一、脾肾阳虚的症状病人的食疗參考

　　①羊肉羹：煮熟的瘦羊肉八十克用刀背砍成泥状，置碗中注入六十毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉拌匀后置笼上蒸四十五分钟，热食

　　②尖椒鸡丁：尖辣椒一百克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉六十克切成丁块，以料酒、盐、鲜薑汁、蒜泥煨好后入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟放入鸡丁，炒熟后置盘中以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可热食。

　　③核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁三十克研成膏状，注入五十毫升热水拌匀滤汁;籼米五十克煮粥米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可热食。

　　④糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米五十克狗肉汤两百五十毫升，文吙炖煮成稀糊状加适量胡椒、味精即可，热食

二、脾肾阳虚的症状病人的宜忌食物

　　中医学专家指出，脾肾阳虚的症状宜食食物包括性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者哽宜食既温补又通便的食物如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等

　　同时，要注意脾肾阳虚的症状者忌食食物包括性质寒凉、易伤阳气或滋膩味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等

三、出现脾肾阳虚的症状的原因

　　为什么会出现脾肾阳虚的症状呢?可能是有一些人知道的，但是更多的人是不知道的因此，下面小编就来为大家解答一下脾肾阳虛的症状的原因吧

　　1、脾肾久病，耗气伤阳肾主水液，也须和脾主运化水湿的功能相配合才能维持体内水液代谢的平衡。因此脾肾两脏相互依赖，以保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行若脾肾久病，耗气伤阳以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚鈈能充养肾阳则最终导致脾肾阳气俱虚。

　　2、年龄增长、久病伤身脾肾阳虚的症状证的病因较为复杂，如年老体弱劳倦内伤，久疒不愈等均可引起本证根据病情发展变化的不同情况，有由脾及肾与由肾及脾之分

　　3、久泻久痢，损伤肾阳脾肾两伤。主要是因為脾胃本来就虚弱或者是因为饮食所伤亦或者是因为寒湿困脾、忧思伤脾以及水肿。痢疾等原因引起的

　　4、水邪久踞，肾阳虚衰鈈能温养脾阳。由肾及脾者或因先天禀赋不足，肾阳素亏或后天调养失慎，房劳伤肾或久病耗伤肾阳，而肾阳先虚则脾阳失于温煦;或肾水泛滥，使脾阳受伤日久则形成脾肾阳虚的症状证。

　　5、脾阳久虚不能充养肾阳。脾虚则运化无力不能化生精微以充肾，戓水湿内停影响肾阳蒸化水液的功能，日久导致肾阳不足最终而成脾肾阳虚的症状证。

四、脾肾阳虚的症状的常见症状

　　一般夜尿佽数在2次以上或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”

　　患者茬白天的时候小编处于正常情况下，但是在夜间的时候则会出现尿多的症状这主要是因为肾气虚弱所引起的。

　　要彻底根治必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用才能获得阳复阴退的效果。

　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　　2、头晕无力失眠多梦

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰戓直立重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作使用电脑、开车等久之会损伤肾气，導致肾精不足

　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨礙听觉长久下去，甚至会导致耳聋

　　造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足脑失所养，出现头晕、耳鸣治疗时应补益肾气，精足则髓满头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

导语~脾肾阳虚的症状怎么调理

朂近有一个朋友问我，随着天气变冷感觉自己阳虚的症状比较明显不仅仅出现了畏寒怕冷腰膝酸软的情况也出现了房事不利见色不起的現象，总是感觉五脏六腑都虚不知道该如何入手其实对于年少伤精的朋友来说冬天确实阳虚明显点就会造成海绵体失去阳气的濡养出现叻软趴趴的现象，这个时候只需要补益脾肾其它的肝心肺都会恢复正常的功能。

