月经不调对人体的影响极其严重，得了月经不调一定要引起足够的认识，月经不调患者在积极进行治疗的同时，也要做好月经不调患者的护理工作，特别是饮食护理。我们主要讲一下月经不调的诊断及表现。
月经不调在我们的日常生活中非常常见，那么，究竟该如何来诊断自己的月经不调疾病呢?首先就让我们的专家来帮助大家认识下关于月经不调的详细诊断方法吧，但愿这些诊断的方法会帮助到我们的患者朋友们哦…
月经不调的症状广大女性究竟了解多少，月经不调的出现对女性身体的影响是非常大的，月经不调严重的可能会引起对生育的影响　在我们的身边常说的月经不正常就是月经不调，月经不调的症状出现之后对女性…
　　月经不调能怀孕吗？这个问题似乎习以为常了，月经不调对女性的影响是很大很大的，但是对一个女性来如何做好月经期间的护理
本文导读：注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生：月经期间绝对不能性交，量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。
月经期间的注意事项
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生：月经期间绝对不能性交，量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。
6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
希望以上能够帮助女性度过经期。
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关于月经不调
月经不调也称月经失调是妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、...
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月经不调的女性应该如何做好自我的调理呢
说到月经不调，很多的女性都出现类似的情况。对于女性来说月经的正常就是女性身体内分泌正常的一种表现，也是女性健康的标志，可是月经不调的出现总是给女性朋友们带来诸多的麻烦和苦恼，对于月经不调的女性朋友们来说应该适当地掌握一些相关的自我调理方法
　　说到月经不调，很多的女性都出现类似的情况。对于女性来说月经的正常就是女性身体内分泌正常的一种表现，也是女性健康的标志，可是月经不调的出现总是给女性朋友们带来诸多的麻烦和苦恼，对于月经不调的女性朋友们来说应该适当地掌握一些相关的自我调理方法，以便于在月经不调的时候能及时的进行自我调整，恢复正常的月经，那么月经不调女性如何自我调理呢?下面我们还是请贵阳现代女子医院专家来给大家介绍一下吧。　　如何正确护理月经不调　　1、多吃含有铁和滋补性的食物　　首先月经不调女性应该注意多吃一些具有滋补性和铁质含量丰富的食物，尤其是针对免疫力比较虚弱的女性来说更应该多注意营养的补充，一方面增强自身的体质，另一方面防止贫血的发生。　　2、调整自己的心态　　月经不调女性还要注意调整自己的情绪状态，日常生活中应该保持乐观积极的心态，尽量消除不良的情绪状态，不要经常发怒，否则会引发内分泌的紊乱从而导致月经不调的发生。　　3、防止受寒　　避免受寒也是月经不调的女性所需要注意的事项，在日常生活中月经不调的女性要注意根据天气的变化做好相关的预防工作，避免寒冷的刺激。　　贵阳现代女子医院“内分泌平衡疗法”治疗女性月经不调疗效好　　临床疗效证明，贵阳现代女子医院采用的中西结合、辩证施治的诊疗原则，能高效治愈各种原因引起的月经不调。关于诊疗方案，贵阳现代女子医院妇科专家介绍如下：　　中药调理+物理磁疗相结合：针对非器质性病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。医生根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经。　　综上所述就是专家所讲述的关于月经不调的调理方式，希望通过上述内容的介绍可以为大家带来一些有效的帮助，如果你还有什么问题的话请点击咨询我们的在线专家，祝你身体健康!
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如何做好月经期的保健时间: 15:03 来源:未知
　　近期总是看到经期减肥等一些宣传，这些显示现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面我们就一起来了解一下在经期绝对不能做的一些事情!为了女性的健康，女性朋友一定要注意牢记在心。
　　月经期间的注意事项都有哪些：
　　一、不宜性生活
　　月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
　　二、不宜坐浴
　　月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
　　三、不宜穿紧身裤
　　如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
　　四、不宜捶背
　　腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。
　　五、用沐浴液清洁阴部
　　引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症,因为平日女阴道内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!
　　六、不宜高声唱歌
　　妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
　　七、别用活血化淤药
　　会增加经血流量,引发贫血一般来说,补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用,但很多女性不懂,结果发现自己月经量突然增多,严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物,一方面会增加经血的流量,从而引起不必要的经血过多,另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。
　　八、不宜多吃盐
　　吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。
　　九、别拔牙
　　容易大出血和引发感染经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现,月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理,必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味,从而导致食欲受影响。所以,建议女性一定要避开月经期拔牙。
　　十、吃油炸食品
　　容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经欺女的大禁忌因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多皮肤油腻同时毛细管扩张皮肤变得敏感此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
　　十一、不宜饮浓茶
　　浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
　　十二、别饮酒
　　容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,此时饮酒较平时更易醉,且酒精对肝脏的负担也会进一步加重,所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。
　　女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精难以快速从血液中排泄出去,而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质,人体肝脏必须不断分解制造出酶,使得负荷比平时加大很多,一不小心就容易引发肝脏毛病。
　　以上就是对&如何做好月经期的保健&的相关内容介绍，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，如果您有什么问题可以拨打我院的咨询预约热线进行具体咨询，也可以点击在线咨询专家，请点击&免费在线咨询&QQ(),由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您病情保密。西安俪人医院全体医务人员将竭诚为您服务，祝您早日健康!
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