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汉中哪里牙齿矫正比较好
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　　洗牙是一项很流行于发达国家的口腔护理方法，因为做好口腔护理可以预防很多疾病，那么定期洗牙能否预防口腔疾病?下面就由专家来为大家介绍一下定期洗牙能否预防口腔疾病。　　定期超声波洗牙可以起到防治牙龈炎、牙周炎及美容的目的。洗牙，是指牙科专业医生用超声波洁牙器，除掉牙齿上的菌斑、结石、色素及软垢等。　　虽然现代人都注重刷牙了，但牙齿上、缝隙间残留的渣屑、细菌，久而久之菌斑钙化形成牙结石还是难免。　　牙结石藏污纳垢，压迫牙龈，是牙龈炎、牙周炎的主要病因。牙龈炎、牙周炎会使牙龈萎缩，就像水土流失一样，引起牙齿松动、脱落。一般刷牙漱口是洗刷不掉牙结石、牙菌斑的，只有定期到医院由专业医生洗牙去除。而且，牙医做牙周洁治时，是一颗一颗牙齿做的，等于是在为你的牙齿做一次全面健康检查。　　定期洗牙能否预防口腔疾病的发生?牙结石藏污纳垢，压迫牙龈，是牙龈炎、牙周炎的主要病因。牙龈炎、牙周炎会使牙龈萎缩，就像水土流失一样，引起牙齿松动、脱落　　以上内容就是专家为大家所介绍的定期洗牙能否预防口腔疾病，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对洗牙还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。　　详情可登陆洗牙专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据爱美人士的具体情况作出详细的解答。揭秘：洗牙到底好不好呢？定期洗牙对口腔健康有益，有些人群非常&听话，都会隔段时间洗一次牙，但是有的人将口腔健康全都寄予在洗牙上，以为洗完牙就万事大吉了，而往往是这样的思想害了他们。　　洗牙以后也不要忽视　　洗牙后有哪些事项需要注意呢?儿童洗牙后勿食深色食物，由于刚洗完的牙齿很容易染上颜色，因此洗牙后1-2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食物以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要抽烟。同时，牙结石对牙龈有刺激作用，去除时会刺激牙龈，因此洗牙后也要避免进食辛辣刺激食物，以免增加对牙龈的刺激。　　小编推荐：　　牙周炎?超声波洗牙能治吗 神!洗牙能解决口腔问题　　洗牙还要注意哪些　　一些患者洗牙后会对冷热刺激比较敏感，也有人牙齿有酸痛的症状，这些都不必过于担心，一般一周左右症状会自行消失。但如果洗牙后牙齿出血症状在两天后仍未消失，就应及时到医院检查是否有牙周疾病或牙龈深部结石是否未清除干净。使用超声波洗牙后，牙齿表面还会残留非常细小的牙石和色素，形成牙齿的粗糙面，通常还要经过抛光处理，以恢复牙齿表面的光滑。　　洗牙后也不要忽略日常清洁　　此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略日常清洁，牙菌斑和结石会很快再长出来，所以应坚持每天正确地刷牙。需要注意的是，由于洗牙业务的门槛比较低，开展洗牙业务的机构也比较多。洗牙时口腔难免会出血，因此洗牙要选择消毒比较严格的综合医院口腔科或专科口腔医院，不要以价格作为选择洗牙机构的唯一标准。　　洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟，所以为了效果和安全，还是到专业的牙科医院进行清洗较好。　　猜你喜欢：　　洗牙治好我的牙周病　　是什么决定洗牙价格　　更多内容请关注飞华健康网整形频道：洗牙究竟有没有副作用一口洁白的牙齿是很多人想拥有的，有效牙齿美白的方法有哪些呢?这是大家比较关心的问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下有效牙齿美白的方法有哪些的内容。　　有效牙齿美白的方法有哪些?以下就是有效牙齿美白的方法有哪些的介绍：　　一、华美全瓷牙　　这是目前国际上密合度最好、颜色效果最接近自然牙的仿真牙。登特数字全瓷牙不仅保证了牙齿的功能性，而且在外观和色泽上，结合了美学标准，利用先进的全瓷牙技术，仅需4天让牙齿宛如天生。　　二、喷砂洁牙　　对于一些牙齿上有色素沉积，如有烟渍或者有饮用浓茶、咖啡的人来说，简单的喷砂洁牙就可以恢复牙齿原来的洁白，但是对于色素沉着严重的患者，此方法就很难解决了。　　三、冷光牙齿美白　　美国BEYOND冷光美白利用高强度蓝光，配合高效安全的美白剂，可快速清除牙齿表面和深层附着的色素，是目前最安全有效的牙齿美白技术，整个过程只需30分钟，困扰您的黑牙就可以神气的一扫而光。　　相信大家看了以上讲解的内容以后，对有效牙齿美白的方法有哪些就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。牙齿美白,许多人洗牙后，感觉牙齿变松动了。于是关于&洗牙会使牙齿松动的说法不胫而走。