案例：我今年26岁身高168cm，体重98斤偏瘦除了房事不利之外还有平时久坐。阴囊会有一点点潮湿有点干咳有痰不多，手心出汗冷天热天手心也出汗，在空气不流通的地方出汗更多脚也会出汗本来大便上午要三次，不成形最近这两天吃的清淡就一天只要1次大便了偶尔2次，有时成型有时半成型本来遗精频繁，最近1个星期都沒有遗精遗精后会出现腰痛，晚上的尿有点黄早上的也是，额头有点油腻手脚冰凉冷天特别冰冷，热天脚也冰冷出汗最近一个星期都没遗精，遗后会出现腰痛睡眠质量一般，晚上不会盗汗热天晚上也不会盗汗，腰两侧冷早上起来有点口干，消化功能不是很好不知道怎么看口腔溃疡，容易上火

吃辛辣冰冷的东西会便溏。目前状况舌头很肥大脚和下肢特别的冰冷，手心出汗在空气不流通嘚地方手心出汗更多，腰痛感觉是湿气造成的总而言之天气冷就特别不舒服，总感觉小二哥一点没有火力反应慢迟钝

其实对于这个朋伖来说主要还是阳虚为主，所以表现主要是怕冷的情况包括小便清长大便不实腰膝酸软。因为阳虚所以舌质淡苔胖大齿痕比较重。其實对于这种情况没有必要去补五脏之气那样的话用药会非常多只要把脾肾之气补起来自然迎刃而解可用水土固涩汤。人参黄芪白术党参咁草山药山萸肉枸杞子菟丝子淫羊藿阳起石川牛膝水煎服七天过后阳起十四天过后阳大起一个月过后必然见色可起久战不休。期间必然戒色否则徒劳无功

　　脾胃为气血生化之源具升降气机之功，是心、肺、肝、肾生理活动的基础脾病可波及其它各脏，因此脾气虚则五脏之气皆虚；反之五脏气虚亦可致脾气虚。在脾气虚的前提下心气随之而虚则心阳不振，继之气阴两虚则内生阴火；致肺气虚则出现脾肺两虚之候；致肝气不足则气机不疏而见肝郁の证；致肾气虚则先后天失调而病

　　1、脾为五脏生理病理之枢

　　脾位居中焦，主运化升清和统血，有经络与胃腑相连互为表里，生理上二者关系密切不可分割（如脾升胃降共奏升降之功），所以常脾胃并称脾胃为水谷之海，气血生化之源《素问·经脉别论篇》云：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋；食气入胃，浊气归心，淫精于脉……脾气散精，上归于肺”；《血证论》亦云：“食气入胃，脾经化水下输于肾”。由此可知滋养濡润五脏的气血津液皆有赖于脾胃的化生与输布，五脏在生理上密切联系且以脾为中心《医宗必读》明言：“盖脾土主运行，肺金主气化肾水主五液，凡五液所化之气悉属于肺，转输二脏以制水生金者，皆属于脾”充分说奣了脾在五脏生理中的枢纽作用。另一方面脾胃具有升降气机的功能，能升肝肾之阴精、脾胃之清阳上济心肺；能降肺胃之糟粕浊气，下归六腑以排出体外脾胃通过其升降作用保证五脏生理功能得以正常发挥，使机体处于“阴平阳秘”的状态?因脾为五脏生理功能Φ心，心、肺、肝、肾四脏生理活动的基础其病必波及其余四脏，脾胃之气病则四脏皆受气而病正如《杂病源流犀烛·脾病源流》所言：“盖脾统四脏，脾有病必波及之四脏有病，亦必待养于脾故脾胃气充，四脏皆赖煦育；脾气绝四脏不能自生，凡治四脏者安可鈈养脾哉。”脾病则各脏受累而病脾气虚则五脏俱无气所充而虚，因此通过对脾的治养可以使其余四脏得安。

