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& 解决便秘
便秘是宠物猫生活过程中常见的疾病。猫咪的便秘症又称大便秘结，主要是由于肠管运动障碍和分泌紊乱，肠内容物停滞、变干，而使肠道不完全或完全阻塞的一种消化系统疾病。这种便秘症多出现在肠胃消化功能弱的幼猫和老年猫身上。
现代人生活节奏快，工作压力大，便秘成了家常便饭。那么，引起便秘的原因都是什么？怎样缓解这种尴尬的病症呢？
便秘是一个非常常见的疾病，但是是什么原因引起的便秘呢？怎样来缓解或者消除呢？
便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。
从中医的角度考虑，便秘也是一种疾病，如果不注意调理，对你的身体会有很大影响。那么，有了便秘问题，该如何治疗?接下来，小编我就为你介绍三款疾病药膳，它们可有效改善你便秘问题。
便秘就是排便方面的秘密，都说便秘是难言之隐，但是现在关于如何解决便秘的方法满天飞。不到万不得已不推荐一泻了之，因为大多数的病都是从口入，所以还是从饮食方面来解决会比较好。今天我们要聊到的话题就是饮食解决便秘的方法有哪些?告诉您吃这些不便秘，...
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，对于在减肥瘦身的亲们影响更为严重，所以想要瘦身成功，就要摆脱便秘困扰，建议MM在餐后食用一颗塑纤果，精心萃取了多种天然草...
小偏方让你轻松解决便秘
为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯;每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮;增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上;服用药物需谨慎。
便秘，一般是指排便次数每周少于3次，或排便困难、费力，粪便干结，量少。孕妇便秘可能是怀孕后才出现，也可能是原有的便秘加重。
也许很多女性对便秘不怎么重视，但其实便秘会引起很大的危害，对女性身体健康造成影响。
　秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友，却两三天都排不了便，肚子越来越涨，裤头越来越紧，坐都坐不稳，这可怎么办呢?食疗治便秘是一个很好的治疗方法，既不会影响日常饮食，又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘...
相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里，便秘问题已经成了困扰大多数人的健康问题。便秘的成因有很多，可能是...
相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。但在现今的社会里，便秘问题已经成了困扰大多数人的健康问题。便秘的成因有很多，可能是...
很多女性为便秘而苦恼不已你有过因便秘而感觉下腹胀胀的经验吗?不管怎么减肥，体重还是居高不下，更甚者还会浮肿，就是因为厕所去得太少了，不常去厕所的人更容易发胖。
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[ 家居网推荐 ]治疗便秘最快的方法,治疗便秘最有效方法,治疗便秘的食物 - 七丽女性网&&&&
&&&&治疗便秘便秘是一种常见的临床症状，大多患者都喜欢自己吃药解决。根据中医的理论，便秘应根据临床表现的不同，辨证分型论治，在这里为您推荐九种用中药治疗便秘的方法。现在许多的人不论是男性或是女性，都有便秘的烦恼，这会影响到人们日常的生活与工作，便秘还可能引起其他的一些疾病，下面小编就来为大家介绍一下便秘产生的主要原因以及如何预防，并且告诉大家吃什么可以有效治疗便秘。如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。 除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下。秋季上火便秘怎么办？秋季出现大便干燥便秘一般都是上火引起的，不能一便秘就用药物，其实针对偶尔出现的便秘，或者是季节性的胃肠问题，还是采用饮食调理比较好。秋季上火便秘怎么办？强烈给您推荐以下几种解决秋季上火便秘的食物。