大事实上，这却是一个误会，洗牙并不会使牙齿松动。相反的，还能够清洁口腔，有利于牙齿健康。　　1、你所不知道的洗牙　　洁牙，也就是大家所说的&洗牙，其实指的是&超声波牙周洁治，是牙周治疗中最基础的一种。它的原理是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙周，主要是牙龈沟内的细菌、炎症细胞，以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可以去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症。　　牙周组织中的牙菌斑和牙结石都是不容易用水冲走、也不容易在刷牙时被清除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的一个重要因素。这时就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就提供了一种这样的力量。不仅如此，超声机头加上操作者的技巧，还可以深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的&死角。　　可以肯定的是，洁牙本身不可能导致牙齿松动。用超声机头洁牙时，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行(与牙面呈15度角)，与拔牙时作用于牙颈部摇动的力量根本不能相比。一颗牙周健康的牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙就不会那么困难了。　　小编推荐：　　洗牙，究竟是爱牙还是伤牙　　定期洗牙，预防&老掉牙　　2、牙齿为什么会松动　　有部分人在洁牙后会发现牙齿较之前松动了，很容易就以为是洁牙造成的，但实际上，松动早已发生，只是暂时没有表现出来。为了解释清楚，我们先从健康牢固的牙齿说起。　　牙齿之所以能牢牢地长在我们的口腔中，不会翻个跟头、跳几下或者跑个1000米就松动，是因为牙周组织的支撑，也就是牙槽骨、牙周韧带和牙周膜的共同作用。　　但本身已经有牙周炎的牙齿则完全不同，当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动，就像一棵根部四周失去了土壤的小树，必定会逐渐歪斜。　　这样的患者在洁牙前没有表现出明显的松动，是因为牙结石的存在。有严重牙周病的人，牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。牙结石不仅有一定硬度，而且相邻牙齿和牙面上的结石还可以互相连在一起，这样就间接起到了&固定松牙的作用。一旦洁牙把牙结石全部清除，牙齿没有了牙结石可&依靠，就会表现出它松动的真实程度。　　可能有人会说，反正有牙结石固定，牙齿不松动就好了，干脆不去洁牙了吧。但牙结石和菌斑的存在会对牙周组织造成持续刺激，就好比一排水土流失的小树之间堆满了垃圾，这些垃圾只要够多够高，确实能使小树暂时保持稳定，但与树木根部接触的垃圾一直在悄悄破坏土壤。如果环卫工人一直不把垃圾移走，树根周围的土壤越来越少，有一天就不止是会歪斜，而是完全倒掉了，这也是晚期牙周病患者牙齿脱落的原因。　　3、洗牙，会带来其他危害吗?　　正规的操作是不会伤害牙齿的。但如果在洁牙操作时给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至还用超声机头去刮的话，还是会损害牙齿表面的牙釉质。这些情况通常是由于牙结石太过顽固，用普通功率无法清除，且操作者对超声洁牙只有粗浅的认识，一味追求&洁得干净，不考虑对牙齿的伤害。　　某些小诊所或美容院的非专业人员，为了追求效率和经济效益，很容易采取这种粗鲁的做法。去专业的口腔医院洁牙，常常需要1到2个小时，而在许多小诊所和美容院，二三十分钟就能洁完，其效果可想而知。　　此外，很多人都会洁牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洁牙后失去了牙结石的隔绝&保护，突然完全暴露于外界。遇到这种情况不用慌张，轻者只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，重者可以去医院接受防敏剂涂布治疗。　　很多人洗牙后会有出血现象，不要怕，这并不是洗牙后遗症，而属正常现象。其实这只是一种炎症表现，当结石碎裂脱离牙面时，碰到有炎症的牙龈就会引起出血，所以洁牙时出血多少也是反应炎症严重程度的一个指标。另外，在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及本人的唾液，也会造成出血多的假象。想要减轻这种现象，只需洁牙后用抗菌液含漱、冲洗上药便可。　　猜你喜欢：　　3种方法拥有小白牙　　女性洗牙有3危害!　　　更多内容请关注飞华健康整形频道：盘点洗牙美齿3种预防功效关注牙齿美白的朋友是越来越多了。一口洁白的牙齿是很多朋友都羡慕的，那么牙齿美白的常见方法有哪些呢?