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面部刮痧板用什么材质的才最好
大家在日常生活中需要注意面部刮痧的方法，现在社会刮痧的人越来越多，因为刮痧有助于促进血液循环，而且还可以调节气血，所以，非常受到大家的欢迎大家需要注意面部刮痧的一些方式，要注意材质的选择，那么面部刮痧板用什么材质的才最好？
面部刮痧板用什么材质 1、牛角刮痧板: 据《本草纲目》记载:牛角清凉、无毒,牛角刮痧片可以治疗感冒发烧,常用刮痧片按摩,可防衰老,还可以美容。牛角刮痧板的保养:牛角是脆性的,忌摔,所以一定要注意保护哦!很多朋友反映所用的牛角有不同程度的弯曲或变形,那是因为牛角刮痧板怕潮湿,常时间在潮湿或有水的环境中,就会弯曲变形,严重的可能出现裂纹,所以请您注意在过后及时擦干,并放在干燥通风处。特别要注意不要放在热水里。 2、玉石刮痧板: 质地光滑,适用于面部,背部等身体部位。效果与牛角刮痧板一样不错,但是不能摔,易碎。现在市场上玉石刮痧板也有很多,用的材质越好,价格也就越高。 3、砭石刮痧板: 用砭石制作,具有特殊的能量场,直接或间接、接触人体均可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用;再者,由于泗滨浮石的特性,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用;还有,由于泗滨浮石具有微晶结构,质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉。面部刮痧板什么材质的好 4、蜜蜡刮痧板: 蜜蜡是琥珀的一种,在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别,只是因其&色如蜜,光如蜡&而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。具有和玉石、牛角刮痧板相同的效果。手感非常不错!刮起来很舒服。 大家需要注意这些面部刮痧板的选择，避免伤及皮肤，而且，一定要注意刮痧的方式，以免把皮肤磨破导致更多影响，首先要选择不伤及皮肤的刮痧板，避免造成人体受到影响，希望大家首先认识到这一点，并且在日常生活中要注意刮痧的手法，这样对人体才有好处。
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刮痧板什么材质好 如何鉴别刮痧板真假
导读：刮痧是一种中医方法，但现在却越来越流行，刮痧首先需要一个好的刮痧板，刮痧板也占着很重要的做作用，刮痧板也有很多的类型，那么刮痧板用什么材质的好呢？
相信大家对于刮痧肯定不会陌生，刮痧对我们的身体有着很好的作用，但是在刮痧板的挑选上我们也需要注意，而且有很多的刮痧板是假的，那么该怎么辨别呢？下面我们一起来了解了解吧！刮痧板什么材质好牛角刮痧板牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。玉石刮痧板玉石刮痧板玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。砭石刮痧板砭石刮痧板，又称砭板，是用泗滨砭石（泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具。蜜蜡刮痧板蜜蜡是琥珀的一种，在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别，只是因其“色如蜜，光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美，色泽温润，深受人们的喜爱。如何鉴别刮痧板真假常用的牛角刮痧板的简单辨别1.掂轻重，真的较重，假的较轻；2.试凉热，真的清凉，假的没有清凉感；3.闻气味，通过火烧，真的有牛腥味，假的有烧焦味。按照这三种方法试试，确认是真假牛角刮痧板。玉石刮痧板的真伪简单辨别：看、听、测1.看，主要看晶体透明度，真玉透明度较强，油脂光泽；2.听，真玉声音清脆，反之声音闷哑；3.测试，真玉从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而玉石本身则丝毫无损。砭石刮痧板的真伪简单辨别，大致分为看、听、测三部分1.看，主要看晶体透明度，真的透明度较强，油脂光泽；2.听，真的声音清脆，反之声音闷哑；3.简单测试，真的从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而砭石本身则不出现任何损坏。刮痧板怎么用1.使用刮痧板时，就当让刮痧板与人体的皮肤所呈现的角度为60度或是90度，而且在刮痧前先要涂抹介质，这样可以避免刮破皮肤。2.在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤破溃;轻了，则达不到效果。所以对于它的力度要求就是重而不板，轻而不浮。另外，在刮痧时，还得要咨询刮痧人的感受或者是看皮肤的变化情况，如果感觉到疼就是轻一些，当然也要掌握好刮痧的速度。3.刮痧操作时，应当注意的一些事项。比如一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，同时还可以增强它的渗透力，可以让治疗的功效加大。另外，还要注意，像有血液病或者是传染性疾病的人群不宜刮痧，而且在刮痧30分钟以内是不宜洗澡的。刮痧之后最好喝一杯温开水，并且休息15-20分钟。
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日 08:59出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：264
刮痧板一种传统刮痧器具，主要是通过刺激人体相关穴位来达到活血化瘀、行气止痛等功效，下面就来详细了解一下刮痧板的作用、刮痧板怎么用、刮痧板的种类、刮痧板如何瘦脸、刮痧板如何瘦腿等刮痧板的相关知识。
刮痧板的作用
1、行气通络：女性经常会出现的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
2、通便：长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
3、明目：很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视的目的。
4、舒筋活血：颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
刮痧板怎么用
1、刮痧角度：在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。
