每天都孕妇每天对着电脑脑，是戴眼镜好呢，还是不戴眼镜好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-15 00:58 标签： 孕妇每天对着电脑
→ 看电脑的时候戴眼镜好还是不戴眼镜好呢
看电脑的时候戴眼镜好还是不戴眼镜好呢
健康咨询描述：
2013年开始近视，度数125度，因为我是从事网络工作的必须要经常对着电脑，想知道我平时是戴眼镜好，还是不戴眼镜的好，怎么样才能让度数不在深下去呢？谢谢了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&目前矫正近视的首选方法就是配戴安全,简便,经济,实用的框架眼镜.选择准分子激光手术虽然效果显著,但是还存在手术安全性和后遗症问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
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知道近视眼睛是怎么矫正视力的吗？是因为将远处的光线经镜片折射汇聚到视网膜上，这才看清远处的物体。也就是说，近视镜是为看远准备的，并不是看近处用的。近距离用眼时，眼睛的自我调节已经可以做到看清，若戴上眼镜，眼睛必须过度调节将眼镜的度数抵消，然后再看清。实际上戴着眼镜看近处更增加了眼睛的负担，长期佩戴看近处，度数肯定会增加，到时候，摘掉眼镜，近的远的就都看不清了。你看看周围戴近视镜的人，哪个是因为长期戴眼镜而使视力恢复的，没有一个不是因为长期戴眼镜而度数每年增高，不得不一年左右再重新配镜。现在你明白了吧。所以，看远处实在不清楚而影响学习生活的情况下，可以戴眼镜。其他时间，只要不是太影响，看近处不戴眼镜能看清的话，就千万别戴眼镜。其实，近视并不是不能矫正，关键是方法对头，坚持做，养成良好的用眼习惯和读写姿势习惯，视力是可以恢复，甚至达到正常。下面的要求，照着做吧，肯定会对你有帮助的。
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。一、保持正确读写姿势1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33&35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40&50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。二、选择良好的用眼视觉环境。（一）&& 读书写字视觉环境要求。1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。（二）看电视的视觉环境要求1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。3.电视机要放在背光的地方。4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。（三）操作电脑视觉环境要求。1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10&20度。4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。三、养成良好的用眼卫生习惯1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40&50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40&50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。四、坚持做眼保健操1.每天上下午要做一次眼保健操。2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面，少吃甜食及含糖多的食品饮料等。3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。六、定期检查视力，不要急于配戴的眼镜1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。2.如果确认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采取干预措施。采用&多维视功能训练法&一到两个月可恢复。如确实看不清黑板影响学习，可要求老师向前调整座位，并参加视功能训练；如果非要配眼镜，要到医院验光配镜，矫正视力达到1.0即可。另外，配了眼镜也要注意戴镜方法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时间尽量别戴。
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品评校花校草，体验校园广场近视眼不戴眼镜看电脑是不是近视越来越厉害啊。_育儿问答_宝宝树
近视眼不戴眼镜看电脑是不是近视越来越厉害啊。
&眼不戴眼镜看电脑是不是近视越来越厉害啊。
当时年龄：
来自：网页;
眼最好是戴眼镜看电脑，电脑的本来就很大，如果你不戴眼镜只能看得更近了，这样对眼睛的刺激更大。最好是戴上眼镜为好。
最佳回答者：
那必须的，玩电脑比严重~~我就是那种
即使戴眼镜，看电脑时间长了近视也会越来越厉害的。要不然为什么一开始的度数是几百以后会伤千度呢？
是的，最好戴着眼镜，尽量避免经常对着电脑，每半个小时休息一下眼睛
是的，要带，要不会越来越深。
是的，我就是配了没戴，结果很严重了。
我也是配了眼睛没带，从五十长到五百，我就带就一直是五百了。这我深有体会
对呀越来越厉害！
那肯定的，看都会导致视力下降的。
从三百度以后，买眼镜的就说你以后还是天天带吧。感觉上会少近视些。几个小时后记得起来多走动。多休息一下再玩啊。这样近视就不会那么深了。
那当然了，还是少玩点吧
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