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治疗心血管堵塞的方法有哪些
18:45:12稿件来源：
　　心血管方面的疾病是害处生活严重的一种通常疾病，其中一种心血管梗塞就对大家的害处比较严重。只要及时的做出预防和治疗，身体遭受的害处还是比较小的，那么治疗心血管堵塞的方法有什么？ 　　心血管堵塞的治疗方法：病人尽量保持身体健康，保证足够的休息和体质，保证良好的饮食，注意饮食要好消化，保证答辩的顺利通常，减少便秘发生，须注意其血压下降、呼吸抑制及呕吐的症状;比较适合的药物有，硝酸甘油静脉滴注，在低血压、低血容量或心动过速时慎用，钙阻滞剂，用时应注意有关禁忌症，链激酶、尿激酶及组织型纤溶酶原激活剂，其主要并发症为出血，尤其是颅内出血可危及生命，应予注意。注意药物一定要按照意思横的建议适量的使用，不要伤害身体为目标进行治疗，康复才会更快。心血管堵塞用什么药物?抓住健康生活
冠心病其实是指两个组织器官的病理变化，一个是心脏，一个是冠状血管（附着在心脏表面的一根血管）。这两个器官在生理上互相依赖，相辅相成，谁也离不开谁。在心脏把含有富氧的血输送给冠状血管，冠状血管通过它的分支再把含有丰富氧气的血供应给心肌，提供必要的心脏能量。换句话，就是说心脏活动靠冠状动脉不断地供应能量，冠状动脉的能量又来源于心脏不断输出补充，就这样周而复始，循环不止。那么，心血管堵塞用什么药物，您了解吗？
女58最近总感觉到胸闷，气短。去医院一检查，医生告诉她是心律失调，得的是冠心病，当时唐女士就惊呆了，自己怎么可能会患上冠心病呢？可事实就是如此，不由她不信，丁女士浑浑噩噩的走出了医院，他把这个情况告诉了他的老公。她老公听后告诉她说：不用担心，我朋友的冠心病就治好了，他好像用的是一个叫复欣宝静电理疗贴的产品，我去网上给你看看。唐女士的老公当天就在网上为唐女士订购了一个疗程，一个疗程下来唐女士的冠心病基本康复，唐女士的丈夫不放心，又给她订购了俩个疗程，三个疗程下来，唐女士的冠心病痊愈了。心血管堵塞用什么药物
冠心病危害
冠心病的危害除了可以发生心绞痛和心肌梗死以外，还可以因为心肌缺血导致各种心律失常以及心脏扩大和心力衰竭。最严重的心律失常是心室颤动，临床上表现为突然死亡(医学上称之为猝死)。心绞痛、心肌梗死、心律失常、心脏扩大和心力衰竭可以互为因果而同时存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。
冠心病原因
现代医学以为冠心病主要是由于在各种促动脉粥样硬化起因的共同作用下，导致冠状动脉内膜下粥样斑块积聚，而斑块体积的不断增大以及在此基础上斑块破裂导致的血栓产生所引发的慢性或急性心肌缺血、缺氧所导致的临床综合征。
治疗冠心病产品的选择
