多吃维C可以预防维c泡腾片治感冒吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-15 14:02 标签： 维c泡腾片治感冒吗
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吃维生素c可以预防感冒吗及好处
可能很多人到了冬天，非常容易遭受流感病毒的侵袭，会让我们自身出现头疼的情况，出现这种情况的主要原因还是由于我们自身的身体素质太差导致的，我们日常可以吃一些肉蛋奶等营养食物来补充我们自己的，简述一下吃维生素c可以预防感冒吗。
维生素C可能是人们最早认识的一种维生素，也是目前最普及的维生素之一。多年来，研究人员基本认定维生素C是一种最简便和有效提高的营养物质。大多数科学研究者们都认可维C的以下功效： √ 提高免疫力 参与免疫蛋白的合成，促进白细胞和吞噬细胞的活力，可以提高人体免疫力。缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的下降，更容易感染疾病;在患病时，人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。 √ 缓解疲劳，抵抗压力 是重要的抗压力营养素之一，它可以促进肾上腺素的合成。肾上腺素可以促进转化为能量，以供人体应付紧急情况。人在压力大的情况下尤其需要较多的肾上腺素，因此对维C的需求量也相对增加。 √ 有助于预防与癌症 维生素C的抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体从而导致白内障;此外维C的抗氧化功能还有助于预防色斑和癌症。 √ 保护肝脏 能缓解某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天，维C有助于保护肝脏免受毒素的侵害。 √ 预防坏血病 有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象，预防坏血病。 √ 保持皮肤弹性 促进伤口愈合和胶原蛋白的形成，使皮肤光滑有弹性，是卓越的皮肤滋补品
吃维生素c可以预防感冒吗的回答是肯定的，多吃一些维生素c可以帮助我们很好的增强自身的体质，对预防我们自身容易出现的牙龈出血问题，效果也非常显著，还可以有效地帮助我们青少年促进自身骨骼待遇，增强骨骼韧性与强度。
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微信扫一扫大剂量维生素C可以预防感冒？
核心提示：常规大剂量服用维生素C可能并不能预防感冒，但前提条件也不能缺乏。特殊人群如短期剧烈体力活动的可以考虑补充。而感冒期间可以考虑服用足量的维生素C，可能会促进感冒的恢复，但可能不是每人都一定有显著。
　　新浪育儿专家问答丨词 感冒 　　1、提问：张奶奶，女宝，十个月，昨天感冒了，打喷嚏，流鼻涕，流眼泪，眼睛有点睁不开，昨天给她炒了姜末晚上包在脚心睡觉，我宝宝这种情况用吃药吗，吃什么药？　　回答专家张思莱医师（原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：孩子感冒了多喝水，休息好，吃一些好消化的食物即可。你用“炒了姜末晚上包在脚心”是不治疗感冒的，没有用的。继续观察吧！如果孩子发热，超过38.5度，孩子感到不舒服哭闹可以给与退热药退烧。目前不主张2岁以内的孩子吃非处方的感冒药和止咳药。吃不吃药也需要5-一7天痊愈。也有可能是幼儿急疹。　　2、提问：今天打13价疫苗前有点流鼻涕，以为是晨起生理性咳嗽流涕，没有管还是打了针，可是打完之后鼻涕流的更厉害了，晚上还发烧最高38.2度，物理降温一直没效果，如持续高热是否需要用退烧药？感冒打疫苗会不会引起不良反应？感冒病毒是否会破坏疫苗本身的作用？　　回答专家张思莱医师（原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：根据你说的情况，这不是接种疫苗的反应，感冒不会影响疫苗的作用，更何况以后还需要完成肺炎疫苗的基础免疫。对症处理吧！
　　3、提问：&您好，宝宝两个月被我传染有些感冒，症状咳嗽，鼻塞，不太爱吃奶，喂水也不喝，麻烦问一下要怎么处理？　　回答专家鲍秀兰（北京协和医院儿科主任医师，新浪育儿母婴研究院专家）：如果鼻塞严重，可用专门为婴儿用的新麻滴鼻剂滴鼻。每侧只能用1滴，不能多用。同时注意鼻孔内的分泌物，用绵棒冼除。
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得了普通感冒，通常以对症治疗为主。不过钟医生说，如在感冒发生后3天内服用大剂量维C，成人每日服1000毫克，儿童每日服500毫克，就可减轻感冒症状，缩短感冒病程2—3天。 []
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维生素能否防治感冒吗？广州医科大学附属第一医院呼吸科刘春丽教授指出，目前常规剂量的维生素对于感冒防治基本是没有作用的，但高剂量维生素C片可有预防和辅助治疗感冒的作用。若无医生指导，她不建议民众长期补充大剂量维生素C防治感冒。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中。在我们的日常生活中，服用维生素C对抗感冒是许多人耳熟能详的偏方，因为维生素C可增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。不过根据一项最新研究的结果，维生素C对预防感冒病毒毫无用处。
长期以来，维生素被认为对人体极有利，如医学界普遍认为，补充维生素C可以预防感冒。很多人为了不同目的大把大把地吃各种维生素产品。可是，最近越来越多的研究打破了这些“维生素神话”，并对诸多维生素的功效提出质疑。
澳大利亚国立大学的罗伯特·道格拉斯和赫尔辛基大学的哈里·赫米拉对以前的55项研究进行了综合分析后发现，一个人即使每天补充2克维生素C—比医生建议的剂量超出33倍，该感冒还是会感冒。
人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，都会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体反应包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素都是酪氨酸衍生的胺类，在此过程需要维生素C的参与。
那么哪些人适合补充维生素C呢？
1. 容易疲倦的人。
2. 在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
3. 嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
4. 从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。
5. 坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结缔组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。
6. 脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
7. 长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可能引起其他不良反应，应及时补充维生素C。
8. 白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
另外，值得我们注意的是，猪肝不能与维生素C同吃，因为维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样，羊肝、牛肝也不能与维生素C同食。
牛奶也不宜和维生素C同吃，因为牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，同时服用则维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。
维生素C并不能预防感冒，而且它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，故正常人并不缺乏，不必特意服用。
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吃维生素c可以预防感冒吗
女 | 0个月
健康咨询描述：
我最近几个月是连着每个月都感冒一次，有人说可以吃点维生素c,增强免疫力，请问这个可以吗？
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擅长: 擅长胃肠道肿瘤、皮肤疖肿、体表肿物、甲状腺乳腺肿瘤
帮助网友：3470称赞：775
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&&&&&&病情分析：&&&&&&吃维生素C没有预防感冒的作用，感冒后大量服用维生素C倒是有一定治疗作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&预防感冒还是要加强营养，适当锻炼，有计划的进行耐寒训练。有流感疫苗，对普通感冒或许也有作用。体质还是最重要的。休息也很重要，不能熬夜的，多吃蔬菜水果，对体质提高当然是有作用的。
ylp爱心医生
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&&&&&&可以&但是别吃多啦
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
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