晚上睡觉前吃一个苹果多少克好不好?晚上饿了,吃什么好呢?请求专业人士解答困惑,谢谢。

睡觉前吃苹果好不好
时间: 09:11:09
健康咨询描述:
刚结婚了才一月多,我发现老婆特别喜欢吃水果,特别苹果,天天都要吃,而且都是晚上睡觉前吃一个苹果,说是睡觉前吃苹果治疗失眠,我怎么觉得睡前吃苹果不好呢。
想得到怎样的帮助:请问睡觉前吃苹果到底好不好呢?(感谢医生为我——该。)
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苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是晚上吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处. 苹果是水果之王,含有很丰富的维生素,多吃苹果是很好的.不过我建议这位朋友最好不要晚上吃苹果.
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。请问:晚上睡觉之前吃什么食物对身体有益?谢谢了,大神帮忙啊_百度知道
请问:晚上睡觉之前吃什么食物对身体有益?谢谢了,大神帮忙啊
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这样可以促进睡眠的质量,因为无法消化的,可以喝杯牛奶睡觉之前最好不要吃东西
提问者评价
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出门在外也不愁如果每天晚上睡觉前吃一个苹果,这样会不会有减肥的功效呢?_百度知道
如果每天晚上睡觉前吃一个苹果,这样会不会有减肥的功效呢?
提问者采纳
会有变胖的效果。不过,睡前运动一下会有减肥的效果,我两礼拜减了10斤
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其他3条回答
早起20分钟做瑜伽有助于肠胃蠕动,你可看下&&gt如果每天晚上睡觉前吃一个苹果, 传个地址上来,作息要有规律,希望能对你有帮助;地址,百科全说中有一期节目中也专门介绍懒人快速有效的瘦身小偏方,多吃利尿的食物(冬瓜薏仁),清淡饮食:瘦身效果不明显的,这样会不会有减肥的功效问题的解答;&gt,你都可以看下;&gt
看样子你是想减肥,有没有减肥的效果,靠它也没有什么明显的变化,还是的靠运动。睡前最好不要吃东西,对肠胃都不好的。
- - 。晚饭就吃一个苹果,会有减肥的功效
减肥的相关知识
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出门在外也不愁我每天晚上睡觉前会吃一个苹果,这样好不好
时间: 07:06:04
健康咨询描述:
我每天晚上睡觉前会吃一个苹果,这样好不好?如果早上吃好吗?我每天晚上睡觉前会吃一个苹果,这样好不好?如果早上吃好吗?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析:每天晚上睡觉前会吃一个苹果,这个是不好的,这样会增加胃肠道的负担。指导意见:建议最好晚上睡觉前不要进食,这样还容易导致口腔的不卫生。
哦,那早上吃会好吧?
11:54医生回答:
会好一点的。
帮助网友:15085称赞:30
病情分析:看了你的描述,咨询饮食问题。指导意见:水果可以补充身体内的一些维生素,没什么好不好的,自己感觉好就好。
帮助网友:20300称赞:227
病情分析:您好,睡前最好什么食物都不要吃比较好。指导意见:这样容易增加胃肠负担,最好进食后半小时以上再休息,还有刚刚饭后也不宜吃水果的。
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