心脑血管疾病的食疗方法是什么？如何做到心脑血管疾病的预防？
心脑血管疾病的食疗方法是什么？如何做到心脑血管疾病的预防？
1、清淡为主，防止营养过剩，切实做到“三低”——低盐、低糖、低动物脂肪。2、碱性食品可防止不良物质在血管壁上沉积，预防血管硬化。故要常吃绿色蔬菜瓜果、牛奶、豆类、粟子、杏仁、山芋、土豆、西红柿、桔子等碱性食品。
3、常吃有鳞海鱼、红葡萄、红葡萄酒（每日1—2两）、芥菜、红萝卜、山楂、紫菜、海带、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麦、红薯、核桃、香茹、草莓、菠萝、菜椒、柠檬等具有活血化瘀（抗凝、降低血液粘稠度）的食品。&
可以在平时服用一些●▼▲佰●▼●纳吉●■●酵■●■素原●▼▲液，酵素就是酶，酵素能改善高血压的原理是因为酵素具有分解作用。其实是或血管通道障碍的一种先兆，这种血管的硬化多因为某些酵素的缺失造成无法完全分解和吸收血液中的和蛋白，使得这些物质都沉淀在血管壁上，而补充酵素可以分解这些血液中的老废物、胆固醇、高脂蛋白、及块，起到降低血液的作用。所以平时食用酵素液，才是治本的方法。
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健康常识领域专家【纳豆四合一】-纳豆心脑血管病的克星；血管清道夫；不仅仅是溶栓；给血管洗澡，让血管恢复“年轻”
纳豆-心脑血管病的克星
　　　心脑血管病的发病率在我国有逐年增高的趋势，我国每小时就有300人被心脑血管疾病夺去了生命，即：每12秒1人死于心脑血管病...
　　　心脑血管疾病与恶性肿瘤、中老年感染性疾病一起，成为威胁人类健康的三大杀手，且发病人群有低龄化发展的趋势。
心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关，其发病率在我国有逐年增高的趋势，近年来已成为危害人类生命健康的头号杀手。具有“发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。
　　心脑血管病已被世界卫生组织（WHO）认定为危害人类健康的“头号杀手”，全世界每年约有1500万人死于心脑血管病，我国每年约有400万人死于此病，占死亡人数的3/5以上。全世界心脑血管病发病率最高的国家地区就在中国，中国以北方为高发病区。治疗心脑血管病，减轻社会、家庭和患者的负担与痛苦已刻不容缓。
　误区一：不愿意吃药　　　有些患者愿意用降压帽、降压表等来降低和稳定血压，用一些磁疗仪、红外仪来降血脂、溶血栓。但世界卫生组织早有断言：治疗心脑血管疾病的最好办法是认真吃药。
　误区二：不感到难受就不吃药
　　经过长期临床观察，心脑血管病情的轻重与患者本身感受的强弱程度是不成正比的。例如高血压的头痛、头晕症状就跟血压升高程度并不平行，患者可能头痛欲裂，但血压却不高这就充分证明了心脑血管疾病发病的隐蔽性。
　误区三：不针对病情吃药　　　很多人盲目相信广告，你吃什么药，我也吃什么药，这是一种对疾病无知的严重表现。
　误区四：盲目吃药，用药不当　　　尤其是降压药、镇静药、利尿药、止血药、扩张血管药、溶栓药、稀释血液药、降脂药8类药物，更可能加重心脑血管疾病。
