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月经来了肚子痛怎么办
&&&&月经来了肚子痛怎么办?缓解月经来了肚子痛的方法有哪些?一般情况下，不良情绪，营养不良，妇科疾病都可能在月经来时肚子疼，女性应该注意调理身体，养成良好生活规律来避免痛经。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要为您解答月经来了肚子痛怎么办?月经来了肚子痛的原因。为广大女性治疗痛经提供意见参考。
　　月经来了肚子痛怎么办?
　　来月经时，肚子或多或少都会有点疼痛，一般都属于正常现象，但是如果疼得厉害就需要到医院做检查。会有原发性和继发性两种原因。对于未婚女性来说，一般都是原发性痛经。这种只要保持良好心态，注意饮食即可预防。对于已婚的女性出现继发性痛经较多，一般是由于妇科疾病引起的，此时应该去医院进行检查治疗。
　　缓解月经来了肚子痛的方法
　　1、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，应避免咖啡因。
　　2、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
　　4、泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
　　5、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　6、练习瑜伽操：瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　7、服用止痛药：阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
　　月经来了肚子痛的原因
　　痛经分原发性痛经和继发性痛经两种。
　　原发性指初次月经后就有疼痛，和精神紧张、子宫或宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫过度屈曲等引起，一般生育后可减轻。
　　继发性痛经多见成年后女性，由宫腔炎症、肿瘤、子宫内膜异位等导致经血不能外流引起。
　　月经来了肚子痛怎么办?专家谈观点
　　痛经是常见的一种妇科疾病，女性在日常生活中应该多加调养，月经来潮时应该禁酒，注意保暖，尽量避免吃止痛药。痛经时月经不调的一种，女性应该认真对待。
评论内容：
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编辑邮箱：：每次来月经都肚子疼，是为什么 ？
每次来月经都肚子疼，是为什么 ？ 10
吃什么会好一些，复制的 请走开！！！！
月经来之前注意饮食，不吃生冷，肚子痛时可用热水敷，或自我按摩，或服用红糖加姜茶，或服用月月舒冲剂。
若一直是这样,那也算是正常的,只能休息吃什么也不管用,只能等到生了小孩后养好了什么都带好了;若以前不是这样的,那很可能就是妇女病,就得赶紧去医院检查了.
其他回答 (9)
你可以多吃以下各种食物
全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。
蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。
豆类：豆子，扁豆和豆荚。
多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
尽量少食用的食品
所有动物性食品：鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。
植物油：沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。
其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。
均衡体内的钙质
1．不吃过量的盐和糖。
2．一天喝不超过两杯咖啡。
3．不抽烟。
4．禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。
5．经常运动。
6，多摄取维生素D或其他维生素，多晒太阳(可以形成维生素D)。
增加钙质的食物
如果你想在饮食中增加钙质的摄取，最佳来源就是绿色蔬菜类和豆科植物(各种豆类、扁豆和豆荚类)、牛奶。
全麦、豆类、香蕉和核果类中都有许多天然的维生素B6，这些食物一旦经过精制，就会失去维生素B6和所含的纤维，所以应尽量避免精制食品。
当归可减轻痛经、腹胀、阴道干涩、忧郁，番椒、海带也有帮助。人参对痛经也有效，但低血糖症患者不宜。
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。
痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。需要指出的是，一般的下腹不适，但并不妨碍工作和生活者，不应称为痛经。
按照产生的原因，痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。出现痛经的时间是在正常行经一段时间（多为三年）后，才开始发生。生殖器炎症、子宫肌瘤。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经。
痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整。
治痛经家用简妙方：
（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。
（2）取大当归一支，切片用水煎服。
（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。
（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。
（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。
（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。
（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。
（8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。
（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。
（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。
（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。
患痛经后应注意：
（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
拒绝复制
喝点红糖水,不要乱吃药,不碰凉东西.每次来的时候都喝,时间长了就好了
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
在医院里我也碰到过像你一样的病人,每次来月经的时候都痛得不得了,有的甚至在床上打滚,出冷汗,严重的时候有的甚至出现晕厥休克,不知道你的疼痛程度是怎么样,那么我就教你怎么做吧:
1,首先在你月经干净后去医院检查,那么检查什么呢,需要检查妇检,排出盆腔炎阿,或是子宫内膜异位症阿等等疾病,其次你还需要做B超，B超可以很清楚的看到子宫及其附件有没有异常，这个对下一步的诊断和治疗很重要
2，好了，说完了该检查的项目，那么我就讲讲我的经验方，许多病人试了都很有效：
处方 ：芬必得 主要目的是你来月经时太痛了，受不了时吃，用于紧急用药。平时不需要吃
逍遥丸 100粒*4盒+女金片36片*4盒
或者是用坤灵丸 +桂枝茯苓丸（这两组只需要选一组）
我开的药都不多，只要用对药解决病人的痛苦就可以了，至于食疗的话上面很多人都讲了，都可以用一下我在这就不多说了
最后一点，痛经的本身的病因现在还没有完全明确，同时情绪的起伏过大也会引起痛经，所以建议你平时尽量保持心境开朗
1.吃土郎中的中草药;2.等怀孕后保养后就恢复了.
说实话都有一点通的,没有痛到吃不了或每次来月经都要用制痛药就不管它拉,如果有前面我说的那种话我可以治疗
(不管是痛经.闭经.月经不调)QQ
痛经主要表现为月经期下腹部坠胀、剧烈的抽痛、绞痛，并伴有恶心、呕吐、腹泻，甚至头晕等，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良、宫体过度屈曲或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经，有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。原发性痛经经常发生于月经初潮后不久的未婚或未孕的年轻妇女。痛经是未婚女青年常见的一种症状，属正常的生理现象，也可由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等而引发痛经。月经来潮小腹疼痛，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。尽量不要服用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。为避免痛经，在月经期间因注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，不能使用各种泄剂。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。建议你到较大的正规医院妇科做一下B超检查，排除子宫发育异常的因素，明确病因后在临床医生的指导下对症治疗。
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妇产科领域专家例假期间肚子疼怎么缓解？
健康咨询描述：
月经来之前还有来之间，肚子都疼
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想缓解月经期间肚子疼的症状（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 11:58:33
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您好：痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。
帮助网友：3310称赞：96用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好
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病情分析：您好按照您的叙述是有痛经的现象的指导意见：痛经有2种一种是原发性的是可以吃点中药调理的，其次还有一种是继发性的是因为有妇科问题导致的，您先要到医院查一下有没有妇科问题，没有的话可以吃点益母草颗粒，希望能够帮助到您医生询问：
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