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癌症患者吃什么好 抗癌卫士竟然是这16种食物胡萝卜和菇类
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　　9、胡萝卜
　　研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2&3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。
　　10、菇类
　　香菇中含有一种&&-葡萄糖苷酶&的物质，可加强机体的抗癌作用。金针菇茎内有一种蛋白，它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，它能有效抑制癌细胞的生长，具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性。
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扫描二维码手机穿越看文章养生需知：癌症患者怎么吃？ 8大对症饮食
　　全毅红，主任医师、教授，武汉市中心医院中医科主任，湖北省中西医结合学会理事　　编者的话：在肿瘤病人中，营养不良的发生率高达40%—80%。为癌症患者提供合理充足的营养，对提高其机体免疫力及对治疗的耐受力具有重要意义。近日，武汉市中心医院中医科主任全毅红在医院健康教育课堂上讲解了癌症患者如何科学饮食。
　　3项营养原则
　　肿瘤是消耗性疾病，患者本身就存在营养不良现象。在肿瘤的治疗中，患者会产生不同程度的食欲不振、进食减少，导致营养状况恶化，影响疗效和生活质量。
　　营养治疗可纠正或改善患者的营养状况，提高机体免疫功能和抗病、抗癌能力，达到“扶正祛邪”的目的；还可提高患者对手术以及放、化疗的耐受性，减少术后感染，加速伤口愈合。
　　《黄帝内经》提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。即均衡的饮食要以五谷杂粮为主，以蔬菜瓜果为辅，并以奶、蛋、鱼、肉为必要补充。此外，还应顺应地理、时令的不同，对饮食结构做相应调整。
　　癌症病人的日常饮食要遵循3项原则营养化、多样化、均衡化。具体操作上，以下4点要牢记：1.保持正常体重，无营养不良发生。2.避免致癌物摄入：不吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃腌制食品，忌吃发霉食物、烧焦的肉类、久存腐败的蔬菜等；还要戒烟。3.增加保护性食物的摄入：如膳食纤维、富含抗氧化物质的食物（如新鲜蔬菜和水果）；能够提高免疫功能的食物（如平菇、香菇等）。4.通过食疗和药膳调整亚健康状态。
　　4步膳食计划
　　肿瘤病人的日常营养需要可按照“四基膳食计划”得到满足：
　　1.蛋白质类：尤其放疗后应选择高蛋白饮食来补充能量，如鱼、蛋、肉类（猪、牛、羊肉和禽肉）以及豆制品。蛋白质占总能量的10%即可满足成年肿瘤患者的需要，但通常老年病人的蛋白质摄入量要大于总能量的10%。肾功能不全的病人要限制蛋白摄入量。
　　2.乳品类：包括各种形式的乳制品，是维生素A、B、D以及钙的主要来源，也可提供一定量的蛋白质。
　　3.蔬菜、水果类：肿瘤患者应采用美国肿瘤协会推荐的膳食指南，每天至少吃5份果蔬（1份果蔬约85克，相当于1根小香蕉、中等苹果或1根小胡萝卜），以提供维生素和矿物质，尤其柑橘类水果是维生素C的主要来源，深黄绿色蔬菜则可提供维生素A。
　　4.谷物类：如米饭、面条、馒头、粥等，可提供糖类、B族维生素及铁。另外，每天还需脂质，包括动物脂肪、植物油等，以提供热量和维生素来防止消耗自身的脂肪。
　　8大对症饮食
　　在肿瘤的治疗和恢复期间，患者可能产生下面8个影响进食和消化吸收的症状，分别有其相应的饮食对策。
