滋阴壮阳食物~在治疗上应该吃什么食物治疗感冒.

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-10 19:05 标签： 吃什么食物治疗感冒
补肾壮阳的汤，吃什么壮阳补肾 - 壮阳食谱
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编辑：一只好黑
生活中有很多的食材本身就是一大宝，不少人忽视了它们的食疗药用作用，舍近求远，放弃了这个唾手可得的滋补方法。其实很多的小症状或强身健体的需求都可以通过我们的一张嘴来满足。那么，到底吃哪些食物能够帮助我们滋阴壮阳呢?
枸杞是日常生活中最常见的一种食材，它含有、1、B2、维C、维E、氨基酸等多种成分，能增强机体免疫功能、抵抗力，促进细胞再生，降低胆固醇，抗脏器及皮肤衰老等。常服用枸杞，还可延缓衰老、美肤益颜、提高性功能。要注意的，枸杞有兴奋性神经作用，性亢进者不宜服用。
不少男士都知道，多吃鹌鹑蛋能够壮阳。而鹌鹑肉嫩味香，一直都被列为野禽的上品。鹌鹑肉不仅美味、营养丰富，还含有多种无机盐、、激素和多种人体必需的氨基酸。鹌鹑的肉和蛋都是很好的补品，有补益强壮的作用。中医认为鹌鹑肉可补五脏，益精血，男子经常食用可增强性功能、气力及壮筋骨。
牡蛎属于我们经常能接触到海产品之一，其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质、糖类等多种维生素。自带咸味，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常使用牡蛎可以帮助提高性功能及性爱的质量。牡蛎对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等都有较好的效果。
通过上面三种日常能很容易接触到的食材，我们了解到日常食材同样富含各种维生素和氨基酸，滋补身体不一定就需要购买昂贵的补品才能达到滋阴壮阳的目的。将常用食材利用起来，对于强身健体同样也有帮助。
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老中医推荐:9种最滋阴壮阳的食物
导语：老推荐:28种最滋阴壮阳的食物 绝对靠谱(图)。滋阴有哪些？吃什么菜可以滋阴壮阳？俗话说&独阳不生，独阴不成&，对于，一定要多讲究滋阴壮阳。从中医角度说，男人滋阴甚至比壮阳更为重要。因此，滋阴壮阳一定要同时抓。这28种最滋阴壮阳的食物，男人女人都可以吃，绝对靠谱。
驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、者，取荔枝干10个，五味子10克，15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
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养生之道网立秋养生专题，为您详细介绍立秋习俗、立秋吃什么、立秋食疗法则、立秋饮食禁忌等了立秋养生相关知识，想要了解更多的立秋养生知识，请关注养生之道网立秋养生专题。...我今年26岁，可是每次跟老婆的时候都提不起来兴致，总是后又很快软了下去，我想吃点滋阴的，吃什么能滋阴壮阳呢？
你这样的情况有可能是肾亏，在中医上治疗主要是滋阴壮阳，那么，我们日常生活中可以通过吃些食物来达到滋阴壮阳的效果，荔枝、羊肾、牛尾、枸杞、乌鸡、甲鱼等都可以达到效果，你可以去找中医开一些中药调理一下，平常注意锻炼身体，多运动，保持心情舒畅。
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