选择冠心病产品时一定要慎重选择。根据有关机构的调查表明，现在市场上充斥着很多治疗冠心病的产品，经过中医专家的研究证明这些治疗冠心病的产品里面多数含有对心脏伤害很大的化学元素，不仅起不到治愈的作用，还有可能会加剧冠心病的恶化。所以在这里。我要提醒患有冠心病的朋友千万不能盲目的使用治愈冠心病的药物，以免浪费时间和金钱，一定要使用经过国家认证的yao品，这不仅是对产品的信赖，更是对自己的负责，经过多位中医专家研究，终于攻克了冠心病这一难题，采用纯中药秘方研制成功的不用吃药、无需打针就可治愈冠心病的强效产品，复欣宝静电理疗贴一经问世，则受到国内外的强烈影响，他攻克了几代人难以解决的难题，多家网络跟踪报道，在网上迅速刮起了一场治愈冠心病热忠。复欣宝静电理疗贴不仅是冠心病患者的福星，更是奠定了中国全不能界的里程碑！此外，专家组通过对市场上几种对冠心病治疗方法的对比研究发现，目前治愈冠心病最彻底的是中药治疗方法，而中药治愈中的代表产品复欣宝静电理疗贴受到了大多数专家的好评。
心血管堵塞用什么药物，为什么那么多冠心病患者选择复欣宝？
由于认识的不到位，许多患者会选择选择手术和一些口服药来进行治疗，据调查，目前我国心脏支架和搭桥数量每年以40%和28%的速度递增，大量滥用的支架搭桥介入手术，让患者望而生畏。尽管支架、搭桥手术可以在紧急情况下挽救了大量的生命，但此类方法治标不治本，手术后五年内死亡率的大幅增加，令人不容乐观。由于支架、搭桥手术没有解决血脂等垃圾不断沉积问题，同时由于手术本身的副作用及并发症，导致患者死亡率大幅增高。为了治病救命，很多心脏病患者选择支架、搭桥手术，但是最终依然无法保住性命。很多口服的药pin保健品对心脏起到了养护作用，但由于口服药物和保健品需要通过肠胃消化、肝脏分解和肾脏过滤才能作用于患病部位，是需要增加额外的剂量才能达到相当功效的。这额外增加的剂量很可能对您的肠胃、肝脏、肾脏以及其他相关器官造成极大的伤害。同时对胃肝肾起到破坏作用，甚至有些药物长期服用会诱发癌症，这当然是不可取的。此外，口服药易使身体产生依赖性，因此不易长久服用。复欣宝静电理疗贴采用纯中药秘方，中药滋养，心、肝、脾、肺、肾整体调理，结合治疗。复欣宝静电理疗贴即能清除血管壁上的沉积物，修复血管，恢复血管弹性，改善动脉硬化；又可以有效激活心肌细胞，增强心肌细胞缺氧受耐力和心肌活力；冠状动脉得已修护，血管内血栓不会再形成，心脏恢复健康活力。复欣宝静电理疗贴适用于冠心病、心绞痛、心律不齐、胸闷气短、动脉硬化、心力衰竭等心血管疾病，让您彻底摆脱冠心病困扰！克服了其他产品治疗不彻底、易复发、依赖性、不根除、费用高的缺点。
俗话说：心脏是生命的源动力，心健康，身体才能更健康！中药调理是一个过程，复欣宝静电理疗贴采用纯中药秘方，因此调理冠心病需要一定的时间。我们不是速效药，速效药能够为您带来暂时的快乐，但是其本身含有副作用，容易反弹，反弹之后给您带来的痛苦也是不敢想象的。
因此，治愈冠心病是一个循环渐进的过程，切不可心急。复欣宝静电理疗贴按照疗程使用就可以治愈冠心病，让您从此摆脱心病疼痛的困扰！
**********复欣宝专家现场解答客户疑问，确保消费者放**********
问：这个药真有那么好吗？网上复欣宝的价格多样.不知道哪个是真的.想买却怕买到假的导致病情加重!