　误区五：只重治不重防　　　
对于“三高”症、动脉硬化等病症，很多朋友只作一些简单处理，并不引起重视，大都是等到发生心肌梗塞、冠心病、脑中风时再去治疗。此时，医生能给予病人的帮助已经很有限了，即使治好了，病人也不能恢复到和病前完全一样。
（1）心血管病的早期症状有哪些?1．劳累或紧张时突然出现的胸骨后或胸左部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩，手臂或颈部．
2．体力劳动时，有心慌、气短、疲劳和呼吸困难现象．
3．饱餐、寒冷、看惊险场面时感到心悸、胸痛。
4．睡眠时感到憋气，需高枕后才好转．
5．反复出现脉搏不齐，心动过速或过缓。
6．上楼时比别人更容易胸闷、心悸．
7．长期发作左肩痛。
（2）脑血管病的早期症状有哪些?1．偏头痛、记忆力衰退。
2．整天想睡觉，一叫就醒．
3．失眠，每天感觉睡眠不足。
4．肢体麻、面麻、舌麻、尤其是手指麻．
5．头晕、目眩、耳鸣、视物不清、眼前发黑．
6．吐字不清、流口水、原因不明鼻出血、跌玟。
7．思维缓慢、全身无力、出虚汗、心慌、反应迟钝、行为幼稚、强哭强笑。
一、纳豆为何物？　　纳豆（Natto）是一种以大豆为主要原料的传统发酵食品，被誉为“田园里的奶酪”，具有丰富的营养价值：富含蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质，经发酵后营养更容易消化吸收，100克纳豆相当于3个鸡蛋或80克牛肉；纳豆也是世界230多种普通食品中唯一能溶解血栓的食品。纳豆不仅含有丰富的蛋白质，还含有许多具有生理活性的物质，如纳豆激酶、超氧化物歧化酶（SOD）、生育酚、吡啶二羧酸、维生素K2、大豆磷脂、皂苷、低聚糖、异黄酮、、蛋白抑制酶等，并能诱发干扰素的产生。是人类抗衰老、降血脂及预防糖尿病功能食品的绝好食品，也是防治高血脂症、肥胖症、心血管等疾病有待开发的药物因子。纳豆在制造过程中，纳豆杆菌体内的酶系统将大豆蛋白质分解为氨基酸和多肽，因此使纳豆含有了19种氨基酸、22种微量元素、多种维生素等。这些有效成分对人体健康，特别是中老年人的心脑血管健康，有着极为重要作用。
二、纳豆激酶：偶然间的伟大发现
1980年的一天，须见教授把纳豆发酵物质和尿激酶分别滴到人工血栓平板上，对比观察。须见博士惊讶地发现：短短2小时，纳豆发酵物质就把血栓溶解掉了！通常情况下，尿激酶需18小时以后才能确认结果。神奇的纳豆激酶，成了攻克血栓症的最新希望……
&&&纳豆——血管清道夫
　　　　　　主要活性物质 　　　　　　　　　　　　　　　　主要功效
　　　　　　　纳豆激酶 　　　　　　　　　　　溶解血栓，抗凝血，抗血小板凝聚，改善微循环
　　　　　　　优质小分子蛋白质（多肽） 　　　抗衰老、扩张血管、促进血液循环，修复受损细胞
　　　　　　　超氧化物歧化酶　　　　　　　　 防御和消除氧代谢毒害；分解、清除自由基沉着斑块
　　　　　　　皂甙　　　　　　　　　　　　　　降低胆固醇、防止胆固醇沉积，预防动脉硬化
　　　　　　　异黄酮 　　　　　　　　　　　　防止胆固醇氧化，抗血小板聚集
　　　　　　　卵磷脂 　　　　　　　　　　　　乳化、消除血管壁上的胆固醇
