吃什么饭能治疗便秘， 长时间的便秘了， 小
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基本信息：女&&&&22岁
病情描述:(发病时间.主要症状.就诊医院等)
便秘很长时间了。 小腹硬硬的，一曾经治疗情况和效果:一直吃香蕉和小米粥什么的也不怎么管用，想得到怎样的帮助:有可以彻底治愈或见疗效的法子吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考！共有2条医生回复
刘业生职称：医师
已帮助用户：11808&&
多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯， 平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
徐清芝职称：医师
已帮助用户：26617&&
你好。这是可以服用完美的活力多来进行治疗的，效果比较好，另外在平时也是要注意饮食，早上空腹喝点蜂蜜水，适当的运动，这也是有利于排便的。必要时可以看下肠胃内科进行调理的。
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第三方登录：年轻人便秘吃什么好 有木没有人知道的？帮帮我吧？？？_百度知道
年轻人便秘吃什么好 有木没有人知道的？帮帮我吧？？？
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提问者采纳
便秘是指大便秘结不通,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但是粪质干穿储扁肥壮堵憋瑟铂鸡燥,排出困难
提问者评价
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你可以多吃些韭菜，芹菜等纤维类的蔬菜，也可以多泡些麦片吃，或者每天吃两个苹果，这些东西都可以帮助通便的。另外，每天早上起床（5点到7点这个时间），喝下一大杯不烫的温水后，如果不够的话再喝上一大杯，然后开始不停地晃腰，直到有便意，继续接着晃腰，直到急于大便穿储扁肥壮堵憋瑟铂鸡，就OK了！
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出门在外也不愁*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 我最近经常便秘怎么办？？...
"网友求助"我最近经常便秘怎么办？？...已回复
我现在21岁,大便经常不正常,便秘严重,四五天才一次,这个算不正常吧，我不知道怎么办，算不算便秘啊，有什么办法帮我解决一下吗？具体什么做啊？求解？？
我最近经常便秘怎么办？？
共11位网友提供帮助
会员9227703 12:23:06
朋友，你好。年轻人比较多这种情况，在饮食方面不太注意，所以在饮食方面要多注意一下，多吃木瓜、香蕉等水果，多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜，多吃红薯，喝酸奶，干脆吃坏肚子。有什么问题可以继续询问。
会员9227627 12:24:06
朋友，你好。现在的年轻人平时不太注意运动，饮食也不太规律，所以在平时多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。吃点清凉降火的药，去去火。养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。保持情绪平稳等等。有什么问题可以继续询问。
会员124994 12:32:06
指导意见：对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
会员2674386 12:30:06
指导意见：这个一般是有一些便秘的现像，就可以吃一些润肠通便的药，就可以达到治疗的效果，时间长也是便秘的。
会员5984660 12:31:06
指导意见：便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复！
，特益菌治疗便秘的过程是调理排便通畅，治疗肠道修复，巩固不再复发这样的治疗过程彻底治愈的
会员6799559 12:33:15
指导意见：你好便秘的原因很多中医认为虚、实、燥、火寒、热都有最好是中医辨证治疗便秘还应注意从饮食上调节多吃蔬菜和粗纤维食品多吃润肠食品每天多吃蔬菜香蕉红薯芝麻油蜂蜜等
忌食辛辣剌激性或上火食品养成定时排便的习惯也可以找中医辨证用中药治疗
会员 12:29:06
你好便秘的原因很多中医认为虚、实、燥、火寒、热都有最好是中医辨证治疗便秘还应注意从饮食上调节多吃蔬菜和粗纤维食品多吃润肠食品每天多吃蔬菜香蕉红薯芝麻油蜂蜜等忌食辛辣剌激性或上火食品养成定时排便的习惯也可以找中医辨证用中药治疗
会员9227792 12:25:06
朋友，你好。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。有什么问题可以继续询问。
会员9228187 12:27:06
朋友，你好。建议饮食：1.粗纤维食物如：地瓜、芋头、小米、玉米等。2.蔬菜水果，摄入膳食纤维。3.尽量避免吃辛辣刺激的食物，如：咖啡、浓茶、碳酸饮料等。4.清晨空腹喝杯温水（蜂蜜水也可）5.平时注意减轻压力，别让精神过于紧张。6.通 mi 爽 用药从根本上治疗，再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。 有什么问题可以继续询问。
会员9228221 12:28:06
朋友，你好。便秘分为原发性便秘，泻药性便秘，顽固性便秘，一时性便秘，怎么治疗，建议多喝水，防止由于上火引起的便秘，饮食上可以多吃清淡的食物，蔬菜纤维多的。可以每天喝蜂蜜水，吃猕猴桃，红薯对通便也有效果。或者去医院看一下也行。有什么问题可以继续询问。
会员 10:44:40
您好，便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。1.器质性。2.功能性。每位患者的体质与病情不同，自然采用的治疗方法也是不一样的，患者应根据个人情况经专家确诊后，根据病因选择安全、有效、价廉和易购的药物。才能达到治疗的最佳效果。建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
问长期严重便秘怎么办？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好，便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当运动，此外还应注意心情方面的调整。
问便秘吃什么可以最快排便一天一次？
职称：医生会员
专长：消化内科、神经内科
&&已帮助用户：5668
问题分析：你好，便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多原因都会导致便秘。意见建议：便秘的话，如果比较紧急的话可以用开塞露，然后平时的话可以吃那个麻子仁丸润肠通便，平时饮食的话也可以多吃一些，香蕉或者其他水果之类的，可以起到润肠通便的作用。
问经常便秘怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问我一直便秘怎么办？
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
病情分析： 你好，便秘和生活习惯及本身胃肠功能有关，如饮食油腻难消化，运用少，或是胃肠动力不足等。长期用手抠会影响正常排便的:
便秘严重时可以口服芦荟胶囊，建议从饮食上注意控制，如饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
问便秘吃什么药好的最快
职称：护士
&&已帮助用户：130219
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
问四五天也不大便吃什么可以天天排便？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
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