专家表示：腰椎间盘突出是一种病理十分复杂的疾病，主要因腰椎退变所致，另外还受创伤、劳累等因素的影响。
　　腰椎间盘突出治疗要因人而异
　　根据腰椎间盘退变情况，该病可分为三个时期即膨出期、突出期和脱出期，病程越长髓核病变就越严重，当邻近神经受压时，除了会造成腰椎疼痛、下肢疼痛甚至是行走功能障碍。那么，腰椎间盘突出怎么治疗好?黄子云是一名军人由于多年的艰苦训练，患上了严重的腰椎间盘突出疾病，发病严重时甚至不能下床活动。
微创中心专家会诊发现，黄子云的腰椎仅有两节是完好的，因此要对其实施多项微创手术进行治疗，后期还要配合相应的功能锻炼才能康复。但据邵主任所说，并非所有患者都需要进行多项微创手术，有些轻度腰椎间盘膨出患者，仅接受”以宗整脊”综合疗法治疗，“以宗整脊四维寰枢端旋提法”无需手术、安全可靠，效果显著，能从根本上彻底治疗颈椎病、腰椎病、脊柱侧弯和强直性脊柱炎等骨科痛症，并且疗效快、疗程短，轻度患者治疗当天。 广州治疗腰椎间盘突出康复医院。
　　专家表示，腰椎间盘突出治疗的目的不仅是解决疼痛问题，更主要的是帮助患者进行功能恢复，我们在为病人治疗的过程中，一定要考虑到这一点。做为广州专业治疗腰椎间盘突出的权威专科医院，
专设医学康复中心，并由在
工作过二十余年的专家担任，他能够为患者量身制定康复方案，以帮助完成后序治疗，保障他们在摆脱病痛的同时，也恢复原有的腰部、腿部功能。　　根据黄子云的症状、影像检查以及临床检查，黄子云被确诊为腰IV、V的椎间盘突出，需要尽快接受手术治疗。但这令黄子云及家人十分担心，万一手术失败，就会伤及临近神经导致瘫痪，但
的专家们却胸有成竹，因为他们准备为黄子云实施微创手术。
　　原来黄子云接受的是“以宗整脊”综合疗法，这是一种具有创伤性小、安全性高、恢复快等特点的新型治疗手段，是目前针对腰椎间盘疾病非常有效的微创疗法。在治疗后的三天，黄子云便开始按照专家的指示进行康复锻炼，而本身就拥有军人底子她，恢复的也十分迅速，现在她终于能再次昂首挺胸地走在广州的公园中了。黄子云的康复充分展现了
的实力，这里的专家能够真正做到辩证治疗，因人而异。如果您也是一位腰椎间盘突出患者，并且存在着久治不愈的烦恼，那么请点击你的鼠标，将自身病情发送给我们的专家，让他们为您做出详细的诊断和治疗指导，从而帮助您尽快康复!
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轻度腰椎间盘突出如何治疗？
可以按摩吗？
每天睡醒腰就特别的酸痛
轻度腰椎间盘突出如何治疗？ 

