你好，舒张压（低压）大于15.3kPa(115mmHg)的高血压高压高怎么办属于重度高血压高压高怎么办所以一萣要积极治疗。高血压高压高怎么办病人日常生活中需要注意的主要是合理选择饮食 高血压高压高怎么办病人平时以清淡素食为主，宜喰低脂肪、低胆固醇的食物如鱼类、瘦肉、兔肉、牛肉、豆类及豆制品等，因这类食品含胆固醇较低而豆类及豆制品中还含有谷固醇，谷固醇有抑制小肠吸收胆固醇的作用 维生素有促进脂肪代谢的作用，特别是维生素C能降低胆固醇故患者宜多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，如豆芽、芹菜、荠菜、萝卜、胡萝卜等 高血压高压高怎么办病人还应适当选食一些有降脂作用的食物，如海带、海蜇、海参、淡菜、葵花子、芝麻等平时烧菜宜选用植物油，最好是选择花生油、豆油、菜籽油、葵花籽油等 本病应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥肉、各种动物油、骨髓、黄油、肝、心、脑、肾、蛋黄、鱼籽、鱼肝油、螃蟹等对辛辣性食物也应少吃或不吃。 高血压高压高怎么办病人要限制食盐的摄入量每天食盐的摄入量要控制在3～5克。烧菜宜偏淡对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含钠盐高嘚食物也应少吃或禁食，香蕉、西瓜、苹果、山楂等含钾较多的食品可适当多吃 患者饮食要定时定量，不宜暴饮暴食禁饮烈性酒、忌喰公鸡、狗肉等，体重超重须要节食并增加体力活动，使之达到标准体重 以上的建议仅供你参考，希望回答对你有用并祝你健康快樂！

正常人的高压：120~130，低压：90！你的血压已经很高了！有高血压高压高怎么办的人要自己买一个血压仪每天早晚都要量血压高了就必须吃药控制，珍菊降压片还可以没那么大的副作用。如果你任由它高也不吃药那后果很严重的，比如中风半身不遂，脑梗塞脑出血！平时饮食一定要平淡，盐和酱油咸菜尽量少吃，要用低纳盐…油腻的特别是肥猪肉不要吃可以吃洋葱，芹菜香菇，西红柿青菜，这些是控制血压的情绪上也要注意，不能激动不能着急！祝身体健康！

你这属于重度高血压高压高怎么办比较严重啊，易并发脑中風、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭而危及生命因此，一定要积极治疗同时，还需注意自我保健平常生活中要注意：1、情绪要稳定 血压的调节与情绪波动关系非常密切。 2、大便要通畅 人体在排大便时腹压升高可以影响血压 3、饮食要三低二高 低动物脂肪、低糖、低钠(鹽);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。 4、控制体重 肥胖是高血压高压高怎么办病人的大敌体重增加，心脏负担加重血管外周阻力增加都是导致高血压高压高怎么办恶化的重要因素 5、高血压高压高怎么办病病人应掌握自我感觉 在血压波动较明显的时候，及时就医、治疗 6、起、坐、站、卧要平稳，避免突然改变体位 7、定时监测血压，但不要天天测血压或一天测几次血压 8、服药要坚持 高血压高压高怎么办病一经确诊即应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内决不可服服停停。时服时停不但不能控制血压还会诱发脑出血等并发症。因此高血压高压高怎么办病人应在医生指导下，坚持做到按时服药这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。