近期没有耐性，易发火、易妈妈发怒了。已经连

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-15 00:56 标签： 易发怒
难道秦桑对着易连恺发怒，易连恺心都凉了文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
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易连恺深情的看着秦桑告诉她，我只是用最笨的办法把你留在我身边
发糖！秦桑看到监狱里的兰坡，瞬间表白我永远和你在一起，不准赶我
时樾鼓励南乔，你做了这么努力久的努力，难道就像这么放弃，甘心吗
南乔问！这就是你心中的指示牌吗？我就是大伙心中的女强人嘛
小小姐羡慕的夸秦桑，简直是贤良淑德，而且还这么爱自己的丈夫
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杨坚又开始表白伽罗，会爱一生一世绝不会娶别人
秦桑看到兰坡给她留的绝笔信，后悔痛哭没有好好珍惜在一起的时光
这么性感时樾，连好哥们都忍不住多看两眼为什么对越亲的人越没耐心，越容易生气发火？.
原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。
相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，我们常常会想：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢？别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢？”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期望过高，而有时我们并没有意识到。
原因二：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。
相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败！于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。
原因三：面对亲人，我们往往存在放肆性。
家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。我们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的语言。最后我们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上。
原因四：面对亲人，我们有时会陷入单级思维。
单级思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己定下一个目标，并且不顾一切的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。单级思维使我们把自己的主观想法强加于自己或别人的身上。这种思维往往给我们自己和家人都带来极大的伤害。就比如，恋爱中一方会要求另一方说“我爱你！”另一方说，说什么呀，怪肉麻的。然后前者就拼命要后者说，然后自己就开始虚拟，他为什么就不能说声爱我呢？他是不是不爱我？最后越想越伤心，这就出现自伤现象了。严重的还可能向对方发脾气，闹矛盾，这就是他伤了。而可能事实是后者是非常爱他的，只是因为成长环境的原因，不喜欢这种表达爱的方式。其实我们也许可以换个角度想一想，我们明明知道伴侣不喜欢这种表达，但我们还逼着他一定说这句话，让他做不喜欢做的事。那我们是不是真的爱他？如果我们真的爱他我们会尊重他的表达方式，而我们的这种行为其实恰恰证明了我们不够爱他！-
改善方法：
1、和亲人沟通过程中，注意避免省略式沟通，如果遇到了郁闷的事情，把前因后果说出来，哪怕家人没有办法帮到忙，但是长远来看增加了家人之间的互相理解，自己的郁闷情绪也在一定程度上得到缓解。
2、认真的和家人一起讨论实现目标的步骤和方法，如果真的可行，接受家人的建议并努力去做。同时将那些不符合实际的目标和愿望筛选出来，得到家人的理解。
3、发生冲突的时候，如果一下想的不是很清楚，先停下来。到了睡前静心想一想，自己是不是又陷入单级思维，钻了牛角尖了呢？自己的要求是不是太主观了呢？自己有没有考虑到家人的感受和客观实际情况呢？
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&&&网友互助
?心里烦闷，做事没有耐心，不愿意等待，容易烦躁，心慌心闷！易发怒！心里空虚，不知道该做些什么！
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
心中也没有什么目标！没有什么欲望渴求！没有什么兴趣！我这是怎么了？该怎么治疗呢？&br /&我是个体户，早上5点到店里，晚上9点才关门回家！现在连卖东西挣钱的欲望都快没了！别人买东西，话多点，就烦闷，掏钱慢点，也烦闷！
病情分析：你好，这种情况考虑属于性格的因素指导意见：这个问题我建议及时的心理调节，继续观察啊，保持心情舒畅
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向医生提问容易发怒是怎么回事_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com在日常生活中，我们经常会看到一些人平常脾气非常平和，但是有时却非常容易激动、发脾气！我们有时不尽疑问是不是有人得罪他，把他伤害的太深了！他才那么容易激动。事实在没有人得罪他的时候，有时也会发怒。这是什么原因造成的呢？百度经验:jingyan.baidu.com1中医认为肝造血是根据人体吸收营养和精神调节产生功能的，一旦人体营养供应不足或精神不现紊乱就会抑制肝造血，从而造成血不畅气不通，使人体其它脏器的营养缺乏功能降低，从而引起全身功能紊乱，使人情绪易激动，严重时会大发雷霆。这也是我们经常说的“肝火”。2“肝火”虽然不是大病，但也不能吊以轻心。肝火上升最常见的是容易激动、发怒，如果不及时处理会严重影响人济关系。通常情况下，肝火大会有头晕、面目红赤、易怒、口干舌燥、口苦口臭、睡眠不等。女性在有以上症状的同时，有时还会出现诸如月经不调、食欲不振、挑食、吐口水等。3如果您有易怒的倾向，我们应该考虑是不是肝在上“火”。消除肝火，除了去看医生外，在饮食上吃些什么好呢！1、吃些“苦”的食物，这些食主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等。2、多水多汁的食品，如西瓜它具有止渴、利尿，更有利于排火毒的作用。3、含蛋白质比较多的食物，如大豆、螺旋藻（蛋白质含量在60%以上）、瘦肉等，高蛋白食品具有滋阴去火的作用。另外人们容易发怒，也与日常生活中的心态有着重要的关系，在日常生活中保持一个平衡的心态有助于调节体内的“火气”，保护肝脏，让肝脏更加的健康。俗语说“气大伤肝”。但肝火旺盛，人也更容易生气。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验20120热门杂志第1期好梦相伴，一切安好717次分享第12期对抗失眠大作战2383次分享第2期吃出白富美1681次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3056次分享◆请扫描分享到朋友圈热门关键词排行榜
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