　　　　　　　亚油酸 　　　　　　　　　　　　增加有益的胆固醇，降低有害的胆固醇
　　　　　　　纳豆多糖 　　　　　　　　　　　抗衰老，降脂、平稳血糖
　　　　　　　维生素E 　　　　　　　　　　　　防止胆固醇氧化、中和被氧化的胆固醇
　　　　　　　膳食纤维 　　　　　　　　　　　减少肠道吸收脂肪、降低胆固醇
　　　　　　　维生素B1　　　　　　　　　　　 营养神经中枢、神经系统的必须营养
　　　　　　　多种维生素和矿物质 　　　　　　参与调节心脏活动重要的辅酶和辅基
三、纳豆适用人群：
适用于肥胖、高血脂、高血压、高胆固醇、血稠、心律不齐、心脑供血不足等人群，动脉粥样硬化、脑血栓、脑溢血、脑萎缩、中风后遗症、冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等人群。
四、纳豆，不仅仅是溶解血栓
　　1996年，东京大学折茂肇教授将纳豆的功效作用总结为以下14项：1、强效溶解血栓；2、防止骨质疏松；3、抗菌、消毒；4、预防高血压；5、抑制高血糖；6、防止脑细胞老化；7、降低胆固醇；8、调整肠道功能；9、抑制肿瘤作用；10、改善消化系统；11、抑制O-157大肠杆菌；12、提高免疫功能；13、诱发干扰素的产生；14、美容肌肤。
谚语,最真实的纳豆轶闻 　
　纳豆富含的生理活性蛋白和肽，不仅是安全、高效溶栓、维护心脑血管的最好帮手，还可以综合保健人体。其实最早人们对于纳豆的认识，多来源于民间的趣闻谚语。《本朝食鉴》中曾载，纳豆有“促进食欲，消除毒气”的作用。而诸如“常吃纳豆不用去医院”、“有感冒症状的话快喝纳豆汁”等谚语，更是妇孺皆知。这些谚语，均反映了纳豆与人体健康的密切关系：
①.纳豆清除血管垃圾，心脑血管的救世主　　纳豆中的纳豆菌、纳豆激酶、小肽、氨基酸等多种活性物质，能够直接渗透到血液细胞和机体组织细胞，全面作用于血液、血管和心脑等器官，彻底清除垃圾，使人体血液循环和组织器官恢复正常功能，纳豆对脑血栓、心肌梗塞等心脑血管症状有着显著效果。
②.“吃纳豆有效预防和改善糖尿病及并发症”　　纳豆的丰富营养和活性物质，使糖尿病患者摆脱营养缺乏，长期服药和限制饮食的痛苦。其中活性维生素等使肌肉内中的葡萄糖转化为能量，降低血糖。
③.“吃纳豆有效预防和改善癌症”　　纳豆中吡啶二羚酸具有使癌细胞自杀作用；异黄酮抑制癌细胞的新生血管，阻断营养源；皂甙、卵磷脂消除活性氧，消除过氧化脂质，有效预防癌症。
④.“吃纳豆有效预防改善老年痴呆症”　　纳豆中含有可增强记忆力、思考力、抗氧化、防衰老等多种生理活性物质，尤其是纳豆激酶，强力溶栓，有效预防和改善血栓后遗症和脑梗塞性痴呆。
⑤.“吃纳豆调整肠胃预防改善便秘、肠炎、腹泻”　　纳豆菌可以迅速使肠道保持适宜有益菌生长的环境，显著增加有益菌数量，抑制病菌病毒的生长，迅速解决便秘、肠炎、腹泻等。
⑥.“中老年人多吃纳豆身体健”　　纳豆中含有恢复疲劳强健体格最理想的多肽和多种抗缺氧、抗缺血的生理活性物质。尤其对消化功能逐渐衰退的中老年人来说，纳豆是最理想的营养补充剂。
⑦.“喝酒时多吃纳豆可防二日醉酒”　　纳豆中的粘液素可防止酒精对胃壁的伤害，其中的多种活性物质可显著改善肝脏的解酒、解毒功能。