答：您好，复欣宝效果都是很多的患者亲身验证的，复欣宝只在复欣宝官网销售，其他任何地方都买不到的，货到付款，既安全又方便，购买复欣宝请一定要到官网才能买到正品。
问：前天定的昨天下午就收到货了是顺丰快递送的货。我5月16日做的检查患了冠心病，胸闷，心慌，有时心区疼的厉害，希望用了能有效。请问在线专家象我这种情况平时还需要注意些什么问题？
答：您好，日常生活保健注意事项：1控制总热量，维持正常的体重。2限制脂肪。3适量的蛋白质。4饮食宜清淡、低盐。5要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。6供给充足的维生素、无机盐和微量元素。7忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。
问：复欣宝静电理疗贴怎么使用？只是贴贴就有效？？？
答：您好，复欣宝静电理疗贴为外用贴剂，使用时将心前区皮肤洗净，药贴贴紧即可。若遇膏药变硬，照常贴用不影响效果，体温下自行变软；若将膏药变软后再贴效果更好。但严禁用明火加温使其变软。复欣宝理疗贴药物强效因子通过穴位经络到达血管直接发挥作用，快速溶解血栓，清除斑块，软化血管，过滤血管中的血脂和杂质。血栓溶解，血管供氧能力增强，心脏跳动正常，从而恢复心脏功能。
网友提出：妈妈经常心绞痛，不知道心绞痛的症状适合用复欣宝静电理疗贴吗？
答：您好，复欣宝理疗贴采用纯中药研制而成，宜痹通阳，活血化瘀、行气止痛，非常适用于心绞痛的症状患者。想了解更多细节，建议您咨询下专家热线：400-688-7117。
问：我是经同事介绍才知道你们的产品的，同事用着效果不错，让我也买点试试，但在买之前，我还是有些担心，我的冠心病已经很严重了，每天都觉得胸闷发慌的，但是总是治不好，像我这种情况多长时间能治好啊？
答：您好！非常感谢您的信任与支持！中药复欣宝贴剂，绿色安全无毒副作用，药物直达有效部位，能有效抵挡主动脉病变血管处平滑肌细胞增殖细胞核抗原的表达，抑制血管平滑肌细胞的增殖。从而抑制动脉粥样硬化的发生、发展，有效治疗冠心病。根据您叙述的情况，使用一周左右胸闷，心慌的症状即可明显减轻，使用3个疗程左右完全可以达到彻底治愈。
问：心绞痛的症状适合用复欣宝静电理疗贴吗？
答：复欣宝理疗贴，采用纯中药研制而成，宜痹通阳，活血化瘀、行气止痛，预防心肌梗塞。非常适用于心绞痛的症状患者。
问：复欣宝是吃的吗？
答：复欣宝静电理疗贴是外敷贴用药。是经国家权威机构检测，严格的科学实验，从名贵中药提取精华而成，没有副作用，能够有效被人体吸收，有效治疗冠心病等各种心脑血管病，是治疗冠心病的首选良药。如果您是冠心病患者，不妨去试试复欣宝静电理疗贴，经很多患者使用的情况来看，治愈率在98%。坚信您的选择不会错。
问：冠心病患者忌食哪些食物？
答：①动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
②肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉。
③脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
④软体动物及贝壳类动物。
⑤糖、酒、烟、巧克力等。
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想知道心血管有点堵塞用什么药物？我需要吃什么
病情描述：
你好，45岁女，心血管堵塞吃什么药好？医生你说怎么好啊。
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医生建议：你好，你可以服用，本品心血管疾病用药，有扩张血管及抗菌消炎作用。用于冠状动脉性心脏病， 血栓闭塞性脉管炎，并用于中心性视网膜炎，平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类，希望可以帮到你！
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心血管堵塞这个病吃什么药好？ 5
九种有效预防心血管疾病的食品
　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
　　西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
　　苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
　　海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
　　茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
　　大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
　　洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
　　茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
　　三七：可以促进血液循环，预防心血管疾病：经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。
的感言：谢谢哈```！！
其他回答 (1)
纳豆激酶为何会被称为血管清道夫？纳豆含有卵磷脂、皂素、叶酸、铁、钾、钙、维生素、多种矿物质与胺基酸。纳豆激酶素可以清除血液中不正常的血块就是中风、心肌梗塞、酸麻、老年痴呆的原凶。纳豆激酶酵素可以有效抑制低密度胆固醇(LDL)被氧化，能够降低总胆固醇及三酸甘油脂的浓度，减少动脉硬化的发生。近来台湾及大陆、香港地区，青少年吃大量的西式快餐，让中风年龄有下降趋势。纳豆激酶酵素是经实验证实，可以有效降低血管中的脂肪及胆固醇的囤积，所以纳豆激酶会被世界各国称为血管的清道夫。
