我平时比较注意打扮，呵呵 告诉哦 妊娠纹可以怎样才能去掉妊娠纹吗？---

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-14 10:14 标签： 怎样才能去掉妊娠纹
Powered by孕妈妈如何防止妊娠纹呢？其实孕妈妈可以从怀孕3个月开始，到分娩后半年内做到：合理饮食；严格控制体重；使用托腹带及合身的文胸；适度的按摩；注意锻炼身体；这样就不会受到妊娠纹的困恼了。
具体操作如下：
1.合理饮食
这个时候因为孕妇子宫内膜有所变化，胎盘产生的激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活力减少，导致食欲降低等现象，这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免油腻和刺激性强的食品。
1.2孕中、末期
这个时候孕妇的早孕反应已经停止，胎儿生长增快，营养品种应注意多样。
孕妇每天饮食可以进行如下安排：鸡蛋1至2个。瘦肉（包括脏腑、鸡鸭、鱼虾）50克至100克。豆类（包括鲜豆、干豆、豆制品）100至150克。蔬菜（尽量选用绿叶菜）500至750克。谷类（粗细粮搭配）400至500克。烹调用油适量。 另外，孕妇还可以经常吃些海带、紫菜、海米、虾皮等，以补充膳食中的碘和钙。每天最好喝250克牛奶，以补充蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。坚果类食品：如花生、核桃、葵花子等可经常吃。当然每天水果是不能少的。
2.控制好体重的增长
在怀孕时体重会有所增长，应避免脂肪过度堆积。整个怀孕过程应控制在11-14公斤之间。
具体的体重参照标准如下：
（1）怀孕的前三个月：每月体重增加0.5公斤左右。
（2）怀孕4～7个月：体重每月增加1.5～1.8公斤左右。
（3）怀孕8～10个月：体重共增加9～12公斤左右。每周增加0.5公斤以内，应该是逐渐稳步增加，而不是突然猛增。
如果超出每月所要增加的体重，那么孕妇一日三餐即可，不必额外加餐，避免吃甜食。但切勿节食，否则会影响胎儿的生长发育。
3.使用托腹带及合身的文胸
3.1在怀孕4个月的时候，胎儿的体重开始稳定地增加，这个时候建议孕妈妈们开始使用托腹带。托腹带不但可以减轻孕妈妈的腹部和腰部的重力负担，也可以减轻皮肤向外、向下延展拉直，有效的预防妊娠纹。
3.2怀孕时，孕妈妈们因为荷尔蒙的作用，胸部会有所增大，这时应使用尺寸合适，支撑力够的孕妇内衣（注：如果文胸选择不对时可能会使得以后无奶或则少奶）这样可以减少胸部的下垂，也可以避免腋下妊娠纹的产生。
4.适度的按摩
4.1孕妈妈可以怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，按摩时使用专业的母婴系列防妊娠纹产品，然后在肚子上进行顺时针按摩，可增加皮肤的伸展性，也可以有效的预防妊娠纹的产生。
4.2孕妈妈可以在洗澡时，用微凉于体温的水冲洗腹部，同时轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。
5.注意锻炼身体
怀孕时，适当的做一些伸展运动，尤其是有利于腹部拉伸的运动最佳，如游泳，弯腰后仰.但是这些腹部运动在孕期第10个月以后，应该都要停止了。
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买了橄榄油去妊娠纹
　　我怀孕6个多月了，肚子越来越大，肚子上的妊娠纹也越来越明显，真的好担心啦&半个月前买了橄榄油，天天涂在肚子上用，呵呵，用了10几天了，发现肚子上的妊娠纹已经淡了好多，呵呵&&
　　就是这种橄榄油： http://www.kedooo.net/top.asp?i=75 很便宜，这种橄榄油是可以吃的，很安全。。用了以后，感觉手和脸还挺光滑，吸收的也挺快，一点也不油腻，一大瓶，感觉非常的划算&&~~
　　会坚持用的，希望生完宝宝不会有一点儿妊娠纹~~~&
怎么没有这个包装的橄榄油？
还好我怀孕到生都没有妊娠纹，只有中间那条线正慢慢消退
我用了孕妇专用的橄榄油、妊娠纹按摩霜什么的，觉得有点效果
我用了孕妇专用的橄榄油、妊娠纹按摩霜什么的，觉得有点效果
我也是用了孕妇的亲润橄榄油，挺有效果的
我用的是袋鼠妈妈的全效橄榄油，防止妊娠纹的成长效果不错!