便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况，尤其是现在是秋季，在五脏中，“肺”与大肠相表里，秋高气爽的秋季，正对应的是“肺”，肺在秋季消耗津液多，最容易导致大肠津液不足，故此，一到了秋季，很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错的一种方式，那么，喝什么茶治便秘最有效呢？有句俗语叫：偏方治大病。意思是当医生束手无策的时候，某些流传在民间的，蕴结着古老中医智慧的简单方剂，起到了令人意想不到的治疗效果。夏季，人们很容易因为上火等引起便秘，实在是闹心。今天和大家聊的就是关于治疗便秘的治疗便秘的民间偏方。它们操作简单，科学依据充分，效果之好也往往令人惊奇哦。老年人便秘是便秘中常见的一种，但治疗调理上是有别于年轻人的。因为老年人大多数都有阳虚的症状，比如有一些偏凉性的具有通便作用的水果对于治疗老年人便秘并不可取。那么，老年人便秘怎么办？怎么调理为好？苹果怎么吃治疗便秘？小小的苹果有大大的用处，苹果可以止泻的同时也能治疗便秘。我们来看看苹果怎样吃治便秘，轻松治疗便秘并不难哦。口臭便秘怎么办？快节奏高压力的的生活容易让人便秘，长期便秘又容易让人被口臭缠上。那口臭便秘怎么调理，来看看文章了解。节食减肥期间很容易造成的一个困扰，那就是便秘。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。而节食就会因为肠道内缺乏食物的刺激会使放射性蠕动减弱，从而引起便秘。那么，节食减肥期间便秘该怎么办呢？下面几种治疗便秘的方法是特别针对节食减肥造成的便秘情况，绝对有效哦。 1 今日热门阅读排行大家都在看大家都在搜汤蔬菜/日常护理///秋季养生///////猜你喜欢|||||||||prevnext经常便秘 吃什么药见效快？
核心提示：下文详细介绍了6种常用治疗便秘的药物：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5－HT4受体激动剂等。但还应注意不要一味的依赖药物，还应从改变生活方式入手，养成良好的生活习惯，适当运动，多吃些富含植物纤维的食物等。
　　常见的类型主要有三类：慢传输型、出口梗阻型和混合型。要想治愈便秘，必须从生活方式、和社会因素等方面进行调理，才能收到满意的疗效。而使用药物的目的，不仅仅是为了图“一时之快”，重要的是要使自己恢复生理性排便。 　　目前常用便秘的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5－HT4受体激动剂等。　　1、容积性泻药也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是。但由于它不能使结肠增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。　　2、刺激性泻药作用快，效，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖、、等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，不宜长期应用。　　3、润滑性泻药又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。　　4、渗透性缓泻药，如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。　　5、肠动力药是通过加强肠肌张力来发挥作用，但常需要与其他药联合使用。　　6、5－HT4受体激动剂，有替加色罗、聚乙二醇等，替加色罗对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。聚乙二醇由于其不被肠道吸收，也不会在肠道内分解产酸，可用于成年人的多种原因所致的便秘。但该药不宜用于炎症性器质性肠病及未确诊的腹痛病人，服用此药时最好与其他药物间隔2小时。　　健康提示：当了解了各种治疗便秘的药物后，还应注意不要一味的依赖药物，还应从改变生活方式入手，养成良好的生活习惯，适当运动，多吃些富含植物纤维的食物等。　　【延伸阅读】
　　　　　　
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如果你不患有肠道疾病，你身边也一定有亲戚或者朋友正在经受着肠道疾病的折磨。这是因为肠易激综合征是普遍存在的一种疾病，如何才能够彻底摆脱它的折磨呢？便秘，大家有没有什么好办法？最好是亲身经历过，最后治疗好的！
