女生掉头发的原因是什么原因导致的呀？该怎么处理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-12 03:12 标签： 老掉头发是什么原因
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发表于 昨天&14:30
　　刚开始出现掉发，我们大部分人都不会在意，因为你会发现有些掉发是暂时性的，经过一段时间就好了。而有些脱发因为没有提前找到原因对症下药则愈演愈烈。
　　那么有哪些脱发是可以自行恢复的？今天发姐就来说说这些「可以自愈的脱发」。
　　休止期脱发
　　短时间内大量掉发，可以考虑是休止期脱发。
　　什么是休止期？
　　我们毛发生长周期分为：生长期（3年）、退行期（3周）、休止期（3个月） 。正常人每天会掉头发70~100根，休止期脱发指的就是由多种应激因素引起的正常的休止期头发过多的脱落。【由于某种原因部分治疗方法不完善，详情请加微信gufu1966了解更多】
　　这种脱发最常发生于很多生长期毛发过早地转化为休止期毛发的3～5个月后。一般来讲，脱落的毛发中休止期毛发计数＞25%是休止期脱发的诊断指标，＞20%为可能存在异常。
　　诱发休止期脱发的原因主要有以下几个
　　内分泌的改变
　　可能出现的情况有，甲状腺机能减退、女性产后以及停用避孕药后。
　　长期营养物质摄入不足
　　也就是我们通常所说的营养性脱发，包括热量、蛋白质、必需脂肪酸、锌、铁等微量元素的摄入过少或缺乏所引起的脱发。
　　抗抑郁剂、血管紧张素酶转化剂、抗有丝分裂药、β受体阻断药、锂剂、口服避孕药、维A酸类药等药物也有造成休止期脱发的副作用。
　　身体应激反应
　　贫血、高热、染发所致变应性接触性皮炎、肾脏透析者继发的维生素A增多症、外科手术及精神应激等。
　　如何判断
　　其中一个表现就是弥漫性头发脱落，但很少会殃及50%以上的头发。通常都是在梳头或洗头发时发现掉发增多，一般都是暂时性的稀疏。
　　产后脱发就是典型的休止期脱发。因为在在妊娠期毛发会长期停滞在生长期，而不像正常情况一样进入休止期，生完宝宝后，这些毛囊便同时进入休止期，3～5个月后开始脱落，产后脱发属于正常生理现象，6~9个月就能自行恢复，因此不必过于担心。当然，如果情况比较严重，可以在医生的指导下，服用维生素等。
　　无需特殊治疗
　　关键是找到病因并将其去除。
　　多数休止期脱发只要找对脱发的诱因，通过食疗辅助，加强头发和头皮的日常护理，改善精神和身体状态，通常在6个月～1年内就会自行停止脱发，头发也能重新长出。发姐鼓励的是，一定要均衡饮食，多吃一些黑色食品及坚果类，还有保证睡眠，维持一个好心情。
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　　头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。相信这样掉发的烦恼发生在很多人身上，那在日常生活中预防脱发掉发可以吃什么呢?
　　经常掉发是什么原因导致的呢？
　　首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。
　　遗传因素：脱发与遗传因素有一定关系， 父母脱发的 ，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
　　营养失调：头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
　　内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
　　用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
　　过度节食：营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。
　　发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
　　电脑长期使用：对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
　　防脱发吃什么好？
　　吃葡萄干防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
　　吃杏仁防止脱发。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
　　平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
　　鸡蛋补充多元营养防止脱发。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
　　脱发者应该多吃贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
　　豆类也是防止脱发的食物。补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
　　柑橘促进头发生长，防止脱发。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
& & &（原标题：头发扎得过紧易掉发 防脱发吃什么好？）
责任编辑：Abby
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生活汽车游戏美食科技引起脱发的主要因素有哪些?少量、稀疏的掉头发是一种正常的生理现象，可是要是出现大量脱发的现象就该予以重视了，专家指出，脱发其实是一个过程，是由内、外因素长期作用的结果，症状也是由轻到重的，患病后只要针对病因及时接受有效的治疗就能够缓解脱发症状。那么，导致脱发的原因有哪些呢?
引起脱发的主要因素有哪些?
Ⅰ、雄性激素的影响。毛囊对雄性激素很敏感，雄性激素上升将会刺激毛囊致其萎缩，从而使得头发脱落。精神因素、情绪异常、饮食作息不规律及药物作用等都可使雄性激素水平上升。
Ⅱ、头螨的寄生。头螨是一种微小的寄生虫，寄生在头皮，以油脂为食，同时还分泌包括炎症因子在内的刺激性物质，从而导致头屑增多、头皮瘙痒等问题，积累到一定程度则直接损伤发根，让头发脱落。
Ⅲ、外界的因素。外界因素中的温度、湿度等都会对头发的生长造成影响，比如长时间戴帽、烫发、染发、电吹风吹发等都会让头发的性状发生改变，导致头发脱落。
Ⅳ、季节的变化。季节性脱发常见与秋季，头皮的温度随着气温的降低而降低，头皮的微丝血管网络会出现不活跃的状况，由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。
以上为导致脱发的原因，希望能对您有所帮助。专家提醒大家，在发生脱发时，最好及时到医院治疗。因为脱发不仅会损害美观，还会对患者的心理和精神产生打击。所以及时治疗脱发，刻不容缓。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]

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