　　1.厌食：是肿瘤治疗中最常见的症状之一。改进食物加工的方法可适当减轻厌食症状，如肉类切细、炖烂，蔬菜或水果榨汁。
　　2.味觉迟钝：要增加食物的色泽和香味。此外，给患者补充适量的锌及复合维生素B可改善味觉，增加食欲。
　　3.口干：出现于头颈部放疗之后，由唾液腺分泌减少所致。可以多吃些含水分多的水果，忌食辛辣食物。
　　4.吞咽困难：常是头颈部放疗或口腔手术的并发症，如症状不严重，可进软食，但一般不主张进流食，因为存在食物进入呼吸道的可能性。
　　5.腹胀：是因胃肠道消化能力下降或食物通过消化道的时间延长所致，也与吃进食物的性质有关。可少量多餐，餐前餐后适当行走，避免吃肥腻、油炸、容易产气的食物以及牛奶和碳酸饮料。
　　6.便秘：多因缺乏膳食纤维、活动减少或使用麻醉药品所致。膳食中应增加新鲜蔬菜、水果、全谷面包和麦片，还应增加进液量。
　　7.腹泻：因化疗、腹部放疗或肠道手术所致。开始时可进食液体，使肠道休息。随后逐步增加无渣或少渣食物，再过渡至低渣软食，直到能够正常进食。应避免进食油腻、辛辣、刺激、过冷以及含纤维素多的食物。
　　8.食管炎：由化疗或头颈部放疗所致，往往造成吞咽疼痛和困难。含漱或吞咽止痛液，如利多卡因可缓解疼痛，能缓和对食管黏膜的刺激。
　　9类防癌食物
　　下列9类食物具有防癌、抑癌的功效：
　　1.抗氧化维生素和膳食纤维：维生素A、C、E能清除自由基这一有害物质，膳食纤维则可促进肠内致癌物排泄，二者均存在于新鲜蔬菜和水果中。
　　2.含硒食物：硒能清除自由基，增强免疫。动物性食物中，鱼类多于肉类，肉类多于蛋类；蔬菜中，大蒜、芦笋、香菇、洋葱、番茄、莴苣、南瓜等富含硒。
　　3.含多酚的食物：茶叶和葡萄酒中富含茶多酚，可抑制亚硝基化反应，起到防癌效果。
　　4.含番茄红素的食物：对前列腺癌和乳腺癌有预防作用，存在于番茄、西瓜和葡萄柚中。
　　5.含黄酮类的食物：大豆异黄酮能预防乳腺癌、前列腺癌、结肠癌，富含于大豆、柑橘中。
　　6.含白藜芦醇的食物：存在于葡萄和红酒，能预防肿瘤形成。
　　7.含吲哚类的食物：圆白菜、西兰花等含有的吲哚化合物，能刺激机体产生一种抗癌活性酶。
　　8.抗菌食物：大蒜、韭菜能抑制幽门螺杆菌的生长，从而预防胃癌。
　　9.提高免疫功能的食物：如平菇、香菇中含有的菌类多糖物质，以及大枣、枸杞等，都能提高免疫力。
　　食疗8方
　　在癌症治疗期间，患者可通过药膳调理身体，补充营养消耗，增强抗病能力。有8个中药食疗方可以一试。
　　1.鲜藕姜汁粥。材料：鲜藕250克，生姜3—6片，粳米150克。制法：鲜藕去节，加水1升，与生姜片、粳米用文火煮粥。功效：养胃、止呕，用于化疗阶段食欲不振、恶心、呕吐者。
　　2.佛手粥。材料：佛手15克，粳米60克，冰糖适量。制法：先煎佛手取汁，再加入粳米煮粥，加冰糖调味。功效：理气和胃，用于化疗阶段食欲不振、腹胀者。
　　3.茯苓清蒸桂鱼。材料：茯苓15克，桂鱼150克。制法：茯苓、桂鱼加水及调料同蒸至熟烂即成，吃鱼喝汤。功效：健脾利湿、益气补血。
　　4.归参鳝鱼羹。材料：鳝鱼丝500克，当归、党参各15克。制法：将药用纱布包上，与鳝鱼丝加水适量煎煮，1小时后捞出药包，再加些盐和葱姜调味，分次食用，吃鱼喝汤。功效：补气养血。
　　5.八宝粥。材料：党参、白术各15克，茯苓、山药、芡实、莲子、薏米各50克，大枣10枚，糯米100克，白糖适量。制法：将莲子去心，诸药加水适量，煮30分钟，滤去药渣，加糯米、白糖煲粥。功效：补益中气。适用于肿瘤手术或放、化疗后食欲下降、食后腹胀、腹泻等。
　　6.八珍鸡汤。材料：母鸡1千克，当归、白芍、熟地、川芎、白术、甘草各6克，党参、茯苓各10克，生姜3片，调料适量。制法：将鸡肉洗净，切块，放沙锅中，加生姜、药材（用布包）及清水适量，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包，加食盐即成。功效：气血双补，适用于肿瘤手术及放、化疗后红、白细胞下降等。