⑧.“吃纳豆预防飞蚊症及白内障”　　纳豆激酶对眼睛有非常好的保健作用，它不仅能净化血液，溶解阻塞在眼球微血管当中的血栓，并且可以减少胆固醇在血管壁的蓄积。此外，对白内障的预防也有益处。
⑨.“吃纳豆骨头硬”　　纳豆中含有维生素K2可促进生成骨蛋白质（osteocalcin），这种蛋白质可与钙共同生成骨质，增加骨的密度，从而有效地防治骨质疏松症。同时，维生素K2还有防止骨质被破坏的作用。
⑩.“美容肌肤、皮肤白内的纳豆美人”　　纳豆中的活性异黄酮，可以改善年轻女士的内分泌旺盛产生的青春痘，中老年女士的更年期综合症。
纳豆中的活性皂甙，超氧化物歧化酶等，可消除活性氧和自由基，消除皮肤色斑，美白皮肤。
活性卵磷脂，有效促进皮肤的新陈代谢，使肌肤鲜艳润泽。粘液素在消化器官中吸水率比纤维还高，所以纳豆还有极好的减肥美体功效。
五、传统纳豆与现代纳豆比较的劣势
味道酸臭：传统纳豆是黄豆发酵食品，其特有的氨臭气味、难看的菌斑和黏丝形态常常让人难以下咽，不太符合中国人的饮食口味；
保存期短：传统纳豆即使以冷藏方式保存，也只能保存7天；而且随着时间的延长，纳豆内的活性物质逐渐丧失，功效和药效也在降低。
差异性大：传统纳豆的有效成分会随着生产批次、生产厂商、黄豆原料品质等生产条件的调控而产生相当大的差异，很难保证功效的稳定。
⑤. 携带不便：鲜纳豆必须冷藏保存，所以携带不便；而且鲜纳豆食用时需添加佐料搅拌，只适合在家中食用，不方便外出随身携带。
六、现代纳豆
——溶解血栓四部曲第一阶段：服用7天，血液活起来：胸闷心慌、头晕眼花、失眠、手脚发麻僵硬等症状逐渐消失，血压、血脂开始降低。
第二阶段：服用1个月，三高降下来：血栓逐渐溶解，血液循环通畅，避免了二次中风的危险；血压、血脂接近正常值、并且稳定；重病患者麻木的肢体，开始稍有知觉。
第三阶段：服用3个月，血流动起来：血管更加富有弹性，管腔逐渐增大，血液供应更加充分；脑部神经得到了有效滋润，侧枝循环更加密集发达；重病患者语言功能开始恢复，原来口齿不清的人，说话能成句了，眼睛有神，感觉肢体有力。
第四阶段：坚持服用，血管通起来：全身的血液得到了一次彻底的清洗，血栓、多余的血脂、粥样斑块都被分解，排出体外；动脉血管得到修复，重病患者的运动功能恢复明显。（因个人体质及消化功能不同，效果略有差异）
七、营养师提醒您：选择传统纳豆要慎重！
纳豆制品良莠不齐
纳豆制品是经过技术处理而制成的纳豆营养品，含有高单位且含量稳定的纳豆有效活性成分。对于那些懂得纳豆的好处，但又无法食用传统纳豆者来说，现代纳豆提供了最佳最方便的选择。但是，目前市场上纳豆产品很多、鱼目混珠，如何选择好的纳豆产品？
专家提醒您：纳豆激酶含量决定纳豆制品的价值！给血管洗澡，让血管恢复“年轻”
每服用纳豆，就是对血液和血管进行了一次彻底疏通、清洗和保养，而且纳豆是一种生物制剂，无任何毒副作用，长期服用安全、有效。纳豆激酶的作用时间长达12小时，因此每天服用2次纳豆，就可以实现全天24小时的心脑保护：疏通血管，洁净血液。
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Oriyen 纳豆四合一
（30颗植物胶囊）
纳豆四合一，是采取最新低温萃取技术，选取欧盟认证的有机及非基因改造的纳豆，浓缩制成强化 100
