你好！肩肘炎有啥办法治疗肾虚最好的办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 23:30 标签： 治疗水痘的最好办法
肩周炎的自我治疗
健康咨询描述：
最近经常肩部疼痛，疼痛时汗出难耐，不得入睡，特别是晚上更痛，慢慢的颈部都开始痛了，去医院检查才知道是肩周炎，医生说现在才刚开始就用自我治疗方法吧。
想得到怎样的帮助：请问:肩周炎的自我治疗方法有哪些？（感谢医生为我快速解答——该。）
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颈肩综合症颈肩综合征，乃是颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感，及功能障碍等临床表现的病症。本症多于肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。治疗活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，消除神经根水肿，改变颈部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松颈部肌肉，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.
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你好：1、回旋画圈运动： 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。 　　2、正身双手爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。医生你好,请问肩周炎去医院要看哪个科呀?
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医生你好,请问肩周炎去医院要看哪个科呀?
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：选什么科看病（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，建议最好去骨科检查一下，目前可以采取针灸、按摩来改善的，也可以贴膏药来改善的，还可以口服消炎、止疼药物，要加强保暖。
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肩周炎用按摩治疗的方法好吗
这种方法管事不，，请问
提问者采纳
　　你好，肩周炎的话得加强体育锻炼的，坚持锻炼，加强肩关节肌肉的锻炼可以预。防和延　　缓肩周炎的发生和发展，平时注意补充营，养;中老年人应保暖防寒，勿使肩部受凉。一般而言，可外用苗父养..生敷,,肩乐,,贴可快速缓。解肩周疼　　痛的不适，恢复后不易反，复。　　不过平时建议被老是一个姿势工作，没事用手按
摩一下肩周。　　1.多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织　　的拘紧、挛缩。　　2.得了肩周炎时提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能　　地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
提问者评价
明白了，，谢谢你了啊
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出门在外也不愁肩周炎有什么好的治疗方法？
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健康咨询描述：
患者:男，56岁，患有严重的肩周炎，穿脱衣服困难，已经好几年了，请问专家有什么治疗方案，用什么药？谢谢！
感谢医生为我——该
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你好！首先祝你早日恢复健康！以下给你介绍一则颈肩疾患的防治动作“八段锦”，供你练习：
1）屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2）手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3）体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4）展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5）后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6）梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7）头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8）旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对颈肩疾患的防治会大有益处。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，即使点击“采纳为答案”。
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您好！建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐、神灯照射、按摩等）较好。不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的，您可以试试下面几种锻炼！！
手爬墙疗法
　　动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。
拉毛巾疗法
　　动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
上肢绕脖子
　　动作：将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法，但对肩关节也有一定的锻炼作用。
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治疗肩周炎有两种办法.一是去医院.我认为目前医院治疗肩周炎最好的办法是小针刀加穴位封闭要连做三次.如果不想去医院那就自已在家做运动疗法.条件是要不怕疼,还要持之以恒.1.爬墙.第一次你的手能举多高就举多高,在墙上做一个记号,以后每1-2天多增高3-5cm,循序见进,逐步上抬.2.两手放在胸前,手指交叉.然后以健康的手臂带动患肢从胸前渐渐地向上,每天能多抬高一点就是进步.最终的目标是要将手抬过头在颈后交叉.3.两手在胸前交叉,以健肢带动患肢逐步上抬,当举到头顶时,以健肢将患肢向健侧拉,每天多拉一点,最终的目的是要让患侧的手能摸到健侧的耳朵.4.以肩关節为中心向前向后划圆.5.以肩关節为中心,患肢向体侧抬高,并向上向下做180度的划圈运动.
我想信只要你不怕疼不怕苦,按照循序渐进的原则,坚持锻炼,一个月后,必有成效.
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