　　7.桑葚膏。材料：鲜红熟桑葚400克，蜂蜜50克，冰糖50克。制法：将桑葚洗净，用榨汁机榨汁，然后将汁液置于沙锅内煮，待体积减少一半时加入蜂蜜和冰糖继续煮，不停搅拌，熬透后装入瓶内，冷却后即成膏状。早晚各2汤匙，温开水冲服。功效：滋养肝肾、补益气血。适用于肿瘤患者接受各种治疗后体质虚弱、肝肾亏损、口干喉痒、大便干结、面唇红赤等。
　　8.菱粉薏米粥。材料：菱角粉50克，薏米50克，山药100克，糯米100克，佩兰叶10克，浙贝粉10克。制法：山药切片，薏米水泡开，佩兰叶布包泡开，加入糯米、冷水烧开，再加入菱角粉和浙贝粉调匀，煲粥。功效：祛痰利湿。适用于肿瘤痰湿较重者。
　　（本专题内容由李蓓整理）
　　（人民网生命时报 本专题内容由李蓓）
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved中国网3月4日讯 据英国《卫报》网站3月2日报道，这些强大的蘑菇，既不属于植物类也不属于动物类。神秘的真菌分布生在世界各地几百年。但是它们真正的价值到底是仅限于作为早餐煎蛋的美味填料，还是它们有着对抗癌症的奇特功效呢？
古埃及人一直认为吃蘑菇可以延年益寿。虽然他们的科学方法听起来很难让人信服，但是现代科学家对于蘑菇药用价值的调查确实得出了一些令人欣喜的结果。全世界有成千上万种野生蘑菇品种，现代科学家针对三种主要品种进行了调查研究，分别是：蕈类草药、舞茸和香菇。
蕈类草药，又称灵芝，被应用于中医治疗中已有2000年的历史。灵芝被认为有抗癌和增强免疫力的神效，针对此科学家们进行了大量的调查研究。去年美国《国家科学院学报》杂志上发表的一片文章，就有关于一支科学家团队用灵芝杀死癌细胞的调查研究。这支科学团队来自台湾中央研究院研究中心，他们在灵芝中发现了一种叫做F3多糖的碳水化合物分子。这种碳水化合物分子可以诱导抗体识别并杀死肿瘤抗原、杀死癌细胞。
舞茸也有与灵芝相似的功效。2009年，在由斯隆·凯特琳癌病中心指导的人体试验中，科学家发现舞茸可以刺激乳腺癌患者的免疫系统。
但是，在所有药用蘑菇中最广为人知的要数香菇。香菇并不仅仅是因为它美味的口感，更因它所含的复合香菇多糖而著名。一些研究发现，香菇中含有的多糖可以帮助增加癌症患者存活几率，其中包括2008年中国哈尔滨学院的一队科学家的研究。他们发现，香菇多糖有益于增加平均生存时间，肿瘤坏死，降低复发率。
香菇提取物活性己糖化合物是日本用于癌症患者替换疗法中的第二最常用的化合物。另一种叫做姬松茸的蘑菇，则是最常用化合物。2011年，德克萨斯州的一项研究发现，活性己糖化合物还能帮助人体对抗病毒和传染病，包括流感。
药用植物专家库尔曼·吉尔翰说：“这些蘑菇含有人类无法合成的属性。因为分子的组成通常都太过复杂”。他认为，这些真菌的免疫值非常重要，而这些仅仅是他们对于健康益处的冰山一角。库尔曼·吉尔翰抱怨说，现在仍然有许多医生忽视这些蘑菇在现代医学中的价值。
英国癌症中心的博士凯特·阿尼说：“当一有可以吃的有益的东西的时候，人们通常都会特别兴奋，然后说：‘这是不是意味着只要我吃了足够多的这种东西，它就能对我有效？’其实，大家不知道关于食用的剂量，所以那样吃不会真的有效。而且吃，也不是利用率最高的方法，因为并不知道吃进去多少才能使所需成分可以从人体的胃进入血管，然后作用在肿瘤。这才是问题所在”。
由于真菌复杂的化学混合物，进食过多蘑菇也有可能有损人体健康，库尔曼·吉尔翰还补充道：“当人们开始超负荷进食一样食物的时候，这个食物对于人体来说，可能就不是完全良性的了”。（实习编译：王杰）文章来源： 中国网
责任编辑： 李智令人更想不到的是，车上居然还坐着一车“妖魔鬼怪”。
北京电影学院2017年度招考开始，考场外帅哥美女如云。
　　素食已成为越来越多民众的喜爱，无论是出于什么目地，健康或者减肥，总之素食现在已经流行了。微微健康网提醒，素食要注意方法，这样才能营养均衡，尤其是对癌症患者来说。怎样吃素食最营养？
