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鱼肝油和钙片可以同时吃吗 如何正确补钙和鱼肝油
11:44:17出处：&&作者:紫萱&&
导读：鱼肝油和钙片可以同时吃吗？在宝宝刚出生一段时间，宝妈们都开始准备为宝宝补充营养，可是宝妈们在面对鱼肝油和钙片却犯难了，虽说这两种对宝宝都有帮助，可是可以一起吃吗？下面我们就一起来看看吧。
　　鱼肝油和钙片可以同时吃吗
　　维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等，而由于户外活动不足、雾霾、防晒、强化食品少等原因，维生素D缺乏的现象在国内非常普遍。天然食物中含有维生素D的食物非常少，多脂肪的鱼类、鱼肝油是获得维生素D的最好食物来源。
　　婴幼儿时期是佝偻病的高发期，为了促进钙的吸收。所以不少家长此时都忙着给孩子补钙，却不知道钙必须通过维生素D来吸收， 才能让孩子的骨骼更强壮。钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，必须同时补。如果光补钙不补维生素D，吃进去的钙就无法被吸收。所以鱼肝油和钙片是可以同时吃，因为鱼肝油主要是帮助促进钙的吸收的。
　　如何补钙和鱼肝油
　　根据世界卫生组织的规定，纯母乳喂养的婴儿在4--6个月时是不需添加任何营养素的(包括钙和维生素D)，认为母乳中所含的营养成分完全可以满足4个月内的婴儿需要。由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我们提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等。牛奶中钙的含量也是很高的，可以每日坚持喝500克牛奶，也可以补充钙片，另外多晒太阳以利钙的吸收。如果母亲不缺钙，母乳喂养儿可以不吃钙片，只需要从出生后三周开始补充鱼肝油，尤其是寒冷季节出生的小儿。因为自出生3周左右起补维生素D，每天400国际单位，早产儿、低出生体重儿自2周起即可补充，在最初3个月每月给800国际单位。多抱孩子在太阳下活动，也就是常说的多进行&日光浴&。但应避免烈日晒伤。维生素D的补充每日不能超过800国际单位，否则长期过量补充会发生中毒反应。
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& 每天吃鱼肝油维生素AD和钙片可以吗？...
"网友求助"每天吃鱼肝油维生素AD和钙片可以吗？...已回复
每天吃维生素AD和钙片可以吗？
共6位网友提供帮助
会员9227757 22:43:38
亲，很高兴能为你回答问题，宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻玻因此要及时给宝宝补钙，但是钙质的摄取仅仅靠母乳和普通婴儿食谱中摄取的钙远远满足不了身体需要，所以，需要外在的补钙，婴儿主要是给补充维生素AD，这个其实作用也是非常的明显的哦，此外还是需要多晒太阳的啊，希望我的回答能让亲满意。
会员9227804 22:43:42
你好，吃钙的同时补充一些鱼肝油是很好的这样可也更好的促进钙的吸收的一般都是早上吃一粒鱼肝油就可以了钙是要根据缺乏的情况来衡量的如果是很缺乏就一日三次如果是还可以的话就是一日两次
会员9228256 22:43:46
你好，宝宝可以每天吃钙片但是没必要天天吃AD的，这个过量的话对宝宝很不好的，可以隔一天吃一粒的，这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你
会员9228302 22:43:50
你好！很高兴为你解答的，宝宝缺钙的话是不可以给宝宝吃的，宝宝补钙的时候可以吃鱼肝油和钙一起吃的，可以对钙的吸收更好的，但是宝宝要是不缺钙的娿是不需要给宝宝盲目的补充的，会容易增加宝宝肾脏的负担的。
会员9227720 22:43:54
如果宝宝不缺钙不建议家长给宝宝补钙，钙补多了会加重宝宝胃肠负担，严重了宝宝还会长不高，建议家长带宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺钙给宝宝补点钙和鱼肝油，平时多带宝宝晒太阳。
会员9227792 22:43:58
一般如果宝宝不缺的话，没必要每天都吃的，隔天补补就好了，补多了也不是好事，容易适得其反的，特别是维生素AD滴剂不能长期吃的，容易慢性中毒。
问维生素D中毒
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
颅骨软化一般需要积极补钙治疗的，一般不会引起的中毒的，有什么不明白继续提问。
问鱼肝油和钙片每天早上吃好还是晚上...