关于这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下牙齿美白的常见方法有哪些的内容。　　牙齿美白的常见方法有哪些?以下就是牙齿美白的常见方法有哪些的介绍：　　烤瓷。如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。　　超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。　　药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。　　具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。　　临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。　　三光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。　　牙齿美白的常见方法有哪些?相信大家看了以上讲解的内容以后，对牙齿美白的常见方法有哪些就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。牙齿美白冷光美白牙齿治疗四环素牙怎么样在我国，了解定期洗牙的好处的人们并不是很多，其实，洗牙对维护我们口腔的卫生是很有帮助的，那么，除了这个，定期洗牙的好处还有哪些呢?下面就请专家来为大家介绍下定期洗牙的好处。　　人们一日三餐都是用牙齿。吃过各种食物后，就会在牙表面上留下食物的残渣，嗜好烟、茶的人还会在牙面上形成烟垢、茶渍，单靠每天早晚刷牙是很难清除干净的，即使认真刷牙还是有一些地方刷不到，何况有些人没有良好的口腔卫生习惯。久而久之，这些食物的残渣，加上唾液中钙、磷等矿物质的沉积就形成了牙结石。据统计，我国60%-70%的人存有不同程度的牙垢和牙石，这是引起牙龈炎、牙龈出血和口腔异味的主要原因。牙龈长期水肿、出血，不用时治疗会引起牙周病，使牙槽骨破坏吸收，导致牙齿松动、脱落。所谓的&老掉牙多由牙周病引起的。　　在发达国家洗牙已成为很普及的常规口腔保健。定期洗牙的好处包括不但可以维护口腔卫生，还可以美白牙齿、消除口臭，还是治疗和预防牙周疾病的主要措施之一。医学研究表明，幽门螺旋杆菌是慢性胃炎、胃溃疡及胃癌最主要致病菌。以往认为该菌只&定居于胃内，近来发现口腔也是其生存的良好环境。幽门螺旋杆菌通过不同方式和渠道进入口腔后，首先&定居于牙菌斑中，导致慢性牙周炎。因此，定期洗牙，及时清除牙菌斑，使幽门螺旋杆菌在口腔中无立足之地，既有利于慢性牙周炎的防治，也有利于阻止幽门螺旋杆菌进入胃内，从而降低慢性胃炎、消化性溃疡及胃癌的发病率。这是定期洗牙的好处。　　以上就是定期洗牙的好处的相关介绍，仅供大家参考，通过以上你介绍，相信大家对于定期洗牙的好处已经有所了解，另外，若您对定期洗牙的好处还有什么疑问，请咨询在线专家!走出误区，正确区分洗牙与牙齿美白
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　　在大多数人的日常观念里，生活中多吃水果，总是会对身体益处多多。但殊不知，水果摄入也应有度有量，这对保护牙齿及口腔健康十分重要。　　水果摄入过多会伤害牙齿　　很多女孩子为了减肥、美容，大量吃水果，认为水果对身体只有益处而无害处，其实，水果吃多了对牙齿不好。因为，咀嚼水果时，水果会在口中释放糖分，牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的，会在口中释放更多的糖分，所以对牙齿的伤害也更大。　　Tips：美国牙科专家称：&小块的干果粘在牙上的时间更长，会导致龋齿。因此，葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大，因为它不仅含糖量高，还非常有黏性。　　吃完水果立刻刷牙不可取　　针对上述现象，有一些女孩会说：&那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。殊不知，这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果，它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬，但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙，就把一些牙釉质刷掉了，牙齿腐蚀的危险性将大大提高。选择活动假牙的6个优点洗牙是口腔洁净的一种手段，也是美白牙齿的一种有效方法。但是在你的牙齿变黑变色之后，也不能只寄希望与洗牙等方法，因为牙齿的颜色变化有时是会反映你的健康状况的。如果牙齿颜色不正常，除了做牙齿美白之外，最好检查下身体是否有其他隐疾。小编向你介绍几个通过牙齿颜色判断健康状况的方法。　　小编推荐：　　解析：神!洗牙能解决口腔问题　　盘点： 超声波洗牙大概需要多少钱　　正常人牙齿洁白润泽，齿龈淡红滋润。如果牙齿或齿龈色泽改变，则为疾病之症。如果牙齿颜色不正常，除了做牙齿美白之外，最好检查下身体是否有其他隐疾。