每天工作孕妇每天对着电脑脑眼睛疼有什么缓解办法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-17 08:11 标签： 孕妇每天对着电脑
长时间对着电脑眼睛很疼。有没有什么好的缓解的方法。_睢中北校吧_百度贴吧
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长时间对着电脑眼睛很疼。有没有什么好的缓解的方法。收藏
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每天对着电脑，眼睛疼，如何减轻眼睛疲劳？
我的工作每天都对着电脑，眼睛有时候很疼，请问如何减轻？有什么好的方法。
医院出诊医生
擅长：高度近视、小儿疑难眼病、白内障
擅长：白内障、高度近视、小儿疑难眼病
擅长：近视、白内障、小儿疑难眼病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：这样的情况可以说只有闭目养神只有这样才能有效地
问我的工作每天都对着电脑，眼睛有时候很疼，请问如何减...
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 如果你最近用眼较多，极有可能是干眼症引发视疲劳,缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感。意见建议：建议你减少对眼睛不必要的刺激,去药店买一款人工泪液的眼药水，叫复方氯化钠滴眼液，它是无刺激的，你平时眼睛干涩了就可以拿来滴，用来滋润缓解一下。不要揉眼睛
问如何减轻眼睛疲劳？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 您好眼睛疲劳的程度与用眼时间长短有关系，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，意见建议：勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。荧屏的光亮度与清晰度是否适当，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛环境的光线是否柔和，桌椅是否舒适，这些都是必须考虑的要素
问如何减轻眼睛疲劳，在必须长时间看书与看电脑的的情况下？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
建议多休息，坚持用缓解疲劳的眼药水，吃一些维生素AD，和动物的肝脏对眼睛有好处。如果有一断时间了，建议还是去医院检查一下。
问如何减轻打呵欠的现象呢
职称：医师
专长：高血压、心血管疾病、妇科病
&&已帮助用户：4483
病情分析： 你好,你这情况有可能是睡眠质量不高引起的,建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.意见建议：睡眠不足是最主要的原因
问如何减轻近视度数
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
您好激光矫治手术可用于年龄18-55周岁100-3000度的近视都可治疗对高度近视患者已经在成功开展了多种治疗方法都有不同的适应症和特点至于您的情况能否手术还需到医院严格检查并排除弱视、斜视等眼部疾患如通过检查手术是安全的
问如果怀孕了,天天对着电脑对胎儿有影响吗?？如果怀孕了...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 你好，从你的描述来看，这情况影响不大，注意距离即可。意见建议：在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好距离30公分以上；每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。
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评价成功！经常对着手机或电脑，眼睛疼痛，吃什么能缓解眼睛疲劳呢？
经常对着手机或电脑，眼睛疼痛，吃什么能缓解眼睛疲劳呢？
来源: 国泰医药/tzgtyy
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眼睛对我们的重要性相信大家都知道，因为眼睛我们才能看到多彩的世界，才能更好的学习、生活。可是，现在很多人出现了眼部不适症状及眼部疾病，尤其是一些经常对着手机、对着电脑的朋友。那么吃什么对眼睛好呢，有什么方法能够缓解眼睛疲劳呢？
和β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。主要存在于各种动物的肝脏、、蛋黄中。植物性食物只能提供。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。
：对眼睛也十a分有益。人眼中的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，含量明显下降，晶状体，久而久之会引起晶状体。所以要多吃含量丰富的蔬菜、水果。
通过哪些蔬菜水果来补充呢？
1、胡萝卜：富含蔗糖、、淀粉等，其中以的含量最多，其作用和相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。它包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入最好的选择。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是含量很高的食物。身体缺少了，人会得夜盲症。
2、玉米：含有胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，因为里面含有叶黄素和玉米黄质，起到抗氧化的作用。
眼睛中黄斑部在眼睛中的作用是巨大的。黄斑部的老化、脂肪氧化、受到伤害都会造成视力下降，甚至失明。叶黄素和玉米黄质具有强大的抗氧化作用，而且对进入眼睛的有害光线也有相当强的吸收作用，所以在保护黄斑部这一块，这两种物质起着很大的作用。
3、西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护的作用，烹煮过程中不易破坏。
4、韭菜：富含、，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。
5、枸杞子：含有丰富的胡萝卜素，、维生素B1、维生素B2、、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
6、青椒：含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中含量最高的。
7、杏：含有适量的及丰富的，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素B1维生素B2等，是一种营养价值较高的水果。可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。
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