大家好啊啊,请问腰椎间盘膨出图片可怎么办啊?呜呜

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问:腰椎间盘膨出怎么办啊???
来自重庆开县中医院(二级甲等)
您好,腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连,腰椎间盘突出症可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗,中医针灸治疗,理疗,牵引等,建议可以根据具体的情况,在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
腰椎间盘突出具体如何治疗要根据突出程度和症状,如果是没有症状可以不用处理,平时注...
腰间盘突出治疗原则:非手术治疗,1、一般治疗,卧床休息、过伸性腰背肌功能锻炼。2、...
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有没有专业的健身教练啊?我腰椎间盘膨出,现在好了,做腹肌撕裂者8分钟可以吗?
不痛不痒的以前不爱运动,重物什么的都没问题,不知道然后就腰椎间盘膨出了,现在游泳基本上算好了,手臂胸肌都练出来了,就差腹肌了,能不能练啊,大学跟他们玩篮球闪到腰就腰肌劳损了
提问者采纳
如果做到实在坚持不住了跟不上了就算了,60度足以,防止伤到颈椎。注意腹部收紧用力,可以做,一是不要起得太高,在做腹肌撕裂者的时候,也别硬撑着。其次是手放在耳朵两侧而不是抱头,从始至终都是腹部用力。但动作一定要规范,超过90度就给腰增加压力了。锻炼腹部主要注意2点。当然,循序渐进没有问题
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