可以通过使用护肤品来除妊娠纹，我怀孕的时候就是通过使用护肤品来去妊娠纹的，那时候我使用的是袋鼠妈妈的橄榄油还有去妊娠纹两件套装，我搭配着使用，感觉效果还是挺不错的，坚持一段时间下来，妊娠纹减少了很多了。
我用得是Bio-Oil万能生物油，我姐姐怀孕的时候就是用这个，我怀孕的时候也是用这个，一条纹都没长哦！
美姿秀 (q~q： 272 486 764 )不错，比较安全实惠哈&我就是用那个产品把妊娠纹去掉的， 感觉很不错
用了澳芙园的呢
北京 石景山
#11 —Sherry
我用得是Bio-Oil万能生物油，我姐姐怀孕的时候就是用这个，我怀孕的时候也是用这个，一条纹都没长哦！
屈臣氏只有国产bioil，不知道跟亲 你用的是否一样？我看配方里有薰衣草油什么的，担心是精油一直没敢买，求指导！
我是用了去纹的修复霜来去除的，用起来也挺方便，有效果，每日一次，用之前用热毛巾热敷一下，通过按摩皮肤好吸收，这款 美姿秀，用了1个多月下来，效果出乎我的意料，挺好的。希望尽快去除它。【 】
#11 —Sherry
我用得是Bio-Oil万能生物油，我姐姐怀孕的时候就是用这个，我怀孕的时候也是用这个，一条纹都没长哦！
亲，告诉我去哪里买啊？用起来方便吗？
#19 夏墨2598
亲，告诉我去哪里买啊？用起来方便吗？
其实，老茶油预防妊娠纹效果会更好，且完全无副作用，天然的东西就是好，
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话题:50465
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号请问产后怎样去除妊娠纹哦？呵呵
请问产后怎样去除妊娠纹哦？呵呵
我的情况比较严重，大腿上都是妊娠纹，家人又不敢让我乱用去妊娠纹产品，怕对宝宝不好，我只有自己生闷气。后来生完宝宝我就开始每天为去掉妊娠纹操心，小姑子给我推荐 欣（xin）腹美让我试试，说是纯天然产品，很安全，我就按照说明坚持了一个月，那些纹纹竟然真的开始消失了，又连着使用了4盒，终于完全去掉了妊娠纹.建议你试试这个，会让你满意的。
的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！ 相关知识
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& &SOGOU - 京ICP证050897号呵呵，宝妈们都是怎么预防妊娠纹的啊？_育儿问答_宝宝树
呵呵，宝妈们都是怎么预防妊娠纹的啊？
&&&&&&&&& 呵呵，宝宝快六个月了，随着肚子越来越大，好怕长纹哦&&& 看过我一刚生完孩子的同学，肚子完全是花的.....听说橄榄油能起到一定的预防作用，这些天晚上洗完澡后都往肚子上擦点DHC的橄榄精华油，因为一直都是擦脸的，觉得应该对宝宝没什么刺激，希望会有效果啦& 现在市面上的防妊娠纹产品太多啦，都不敢用.....&&&&&宝妈们都用什么预防妊娠纹呢，呵呵，效果好的可以介绍下啦....
当时年龄：
市场价:?288
我生完宝宝后就没有妊娠纹，当初我也没有特意的去预防啊，主要是多运动
我生完宝宝没有妊娠纹都是因为在怀孕时一直都在擦，最好是天然的，这样的话不会有刺激性。
好像看个人肤质，也不一定抹了就。 我的就两侧有几条，中间没有，但大腿却长了不少。
我昨天开始用，用的是食用油，可以吃的东西感觉比较放心
美国mambino有机或是澳洲Eliminate stretch妊娠纹修护霜 都是专业针对妊娠纹的，效果和口碑还不错 可以去看看 我身边也有朋友在用的 听说还不错
要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 可以用一些润肤的东西每天在腹部 胸部 大腿做做按摩 怀孕以后 要坚持适度运动如散步 均衡、营养的饮食，避免过多摄入和过剩的热量，导致体重增长过多 可以用美姿秀去的 对妊娠纹还是很好的 也没有伤害

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