倍的天然纳豆激酶酵素。天然有机纳豆抽出物搭配纯度高达95 ％的天然葡萄籽，并选取印度洋无污染含有
1.5％虾红素的天然红球藻，超级维生素E，还有增强活力的CoQ10
辅酶，让您恢复年轻的巅峰状态，使您的身体永远保持青春活力。
“每天若能食用适量的纳豆激酶酵素、天然葡萄籽萃取物(OPC)、虾红素，还有增强活力的CoQ10辅酶，四种纯天然食品超级完美组合的营养补给。长期服用可改变菌丛生态，帮助维持消化道机能、使排便顺畅、增强体力、养颜美容、帮助入睡、促进新陈代谢，是您的保养身体的最佳守护神。它也能让您恢复年轻的巅峰状态，使您保持年轻活力，维持最佳精神、减少疲劳感，由内而外让每一寸肌肤光灿动人。它是中老年人的保健品，也是年轻人的美容圣经，您的健康就是家人的幸福。”
本文由国立台湾大学海洋生化博士郑俊明博士提供
健康新美学
纳豆激酶为何会被称为血管清道夫？
纳豆含有卵磷脂、皂素、叶酸、食物纤维、铁、钾、钙、维生素、多种矿物质与胺基酸。纳豆激酶素可以清除血液中不正常的血块就是中风、心肌梗塞、酸麻、老年痴呆的原凶。纳豆激酶酵素可以有效抑制低密度胆固醇(LDL)被氧化，能够降低总胆固醇及三酸甘油脂的浓度，减少动脉硬化的发生。近来台湾及大陆、香港地区，青少年吃大量的西式快餐，让中风年龄有下降趋势。纳豆激酶酵素是经实验证实，可以有效降低血管中的脂肪及胆固醇的囤积，所以纳豆激酶会被世界各国称为血管的清道夫。
为何我们要吃纳豆菌？有哪些优点？
纳豆菌比乳酸菌强1,000倍以上。根据实验，纳豆菌能有效抑制至少15种以上主要病菌，纳豆菌先将肠内顽强的大肠杆菌、梭菌、葡萄球菌等消灭驱离，然后让乳酸菌能够轻易的附着在肠道上，使肠道健康免除大肠癌、直肠癌的威胁。
纳豆菌是苞子菌，在通过胃酸后其存活率超过90%以上，同时属于强力菌种，因此可以有效抑制及对抗肠道中的坏菌，可以消灭大肠杆菌O-157，因此日本人把吃纳豆当作是在做体内环保一样。
纳豆激酶酵素也可以对抗飞蚊症
纳豆激酶对眼睛视网膜病变及细小血管增生具有良好的预防效用，尤其是糖尿病患者比平常人容易罹患白内障、青光眼及视网膜病变，纳豆激酶不仅可以使血液流通性变佳，也能够去除阻塞在眼球微血管当中的血栓，可以有效改善飞蚊症，科学家发现纳豆激酶酵素具有抗发炎的效果，也能减低视网膜的病变。
天然葡萄籽萃取物OPC
法国人大量摄食肉类及乳制品，但患动脉硬化与心肌梗塞的比例相当低，究其原因，是因为他们在食物中大量摄取含有前花青紫的葡萄籽，购买葡萄籽要选购高浓度的前花青紫，含有95%的浓度才有保健效果。此外葡萄籽也含有其它的强效抗氧化物质，如儿茶酸、咖啡酸、表儿茶酸、肉桂酸、延胡索酸与花香草茶酸等各种天然有机酸；同时这些物质都是水溶性的，摄取过多时会由尿液代谢掉，所以没有任何副作用的疑虑。
葡萄籽(OPC)有何特性？
1. 成年人在服用葡萄籽20分钟后，他的血液里会出现OPC的存在，并能维持72小时之久。
2. 我们必需从食物中摄取才能维持血液中总有足够的葡萄籽来保持健康。
3. 葡萄籽中的花色素是一种生物类黄酮(Bioflavonoids)，是超强的抗氧化剂，而且完全没有副作用。
4. 葡萄籽的抗氧化是维生素C的20倍，是维生素E的500倍。
葡萄籽(OPC)主要的保健作用：1.
