习惯性便秘治疗方法谁对这个比较了解的呢?都有什么好的方法呀?

怎么治习惯性便秘 谁提供些方法呢_百度知道
怎么治习惯性便秘 谁提供些方法呢
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便秘和生活习惯相关
求解答。。
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。主要是指大便秘结不通,或虽有便意而排便困难。让我给你点意见吧,也许你有用。注意饮食上,多吃水果,比如香蕉,番茄;多吃蔬菜,特别是绿色蔬菜,有纤维的菜梗;少吃燥性食物,比如辣椒,卤香,牛肉等等;最后,作息也很重要,压力不要太大,排便的环境也要自然轻松。饮食上调整下,多吃绿色蔬菜类(菠菜除外),希望对你有一定的帮助哦,还有最好的美国的沋润挌这对这病很专业的。这是最明智的选择,不会后悔的。不过这个可不是一般人能买的起的。一定记得满意最佳的哦!
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美国的沋润挌好多人都提到,那肯定效果很好的。
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出门在外也不愁治疗习惯性便秘最好的办法是什么?
来自上海市
健康咨询描述:
有时候几天才拉一次,但不是很多!肚子总是胀胀的、
感谢医生为我快速解答——该
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你好:便秘你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。
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习惯性便秘有知道该如何办呀?有好方法的帮忙告诉下!
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楼主我帮你解答好了。别急便秘多吃熟透了的香蕉是可以的,不一定吃水果就能对便秘有效|果,要增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮,水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸,粗加工的谷类,熟的豆类,于李,无花果,葡萄,爆米花,西洋梨,及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低。便秘需要好好的调理。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等导致便秘。喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果,像您这种情况还是平时注意劳逸结合,适当的调整好工作和生活中的休息时间,平时多做做合适的锻炼,还要保持良好的心态。当然要是能配合一些适合自己病症的 我就用的美国的溢欧硌,那样恢复会更快些。效果OK,祝你早日康复。
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出门在外也不愁怎么治习惯性便秘 谁提供些方法呢_百度知道
怎么治习惯性便秘 谁提供些方法呢
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少喝烈酒哦
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。许多便秘患者排便1-3次/周,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。还是我来说几点把。如果吃的蔬菜水果吃少了水喝少了都会造成便秘的,便秘和你的生活习惯和饮食习惯有很大关系,不要经常熬夜,不要久坐或就站,坐一会或站一会后要运动运动。多食水果,高纤维蔬菜(芹菜、韭菜等)这个便秘首先你得看自己近期的身体有没有不适,如有服用药物,就有可能引起便秘,其次,心情浮躁,饮食不振不规律也会导致便秘,最后,长时间不运动或久坐的办公室,工作压力大也会导致便秘。美国的沋润挌这对这病很专业的。这是最明智的选择,不会后悔的。不过这个可不是一般人能买的起的。我知道的就这些应该能帮到你。
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你说的美国的沋润挌真有这么好,贵点也值的。
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要从几个方面入手,1.多吃蔬菜瓜果。2.合理的作息时间。3.不熬夜,过度劳累。4.保持良好心情状态。5.多运动!
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