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为什么缺锌男人易得病
调查显示，在前列腺炎患者的体内，锌含量只有常人的1/10。锌，是维系人体健康，促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能的重要微量元素之一，素有&生命之花&的美誉，对男人有着特别意义，为什么缺锌男人易得病?一起来看看这其中的奥秘所在。
锌元素主要分布于人体的皮肤、肌肉、肝脏、头发、唾液、指甲、睾丸、附睾、前列腺、骨骼、红细胞、和眼球(视网膜)等器官中，其中尤以睾丸、肌肉、骨骼、皮肤的储量最高。别看锌在人体的含量还不足万分之一，但它却对人体健康和生殖生理功能密不可分，至关重要，特别是男性，如果缺锌会引起前列腺炎等男科疾病。
锌元素是人体70多种合成酶的重要成分，并与200多种酶的活性有直接关联。如果男性锌缺乏，其生长发育和性器官、第二性征发育以及先天后天肾精、阳气、元神将受到不同程度的抑制，甚至失去充盈给养源。
锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。正常男性精液中的锌含量必须保持15～30mg/100ml的健康标准。换句话说，如果低于这个标准极限，就意味着缺锌或失锌，医家称之为&锌缺乏症&。
缺锌男性在进行食补时应该注意，动物性食物源有&派生肥胖症和增加胆固醇，罹患动脉硬化、冠心病的危险&因素，不可长久多吃，植物性食源含锌又很少，在现代加工烹调和餐饮过程中，还会出现化学中和、高温挥发的耗损，实际最终摄入人体的锌量，大多不能维持或满足成年男性生理需要。所以需要合理补充锌。
现代研究发现，微量元素尤其是以锌元素对男性生殖健康有着举足轻重的作用。有效合理地补充对男性不育和前列腺炎等疾病能起到很好的预防辅助治疗的效果。
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本周推荐博文女性缺锌易长青春痘!痤疮形成原因
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原标题：女性缺锌易长青春痘!痤疮形成原因
　　随着医学知识宣传的普及，人们对形成座疮的原因有了初步的认识。痤疮与雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当，痤疮棒状杆菌等细菌感染有关，但是，痤疮反复发作的重要成因之一缺锌却鲜人为知。
　　女性缺锌易长青春痘!
　　老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮”，近年来的研究表明痤疮是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌过多、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌增殖、过度的免疫反应;另外，还与遗传及心理因素有关。
　　为对付恼人的青春痘，有些人使出浑身解数：认真清洗面部，不吃辛辣食物，按时内服或外用各种抗“痘”药物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到这种情况，不妨去医院查个微量元素，分析下病因。
　　专家指出：锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。
　　而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。
　　青春痘的形成有三个主要因素：
　　皮脂腺管过度角化。
　　皮脂分泌增加。
　　细菌作用，引起发炎反应。
　　青春痘的产生会受到下列各种因素的影响：
　　内分泌：病人常可注意到月经来前病灶恶化。
　　食物：如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。
　　情绪：如紧张、焦虑、睡眠不足。
　　气候：日晒、湿度过高有些病人会恶化。
　　化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。
(责编：实习编辑&王伟然、张喜艳)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved什么原因会导致缺锌
时间： 00:38:44
健康咨询描述：
请问什么原因会导致缺锌
想得到怎样的帮助：什么原因会导致缺锌（感谢医生为我快速解答——该。）
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是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来说，锌具有更重要的营养价值。那么孩子缺锌都有哪些表现？防止孩子缺锌都有哪些办法呢？ 尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说，许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下，感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状，请到医院就诊，以明确是否是由于缺锌所致。 总结：A尽管锌是人体必需微量元素，但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。B许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。 我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少。也就是说，饮食结构的不合理是导致儿童缺锌的主要原因。因此预防缺锌主要靠调整膳食结构。结构合理的饮食每天进入人体的锌大约为10~20毫克。6-10岁小学生锌的推荐摄入量为13.5毫克/天。11-13岁男女生锌的推荐摄入量分别为18.0、15.0毫克/天，14-17岁男女生锌的推荐摄入量分别为19.0、15.5毫克/天。所以如果饮食结构正常，一般是不会缺锌的。 总结：A我国儿童锌缺乏的主要原因是城市人口食用精制食品过多，农村人口食用动物性食品过少；B预防缺锌主要靠调整膳食，如果饮食结构正常，一般是不会缺锌的。 对于生长发育中的儿童，应注意不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途径。食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。对于那些因为某种原因，经临床检测的确缺锌的孩子，则需要在医生指导下服用锌剂。
帮助网友：15770称赞：1708
你好,根据你描述的情况考虑目前原因也不太明确，可能是机体消耗营养过度。
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锌为人体重要的必需微量元素之一，儿童缺锌的主要表现为食纳差，生长发育减慢，免疫机能低下，青春期缺锌可致性成熟障碍。......
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常见症状、、异食癖、免疫功能下降、伤口愈合缓慢、皮肤损害、性器官发育不良
检查项目、、、、脑电图、锌耐量试验、X线检查
并发疾病侏儒、感染、症、、、
常用药物、、
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健康咨询描述：
女人缺锌要怎么补，缺锌有哪些症状呢
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：842称赞：17
病情分析：你好，女性缺锌时皮肤粗糙干燥、上皮角化和食道类角化，伤口愈合缓慢，易受感染。性功能降低，性冷淡，月经不正常。味觉迟钝，食欲减退。指导意见：建议您多食用牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。
帮助网友：8474称赞：69
指导意见：
建议：补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦
芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、
动物肝脏等。
帮助网友：14
病情分析：女性缺锌的症状以及预防指导意见：女性缺锌部分可能出现味觉下降，偏食，口腔反复溃疡，伤口愈合延迟等，如果是孕妇缺锌还可能导致胎儿畸形，流产，早产等，平时可以多吃鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等预防，如果检查已经缺锌可以选择服用补锌制剂医生询问：您是有什么不舒服的吗？有到医院检查过吗？
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锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为生命之花。宝宝生长发育迅速，如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致侏儒症和智力发育不良等种种问题。所以父母们的要密切关注宝宝是否缺锌。根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群，应列为补锌的重点对象：1、母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：孕妇的血锌水...
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