在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助近年来，心脑疾病发生率呈现出急剧的上升趋势，维护心脑健康，预防心脑疾病已成为全社会关注的热点。日前国内125位营养学、心血管内科、神经内科、中医学等多学科的知名专家，携手完成了一项旨为“推荐维护心脑健康的10大功效食品”专项调查，评出了“维护心脑健康的10大功效食品”。& 这次发布的专项调查结果称，真菌类中的“蘑菇”被列为“10大功效食品”的榜首，其余9种依次是粮谷类中的“燕麦”（又名“莜麦”）、水产品中的“海鱼”、百合科中的“洋葱”、豆类植物中的“黄豆”、食用油类中的“橄榄油（茶油）”、酒类饮料中的“葡萄酒”、蔬菜类中的“番茄”、山货食品中的“山楂”、蔬菜类中的“胡萝卜”。参与这次专项调查的专家还对这10大功效食品逐一进行了营养分析，阐述了特别功效，以帮助大家懂得如何吃才能吃得有益。现代医学研究发现，冠心病、脑血栓的发生主要是由血液的黏稠凝聚和血管内皮功能障碍导致的动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛引起，这些原因造成了心脏和大脑的血液供应减少或者中断。血管内皮功能障碍是冠心病、脑血栓发生的始动因素和中心环节，是心脑血管病发病更重要的原因，因此，治疗和预防心脑血管病不仅要针对血液的粘稠凝聚，更重要的是要阻断血管内皮功能障碍这个病理环节。目前临床治疗心脑血管病西药需要选择β-受体阻滞剂、降脂抗凝药物、中长效扩血管药物等多种药物组合，也就是“鸡尾酒”疗法。因为这些药物都是针对心脑血管病发生的某一个环节，作用都比较单一，全面治疗就要多种药物同用。20世纪末，通络治法在血管病变防治中取得显著进展，以络病理论为指导的代表药物通心络胶囊，不仅可以降脂抗凝、降低血液粘稠度治疗血液病变，还可以改善血管内皮功能、治疗血管自身的病变，双重作用可以用于预防心脑血管病。通心络强大的通络作用更可以抗动脉硬化，解除血管痉挛，消融和稳定血管内的易损血栓斑块，从而有效治疗冠心病、脑血栓，对于已发心脑血管病患者长期服用可以有效防止再发，而且具有多靶点、多角度的治疗与预防作用，起到“鸡尾酒”疗法的效果。 行病学调查显示：低气温，是心脑血管病危险因素！&BR& 为什么寒冷气候是心脑血管病，易发因素？&BR& 冬季，是①心脏疾病，②高血压性疾病容易恶化的季节，也是③脑血管病变、④急性心肌梗塞最易发的季节。日最低气温为00C以下的寒冷天气，心脑血管发病人数明显增加。死亡率也显著升高。气象医学研究结果表明：77％心肌梗死患者和55％其他类型冠心病患者，对气候变化，尤其是气温骤降十分敏感，心梗发生率明显升高。我国心肌梗死发病率最高的季节——冬季，尤其是第1次强冷空气入侵，或有冷峰过境时，心脑血管疾病发病率，剧增！&BR& 因为身体在①低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心胆负荷增加，②增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会。还由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，③心脏必须作更大的功能，增加心肌梗塞发作的机会；此外，冬季因排汗减少，水也比较少喝，尤其老年人口渴的感觉差，④水份摄取不足，血液黏稠度增加。⑤血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。还有就是⑥冬季容易患呼吸系统的毛病，例如上呼吸道感染、支气管炎，肺炎、气喘，都会加重原有心脏血管疾病的病情。&BR& 注意：00C是心脑血管病的气象警报！预防心脑血管疾病，专家建议冬季5保健：&BR& &STRONG&1．防寒保健&/STRONG&&BR& 避免严寒刺激，寒潮袭来，气温骤降，及时添加衣服。保暖可防血管受冷收缩、血压升高，避免加重心脏负担，预防呼吸道感染。冬天换衣、洗澡，避免室内温度过低，衣服鞋帽柔软而保暖。风湿性心脏病患者，除房间暖和，还要房内空气流通、防止流感。冠心病患者，不要在封闭的房间里呆得太久，如果房内开空调取暖，温度不可太高，因房间过于封闭和过高的温度，会使房内缺氧，这样易诱发冠心病。&BR& &STRONG& 2．饮食保健&/STRONG&&BR& ①多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。&BR& ②少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。&BR& ③常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处，芹菜、菠菜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等。&BR& ④海产中的海带、紫菜、海蜇、藻类部很好。&BR& ⑤可将各类蔬菜巧妙搭配烹调菜肴，既有治病功效，又美味可口：如清炖竹笋、芹菜炒瘦肉丝、糖渍番茄、糖醋海蜇、糖醋萝卜丝、菊花脑蛋汤、紫菜笋干汤等不妨常吃。&BR& ⑥伴有头昏眩晕，面颊经常充血发赤，局部有麻木感的高血压患者，平时要减少动物蛋白摄取量，可用含植物蛋白丰富的豆类制品代替一部分饮食。&BR& ⑦伴有心脑血管病的高血压患者，为了预防血块凝结，缓解脑动脉硬化症状，可常吃黑木耳、银耳等。血脂、胆固醇过高者，最好用植物油代替动物脂肪烹调菜肴，尤在玉米油，葵花子油、花生油为好。