职称：药师
专长：药物过敏,解郁肝舒胶囊,炔诺孕酮片,橘红颗粒,康复新液,感冒颗粒,藿香正气水
&&已帮助用户：46
指导意见：鱼肝油在什么时间喂并不重要，而是一定要和别的补钙产品结合起来吃才更容易吸收，比如“锌钙特”，还有一点要强调的是鱼肝油不易多吃，过量会中毒，建议多晒太阳。 钙片在晚饭后睡前吃最好。
问钙片和维生素吃多久
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：你好,考虑缺钙引起,需要多晒太阳,另外可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗
。，意见建议：食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也不是很高，其他的含钙食物吸收率更低
问节食减肥，可以吃钙片或维生素吗？
职称：主管护师
专长：盆腔淤血综合征,功血,子宫息肉
&&已帮助用户：54084
问题分析：你好，在减肥期间，可以吃维生素和钙片，有利于缓解减肥引起的营养不良意见建议：建议你，注意适当运动，适当的节食，不能太厉害以免影响机体健康
问请问婴儿可以吃钙片，鱼肝油吗？
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
你说的情况是完全可以服用的但是需要注意量的
问请问婴儿可以吃钙片鱼肝油吗？哺乳期妇女可以吃维生素...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
指导意见：你说的情况是完全可以服用的但是需要注意量的
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如何区别维生素D、钙片和鱼肝油
http://www.1288.tv/yingyou/& 9:30:41 阅读数：3129
为了孩子的健康成长，很多家长都会为宝宝购买大量营养保健食品，像维生素D、钙片、鱼肝油等，但要提醒家长们，由于这些产品的配方都不一样，所以对于这些产品的选择要慎重。
专家介绍，目前补充维生素D的产品，主要有维生素AD制剂，比如伊可新可贝特令，以及鱼肝油，两者的区别是后者含有DHA成分。英国食品科技技术学会导师RogerD Jones介绍，鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的，富含维生素A、D，维生素A能促进视网膜发育；维生素D则可以促进钙磷吸收，帮助骨骼发育、坚固牙齿。其中，鲨鱼肝油适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人，鳕鱼肝油除含丰富维生素A、D外，还含一定量DHA，比较适合处在生长发育黄金期的宝宝。
补充维生素D的作用，是促进钙的吸收，与钙剂不同。一般正常的孩子，不需要额外添加钙。
“对饮食正常的孩子来说，很多微量元素不需要补，但吃了也不见得会有什么坏处。”广州和睦家医院儿科医生夏凯丽说。
简而言之，维生素D是儿科医生普遍推荐补充的，并可以添加至青春期；DHA有助于视力发育，而且目前摄入量普遍较低；而钙片对于大部分儿童而言，并不需要，甚至补多了会适得其反。
信息分类：婴幼儿用品代理 编辑：杨明磊
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妈妈们，孩子补钙和吃鱼肝油要慎重！！在国外是明令禁止给孩子吃这些的！
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, x4 o0 S" ~6 U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 f1 E% R* z9 a
1 [! c+ `7 D, X(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). d8 W/ J0 {( E& && &自从生了宝宝之后，耳朵里面一直听见医院的医生，保健所的医生都在念叨着要给孩子吃鱼肝油！
. ]4 a$ N, R# o(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" p! ]' |; S4 c
% r7 Z2 g! S# S" y9 X5 h(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网): r- P- `&&c* w+ Q( v& && &孩子满月后，一直不敢给孩子吃鱼肝油，觉得现在生活条件这么好，什么都不缺，怎么我们小时候没有补这些，都长得健健康康的，怎么他们这么小，生活条件这么好还要补充维生素AD呢？一直在迟疑要不要给孩子补鱼肝油！
&&w- O9 J- X# x% v4 q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& ]/ m8 b! Q' q0 M
: L3 C5 K1 W&&b&&](来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)) w&&`, ~4 D; ~& && &孩子42天去医院复查，医生对我说，要给孩子吃鱼肝油，不然孩子以后会哭闹的！
&&\! M7 }4 O+ i4 D8 ^: ?(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 m/ o! A8 p7 H' V$ [
$ ]&&I' J" H1 @' ~- |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! ?&&b&&w&&A&&y5 ?: L& && &但我还是担心，国内的鱼肝油回头又是第二个三鹿奶粉一样的结果。
7 I/ k$ ?&&u3 }5 N(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ R+ o2 s, H5 E
& a) H# W4 y1 f2 B1 M(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' L&&q&&C7 ]8 \. b4 g& && &现在孩子两个月了，孩子确实睡觉时间少了，哭的比一个月的时候多了，我心里也担心不知道是不是医生说的孩子缺维生素AD，缺钙。但也不敢瞎补钙。与药店买的鱼肝油和补钙冲剂都没有什么具体的用量，都是一岁以内的标量，就没有更细的了！
0 g0 k$ A% p9 [3 V(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). r) m$ D: c& H0 H4 U
% a2 ~% B) ^; b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 ^+ |, v/ J4 O6 b& & 没办法，只能请韩国朋友去韩国的儿科具体咨询一下。得到的结果相当震惊！只能说庆幸我还没有给孩子吃鱼肝油和补钙！
; a! u5 {& i5 e$ T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% Q) m/ ]) c5 p- A. c