我们来看下各种不正常齿色对应的疾病。　　1、齿色枯白　　牙齿虽白但干枯无光泽，此为肾阴枯涸，气血虚极之象。可见于老年人或慢性消耗性疾病、血液病、消化吸收不良症、慢性肾病等。　　2、齿色发黄　　老年人牙齿渐黄而干枯，为正常生理现象。如果牙齿突然变黄，甚至色如黄豆，为肾气绝之候。　　3、四环素牙　　如果牙齿的切缘和切面有缺损，前部牙齿近牙颈部(牙冠与牙根交界处叫牙颈部)有带状凹陷，或见牙齿上有点状或蜂窝状缺损。这是因四环素族药物而引起的一种牙釉质发育不全和着色，称为四环素牙。牙釉质包裹牙冠部，其质地坚硬，能够耐受食物的摩擦，颜色较白。　　四环素和土霉素引起齿色偏黄;金霉素引起者呈灰棕色;去甲金霉素黄色最深。因此，妊娠期妇女、婴幼儿和学龄前儿童已被禁止应用四环素族药物。　　4、齿龈淡白　　齿龈属于口腔粘膜，颜色淡红而滋润。如果齿龈色淡，甚至灰白无血色，多为血虚引起，多见于失血性疾病、贫血、慢性肝病以及其他慢性消耗性疾病。　　以上四种情况中，都可以通过洗牙等口腔清洁方法来改善治疗。只有四环素牙是不可逆转的，需要牙齿修复手段治疗四环素牙。冷光美白能快速透过牙齿本质小管到达牙齿涂层，与沉积于此处的色素，如四环素、过多的氟离子、铁离子等产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。特别针对四环素牙和氟斑牙效果更好。由于冷光美白治疗四环素牙不用打磨牙齿，不损害牙齿健康低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感。亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。　　猜你喜欢：　　定期洗牙有多重要　　怎么洗牙效果比较好　　更多内容请关注飞华健康整形频道：洗牙会不会造成牙齿松动？洗牙是一种常见手术，这可以帮助人们很好的修复牙齿，使其变得更健康更美观。而人们通常不知道洗牙的方法，这就可能会使其选不到适合自己的办法。因此大家要了解洗牙的方法，才能有更好的选择。下面就来介绍洗牙的方法有哪些是常见的。　　洗牙的方法有：　　1、脱敏洗牙：口腔洗牙后，使用氟保护漆可以减轻甚至清除牙齿过敏症状，但如果口腔情况不好，出血多，血液和氟保护漆混合在一起，反而效果不佳，甚至会加速牙龈的出血情况。这种洗牙的方法比较常见。　　2、无痛洗牙：配有一个镇痛仪，可以自己调节，使用的是专用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于一个带微电的电极，通过较细的神经纤维的过度极化，激发其电信号起到镇痛作用。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉，而且出血少　　3、保健洗牙：对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉。这也是洗牙的方法之一。　　4、喷砂洗牙：利用压缩空气带动粉末，同时还有水一起喷在牙齿表面。去除小的结石，色素。操作方便，快捷。无超声波震动的声音，无酸痛的感觉，清洁效果比超声波洗牙好。这也属于洗牙的方法。　　以上所说的内容就是洗牙的方法，希望大家能对此了解。只要多多重视洗牙的方法，就可以让人们有更多的选择，到时选到合适的就能及时修复牙齿。所以请大家多多参考洗牙的方法，这对您的选择肯定会有帮助。最后祝各位都能洗牙成功。洗牙后护理的三大注意事项,人们俗称的&洗牙，医学术语称为&洁治。所谓&洁，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而&治则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。那么为何上班族们要一年洗一次呀呢?　　小编推荐：　　洗牙术后如何护理牙齿更健康? 你准备好接受洗牙的副作用了吗?　　要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。　　洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。而据患者反映，在某些牙科诊所或美容院里洗牙，只需10来分钟。　　上班族日常社交往往需要良好的形象，露出友善好看的笑容能让上班族在人际交往中获得更好的印象更容易取得成功。所以勤洗牙对于上班族来说至关重要，它往往能帮助上班族更好的取得人生的提升。　　实践证明，在不正规的地方洗牙，有很大危害。第一，只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，损坏牙龈，尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。第三，极易造成交叉感染，给人们带来不应有的遗憾。所以，对洗牙的场所要慎重选择，应该到正规医院找经过严格培训的医务人员来为您洗牙。　　猜你喜欢：　　盘点洗牙六大误区　　洗牙都的注意事项　　更多内容请关注飞华健康网整形频道：洗牙和牙齿美白是一回事吗很多人认为口腔疾病算不了什么，不会影响身体的健康，所以平时根本就不注意口腔的保健，是这样的吗?