孕妇忌吃什么都忌那些吃东西？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-12 05:29 标签： 孕妇忌吃什么
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　　怀孕后的女性在饮食上是非常有讲究的，有些食物是千万不能吃的，下面主要介绍一下孕妇饮食禁忌，告诉孕妈妈们在怀孕期间哪些食物不能吃。
　　孕妇不能吃的食物一览
　　（1）山楂，孕妇吃山楂可能会导致流产，因为山楂有收缩子宫的作用，所以孕妇是绝对不能吃山楂的。
　　（2）甲鱼，甲鱼性寒，可以活血化瘀，但是会导致堕胎，孕妇也是不能吃的。
　　（3）螃蟹，螃蟹也是属于寒凉性比较强的食物，多食会导致流产，孕妇不能吃。
　　（4）孕妇不能喝酒，这个已经是很基本的常识了，喝酒对孕妇身体和胎儿都会造成严重的伤害。
　　（5）苋菜，这是一种可以导致孕妇流产或早产的食物，怀孕初期吃苋菜可能导致流产，而怀孕晚期则可能导致早产，所以苋菜属孕妇不能吃的食物之一，这种蔬菜平时并不多见，但是孕妈妈仍要注意不要误食。
　　（6）驴肉，孕妇最好不要吃驴肉，古书中早有记载“驴肉，妊妇食之难产”。
　　（7）兔肉，属性寒凉，会损阳气，孕妇最好不要吃。
　　（8）孕妇不要吃辛辣刺激性的食物，很多女性喜欢吃辣，但是怀孕之后就要注意了，太辣味食物不能再吃了，会刺激到胎儿，严重的会造成胎儿畸形。
　　（9）薏米，吃了薏米会导致子宫收缩，可能导致流产，孕妇是不能吃的。（注：薏y&米，又称薏仁米或苡米）
　　（10）茄子，属寒性蔬菜，孕妇经常吃茄子会对子宫有一些伤害，有部分孕妇吃凉性蔬菜还可能腹泻，所以孕妈妈尽量少吃。
　　（11）人参，孕妇吃人参会加重早孕反应、水肿等，并可能导致血压升高，所以孕妇不能食用人参，其实孕期只要合理膳食，保持营养均衡，是根本不需要吃额外补品的。
　　（12）荔枝和桂圆，这两种属于热性食物，食用之后会加重内热，阻碍养胎，孕妇最好不要吃这两种食物。
　　（13）孕妇要避免喝浓茶、浓咖啡等饮品，这些会刺激到胎儿。
　　（14）芦荟，芦荟本身就含有一定的毒素，孕妇食用芦荟汁会导致阴道出血，甚至造成流产，所以孕妇千万不能食用芦荟。
　　（15）各类加工食品，比如罐头等，里面有过多的添加剂，孕妇不能经常吃这些食物，对胎儿不利。
　　（16）还有就是要注意，孕妇不要吃可能导致便秘的食物，尤其是饮食习惯要改善，比如热性作料要在饮食中尽量避免，比如花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，长期食用会影响胃肠分泌，导致便秘，一旦发生便秘，大便时用力使腹压增加，压迫到子宫内的胎儿，严重的可能导致早产。
　　除了上面列举的食物孕妇不能吃之外，怀孕期间准妈妈还要根据自己的自身状况合理调整饮食，有些食物即使能吃，也不要吃过多，尽量保持一个合理的膳食结构。
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孕妇不能吃哪些食物？怀孕期间的饮食禁忌
？民间流传着，怀孕期间孕妇在饮食上有诸多禁忌，不能什么都吃。虽然说有些是夸大其词了，但是准妈妈不同一般人，为了自己和腹中胎儿的健康，有些饮食禁忌还是得注意下的。下面列举一些孕妇在怀孕期间不能吃的东西，给各位准妈妈提个醒。1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆，甚至造成。芦荟本身就含有一定的毒素，剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现、、剧烈、、出血性等中毒反应。2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5、黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6、杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。7、其它：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。9、孕妇禁止食用的食物： 准妈妈手册中给大家列举了“甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹……”10、孕妇忌刺激性的 食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、气躁，不利于胎心的正常发育。11、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。12、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。13、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。14、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。15、孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。怀孕期间，孕妇要注意营养的补充，但是也必须要注意饮食禁忌，不可以“吃错东西”酿大祸。
（责任编辑：方徽雯 ）
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