- X+ Q6 Q: e1 {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), q: i5 ^) y1 g1 _9 A9 K& & 在韩国，婴幼儿是明令绝对禁止单独补充维生素AD的，
, I0 h7 r/ T3 a(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ u$ k7 [# O4 u
) G! `6 S6 w&&P$ G(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 P- S$ v# d! G5 |两岁以内的孩子没有大夫的配方是绝对禁止补钙的！！！
. ~* T2 X- f) o$ e(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 n* G5 {' ?( f# A( f
/ B' m" Z& R& T2 D(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# Z# }& Q* c+ M&&&&而且孩子稍大点哭闹是正常的，孩子越大，就不在满足于吃饱，感情需要也很多，要大人陪着，大人不陪着玩，满足不了他们的感情需要，他们也会哭闹的，更何况睡眠时间也比一个月的时候少了，吃了那么多，哭闹相对的也是一种体力消耗，一种运动！！
# `# ]+ A0 J, ^7 L(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ S7 F&&v+ f" c
9 t/ C1 i) Y+ @) [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 N2 D! x! Q3 @( b, |
- \$ k) n8 T8 Z. U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)&&u# j. L* l8 z
( b. V; x0 M&&W$ h(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)&&p1 z) \8 \/ b0 v
5 ~' m8 Q$ O4 P; p(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 }, }0 c- L/ q& & 可是在中国，医生一味叫孩子吃鱼肝油，补钙，药店里也明目张胆的给家长推销婴幼儿鱼肝油和补钙的产品！！！
2 O0 B% L* L) q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 ?, ]& ~0 h# N" a
5 L7 a5 t9 l+ X/ A(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- [( J&&o- Q: K
5 M! y" y+ a. a, M(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" b/ l, `2 g! [& & 相信国内医生话的妈妈们请绕道吧。仅仅是向大家分享一下我咨询到的结果！！！
8 R4 J+ D( ^) X' v(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% Z; h5 p5 T# ?
3 ?! P4 f0 Q2 T) W(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" I3 A) c+ r: `/ A7 g
) ]* h& c&&h9 d/ |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)3 l) i3 M0 Y$ C! r5 p0 p & & 并且，本人认为，中国的饮食和生活水平并不低于韩国！！
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TA的每日心情开心 17:42签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I
这个 到底该相信谁呢
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我家宝宝就从来没吃过，医生也叫补啊什么的，我就不相信。因为我的伙食很好，母乳的营养绝对比这些东西要好。。有次我们去游泳有个老太还在得瑟他家吃了鱼肝油啊什么的。。。老为其的，晕。又不是什么好东西，，
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葡萄汁 发表于
+ j1 i: E0 _. D+ y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)) h' t) d3 M4 W, \这个 到底该相信谁呢
2 \5 S0 s2 R. e: @, U(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# F4 l$ i' Z& & 我个人偏向相信韩国的医生，还有韩国对孩子的重视程度~~
, Y& Y! |. g&&|% w- h(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 L$ |9 Z&&w2 h. I+ x& &&&韩国人口的越见稀少是韩国的一大难题，对于孩子的重视，或许在亚洲而言，应该算是数一数二的。
! f4 g. R7 f&&[(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)4 q+ R3 E# L6 l, O9 p
( i) R( v* C4 P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); ?0 O&&D( f! l- f& &&&不跟欧美比福利，就亚洲而言，韩国对新生儿的福利算是很好的了，尿不湿政府出，奶粉政府出，产检政府出，生孩子的钱全都由政府出。而且医院态度好，没有红包，是男是女预先告知（已婚的人一般不会因为性别问题做流产手术的。）
( C% M# [' O% f( [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% w0 w: G& M. }
# i/ a8 z# l# V9 U- [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); G7 c' O8 J" G& &&&但是中国的制度，我不太相信，三鹿那样的事情之后，也没有见国内的法律对那些人做出什么严重的处理，紧接着三鹿之后，奶粉问题，牛奶的的问题还是层出不穷！爱
5 ]8 O% b7 e9 C. V; }7 [(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 h& ~# g+ Z$ U0 j
; e! }* }/ I& Z8 D(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( S: [4 U+ ^& &&&今天是明朝，后天是清朝也就是当权者的事情了，老百姓还是过着老百姓的日子，自己生活的孩子不会因为今天是明朝后天是清朝就不是自己的孩子了......