口腔保健的知识你知道多少呢?　　现代医学研究证明，牙齿及口腔疾病可引起慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病以及糖尿病、头痛、溃疡病、败血症、关节炎、风湿性心脏病、心肌炎、心内膜炎、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎和肾炎等全身疾病。　　下面请口腔专家给我们讲解一些关于口腔保健的知识。　　一、怎样保护我们的牙齿　　早晚用含氟牙膏刷牙　　刷牙是保持口腔清洁最基本和必需的方法，可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏认真仔细刷牙。　　每隔一段时间进行一次口腔检查　　每隔一段时间进行一次口腔检查有什么好处呢?　　1、 可以更清楚地了解自己的牙齿是不是健康;　　2、 如果我们有蛀牙，医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重;　　3、 口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好地保护牙齿;　　4、 需要的话，口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。　　我该怎么样刷牙呢?　　1、 顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷;　　2、 刷下牙时，从下往上刷;　　3、 刷牙齿咬颌面时，前后来回刷;　　4、 每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷;　　5、 轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。　　二、怎样的牙齿才是健康的?　　牙齿都有哪些作用呢?　　牙齿可以帮助我们吃东西、说话、唱歌，使我们的面部丰满和漂亮并促进颌骨的发育。　　想一想，如果我们没有牙齿会怎样呢?　　说到掉牙齿，大家一定都深有体会。为什么我们会掉牙齿而且掉了之后还能长出来呢?　　每个人的一生中都会有两副牙齿，第一副叫乳牙，第二副叫恒牙。　　乳牙一共有20颗，分为乳切牙、乳尖牙和乳磨牙三组。同学们在6岁左右开始换牙，这时候乳牙就会按一定的顺序一个一个地脱落。乳牙脱落后，我们的第二副牙齿---恒牙就开始长出来了，在我们13岁左右，牙齿更换完成。恒牙分切牙、尖牙、双尖牙和磨牙四组。　　口腔里的唾液，就是我们通常所说的&口水，也是口腔里的重要成员!如果口腔里的唾液量不够多，我们就会感觉到口干舌燥，说话、吃东西时感觉不舒服，更糟糕的是很容易产生口臭甚至是蛀牙。　　看完以上内容，我们是否已经了解口腔保健的知识，是否已经认识到口腔保健的重要性了呢?　　专家提示：口腔保健不容忽视，它的重要性不言而喻，希望大家能积极预防口腔疾病。春节来临如何预防口腔疾病随着生活水平的提高，人们对于美的要求也越来越高，牙齿美容已经成为一种时尚。人人都想拥有一口洁白的牙齿，光靠刷牙还是不够的，还要通过食物进行牙齿美白，那么吃什么能够美白牙齿呢?下面就给大家介绍一下美白牙齿的食物。　　以下食物可以美白牙齿：　　1、水　　适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。　　2、无糖口香糖　　可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。　　3、薄荷　　薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。　　4、绿茶　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。　　5、芭乐/香蕉　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。　　6、乳酪　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。　　7、香菇(香菇食品)　　香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。　　8、芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。　　9、洋葱　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。　　10、芥末　　内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。　　以上内容对于可以美白牙齿的食物作了详细的介绍，希望对您的口腔健康有所帮助。专家提示：如果您的口腔健康出现了问题，请到正规医院进行治疗。如果您还有其他问题，请咨询我们的在线专家或者打电话咨询。口腔整形婴幼儿口腔保健的注意事项
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