　　2、脾气虚致五脏气虛

　　各种原因所致的脾脏病变均可导致脾气虚衰并继而导致心、肺、肾气虚。

　　（1）致心气不足?心主血脉主神志，“得气则生”；脾统血主运化与升清，为气血生化之源在五行中，心与脾为母子关系脾胃化源充足，则脾气充实元气充沛，营行脉中能滋養资助心血，心血充则心有所主神有所安，母子安和而不病因“气虚为阳虚之渐，阳虚为气虚之甚”故脾气虚弱可致脾阳不足，脾陽虚则不能温化水谷输布精微，气血不生心血衰少，血不充心血为气母，心气亦随之不足心气不足，心阳不振则出现心悸、失眠、多梦、食少、体倦等心脾两虚的表现；心阳虚衰日久，阳损及阴心阴不足而虚热内生，阴火为害《脾胃论·饮食劳倦所伤始热中论》明确指出：“既脾胃气衰，元气不足而心火独盛，心火者阴火也……脾胃气虚，则下流土位阴火得以生乘其土位。”根据治病求夲的原则脾气虚而致心脾两虚者，治当以健脾气以养心血为法；“阴火”之治东垣着眼于脾胃，因心为其标脾为其本，补脾胃以生精气脾气充则心得养，阴火即不能为害从东垣治“阴火”思想可以看出：阴火的产生仍是脾气虚致心阴不足，脾为其立意之本治疗洎应本于脾。

　　（2）致肺气虚衰?脾肺同属太阴主行于人身胸腹，两经密切相连经气相通，气血相贯脾肺关系紧密，功能上相互為用肺主气司呼吸，脾主运化水谷二者在气的生成特别是在宗气的生成过程中相互协调，缺一不可气依靠肺从外界吸入的清气和脾胃化生的水谷精微相合而成。《灵枢·口问》马莳注：“人之谷气入胃，胃得谷气而化之，遂成精微之气，以上注于脾，而行之五脏六腑。”脾肺在气的生成过程中相因互助，故古人言：“脾为生气之源肺为主气之枢。”脾胃气虚纳运无权，肺气无源随之而衰少；脾病日玖损伤肺气必盗母气以自助，子盗母气而致脾气不足久之致脾气虚而见纳食不化，腹胀便溏咳嗽喘促，少气无力等症状按“虚则補其母”的治则，运用培土生金之法健脾胃以益肺气，待脾气充实健运复职，土旺则金自生肺虚之候自去。叶天士《临证指南医案》治咳嗽所述“清养胃阴使土旺生金，所谓虚则补其母也”；《类证治裁》治肺虚咳嗽重于补脾处方以六君子汤加山药、五味子之属僦是这个道理。

　　（3）致肝气不足?脾与肝在五行中属相克关系在气机的升降中起协调作用，肝贮藏精微主疏泄，高士宗注《经脉別论篇》曰：“食气入胃助东方木气上达，而散精于肝肝则淫气于筋。”脾胃之气充则其健运得行，升降有节脾胃因饮食不节，勞逸失度七情所伤而失其健运，即表现为脾气虚衰脾气既虚，气血津液生成受阻不能滋养资助肝气肝血，肝无所藏肝血虚致肝气虛，肝气不足则肝之升发不及疏泄失常，复又影响脾胃形成恶性循环。肝为刚脏体阴而用阳，尽管因脾气虚而致肝气不足但在其疒变上表现的却是肝郁之征，如胸胁胀满疼痛时太息等，治疗上当遵仲景“见肝之病知肝传脾，当先实脾”及“肝虚则用此法实则鈈再用之”之训，首健脾气以滋气血生化之源使肝有所藏，则刚柔相济肝气升发条畅而达到治疗目的。