; z. S: _5 g5 \( ~9 b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- x2 ?/ X# `- w: ?+ b
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gmt2008 发表于
/ U* O3 z% V) u(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& h' H) G; `1 u9 }3 q我家宝宝就从来没吃过，医生也叫补啊什么的，我就不相信。因为我的伙食很好，母乳的营养绝对比这些东西要好 ...
&&`" {# E* [! i9 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); P: |4 x1 v7 N是啊，我怀孕的时候，连居委会发的叶酸也没有吃，什么补钙，补血，孕妇奶粉，一样没吃，就是正常的粮食，孩子生出来呱呱叫的，
8 q6 k4 Z" @( p6 @(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 f3 F0 V6 I7 L$ K现在两个月吧，体重就是出生的时候双倍重了，身高也涨了近20厘米。
3 z+ Y) M% h9 p. E& m(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 a4 |3 v' }/ {/ k, T
6 a" G; D. L4 s(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)# D7 R& P/ p' B那会一生叫吃叶酸叫补钙的，把后遗症说的老可怕的啦~~~
% f" _# V; D! z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 x+ j- _5 ~' @
&&d. ]9 y' s, ?- b(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)+ _7 Z2 [" E( c- g4 s其实说白了，现在的医生是怕负责~~~
& m, f0 m, ]; Y&&O(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)1 i. o- C; L) {8 H1 z. w
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我家宝宝在六个月以后吃过这玩意的，后来在外面经常晒太阳以后才不吃的，
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jeny123 发表于
3 W" `$ F+ A$ C(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)' l3 \1 D# ]% }6 {4 Q我家宝宝在六个月以后吃过这玩意的，后来在外面经常晒太阳以后才不吃的，
' W0 S# E1 [$ C+ q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 S&&e& c6 r& u我家吃的是奶粉，后来我仔细看过奶粉的成分，配方奶粉里面就有维生素AD的成分，甚至是钙也有的。
! |8 [3 E5 `( ^(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& X! p& _! u' g$ b1 [
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在澳大利亚，两岁以内宝宝也不允许吃鱼肝油，天朝这是肿么了，难道某某牌鱼肝油背景深厚？个个医生都推出来。
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TA的每日心情怒 23:07签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
我儿子吃的
5 L+ x) D2 ]& |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), M7 Y- T6 c* H) F&&a& O
+ B* K2 Z&&E* S5 i(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& L; e9 A6 y, ~- u不过老是忘记吃
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TA的每日心情开心 19:22签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
我也不相信，我儿子现在七个半月了，医生、还有母婴店都推荐什么鱼肝油、钙片啊，我说我们家不吃，还说的多么多么的可怕，被他们说的感觉我在虐待我儿子一样，我就听听罢了，随便他们怎么说，反正我儿子是母乳，我不管身材什么，我伙食好点就好了，（不过庆幸的是我和怀孕前查补多重，哈哈估计是带孩子带多了）再说想当年我们的妈妈伙食还没有我们好呢，我们不也健健康康的，现在的人不要一味的盲目贵货就是什么好东，鱼肝油钙片。。。统统不要！！！孩子大点就给五谷杂粮不要舍不得让他吃。。。奶可不能乱断。。。
把伙食搞搞好，比吃什么品牌的都强！&
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我家娃儿也从来没吃过钙片、鱼肝油，长这么大了，一片、一粒没吃过，这段老听人家说吃了什么什么品牌的，我心痒痒着要买，怕娃儿不吃的话跟别的娃儿有太大不同，LG死活不肯让买，说是药，干嘛要抢着买
# W! i&&g2 s! p6 B(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 M* g( k2 h' M) j好吧，多晒晒太阳才是正事儿！
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TA的每日心情开心 18:41签到天数: 7 天[LV.3]偶尔看看II
看了帖子&&纠结了
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TA的每日心情开心 08:36签到天数: 12 天[LV.3]偶尔看看II
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猪晓洋 发表于
09:36 我也不相信，我儿子现在七个半月了，医生、还有母婴店都推荐什么鱼肝油、钙片啊，我说我们家不吃，还说的多 ...
