w 我有缺陷睡觉都是个问题会有人说骆驼是不睡觉要吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-17 09:03 标签： 有人说骆驼是不睡觉
我家的小狗据说是苏联红，大概一个多月左右，总是睡觉，是不是有什么问题呢？要怎么样养苏联红幼犬呢？_百度知道
我家的小狗据说是苏联红，大概一个多月左右，总是睡觉，是不是有什么问题呢？要怎么样养苏联红幼犬呢？
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幼犬像婴发育没熟每需要比较睡眠 幼犬<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f接种系列疫苗接种完疫苗待疫苗反应恢复至安排每早晚定遛狗狗狗没需要定程度量 50狗狗喂食应该蔬菜精肉狗粮混合喂食期达营养均衡
小狗爱睡是正常的,成狗每天也睡觉的时候多,小狗就跟小孩是一个样的,很天都要睡很长时间
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出门在外也不愁&pre id=&question-content&&本人女，21岁，
状况1：手指甲一直以来都没有月牙，就两个拇指能隐隐约约看到一点点。
状况2：还有手指甲上全是竖竖的痕，右手中指的指甲盖上还有一条比较摸上去感觉比较明显是凸出来的。
没有月牙和指甲上有竖纹都是很久的以来都有的。网上查了下说是体衰或者是体内器官的慢性病变是吗？
我今年大三，感觉从高中毕业以来都一直没有好好睡觉，晚上都十二点一两点才睡得，所以感觉身体一直很疲惫。最近开始调整作息了，一般十一点半到十二点睡觉，早上七点起床，希望调整到十一点睡六点起的状态。
状况3：还有就是自觉得身体比较虚弱，很容易疲劳，比如说要是早餐晚餐一吃过饱一点点，一个早上或者晚上的学习都会受影响，会觉得脑袋很重，所以现在早上晚上只让自己吃很少的东西（早上吃半个馒头一杯豆浆，晚上吃稀饭或者几口干饭和好消化的素菜，中午一荤一素，吃的比较多――请问这样的饮食有问题吗）；还有如果中午不午睡的话一天下来也会很疲劳
状况4：冬天尤其怕冷，如果不靠暖手宝晚上睡觉很不舒服，自己很难暖起来。麻烦大虾们，请问我这些都是什么情况啊，是我体质问题，睡眠问题还是饮食问题呢？（我高中阶段吃的很不咋地，还有前两年用脑比较多，思虑多，这个也有关系吗？）
万分感谢啊~（不好意思剩3分了。。)&/pre&--便民手册
&pre id=&question-content&&本人女，21岁，
状况1：手指甲一直以来都没有月牙，就两个拇指能隐隐约约看到一点点。
状况2：还有手指甲上全是竖竖的痕，右手中指的指甲盖上还有一条比较摸上去感觉比较明显是凸出来的。
没有月牙和指甲上有竖纹都是很久的以来都有的。网上查了下说是体衰或者是体内器官的慢性病变是吗？
我今年大三，感觉从高中毕业以来都一直没有好好睡觉，晚上都十二点一两点才睡得，所以感觉身体一直很疲惫。最近开始调整作息了，一般十一点半到十二点睡觉，早上七点起床，希望调整到十一点睡六点起的状态。
状况3：还有就是自觉得身体比较虚弱，很容易疲劳，比如说要是早餐晚餐一吃过饱一点点，一个早上或者晚上的学习都会受影响，会觉得脑袋很重，所以现在早上晚上只让自己吃很少的东西（早上吃半个馒头一杯豆浆，晚上吃稀饭或者几口干饭和好消化的素菜，中午一荤一素，吃的比较多――请问这样的饮食有问题吗）；还有如果中午不午睡的话一天下来也会很疲劳
状况4：冬天尤其怕冷，如果不靠暖手宝晚上睡觉很不舒服，自己很难暖起来。麻烦大虾们，请问我这些都是什么情况啊，是我体质问题，睡眠问题还是饮食问题呢？（我高中阶段吃的很不咋地，还有前两年用脑比较多，思虑多，这个也有关系吗？）
万分感谢啊~（不好意思剩3分了。。)&/pre&
热线网友人气：6370答案：1发布时间： 12:40:42
&回复1答案的评价：&
&pre id=&best-answer-content& class=&reply-text mb10&&指甲的问题应该是表现出了你身体不是很好的状况，晚上最好再11点前就睡觉，睡眠的长度根据自己的习惯调整，午睡也是不错的习惯，不过不能睡太久，本个小时到一个小时就差不多了，不然晚上会不好睡觉的。冬天最好的不用暖手的东西，如果能坚持靠自己体温暖和起来最好了。饮食当然要搭配好了，维生素蛋白质等都不能缺少，可以去医院做个身体微量元素的检查，看看身体缺少什么，最好的是食补，实在补补了的就要适量的吃点蛋白粉钙片之类的东西了，思虑的东西也尽量不要太多，特别是晚上睡觉之前。主要就是要调整好生活作息时间，让生活变得规律起来，多吃水果，当然适度的运动也少不了&/pre&
回应者：热线网友 12:40:42
共有1页 当前第1页最近老是失眠有个问题不解，就是当我失眠时，我内脏是否还是会和已经进入睡眠时的状态一样？_百度知道
最近老是失眠有个问题不解，就是当我失眠时，我内脏是否还是会和已经进入睡眠时的状态一样？
我每都11点躺床滚滚2~3点我担脑没休息算内脏没休息完蛋~
提问者采纳
　　失眠根本原全身发僵、紧张放松些失眠吃安眠药第二醒觉全身肌肉酸软乏力甚至弹说明安眠药作用使全身肌肉、神经放松使用意念转三圈能让短间内放松躺字全身神经、肌肉舒展面积利于全身放松我传授屡试爽　　失眠事伤害却,别失眠事既伤身伤神 每要睡足8才能保证基本睡眠质量说明我三间都睡觉睡眠质量保证第二我才精神工作每晚都睡沉沉、熟熟、香香才种幸福否则我疲劳没缓解第二提起精神　　医失眠称寐造寐原与没调节阴阳关医认阴气盛则寐阳气盛则寤句意思说自阴气盛候要睡觉阳气盛候应该醒《黄帝内经》说夜半万民皆卧命曰合阴明确指夜半阴阳定要<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a点前床睡觉比较适宜养　　实睡着睡带意念午觉　　另外午睡习惯习惯非午11点~13点阴阳交替候候阴气弱阳气盛候能休息三四十钟能起养阳效夜养阴午养阳利于养　　我朋友名网络工程师每都要忙凌晨两点才能睡觉直睡早<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点起床失眠每晚躺床睁着眼睛明慢慢养吃安眠药习惯我导说：反每都要睡7觉按照我说晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点睡早<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点起床午再补觉试试　　月兴冲冲跑告诉我：能睡着啦能睡着啦神情像孩　　用午觉睡着我药量再加些让睡带意念午觉　　躺床让四肢伸字先让全身彻底放松包括肌肉精神闭眼睛自意念集于眉间印堂穴默念：我沉隔两三秒钟注意念痴说梦于右手再默念：我右手沉让意念走右脚说：我右脚沉接着我左脚沉再接着我左手沉转圈再部重新始　　自要睡觉意念全身走循环告诉全身每处：我要睡觉快能睡着我自试没超三圈我睡着于部讲要向右手向转您左撇要左手始转.　　仅治疗失眠能形帮我消除患高血压、脏病等疾病隐患且能让我抑郁、焦虑、烦闷情绪解脱.　　原理睡眠睡直接避身体记录功能安入眠
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