　　1、适当有摄入发酵食品。对于严格素食者来说，膳食中容易缺乏的是维生素B12，而这可从发酵食品和菌类食品中补充。缺乏维生素B12可能导致恶性贫血。此外，严格素食者还可能缺锌、缺铁，而发酵豆制品中矿物质的吸收率提高，对于预防微量营养素的缺乏很有帮助。
　　2、控制油和糖盐摄入量。由于素食的自然风味较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的酥点和酥饼，经常吃炒饭和炒面，炒蔬菜的时候加入大量的油脂，调配饮料时加入大量的糖，调味的时候放大量盐和味精等。这些做法给素食带来过多的热量，也对健康不利。
　　3、水果摄入要均衡。很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发现，尽管水果素有健康之名，却没有给他们带来苗条。这是因为，水果中含有8%以上的糖分，热量不可忽视。如果吃半斤以上的水果，就应当相应减少正餐或主食的数量，以达到一天当中的能量平衡。否则，额外增加一两百千卡的能量，天长日久怎能不胖呢。
　　4、不要过多食用生冷食物。一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌和沙拉。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性破坏，吸收率大幅度提高。例如，维生素K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。其中维生素K对骨骼健康是必需的，胡萝卜素是维生素A的前体，而番茄红素是抗氧化和预防癌症的重要健康成分。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。此外，生冷食物往往会削弱人体的肠胃消化吸收功能，对于一些本来消化不良的人并不适合。例如有些人容易腹胀，容易受寒腹泻，就不应多吃生冷食物。
　　5、适当摄取蛋白质。广义素食者从奶类当中补充蛋白质、B族维生素和维生素A和维生素D；严格素食者从豆腐，或添加豆类的主食中获得蛋白质和B族维生素。很多女士在开始素食时热衷于水果和蔬菜，却往往忽视蛋白质来源，忘记素食也有保障营养充足的问题。
　　6、各类蔬菜营养需均衡。对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜都是上佳选择，如各种蘑菇、毛豆、鲜豌豆等。如果只喜欢黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”，就很难获得足够的营养物质。
　　7、多做室外运动。严格素食者必须经常照射阳光，靠紫外线作用于皮下组织的7-脱氢胆固醇，使人体自行合成维生素D。一些严格素食者整天蜷缩于写字楼当中，终日不见日光，严重缺乏维生素D，不利于他们的骨骼健康。同时，运动本身就有强化骨骼的作用。
　　其实要进行素食，就一定要坚持饮食合理搭配，品种多样。每天应吃谷类、豆类、薯类、蔬菜、鲜果等几大类食物，加上适量油脂等调味品。每天的食物品种至少在5种以上，并尽量采用水煮、蒸制或微波等方法烹调，减少高温煎炸。相关文章链接：九种超级素食，吃对了可以预防癌症
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一剂菌方，让癌症患者“绝处逢生”
核心提示：无论医学如何快速进步，对于癌病的治疗总是令人高兴不起来，其实，影响治疗效果的因素很多，不过，倘若肿瘤患能从以下三个方面认
无论医学如何快速进步，对于癌病的治疗总是令人高兴不起来，其实，影响治疗效果的因素很多，不过，倘若肿瘤患能从以下三个方面认真思考，谨慎对待，其&绝处逢生&的胜算机率就会倍增。
1、理性看待检查诊断与治疗。