" ~" E. R&&j* x(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). J$ C* f! X1 x0 }) v现在的医生，无语，上次买的还没吃完呢
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从来不信这些鱼肝油 鱼油丸之类的 电视上广告的一律不买
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纠结啦，我儿子在吃那个绿葫芦，一天隔一天的吃。我同事的儿子也在吃，母乳喂养，还出现缺钙的现象。真不知道咋办了。
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TA的每日心情开心 21:25签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
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我一直感觉天然的食品比较好
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我买的国外的钙跟dha，好像还不错，按照上面的最小剂量服用
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TA的每日心情开心 09:28签到天数: 5 天[LV.2]偶尔看看I
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我家现在三个月，就一周吃个三四次伊可新，说维a补多会中毒的。有时看其他孩子吃保健品，心里觉得对不起自己孩子呢
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我家娃小的时候，我的想法也是跟楼主一样的，觉得能不吃就不吃，于是，在吃了那么几个月的时候，给他停了。结果，8个月去检查的时候，轻微肋骨外翻，佝偻症前期啊！我吓都吓死了。立刻给补了鱼肝油。
! O5 ~* ]& Z/ Q(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)% n/ ]- e& r7 p& I9 Z# s我的想法是，如果你能保证你家饮食均衡，且能保证每天晒够2个小时，并且晒的方式正确，可以不补。
3 Z+ F# @7 U&&t& o: m(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网). O" z&&b: f4 f&&L我现在是吓怕了，不敢乱停，就怕停了又出问题....
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这种说法不对 德国就法律规定孩子从出生到两岁 必须添加国家规定的维D片剂
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其实小孩不缺钙的，只是缺乏维D，不能对钙更好的吸收。多晒太阳就可以补充VD,现在医生一看小孩缺钙就补钙，反正俺也不赞成没事补钙。
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郑在熙 发表于
0 B! o8 p( e% |(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)( E2 L+ d6 Z: G我个人偏向相信韩国的医生，还有韩国对孩子的重视程度~~
&&v8 q7 b" D3 M1 D5 @(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)" s3 a+ ^&&m5 r& &&&韩国人口的越见稀少是韩国的一大难题， ...
, [; w: L# F; p6 o(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)8 x&&A6 w8 K, |7 I看你名字就那么浓的韩味儿,我小孩两个月之后就一直在补这些,反正小孩也没什么不良反应嘛,帮我接生的那个医生家小孩也和我家小孩一样吃的......
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缺就补，不缺就不补，很简单的道理。各个国家由于饮食习惯的不同，个体上肯定有差异。我家孩子六个月的时候做微量元素测定，不缺钙，所以就没补。但是后来孩子周岁了要学走路了，我家宝宝又比同龄的孩子个子高，我就觉得有必要补一点，就开始吃鱼肝油和钙片。但不是天天吃。什么事情都不能极端，我发现中国人就喜欢走极端，喜欢跟风。
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每次去医院定期体检，看到医生维D的处方单早就写好了一叠一叠的，不管年龄大小，不管男孩女孩，不管缺不缺钙，最后总要给你几张让你去缴费，除非说家里还没吃完，真不知道是不是必需品，但是也在吃的，除了这个，我家坚持母乳+辅食，适当补充点，应该无害吧
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