清除自由基，超强的抗氧化剂：能防治八十多种因自由基引起的疾病。
2. 抗癌：防治乳癌、子宫瘤、皮肤肿瘤，延缓癌细胞的诱变，阻断供应给癌细胞养份的微血管，让癌细胞自然饿死。
保护血管：尤其强化毛细血管、阻止血小板凝结、降低LDL坏胆固醇的含量、防止动脉硬化性心脏病、可预防及改善高血脂症、防止中风。
4. 防治静脉曲张、静脉抽筋、静脉炎、肺栓寒等。
5. 保护细胞DNA、延缓老化。
6. 是天然的抗组胺剂，可以消炎退肿、减轻腿部或脚踝的肿胀、治疗及缓和关节炎。
7. 可以穿透脑细胞障壁，提供大脑抗氧化功能，改善脑部记忆力。
8. 防止老人痴呆症。
9. 预防糖尿病、神经系统退化，修复肝脏细胞的受损。
10. 修复中风后引起的身体损伤、保护视力及视网膜，治疗糖尿病性视网膜症。
11. 防止皱纹出现、维持皮肤的弹性及光滑。
葡萄籽(OPC)为何可以当作是吃的保养品？由于现代人受到很多污染源及紫外缐的伤害，使得许多年轻爱美的女性皮肤提早开始出现老化、黑斑、暗沉等问题，但是抹的保养品效果往往不佳，所以这个时候就须从体内开始做起来比较有效。由于葡萄籽含有抗氧化及抗组织胺特性，所以能够防止皮肤真皮表层胶原纤维化、加速皮肤代谢、阻止黑色素的生成与沉淀。葡萄籽也可以阻止皮肤受到紫外缐的伤害，在接受日晒后，皮肤能够马上修复发炎红肿部位，而且防止皮肤皱纹早期出现，让皮肤自然重现光泽与弹性。
虾红素Astaxanthin的起源
虾红素是B-胡萝卜素的一种，是生物界中分布最广泛的一种叶黄素颜色素，存在于水产动物的虾、蟹、鱼和绿藻及一种酵母Phaffiarhodozyma中，是橙红色。它与维生素一样，动物不能自行合成，必需从食物中摄取，而绿藻中的单细胞藻
— 雨生红球藻所含的Astaxanthin则高出甲壳类动物数倍，因此成为消费者最佳的选择(Johnson and An, Nelis
and De Leenheer,1991)。
虾红素是对抗癌症的超级武器
虾红素最重要的特性在于它的抗氧化性。当人体过度疲劳或生病时，就会有自由基产生。由于虾红素是天然超级抗氧化、抗自由基武器，因此当人体免疫能力降低时，体内自由基就会增加，癌细胞就会有突变增生的可能，这时虾红素就可以强力扫除自由基、提高免疫力，让我们人体远离癌症的伤害。
虾红素是超级的维他命E
虾红素其抗氧化能力为维他命E的500倍，是B-胡萝卜素的11倍，成人每日摄取3毫克以上，就可以清除体内的自由基、保护肌肤、减少紫外缐的伤害；另外虾红素还可增加高密度脂蛋白(HDL)、预防动脉硬化等相关疾病、减缓视力退化、预防如老年痴呆症、帕金森氏症等神经性疾病。
虾红素为何成为美容新天后？
对于女性来说，抵抗皱纹、老化岁月的摧残是人生最重要的事。科学家经过20年来的研究及搜寻，终于经过实验证实了虾红素拥有超级抗氧化的能力。单一活性氧是老化的主因，它对肌肤最具破坏力，紫外缐会对真皮层中的胶原蛋白产生破坏，人体中没有酵素可以抵抗其对肌肤的伤害，必需要靠虾红素这种超级抗氧化能力来抵抗，才是一劳永逸的做法。
为何虾红素如此珍贵？
虾红素从雨生红球藻提炼出来，每吨红球藻只能萃取到50cc的虾红素原液。虾红素要强调纯天然，非人工基因转殖，才能有效，所以一直价格居高不下。
辅酶酵素CoQ10的由来CoQ10是1957年美国威斯康辛大学的Dr. Frederick
