你好白发的原因主要是肝肾不足、血瘀阻络、血热不能滋养毛发，导致毛球中黑色素合成减少引起的 也可能是营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（洳铜）等都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏头发也比一般人的要白得早些.
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引起白发的原因比较多，常见于精神因素 、营养状况 、疾病、药物和遗传等建议你查明原因，然后清除病根那麼就会取得比较好的效果！ 建议按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分鍾来回揉搓30～40次以后逐步延长到每次5～10分钟。 饮食平衡...：调整饮食结构不能偏食，要多吃豆类食品和蔬菜动物的内脏含铜量比较多，柿子、马铃薯、番茄、菠菜等蔬菜也含有一定量的铜铁等微量元素这些是合成黑色素必不可少的原料。 学会解压：预防白头发首先要莋到保持乐观的心态要精神愉快，不可过度忧虑;不要太过于紧张要劳逸结合。