腰椎间盘突出症又名“腰椎间盘纤维环破裂症”。椎间盘是椎体之间连接部分，除第一、二颈椎间无椎间盘外，成人共有椎间盘23个。本症易发于20--40岁之间，少年儿童极少发病，典型的髓核突出症不发生于老年人，临床上以腰4--5和腰椎5、骶椎1之间的椎间盘最易发生病变。 
〔病因〕 
腰椎间盘纤维环在后外侧较为薄弱，后纵韧带在脊柱的全长中都无间断，但自第一腰椎平面以下，后纵韧带渐渐变窄，至第5腰椎和第1骶椎间，宽度只等于原来的一半，腰骶部是承受动、静力最大的部分，故后纵韧带的变窄，造成了自然性结构方面的弱点，髓核易向后方两侧突出。 
发生本病的原因有内因和外因两方面。内因是椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷；外因则有损伤、劳累以及受寒着凉等。 
椎间盘缺乏血液的供给，修复能力较弱，而且在日常生活和劳动中，由于负重和脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转作用，因此容易发生萎缩、弹性减弱等退行性变化，这是本质发生的主要因素。 
（1）外伤尤其是积累劳损，是引起纤维环破裂的重要原因。由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘后薄前厚，当人们在向前弯腰时，髓校就向后方移动，由于受到体重、肌肉和韧带等张力的影响，髓核产生强大的反抗性弹力，这反抗性弹力的大小与负重的压力大小成正比。在此情况下。如果这种力量过大，或椎间盘纤维环本身已有缺陷，就有可能使髓核冲破 纤维环面向侧后方膨出或突出，引起神经根、马尾或脊髓的压迫症状。 
一般在20～30岁间，纤维环开始变性，弹性减小，应力加于这些变性或弹力减退的纤维环，如腰部扭伤后，极易造成纤维环的破裂。在这年龄，髓核尚能保持其胶质状态和膨大，因之随核必被挤于裂隙之间，以致影响裂隙的愈合，此时即使困裂隙较小，髓核一时未突破纤维环，但因裂隙继续存在，日后亦可能在不断的活动和挤压中有所发展。若扭伤所造成纤维环的裂缝较大，突出的髓核即可引起急性的坐骨神经痛。 
在30～40岁之间，若髓核内纤维组织增多，但尚未引起椎间盘的变窄，则髓核对于变性的抗力，反而变得较半液状时期为大，髓核突出的可能性相对变得较小，故髓核的变性，从某些方面看来，是机体的一种保护机制。 
40－50岁以后，若髓核、纤维环和软骨板的变性皆很明显，椎间盘萎缩变化广泛，则受到损伤后，破裂和突出多是细小的，放不易引起典型的坐骨神经痛。除非碎裂的纤维环被挤于椎管内，否则不会引起急性症状。若够核变性已至晚期，而纤维环尚保持完整，则椎间隙有显著变窄，以致椎体边缘有骨刺或唇形变发生。 
（2）受寒 不少腰椎间盘突出患者，无外伤史或劳损史，只有受寒、着凉。其原因可能由于椎间盘有发育上的缺陷，受寒流后使腰背肌肉痉挛和小血管收缩，影响局部的血循环，进而影响椎间盘的营养，同时，肌肉的紧张痉挛，可增加对椎间盘的压力，特别对于已有变性的椎间盘，可造成更进一步的损害，致使髓核突出。 中医认为，本病的发病原因主要有以下三个方面： 
（1）急性闪挫，气滞血瘀； 
（2）外感风寒湿邪，经络闭塞； 
（3）久病劳损，肾虚型。 
〔临床症状〕 
（1）腰部疼痛 多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。 
（2）下肢放射痛 一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。 
（3）腰部活动障碍 腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 
（4）脊柱侧弯 多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。 
（5） 观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。 
（6）患肢温度下降 不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。 
如何治疗： 
〔治疗原则〕 
腰椎间盘突出症在治疗上可分为手术疗法和非手术疗法，对于非手术疗法，除自我调理需得法外，一些病症还可进行推拿、针灸以及牵引治疗，其治疗原则如下： 
1 降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件； 
2 改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫； 
3 加强局部气循环，促使受损伤的神经根恢复正常功能。 
〔非手术疗法〕 
目前用于腰椎间盘突出症的非手术疗法多种多样，常用的方法有以下几种： 
1．卧床休息 卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。 
2．牵引疗法 牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一。牵引疗法历史悠久，目前牵引疗法的方法已获得很大的发展。 
3．腰围和支持带腰围及支持带对于腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。 
4．推拿疗法 推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。 
5. 针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、 电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法用于治疗腰椎间盘突出症具有疗效好，不需特殊设备。易于掌握等优点。 
6．封闭疗法 封闭疗法是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法。由于它安全可靠、操作简便，疗效肯定，所以是治疗腰椎间盘突出症较好的一种非手术疗法。它包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、推间孔神经根封闭等方法。 
7．中西药物治疗腰椎间盘突出症的药物治疗一般,仅作为一种以缓解症状为主要目的的辅助性治疗手段。 其他如物理疗法、气功、医疗体育等疗法。 
可以说，非手术疗法适合于所有腰椎间盘突出症病人，即使是需要手术的患者，在术前术后，非手术疗法 都起十分重要的作用。在下列情况下，首先必须考虑非手术疗法： 
1．首次发病，除有明显的马尾神经损害症状（即下肢肌力减弱，甚至瘫痪，相应的感觉障碍或异常，小便 失禁，排尿障碍等），否则不宜手术。 
2．病程虽长，但症状及体征较轻的患者。 
3．经特殊检查突出物较小的患者。 
4．由于全身性疾病或局部皮肤疾病，如年迈、全身状况较差的患者，应首先考虑非手术疗法。 
5．一时难以明确诊断的患者，可在非手术治疗的同时，边观察，边治疗，同时采取相应措施以明确诊断。 
6．有手术或麻醉禁忌症的患者及不同意手术的患者，也应采用非手术疗法。 
〔药膳与药酒〕 

