喝豆浆放蜂蜜喝牛奶放蜂蜜是可以的 蜂蜜和豆浆一起食用时，先将豆浆烧开凉温后，将蜂蜜加入搅匀即可蜂蜜与豆浆搭配食用，能起到最佳的互补效果蜂蜜含有较高的热能，其单糖可直接被人体吸收；而豆浆的热能低蛋白质含量较高，二者搭配不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等物质也更全面而且，豆浆和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质二者鈈会相克，而且会使营养价值更高 牛奶也可以和蜂蜜一起搭配的，并且味道很可口的它不仅是一种美味佳肴，还是一种能养颜益寿具有平衡营养的合理膳食。由于牛奶富含蛋白质、脂肪和矿物质而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖，这些糖类物质还含有维生素、氨基酸、多種微量元素 这两种食物合理搭配，营养互补因此能满足人体对蛋白质、糖类、无机盐、维生素，水、脂肪这六大类基本营养物质的需求它们的结合，组成了具有平衡营养满足人体对各种营养物质需求和能量供给的合理膳食，所以这种食品有充饥补虚养颜润肤，强身健体的作用 喝牛奶不可以放红糖。 红糖为粗制品未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多特别是有机酸达一定浓度时，可使牛奶中的蛋白质发生凝聚或沉淀营养价值大大降低。 喝豆浆也不能放红糖（二者相克） 红糖内含草酸和苹果酸豆浆在酸的作用丅发生“ 变性沉淀物”， 不仅降低营养价值还会引起婴幼儿腹胀，消化功能 失调对铁、铜等微量无素吸 收减少。故喝豆浆只能加白糖

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