Crane由牛心脏及肝脏所分离出来的，并经过研究证实CoQ10是能够为细胞补充能量的酵素。CoQ10是人体产生能量的重要因子，它可以借着粒腺体(Mitochondria)的制造来帮助产生能量A.T.P
(Adenosine Triphosphate，三磷酸腺苷)。
为何人体心脏功能20岁会由盛转衰？
医学研究指出，心脏是人体含有CoQ10最多的器官。人体存在的CoQ10含量在20岁达到高峰后，就会随着年龄增长而降低。40岁以后，CoQ10含量剧减，光靠平常的饮食，是无法补充足够的CoQ10，心脏及其它器官还有皮肤细胞就会减缓新陈代谢而老化，所以我们总感觉到过了20岁就力不从心，这个时候就需要靠额外补充CoQ10来维持心肌活力与功能。
CoQ10对于人体的保健作用
1. 心脏健康
CoQ10可以帮助心脏收缩。充血性心脏衰竭的患者服用CoQ10数个月后发现其具有正面效果，帮助增强心脏肌肉的弹性与调节心律。
辅酶CoQ10在临床研究中证实，可以增进心脏细胞功能、保护血管、降低血压、预防动脉硬化、降低心脏病的机率，也可促进免疫系统功能、改善气喘过敏症状，是心血管的最佳守护天使。
2. 增强耐力与体重控制
补充CoQ10可以增强耐力。研究显示，CoQ10对于运动员的体力表现有某些程度的提升。CoQ10可以促进人体能量的制造，间接将脂肪转换为热量消耗，也被当作燃烧脂肪的辅助品。
CoQ10的作用与身体利用碳水化合物生成能量有关，糖尿病人服用类似CoQ10的营养补充品，可降低血糖值
CoQ10唤回肌肤光灿能量
人体肌肤CoQ10的含量在20岁时就达到高峰，20岁以后会随着年龄的增加而快速降低。当CoQ10减少时，皮肤就会因为新陈代谢减慢，细胞胶原增生不足，就会使皮肤失去弹力与光泽，这时肌肤就会老化、松弛，容易产生黑色素沉淀，暗沉、黑斑就容易找上门了。
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如何调节心脑血管疾病
的感言：谢谢你帮了我大忙！
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心脑血管疾病难根治的关键在于，没有药物可以解决血栓。青竹缘酵素中所含SOD，由于对血栓有良好的疏通作用，而对心脑血管疾病，改善效果非常显著。&
关于你问的“如何调节心脑血管疾病”,我也深有体会！前年三月姑姑去医院检查，医生说她指标已经有点不正常了。我爸妈都在担忧，到处寻找名医，看了几个医生都没什么效果~~~还好后来碰到一个老中医，他推荐去试试这个{$纳豆5$}中国农业科学院研制出来的纳豆。然后注意调整饮食习惯，自己也多运动，用了不到三个月的时间，就感觉舒服很多了，现在还在吃吧，反正多吃也没坏处你也可以看看，应该对你有帮助，希望你早点好！！！
您好，现在治疗心脑血管疾病的方法有很多，我邻居家的一位老奶奶也是心脑血管疾病病人，现在还在治疗期间，不过明显比之前好很多了， 告诉你 ， 那里有详细的介绍的，相信可以帮助到你！。lcl1977
喝心脑康肽茶吃嘛嘛香
可以服用 血管痛
效果还是很不错的呃啊
白 花 丹 参 山楂粉，调理心脑血管疾病必选的！
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内科领域专家