药膳: 

1．穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。 

2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏） 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。 

3．茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。 

4．丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。 

药酒: 

1．乌藤酒：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10－20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，疗效高，收效快。 
2．独活参附酒：独活35克，制附子35克，党参20克。上药研细，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者。 
3． 痛灵酒：生川乌、生草马各50克，田三七、马钱子各25克。将川乌、草乌洗净切片晒干，用蜂蜜250克煎煮；马钱子去毛，用植物油炸；田三七捣碎。混合前药加水煎煮两次，第1次加水l000毫升，浓缩到300毫升，第2次加水1000毫升，浓缩到200毫升，两次取液500毫升，加白酒500毫升即成。每天3次，每次10毫升，10天为1疗程。功效：散风活血，舒筋活络。用于慢性腰腿痛。 

在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。



其他回答 (3)
现在坚持按照朋友发来的PPT做这套保健操，效果不错，介绍给大家，希望每个人都健康、快乐。 
第一节：端坐椅子上，双手交叉，手掌外翻，用力向前推，并保持10-20秒；如此反复两次。 

第二节：立正姿势，双手交叉，手掌外翻，用力向上顶起，10--15秒； 



第三节：站立位，双脚自然分开，躯体尽量向左倾斜，同时双臂在脑后交叉，右手努力伸向左侧；保持8-10秒 

第四节：在第三节的基础上，向反方向倾斜，同时左臂努力向右伸，保持8-10秒； 

第五节：站立位，双手自然下垂，肩部用力向上提起，保持3-5秒；如此反复三次 

第六节：站立位，头部带动颈部努力向左倾斜，同时双手在体后交叉，双掌张开，右手如里向左下方伸展，保持10-12秒； 

第七节：和第六节反方向伸头、伸手； 

第八节：双手合掌于胸前，双掌不要分开，努力向下移动，保持10秒钟； 

第九节：双手合掌于胸前，双手不要分开，掌尖向外旋转，保持10秒； 

第十节：身体端坐在椅子上，右手努力向上举，同时左手努力向下伸展，保持8-10秒； 

第十一节：端坐在椅子上，左手努力向上举，同时右手努力向下伸展，保持8-10秒； 

第十二节：端坐在椅子上，左腿搭在右腿上，如同翘二郎腿，右手搬动左腿努力向右旋转，同时头部带动颈、肩努力向左旋转，保持8-10秒； 

第十三节：右大腿搭在左大腿上，左手搬动腿努力向左旋转，同时头部带动颈肩努力向右旋转，保持8-10秒； 

第十四节：臀部坐在椅子前部，双手掌分开托住腰部，并努力向前推，保持10-15秒；反复三次。 

第十五节：整理动作，自然站立，全身放松，双手自然抖动，8-10秒。 
此保健操每天反复做几次，会对脊椎、颈椎起到很好的保护作用。你也可以了解一下通椎速效贴，专门治疗颈腰椎病的。
首先!一定得栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓,睡觉一定睡硬板床
 本人推荐治疗方法:按照性价比来排列,依次是,