个人便秘，最后导致痔疮，出血也挺严重的。
提出这个问题，是为了给大家一个自己认为很好的治疗方法，因为我知道很多人跟我一样深深被便秘的‘魅力’折服！！！我的方法就是，当现在你便秘或者有便秘的症状或者先兆（因为你是便秘老客户，所以你知道），首先吃通便药，稍微有些效果就行，吃个3天的，因为要缓解嘛。然后重点来了，从现在JUST NOW开始，每天上厕所大便时，直到你去世，只要你想不便秘的话，什么东西都不要拿，尤其是手机！报纸！书！你要知道你是去上厕所的！ 对于便秘患者来说，天塌下来都挡不住我去上厕所！领导开会，来便意了，马上去，不拖延！看电影，来便意了，马上去，不拖延！编程序，来便意了，马上去，不拖延！在爱爱，来便意了，马上去，不拖延！亲身经历，绝对管用！我从高一开始便秘，一直到现在24岁，之前一直不得其解，尤其是上大学之后越来越严重，上班之后工作压力大，更严重，每次去上厕所，都把马桶染的一片红！！！呜呜所以，尝试下，每天便意来了，马上上厕所，什么事都丢下，到了就拉，拉了就走！！你会有惊喜发现，记住！上厕所不带任何东西！当然手纸要带。`(*∩_∩*)′
人在落床后基本都会便秘，所以除饮食注意吃粗纤维之外，训练可有效防治便秘。针对便秘的专项训练。1、大行程腹肌训练。利用腹肌收缩从身体内部按摩肠道，促进排便。2、震颤性复合训练。比如跑步，跳绳，篮球，足球等可以使机体在垂直位有跳跃动作的训练；训练量如果大一些，有腹式呼吸参与，效果更好。由于篇幅关系，没有把两种训练方式展开，有需要者可微博私信我。运动法克服便秘，我做过很多实验，收效率高于90%，包括对中老年便秘，手术后卧床便秘，代谢紊乱型便秘均有不同程度的疗效。
保持肠道菌群的正常
治疗便秘，我有好的秘方，不用药物，轻松解除便秘痛苦，加我微信详聊，微信号是
说一个我自己觉得很有用的方法。最近在看书，一直坐着不动。没粑粑56天了。肚子凸起严重，而且按上去很硬。人也没精神，没胃口，很烦躁。然后，就晚上出去混和跑，我说的混和跑是我自己发明的，快跑一会，感觉有点喘气了，走一回，歇够了，再快跑，来回翻腾3次就够了。一开始运动的时候，常常会打嗝，腹胀还咕噜咕噜的，我想应该是肠道蠕动导致的吧。回家前再溜达一会，逛逛超市什么的。一个小时足够了。运动完就别吃东西了，喝点水就可以了。第二天起来，一定记得喝点水。不想出去跑步的，就爬楼梯，一，二层一个来回爬7遍。感觉快出汗了，就停止。然后过一会你就会想拉粑粑了。最迟早餐后，就会有便意。这里说点详细的，可能有点恶心，但是也是说明疗效的。洁癖党忍耐下。我第一天晚上运动完，第二天早上就拉了很多黑色的便便，量多又很臭，果真是便秘了。第三天早上，就已经是正常颜色的便便了，量也正常了。我就试了俩天，肚子就已经软软的了。感觉人也轻松，有活力。总之一句话，还是要多运动。
喵，一点亲身经历分享给你，可能不会太专业。1.注意饮食。此乃根本，（特别是夏天），不要吃太辣的(对于爱辣椒的娃来说着实痛苦)，这样即使有…拉的时候…也很痛苦…多吃水果…男人女人都得多吃…并不仅限于香蕉的…还有就是喝酸奶！喵，我一般下午喝，早上喝凉凉的，也不知是否健康。。。2.早起喝一大杯温水。喵，空腹！起来睁开眼后，爬起来罐一杯水，还是挺有用的。3.平时多喝水。特别是女娃娃！对皮肤也好，不过尽量不要喝冷的吧…吧…吧…4.条件允许晚上去跑步我是早上起不来，中午怕晒坏，so晚上俺就去运动啦！这样挺好的，一般第二天一早就可以哗哗哗啦 ！5.保持心情愉快。这是真的，不要压力大，影响睡眠啥的容易老的 6.不要随便吃药哎╯﹏╰，我一个姨妈爱吃减肥药，那些乱七八糟的…后来得癌症了…虽然这个不一定是吃药造成的，但我总觉得…那些减肥药…还是多少有影响的…俺不懂成份，还是觉得健康减肥好一点…跑题了…
好吧，就到这里啦喵⊙ω⊙在知乎上学到过很多，嘿嘿，也希望能帮到别人！在教室看书的宝贝松鼠熊留爪
便秘的话最重要的就是在饮食上多注意，饮水清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、烧烤等。同时还要多运动，每天30分钟的运动量，骑自行车跑步瑜伽等都可以，坚持一段时间就会有想不到的效果。还要学会记录排便日期，拉粑粑，这个可以很好的帮你记录，养成定时排便的好习惯。
麻仁润肠丸 纤维素 通便灵 新清宁。可能有错别字啊。都不好使你再试别的方法。相信科学。
如果你只吃青菜和饭，就会很容易了。
每天早晨起床前花5分钟用手绕肚脐周围顺时针按摩
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