1、拿刮板法：用手掌握着刮沙板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试。
3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。
4、刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。
刮痧板的种类
从材质上划分可分为以下几种：
1、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到、的效果。
2、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养;咸能软坚润下;寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。
3、砭石刮痧板
砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、、小痛、不舒的妹子。
4、蜜蜡刮痧板
蜜蜡实际上就是琥珀的一种，因为色如蜜，滑如蜡而得名。我觉得这种刮痧板可真好看啊。它具有水牛角跟玉石的双重效果，也是使用较为频繁的一种刮痧工具。
从形状上划分可以分为一下几种：
1、方形刮痧板
这应该是最常见的刮痧板了，首先说，这种刮痧板可不能用于面部，这是专门用于背部刮痧的一种刮痧板
2、形刮痧板。
还有一种，像是一只小鱼的形状，正是适合于面部的刮痧。这种鱼的形状，正适合人面部的形状。
3、三角形的刮痧板。
这是专门适合于头部的刮痧板，头部有很多穴位，常常刮痧可以让头发乌黑亮泽。
4、月牙型刮痧板。
这个是用于四肢和肩颈部位。
五、S型刮痧板
常用于手臂。
刮痧板使用注意事项
1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。
2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖水)，并休息15-20分钟。
5、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮;
6、有出血倾向的疾病如、血小析减少等需慎刮;
7、皮肤高度，或患皮肤病的人禁刮;
8、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;
9、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
刮痧板如何瘦脸
1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
2、以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。
3、以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。
1、以眉心为起点，由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。
2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
3、以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
4、最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
1、用刮痧板较小的一角，由上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒缓、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。
2、同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿着颔骨下方凹陷处，以喉管侧边为起点，往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。
3、沿着锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。
刮痧板如何瘦肚子
1、开始之前，刮痧板，刮痧油，这都是必须的，刮痧油是不可以省的，如果你要保护皮肤的话。注意事项是空肚子或者饭后一个小时内不能刮痧，还有注意保暖，就是刮痧减肥后三个小时内不能洗澡。
2、首先，两条腿要分开，站稳站直，同时收紧腹部，专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，从一侧开始向另一侧刮拭。
3、先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，再用力刮小腹，由上往下刮，由左到右刮，再由右到左刮，越用力减肥效果越好。不用担心会刮伤皮肤，因为是隔着衣服刮痧的。
4、注意一边吸气一边刮，因为你一收肚子，刮的就全是脂肪了，脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖，就是因为缺少运动，这时候刮痧可以帮助赘肉运动。如此来回刮20圈，身体就会微微发热。从左到右一圈，从右到左一圈。
5、如果想要贴着皮肤刮痧，则需要在皮肤上涂抹一层刮痧油，同时力度要小点，否则很容易损伤皮肤。每天只需要刮1-2次，可以选择早晨或者晚上睡觉的时候做。而且睡前刮痧特别有利于次晨排便。此外，你还可以站着边看边刮痧，只需要15分钟即可。
6、刮完痧之后喝杯热水。因为刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液。因此刮痧后喝杯热水有利于补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
刮痧板如何瘦腿
1、首先往腿上抹上刮痧油以起到润滑做好，可以坐在沙发或者床上上，腿自然弯曲，让双腿处于最放松的自然状态。
2、然后拿刮痧板由脚跟到膝盖，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。刮痧方向由膝盖弯根开始，往下刮，只能顺着一个方向，不能像沐浴那样往返的刮!
3、假如存在水肿或下肢静脉曲张，就应该从下往上的方向，这样可以改善血液循环，不然相反方向会使水肿或静脉曲张越来越明显。没有的话，两个方向皆可，但是当然
还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善
4、对于刮痧瘦腿这种方法是越使劲越好，不过要大家把这种力度控制在自己可以承受的范围内，这样对减去腿部上的赘肉有明显的效果体现。