下奶服中药饭前还是饭后后吃

坐月子催奶中药的营养食谱
坐月子催奶中药的营养食谱
学习啦【下奶食谱】 编辑:建媚
  催奶的有哪些?由于的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么我们应该吃些什么食物呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于坐月子催奶中药的营养食谱,一起来看看怎么做吧!
  坐月子催奶中药的营养食谱做法一
  黄花菜枸杞排骨汤
  黄花菜50克 排骨100克 枸杞适量 花生适量 姜适量 盐适量
  1抓一小把黄花菜用清水泡半个小时
  2把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生
  3把泡好的黄花菜拿几根扎一小把
  4将沙煲洗干净加入少量水 加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。
  5煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟
  6过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖。
  7最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐。
  8黄花菜枸杞排骨汤就做好了
  坐月子催奶中药的营养食谱做法二
  山药枸杞清汤面
  面线40-50g,豆腐30g,鲜山药30g,枸杞15g,陈皮3g,枸杞叶或菠菜30g,生葱1根,生姜10g,鸡汤300g,酱油5ml,麻油10ml,食盐3g。
  1、豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝;枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝;枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用;生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。
  2、将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒香,然后倒入豆腐、山药丝,翻炒片刻,盛出备用。
  3、将鸡汤倒入锅内,大火煮滚后下入面线,如常法煮之面熟,然后下入枸杞及枸杞叶(或菠菜碎),大火煮滚后倒入陈皮汁,加入食盐、酱油适当调味后即可盛出食用。
  4、食法:于坐月子期间每日食用1-2次,产后第一周使用,效果更佳。
  坐月子催奶中药的营养食谱做法三
  桂圆红枣糯米粥
  糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜
  1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。
  2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。
  3、煲制一个半小时,待糯米熟后,放入红枣、桂圆肉。
  4、再一同煲制30分钟左右,加入适量红糖,搅匀即可盛碗。
坐月子催奶中药的营养食谱相关文章:
[坐月子催奶中药的营养食谱]相关的文章
看过本文的人还看了
668人看了觉得好
666人看了觉得好
667人看了觉得好
【下奶食谱】图文推荐
下一篇:没有了别再相信催奶中药_我买了吃了根本不管用。_宝宝树
1共2页 直接到页
别再相信催奶中药
我买了吃了根本不管用。
把你的亲身体验多说一点,让更多的人看到!
骗子太多啊
我差点相信,主要大家为了奶水哪怕一点点希望都不放过,要不平时就在杯子里放上王不留行,通草,黄芪当归当水喝吧
我喝了一个什么汤,挺管用的,只是我孩子脾不好,我喝了药,他吃我的奶就吐,结果药都扔了,就喝了一天,奶也比以前好了,这个要对症,我是生气回的奶,这个药就是生气才管用
应该是因人而异吧!我也买了喝 我现在奶水足够宝宝吃 有的时候她吃完了 我还要寄出来!可能也是我的药是我催乳师、介绍可能靠谱些
如果本身乳腺管少的话喝什么都不管用。
让宝宝多吸,比什么都强
宝妈,月子里你养好了吗?
我就是管他有没有奶,就让他吸,现在奶都有点多了,不敢多喝汤水了
我是生气加发烧加韭菜不知道吃了有用不?医院开的中药吃了只多了一点
19:52:58发表的
我喝了一个什么汤,挺管用的,只是我孩子脾不好,我喝了药,他吃我的奶就吐,结果药都扔了,就喝了一天,奶也比以前好了,这个要对症,我是生气回的奶,这个药就是生气才管用
奶水不足可能是气血不足引起的,补气血就好了
我那时就是补气血奶水很好
我这几天奶水少的很,孩子都吃不饱,老哭着,我都没办法了,又不喝奶粉
我也是奶小了很多,宝宝吃不饱,喝了中药也没效果
回复 &树友i5j5sy9r&
22:47:00发表的
我这几天奶水少的很,孩子都吃不饱,老哭着,我都没办法了,又不喝奶粉
让宝宝多吸,自己多喝点汤水就好了
你是怎麽补得气血,吃阿胶吗?
回复 &十一个多月&
22:06:52发表的
我那时就是补气血奶水很好
你好,求分享你的药,我是这几天生气,奶回了
19:52:58发表的
我喝了一个什么汤,挺管用的,只是我孩子脾不好,我喝了药,他吃我的奶就吐,结果药都扔了,就喝了一天,奶也比以前好了,这个要对症,我是生气回的奶,这个药就是生气才管用
喝催乳颗粒,去药店买,我吃两盒
不知道,卖药的就说如果你真的生气了就管用
回复 &妍宸北鼻&
17:09:27发表的
我是生气加发烧加韭菜不知道吃了有用不?医院开的中药吃了只多了一点
我不记得了,是催乳师介绍的,这个总点在沈阳
回复 &树友tbrdm4vt&
21:21:53发表的
你好,求分享你的药,我是这几天生气,奶回了
别再相信催奶中药相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
宝宝树孕育

我要回帖

更多关于 服中药饭前还是饭后 的文章

 

随机推荐