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多项研究发现，苹果醋可降低血压最新研究发现，女性每天吃75克苹果干可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇建議：除了每天吃一个苹果，再适当喝点苹果醋
苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果血压会下降吗还有固牙洁齿的作用建议：每天吃一个苹果。
苹果中果胶多于其他水果有助于平衡肠道菌群，防治腹泻建议：腹泻时，可每隔几小时吃个苹果最好将苹果煮熟，以軟化纤维素缓解肠道蠕动。
过量饮食或吃了太多的油腻或甜食都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸恢复正常水平缓解打嗝。建议：在水Φ加1茶匙苹果醋然后一点点喝下。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人壵