&BR& ⑧伴有习惯性便秘者，要常吃香蕉、柿子、西瓜、香瓜、荸荠、蜂蜜、蜂乳，玉米粉等食物，以利润肠通便。&BR& &STRONG& 3．运动保健&/STRONG&&BR& 坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打&a href="/list.asp?boardid=43" title="天癸至论坛太极拳版块"&太极拳&/a&，做气功等。多到户外晒10分钟的太阳，血压可下降6个毫米汞柱。紫外线照射可使机体产生一种营养素——维生素D3，维生素D3与钙相互影响可控制动脉血压。改善心血管功能，以耐力性运动最好。如慢跑、游泳、骑自行车等，运动频率以每星期3—5次为宜，每次20-60分钟不等，运动强度由小渐大。此外，每天抽几分钟便可起到强身防病的功效。如①起床前，不断地搓双手，包括手心，手背；②起床后，可以伸伸腿舒展一下四肢；③刷牙时，可以按摩嘴部肌肉。&BR& &STRONG& 4．情绪保健&/STRONG&&BR& 适当控制情绪，谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张，都可诱发脑卒中！高血压病患者，保持乐观愉快心情，切忌：①狂喜、②暴怒、③忧郁、④悲伤、⑤恐惧和⑥受惊。&BR& &STRONG& 5．用药保健&/STRONG&&BR& 坚持经常服药，保持血压稳定。高血压病人服降压药时，不可随意停服，特别是服氯压定、心得安、甲基多巴，利血平等降压药时更应注意。据报道，如果突然停药，约有5％左右的病人可在40小时左右，出现血压大幅度反跳。因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。另外，高血压病人在寒冷季节还要适当的增加降压药物的服用量，一般在冬季其降压药物的用量都要增加三分之一左右。&BR& &STRONG& 6．体格保健&/STRONG&&BR& 经常体格检查，预防和治疗并发症。在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治广，并应经常测量血压，有条件者，还应定期进行血脂，血糖、心电图、脑血流图等检查，发现头晕，言语不利，半侧肢体麻木等异常，及时处理。&BR& &STRONG& 7．日常保健&/STRONG&&BR& 日常生活，注意6点：①醒来时，不要立刻起床，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和。②洗脸、刷牙，用温水。③如厕时，应穿着暖和。④外出时，戴手套、帽子、围巾、大衣等，注意保暖。⑤等汽车时，可做原地踏步等小动作。⑥沐浴前，先让浴室充满热气等浴室温度上升后，再入浴。心脑血管疾病关键在于预防 心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。 对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。早一日预防，早一点安心。 尤其是以下人群更应当引起高度重视，需要立刻预防心脑血管疾病。 （1） 机关干部、企事业领导、知识分子等。 由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡，易造成动脉硬化，从而引起冠心病和脑血栓。 （2） 烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛，血流不畅，往往过早患心脑血管疾病。 （3） 肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩，使血液中的胆固醇含量过高。 （4） 40岁以上者，尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。 预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。 （一）合理膳食 随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。 1、增加纤维膳食 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。 2、多吃鱼和鱼油 鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要。 3、多吃豆制品 大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。 4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。 （二）科学生活 1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。 2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。 3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。 (三)尽量少服用干扰脂代谢的药物 如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。 (四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。 (五)定期体检 45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。
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