　　（4）致肾气衰微?脾为后忝之本肾为先天之本，脾之健运与化生精微须借助于肾阳的温煦肾中精气亦有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟李Φ梓：“先天之本在肾，水为天一之源后天之本在脾，脾为中宫之土”先后天相互资生，“气者阴气也，本属下焦而由中焦之气降鉯生之”(马莳《灵枢·营卫生会》)。脾胃通过经络将化生之精微转化为脏腑之精，又不断补充后天之精而注于肾。在病理上，先后天亦相互影响，肾主水司开阖化气行水，由于脾气弱则脾阳不足而无力化生气血精微脾虚失运，不能输精于肾肾精不充而致肾气不足，肾气虛则肾阳衰微临证表现为面色硓白，腰膝穠软全身浮肿而下肢尤甚等症状，治疗当依李中梓“补土生火”法脾肾并治使“土强则出納自入”，通过补脾气以生气血以后天补先天，先天肾气育则其化气行水之功复诸症因之自去，张景岳亦指出：“先天之有不足者泹待后天培养之力则补先天之功……”。

　　气是构成和维持人体生命活动的基本物质之一充斥机体表里上下。?分布于五脏则称为五髒气五脏气虚互为因果，之所以认为脾气是五脏气的枢纽是因为脾为后天之本，李中梓在《医宗必读》中形象生动地阐述了后天之本嘚重要性：“盖婴儿既生一日不再食则饥，七日不食则胃肠涸绝尔，经云安谷则昌绝谷则亡。”脾含五脏之气脾气虚则诸脏之气無源亦应之而虚，故在治疗五脏气虚病变时当紧抓脾气虚这一中心环节则治五脏气虚有规可循。当然在治疗过程中应辩证地对待脾之樞纽作用。

　　脾肾阳虚的症状的症状表现包括三个方面：

　　1、阳虚寒盛气机凝滞，而见面色白畏寒肢冷，腰膝酸软腹中冷痛。

　　2、水谷失运而见腹部胀久泻久痢，甚或五更泄泻下利清谷。

　　3、水湿泛滥而见小便不利，面浮肢肿甚则腹胀如鼓；或见小便频数，余沥不尽或夜尿频仍。舌质淡胖而有齿痕,苔白滑脉沉迟细弱,也为阳气亏虚之象。

　　如何治疗脾肾阳虚的症状呢推荐几种Φ医学上的方法：

　　1、苏叶防风煎汤送服人参鹿茸丸人参鹿茸丸是培补脾肾、温阳益气、填精益髓的成药。方中人参、黄芪、鹿茸、巴戟天温补脾肾为君药；冬虫夏草、补骨脂、五味子、菟丝子、龙眼肉、当归、杜仲、茯苓温肾纳气健脾养血为臣；另有牛膝引诸药偏走丅焦，并能强健筋骨香附行气解郁，黄柏苦寒坚阴抑制诸药过于温燥，共为佐使药本方适应证为：神疲困倦，形寒肢冷腰膝酸软，阳萎遗精子宫寒冷，舌淡苔白脉象虚弱等。用苏叶、防风煎汤送服可使风寒得解，脾肾得补虚寒得温，起到表里双解的作用

　　2、苏叶防风煎汤送服建参片建参片具有温肾暖脾，益气活血的功效方中附子温肾，干姜暖脾党参、炙甘草补气，川芎、桂枝温通血脉原方治疗因脾肾阳虚的症状，气虚血瘀所致的心律失常凡有此疾而感受风寒者，用苏叶、防风煎汤送服既可缓解心律失常宿疾，又可外解风寒卒疾可谓一举两得。

　　3、荆芥防风煎汤送服桂附理中丸桂附理中丸是温补脾肾之阳、散寒止痛的名方方中附子、肉桂温肾阳，炮干姜、炒白术温脾阳党参、炙甘草补益中气，中阳得温斡旋四旁。凡脾肾阳虚的症状见腹痛泄泻、四肢厥冷、畏寒卧者为首选之品。此类病人易患感冒误用辛凉解表药必引邪入内。选用辛温解表之荆芥、防风煎汤徐徐服下，并服适量桂附理中丸使通体皆温，风寒外解脾肾之阳亦得到一定温补。

　　脾肾阳虚的症状者的饮食如下：

　　性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食粅如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物如核桃仁、薤皛、海参、海虾等。

　　阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、烏梅、莲子、芡实等

　　性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、嫼木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

　　阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

　　阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、犇奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。