为什么最近总做梦人做梦总在后半夜呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 14:36 标签： 为什么最近总做梦
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<li class='not我老是在后半夜睡不着做梦。而且总是醒后睡又接着做同一个梦！求专家给解答这是什么情况？
我老是在后半夜睡不着做梦。而且总是醒后睡又接着做同一个梦！求专家给解答这是什么情况？
这种情况有三四年了。如果您懂请详细解答
常后半夜醒，预示着可能你的肺部机能有些差。&凌晨的3到5点，人的肺经最旺，这个时候肝脏输送来的新鲜血液会滋养肺部。当醒了不久又入睡时做梦放连续剧，与人体神经系统的记忆功能有一定的关联，只要间隔时间不够长，就可能放连戏剧。
另外，希望你能把你身体的情况再表述详细一点，包括你的性别、年龄等。
就是在3点到5点之间，男，21岁。
第一件事情吃好早餐、第二戒除烟酒、第三增加量（非激烈运动）、第四多吃水果尤其神色果蔬（能连皮吃的就一起吃）、第五增加蛋白质食品的食用、第六做营养调理吃营养补充剂。
别人说我这是，是吗？？？？？
不是，好好的去做饮食调整，放开心情，你会有改变的。
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健康常识领域专家最近睡眠不好，老是会做梦，还会半夜里醒了3次_百度知道
最近睡眠不好，老是会做梦，还会半夜里醒了3次
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
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其他3条回答
睡眠不好，老是做梦的原因总结起来有：1、身体体质较虚2、贫血也会出现这种现象3、肾虚也会出现这种情况改善办法可以先尝试服用“安神补脑液（吉林敖东）”
不知道你的年龄？有无其他疾病？
气血阴阳平衡失调；神志不宁是导致失眠的基本原因。
我17岁，高二的学生，亲，拜托解答一下吧
你这种情况有可能是学习紧张、生活环境有关；给你推荐穴位按摩；中指端的中冲穴、和手腕处的内关穴位。安排好学习时间，调节好精神状态，睡前洗热水澡，然后按摩 坚持
1.热水泡双手：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。2.葱姜泥敷痛处：鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒槽1杯，共捣拌匀，敷于痛处。3.辣椒树蔸煎水：辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。
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