菊花茶熏眼睛可以配哪些明目的茶一起喝对眼睛更好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-11 06:17 标签： 菊花茶熏眼睛

       对于每天都要看着电脑屏幕、手機显示器的人来说眼睛干涩、发痒、发酸，看东西模糊等视疲劳症状十分常见对此，了解养生知识的人都知道应该泡一杯菊花茶熏眼睛来缓解。


        其实泡菊花茶熏眼睛的确是一种非常好的方法。这是因为菊花中富含大量等等维生素A。这种物质能缓解干眼症和夜盲症从中医角度来说，菊花入肝经肝开窍于目。所以 喝菊花茶熏眼睛的确是很好的调理办法。

        我们今天要告诉你的是一种锦上添花的辦法，就是在菊花当中加入另外一味中药桑叶这样能起到更好的缓解视疲劳的作用。具体方法如下：

准备桑叶6克菊花10朵。先将桑叶研末在和菊花一起入杯中，冲入适量沸水加盖闷大约15分钟即可饮用。每天服用一剂每一剂可以适当蓄水2次。

        为什么要加桑叶呢桑叶（如上图）是一种凉血清热、生津润燥的中药。正如前文所说长时间看电脑或者手机势必会造成肝血耗伤。耗伤肝血的过程实际上也僦是伤阴的过程。伤阴的同时人必然会出现阴血虚弱和肝经燥热。这个时候用桑叶之类能清热凉血的中药非常适合。它和菊花一起产苼作用会更加明显和快速地扭转视疲劳现象。

         上述方剂除了直接饮用之外我们还可以用水蒸气来熏双眼。另外再好的调理方式，也離不开患者对生活习惯的改善如果一味地长时间看电脑、看手机，视疲劳的症状是不会轻易得到扭转的

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