1,针灸加推拿配合牵引
2,中药熏蒸配合中药内服加牵引(学生不推荐,麻烦)
3,手术治疗(因为价格和后遗症被排第三)
4,穴位注射配合口服西药加中成药(吡罗昔康等加37片加强腰键肾丸和丹参片) 效果还行,价格便宜
5,盲人按摩,加牵引(简单,经济,效果不杂滴,但是能缓解疼痛)
6,个人护理方法:西药加中成药,配合自我锻炼(锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
申明：个人看法不代表标准答案 ！请复制者谨慎复制，避免误导患者
　　松解手法：本症多有臀部(以梨状肌为中心的)肌肉的紧张、痉挛现象。故此，我们首先要在臀部紧张处施以轻柔、和缓的滚法、揉法、按法等5分钟左右，以便松解紧张、痉挛的软组织；其后，在腰背部施以中等刺激量的揉法、按法等手法约6分钟，以便达到放松腰背部软组织的作用；对腰4-5和腰5骶1间盘突出者，手法的重点部位应在腰椎3平面以下进行；对于腰3-4间盘突出者，其肌紧张区域一般集中在腰椎3以上的背下部、腰上部，故此，其手法的重点在腰椎4平面以上；最后，指压或肘压已经松解部位的夹脊穴约4分钟左右。总之，松解手法应当根据患者病痛区和肌紧张区的不同，施以针对性强的手法和目的明确地选择手法。
　　整复手法：应当在患者能够放松的基础上采用。对病症较重，使用常规手法难以成功者，可采用牵引肘推法；一般的情况下，我们以腰椎定位摇正法为主要整复手法。亦可以根据病情的不同和操作者的习惯，选用其它的腰椎整复手法。但应注意，整复手法应该在患者能够接受的情景下进行，对于处在疼痛较甚的急性水肿期患者，在应用整复手法时应慎重，若整复手法难以成功，则应在短期内停止使用，待患者疼痛缓解后再行施术，或是采用较为柔和的斜扳法。
　　患者俯卧于高枕上，使腰部能够充分暴露。医者站其侧方，以掌揉法施于被整复部位为中心的区域约3分钟；接着，在患侧采用肘压大肠俞、腰阳关或关元俞、环跳或秩边、殷门穴各1分钟，指压患侧的委中、阳陵泉、承山穴各1-2分钟；然后采用抖腰法：医者站其床后方，双手分别持握两踝部或是患侧的踝部，随即轻轻向后牵引下肢(此时小腿与床面约呈20°-45°，大腿与床面约呈10-15°左右)，同时向左侧或右侧方轻轻地晃动其下肢，待感到患者腰以下的部分能够放松时，就快速地向后牵拉，并同时向上、下方小幅度地抖动下肢，但要做到抖动时的作用力直达腰部。此抖动手法应用过程的快速牵引力和小幅度地向上、下方抖动患肢或两下肢的力，是在同时和协同有序地情况下进行的，它较抖动肩关节的手法难度稍大，但原理是相同的，每次抖动2-4次。可反复施用此抖腰或抖髋的手法2-4遍。
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采取神经阻滞疗法、激光针刀疗法，膝关节灌注疗法，中药熏蒸、中药热敷、穴位贴敷、推拿按摩、针灸、点穴、经络推拿复位治疗、三维正脊复位治疗、颈腰椎牵引治疗等各种治疗方法及药物治疗，形成疼痛诊疗中心四位一体 的特色治...
以高尚医德服务百姓健康
老百姓认可最好的骨科医院
金牌疗法，疗效可靠保障
对于医院来讲，疗效是最好的口碑。颈肩腰腿痛诊疗专科通过多年科学研究和临床应用，
在利用“射频臭氧消融术”“髓心钻孔减压术”“峰毫针法”等治疗骨科病上有明显独创优势。
名医汇聚，引领骨科权威
看病找名医。颈肩腰腿痛诊疗专科高薪聘请了多位骨科医学领域的教授、博导等医疗专家强大的骨科专家顾问团，定期前来亲诊。
医疗诚信，费用平价合理
颈肩腰腿痛诊疗专科从挂号，检验，治疗，药品等各个环节，严格执行国家统一收费标准。
能药物治疗坚决不手术治疗是医院的行医原则，让患者花最少钱看专业医生治好自己的疾病。
颈肩腰腿痛诊疗专科河北省深州市唐奉镇宋营村
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