许多人常常将检查诊断与治疗混为一谈，其实，这是既有联系又有区别的两个问题。这就像打仗一样，检查诊断是发现问题，摸清敌情，应该由侦察兵完成，而解决问题，常常靠主力的大部队来完成。目前，许多国家已认识到了这一点，许多以检查为主的医院应运而生，这些医院只是告诉患者患的什么癌，在治疗上，只是建议患者如何去做。不过许多癌患一旦走入肿瘤医院去做检查诊断，治疗也往往&身不由己&了，&手术与放、化疗&的一圈程序化的治疗常常是一项不能差的。也许你会反驳，人家肿瘤医院为什么就不能将检查诊断与治疗二者合一？表面上看是这么回事，但为了自身利益，在治疗上他们往往有失公正与科学。换句话说，因为你治疗的效果如何并不直接与院方有什么直接联系，也就没有必要让肥水流入外人田。
2、手术是好方法，但最好与野生真菌配方相结合才会锦上添花。
许多癌患迷信手术，对此我们也投赞成票，因为毕竟手术是西医解决癌病的有效方法。不过，凡事都有短处，手术也不例外，一些早期癌瘤，手术切之，的确可以延长存活时间，但手术切不掉体内的癌细胞，也拿不走体内的所有癌毒，这是公认的事实。为此，即使是早期的肿瘤，手术后，也不能高枕无忧，应及时采用术后补充疗法来抑制复发和转移，清除体内癌毒，提高免疫功能，换句话说，这叫&打扫战场，重建新家园&若身体虚衰的严重或伴有一些慢性病，即使检查诊断时癌病尚属早期，也应先用一些增强体质的野生真菌复方抑瘤疗法调补身体，而后再手术，预后则更佳。而非早期检查诊断的癌患，不必一味强求去手术，无妨先把手术的事放下来，选择野生真菌复方配伍疗法，先让瘤由大变小，体质由虚变强，癌病由中晚期转归至早期，此时，再去手术，岂不美哉，我们的临床实践表明，这类肿瘤患与早期发现而采用手术的病人比起来，其存活时间无差别，换句话说，照样圆你再活10年梦。
3、放、化疗配合手术是绝处逢生的好方法吗?
放、化疗无论如何都不是解决癌病的上策，打个比方，人体患癌宛若山中有了几头虎，而放、化疗则是又向山上放了几头狮子，狮虎斗的结果往往是虎未死，狮子已咬死了你。采用放、化疗之前，一定要认清其适应病或适应症，即使是适应病，也要熟悉放化疗三戒内容。一戒无效者续用，因放化疗来的快，应该在1-2个疗程就立竿见影，若不见肿瘤由大变小，宜马上停用；二戒存在严重胃肠道反应者续用，中医有句名言：人无胃气则死。何谓胃气，倘若人不能吃喝，肠胃翻江倒海，岂能活久，胃气之盛衰先是取决于人吃喝的能力，若无能力吃与喝，就像灯泡在没有电的情况下不能发光一样；三戒白细胞下降明显或低于正常者续用，白细胞是什么?它是人体内抗癌的兵，抗病的兵，若数量过低，非但癌病除不了，其它病也会八方来临，让你更受不了，一般白细胞低于4000即属低于正常值。而且，放、化疗之毒不仅会伤你的胃，杀你的白细胞。还会逐步让你的脏器受损，衰竭，而这样做导致的直接后果便是近年来癌患的死亡率的倍增。
千菌方野生菌物复方配伍抗肿瘤专利配方治疗肿瘤的目的首先就是&绝处逢生&，让肿瘤患者活得好、活得长。巧妙地运用野生药用真菌天然的抗肿瘤特性，经几十名医学、药学、菌物学等国内顶尖专家共同努力，科学配伍。针对不同的肿瘤患者体质及病情配伍最精准的真菌复方，不同的肿瘤根据不同野生药用真菌对肿瘤不同的敏感度,配出相应的方剂，讲究全面治疗机理，利用双向调节免疫法则，精心调配真菌配方，使肌体迅速吸收，将人体的精气和药物协同抗病祛邪，清除淤积病毒，逐步解除症状，补充人体元气、激发人体免疫细胞活性、调节五脏阴阳平衡机制，达到综合治疗目的，最大限度实现对肿瘤的治疗。以&一病配一方&为手段，做到&一扶二防三治疗●三元双向一菌方&完美中医治疗肿瘤方式，为各类肿瘤患者，提供解决痛苦的极佳方法，且无任何毒副作用。多年临床实践表明，千菌方野生菌物复方配伍抗肿瘤专利配方可有效改变易患癌体质，瓦解癌细胞的生存环境，杀灭残存癌细胞，并可以很好的消除放疗、化疗、手术带来的副作用，提高机体免疫力，恢复机体的健康状态，提高治疗成功率，抗复发，延长患者生命。
我们只度有缘人，请你，反复读几遍这篇小短文，并照之去做，相信一定可以绝处逢生。
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