轻了，像是找到了初恋的感觉，这让我感到从未有过的开心和自信!
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　　使用青春滋养胶囊神奇效果，子宫卵巢的保养方法？
　　7-10天：
　　肠道开始变得通畅，排便顺畅，当天毒物当天排，解决便秘困扰。明显感到身体轻松有活力，没有了莫名其妙的烦恼，神清气爽，开朗，快乐。约一周（部分人当天）睡眠质量改善，易入睡，睡得香甜，能按时醒。
　　1-2个月：
　　肌肤状况得到明显改善，细纹舒展，皮肤光滑弹性增加，皮肤收紧，黑眼圈变浅，鱼尾纹变浅或消失，肤质（水嫩、弹性）改善明显，皮肤水嫩有光泽，头发也变得滋润，易于梳理，经期不适明显改善或消失。
　　3-6个月：
　　女性魅力增强，感觉更有女人味，腰，臀部多余脂肪减少，乳房变得挺拔，迷人的曲线得以恢复，更令人兴奋的是，性渴望增加，性感受变得更好。
　　青春滋养胶囊专家解答患者疑问，子宫卵巢的保养方法？
　　客户疑问：产品的效果跟大豆异黄酮有什么区别？
　　专家解答：两者都有调节内分泌的效果，不同是青春滋养胶囊富含&第八大营养素&植物甾醇及多种天然动植物提取物，应用国际最尖端的超临界萃取与美国&腺细胞自体凋亡技术&， 通过滋养卵巢，启动卵巢自动调节机制，雌激素含量低就会激活卵巢自身分泌雌激素，从而改善由于女性缺乏雌激素而引起的相关更年期问题，维持雌激素的平衡。
　　而大豆异黄酮是外源型补充植物雌激素，并不能激活卵巢机体自己产生分泌雌激素，相当于直接给予机体激素，使用的时候不适减轻，不用的时候效果就不明显，不是从根本调理改善。而且只是单纯的补充雌激素，若长久使用，或者用量过高就会导致乳腺增生和子宫肌瘤的并发症。国家规定大豆异黄酮不能连续用超过3个月。
　　客户疑问：青春滋养胶囊的作用？
　　专家解答：锁水、润肌、调心、养身，青春滋养胶囊，全面滋养卵巢，通过调节女性内分泌、调理月经紊乱、植物神经功能紊乱等组织器官，激活人体自身的抗老防衰机能，从而改善睡眠、补充皮肤水分、补充胶原蛋白、平皱淡斑、推迟更年期、促进性和谐、全面延缓衰老等作用。
　　客户疑问：月经不调好多年了，并伴有多种妇科病，用青春滋养胶囊依然有效吗？
　　专家解答：您好，完全可以。卵巢功能不好容易导致内分泌失调，内分泌失调就会引起各种妇科疾病，因此解决根源问题才是治疗妇科病的根本。青春滋养胶囊提取3种动物3种植物精华制作而成，能够快速有效滋养卵巢，其中所富含的第八大营养素植物甾醇，抗氧化、降低胆固醇，消炎杀菌、双向调节性激素，促进分泌，能够从真正意义上修复卵巢，更专业，更安全！
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